โรคตับแข็งของตับ - อาการของขั้นตอนสาเหตุการรักษาและอาหาร

การกลั่นกรองเป็นกุญแจสำคัญ สิ่งที่มากเกินไปแม้ว่าจะเป็นประโยชน์สูงสุดต่อคุณ แต่ก็สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นอันตราย เช่นดื่มแอลกอฮอล์ หากคุณบริโภคมากเกินไปจะมีผลเสียต่อตับซึ่งอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นโรคตับแข็ง ผู้คนจำนวนมากขึ้นบ่นเรื่องความเสียหายและปัญหาของตับโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับโรคตับแข็ง หากคุณต้องการทราบว่าอาการที่คุกคามถึงชีวิตนี้สามารถรักษาให้หายได้อย่างไรโดยใช้วิธีธรรมชาติให้เลื่อนลง

สารบัญ

• ตับแข็งคืออะไร?
• ตับแข็งสาเหตุของอะไร?
• ขั้นตอนของโรคตับแข็ง
• สัญญาณและอาการของโรคตับแข็งในตับ
• วิธีการรักษาโรคตับแข็งตามธรรมชาติ
• เคล็ดลับการป้องกัน
• ตับแข็งอาหาร

ตับแข็งคืออะไร?

โรคตับแข็งเป็นโรคที่ดำเนินไปอย่างช้าๆซึ่งทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็นแทนที่เนื้อเยื่อตับที่แข็งแรง การสะสมของเนื้อเยื่อแผลเป็นเหล่านี้อาจหยุดการทำงานของตับในที่สุด

โรคตับแข็งเกิดขึ้นเมื่อมีความเสียหายต่อเซลล์ตับในระยะยาวและต่อเนื่อง เมื่อเนื้อเยื่อตับที่แข็งแรงของคุณถูกทำลายและแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อแผลเป็นอย่างสมบูรณ์อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังตับของคุณถูกปิดกั้น

ตอนนี้ให้เรามาดูสาเหตุของภาวะนี้

กลับไปที่ TOC

ตับแข็งสาเหตุของอะไร?

โรคตับแข็งอาจเกิดจาก:

• การละเมิดแอลกอฮอล์ในระยะยาว
• การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีหรือซี
• เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคไขมันพอกตับ
• ความผิดปกติทางพันธุกรรมเช่นโรค hemochromatosis และโรค Wilson ที่ทำให้เกิดการสะสมของเหล็กหรือทองแดงในตับ
• การบริโภคโลหะที่เป็นพิษ
• การอุดตันของท่อน้ำดีเนื่องจากมะเร็งท่อน้ำดีหรือตับอ่อน

ปัจจัยบางอย่างที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคตับแข็ง ได้แก่:

• การบริโภคแอลกอฮอล์เป็นประจำ
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• การกลืนกินหรือการสูดดมสารพิษ
• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคตับ
• ยาบางชนิด
• โรคอ้วน

โรคตับแข็งอาจมีอาการแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระยะของโรค ก่อนอื่นให้เราทำความเข้าใจขั้นตอนต่างๆก่อนที่จะดูอาการ

กลับไปที่ TOC

ขั้นตอนของโรคตับแข็ง

โรคตับแข็งมีสี่ขั้นตอน:

• ด่าน 1 - อ่อนมาก
• ด่าน 2 - ค่อนข้างอ่อน
• ด่าน 3 - ปานกลาง
• ด่าน 4 - รุนแรง

ขั้นตอนเหล่านี้มีลักษณะอาการดังต่อไปนี้

กลับไปที่ TOC

สัญญาณและอาการของโรคตับแข็งในตับ

อาการขั้นที่ 1

• ความเหนื่อยล้า
• ความเหนื่อย
• การอักเสบและบวมของตับ

อาการขั้นที่ 2

• เพิ่มความดันโลหิตในหลอดเลือดดำของตับ
• การขยายหลอดเลือดดำบริเวณท้อง
• การไหลเวียนของเลือดที่ จำกัด ไปยังตับ
• ตับบวมอย่างรุนแรง

