อาการจุกเสียดในทารก - อาการอาหารและเคล็ดลับในการรับมือ

ทารกที่อายุน้อยกว่า 3 เดือนประมาณ 1 ใน 5 คนได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการจุกเสียด (1) โคลิกเป็นอาการที่มีลักษณะการร้องไห้ติดต่อกันนานกว่าสามชั่วโมงสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสามสัปดาห์

บุตรหลานของคุณกำลังประสบกับสิ่งที่คล้ายกันหรือไม่? ก่อนที่คุณจะเริ่มกังวลขอบอกก่อนว่าอาการจุกเสียดเป็นอาการที่พบได้บ่อยและยังปรากฏในทารกที่มีสุขภาพดีและได้รับการเลี้ยงดูอย่างดี อาการนี้จะดีขึ้นเองในเวลาไม่กี่เดือน แต่ไม่มีทางรักษาให้หายได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำตามขั้นตอนไม่กี่ขั้นตอนเพื่อทำให้ตอนร้องไห้เหล่านี้ดีขึ้นสำหรับลูกน้อยและตัวคุณเอง ท้ายที่สุดพ่อแม่คนไหนที่อยากเห็นหนูน้อยเคี้ยวเอื้องร้องไห้ทั้งวัน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการจุกเสียดและวิธีบรรเทาอาการจุกเสียดสำหรับทารก