อาการขั้นที่ 3

• การสะสมของของเหลวในช่องท้อง
• กลาก
• อาการคัน
• สูญเสียความกระหาย
• ลดน้ำหนัก
• ความเหนื่อยล้า
• ความอ่อนแอ
• ความสับสน
• บวม
• ผิวซีดหรือเหลือง
• หายใจลำบาก

อาการขั้นที่ 4

อาการส่วนใหญ่ในระยะนี้คล้ายกับระยะที่ 3 นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิด:

• เส้นเลือดที่ขยายตัวบริเวณหน้าท้องของคุณจะแตกและมีเลือดออก
• ความสับสนที่รุนแรงขึ้น
• อาการมือสั่น
• การติดเชื้อในช่องท้อง
• ไข้สูง
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
• ไตล้มเหลว
• ปัสสาวะไม่บ่อย

นี่เป็นระยะสุดท้ายของโรคตับแข็งและไม่มีทางรักษาได้อย่างแน่นอน

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องได้รับการรักษาทันทีที่คุณสังเกตเห็นการทำงานของตับของคุณที่เสื่อมลงเพื่อต่อสู้กับโรคตับแข็งได้สำเร็จ ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยคุณต่อสู้กับอาการของโรคตับแข็งและป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะ

กลับไปที่ TOC

วิธีการรักษาโรคตับแข็งตามธรรมชาติ

1. Thistle นม
2. ขมิ้น
3. เมล็ดมะละกอ
4. วิตามินซี
5. ขิง
6. น้ำมันเมล็ดแครอท
7. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
8. เมล็ดแฟลกซ์
9. รากหญ้าเจ้าชู้
10. น้ำมันมะพร้าว
11. ชาเขียว

การเยียวยาธรรมชาติในการรักษาโรคตับแข็ง

1. Milk Thistle

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ชา Thistle นม 1-2 ช้อนชา
• น้ำร้อน 1 ถ้วย
• น้ำผึ้ง

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมชานมหนึ่งถึงสองช้อนชาลงในน้ำร้อนนึ่งหนึ่งถ้วย
2. ชันเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีและความเครียด
3. เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในชาอุ่น ๆ ก่อนดื่ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มชานี้ 2-3 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

Milk thistle มีสารประกอบที่เรียกว่า silymarin ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและการขับสารพิษ สิ่งเหล่านี้ช่วยในการล้างพิษตับต่อสู้กับอาการของโรคตับแข็ง (1)

กลับไปที่ TOC

2. ขมิ้น

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• นมร้อน 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่ผงขมิ้นหนึ่งช้อนชาลงในนมร้อนหนึ่งแก้วแล้วคนให้เข้ากัน
2. กินทันที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มนมขมิ้นวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

เคอร์คูมินในขมิ้นทำให้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ (2), (3) นอกจากนี้ยังสามารถฟื้นฟูการทำงานของตับ

กลับไปที่ TOC

3. เมล็ดมะละกอ

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• เมล็ดมะละกอ
• น้ำมะนาว 10 หยด
• น้ำ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บดเมล็ดมะละกอเพื่อสกัดน้ำ
2. ใช้ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมะนาว 10 หยด
3. เติมส่วนผสมนี้ลงในแก้วน้ำแล้วบริโภคทันที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องดื่มส่วนผสมนี้วันละสองครั้งเพื่อประโยชน์สูงสุด

ทำไมถึงได้ผล

เมล็ดมะละกอมีเอนไซม์เช่นปาเปนที่ช่วยปกป้องอวัยวะของคุณจากการทำลายของอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่สำคัญมากมายที่สามารถช่วยในการรักษาโรคตับแข็ง (4)

กลับไปที่ TOC

4. วิตามินซี

Shutterstock

คุณจะต้องการ

อาหารเสริมวิตามินซี 500-5000 มก

สิ่งที่คุณต้องทำ

ทานอาหารเสริมวิตามินซี 500 ถึง 5000 มก.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องทำวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

อาหารเสริมวิตามินซีสามารถรักษาโรคตับแข็งได้เนื่องจากช่วยในการล้างสารพิษและไขมันออกจากตับ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการสะสมไขมันในตับเนื่องจากการขาดวิตามินซีเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคตับ (5)

กลับไปที่ TOC

5. ขิง

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ขิง 1 นิ้ว
• น้ำร้อน 1 ถ้วย
• น้ำผึ้ง

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่ขิงหนึ่งหรือสองนิ้วลงในน้ำร้อนนึ่งหนึ่งถ้วย
2. ชันเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีและความเครียด
3. เติมน้ำผึ้งลงในชาก่อนบริโภคเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มส่วนผสมนี้ 3-4 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

ขิงเป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่สามารถช่วยรักษาโรคตับแข็งได้ด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด ผลกระทบเหล่านี้ช่วยในการล้างไขมันและสารพิษออกจากตับและฟื้นฟูเซลล์ที่แข็งแรง (6)

กลับไปที่ TOC

6. น้ำมันเมล็ดแครอท

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันเมล็ดแครอท 12 หยด
• น้ำมันตัวพา 30 มล

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันเมล็ดแครอท 12 หยดกับน้ำมันตัวพา 30 มล.
2. ทาส่วนผสมนี้ใต้โครงกระดูกซี่โครงขวาแล้วเกลี่ยให้ทั่วหน้าท้องและหลัง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องทำวันละสองครั้งโดยเฉพาะทุกเช้าและกลางคืน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันเมล็ดแครอทเป็นตับและเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถล้างพิษในตับและสร้างเซลล์ใหม่ที่มีสุขภาพดีของเนื้อเยื่อตับ (7) ดังนั้นจึงเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับโรคตับแข็ง

กลับไปที่ TOC

7. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• น้ำอุ่น 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
2. ผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงไป
3. กินทันที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มน้ำยานี้วันละ 1-2 ครั้งเป็นเวลาสองสามเดือน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันภายในร่างกายของคุณ กรดอะซิติกยังช่วยในการล้างพิษตับ (8)

กลับไปที่ TOC

8. เมล็ดแฟลกซ์

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• เมล็ดแฟลกซ์ผง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำอุ่น 1 แก้ว
• น้ำมะนาว (ไม่จำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมเมล็ดแฟลกซ์ผง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
2. ผสมให้เข้ากันแล้วบริโภคทันที
3. เพื่อเพิ่มรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงในส่วนผสมของเมล็ดแฟลกซ์

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มส่วนผสมนี้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

การมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ทำให้เมล็ดแฟลกซ์เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในการรักษาโรคตับแข็ง ช่วยในการลดการอักเสบและความเสียหายที่เกิดจากโรคตับแข็งโดยเร่งการเผาผลาญไขมันในร่างกาย (9)

กลับไปที่ TOC

9. รากหญ้าเจ้าชู้

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ชาหญ้าเจ้าชู้ 1-2 ช้อนชา
• น้ำร้อน 1 ถ้วย
• น้ำผึ้ง

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมชารากหญ้าเจ้าชู้หนึ่งถึงสองช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย
2. ชันเป็นเวลา 5 ถึง 20 นาทีและความเครียด
3. เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในชาอุ่น ๆ แล้วดื่ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

รากหญ้าเจ้าชู้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมซึ่งมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและขับสารพิษ (10) เป็นหนึ่งในทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟูการทำงานของตับให้เป็นปกติ

กลับไปที่ TOC

10. น้ำมันมะพร้าว

Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

รับประทานน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% 1 ช้อนโต๊ะทุกเช้าขณะท้องว่าง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องทำวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันสายโซ่ขนาดกลางที่มีประโยชน์ซึ่งแสดงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและขับสารพิษ น้ำมันยังเป็นที่รู้จักกันในการปรับปรุงการเผาผลาญและเป็นตัวเลือกที่ดีในการฟื้นฟูสุขภาพตับของคุณ (11)

กลับไปที่ TOC

11. ชาเขียว

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ชาเขียว 1 ช้อนชา
• น้ำร้อน 1 ถ้วย
• น้ำผึ้ง

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมชาเขียวหนึ่งช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย
2. ปล่อยให้ชันประมาณ 5 นาทีและคลายเครียด
3. เมื่อชาเย็นลงเล็กน้อยให้เติมน้ำผึ้งลงไป
4. กินมัน.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มชาเขียว 2-3 ครั้งต่อวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ทำไมถึงได้ผล

ชาเขียวมีสารโพลีฟีนอลที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและการเผาผลาญ (12), (13) นอกจากนี้ยังเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติซึ่งช่วยในการรักษาโรคตับ (14)

ข้อควรระวัง

หลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวมากเกินไปเพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้

การแก้ไขทั้งหมดข้างต้นจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อยเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

กลับไปที่ TOC

เคล็ดลับการป้องกัน

• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
• ตรวจสอบน้ำหนักของคุณ
• ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบโดยใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็น
• ปฏิบัติตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
• ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันและของทอด

ด้านล่างเป็นแผนภูมิอาหารโดยละเอียดเพื่อช่วยคุณ

กลับไปที่ TOC

ตับแข็งอาหาร

ต่อไปนี้เป็นรายการอาหารที่คุณต้องบริโภคและหลีกเลี่ยงเพื่อฟื้นฟูสุขภาพที่เสื่อมโทรมของตับ

อาหารที่ควรบริโภค

• ข้าวโอ้ต
• ธัญพืช
• เนื้อไม่ติดมัน
• ผักและผลไม้สด
• ปลา
• ไข่
• นม
• อาหารที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีนเช่นแครอท

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

• เกลือ
• น้ำตาล
• แอลกอฮอล์
• อาหารทอดหรือไขมัน

ตับเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณและทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องดูแลมันอย่างเหมาะสม นอกเหนือจากการปฏิบัติตามวิธีแก้ไขเคล็ดลับและการรับประทานอาหารข้างต้นแล้วควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ตับทำงานได้อย่างมีศักยภาพสูงสุดและป้องกันโรคตับแข็ง

คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์หรือไม่? แจ้งให้เราทราบในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง

กลับไปที่ TOC

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

การรักษาโรคตับแข็งคืออะไร?

การป้องกันเป็นการรักษาที่ดีที่สุดเมื่อเป็นโรคตับแข็ง อย่างไรก็ตามผู้ที่อยู่ในระยะลุกลามของโรคสามารถเลือกรับการปลูกถ่ายตับได้

ขั้นตอนสุดท้ายของตับแข็งคืออะไร?

เมื่อตับแข็งถึงระยะสุดท้ายแล้วจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ ระยะนี้มีลักษณะเลือดออกภายในทางเดินอาหาร

การรักษาโรคตับแข็งใช้เวลานานแค่ไหน?

โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จำเป็นเช่นการลดการบริโภคเกลือและแอลกอฮอล์ผู้ที่อยู่ในระยะเริ่มแรกของโรคตับแข็งสามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ในหนึ่งปี อย่างไรก็ตามหากคุณอยู่ในระยะหลังคุณจะไม่สามารถย้อนกลับเงื่อนไขได้ทั้งหมด

แอลกอฮอล์มีผลต่อตับอย่างไร?

แอลกอฮอล์ทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในตับ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคตับแข็งจึงได้รับคำเตือนอย่างเคร่งครัดไม่ให้ดื่มแอลกอฮอล์

ดื่มกี่แก้วต่อวันอาจทำให้ตับถูกทำลายได้?

เครื่องดื่มน้อยกว่าสองมาตรฐานต่อวันถือว่าค่อนข้างปลอดภัย การดื่มมากกว่าหกครั้งต่อวันจะทำลายตับของคุณเมื่อเวลาผ่านไป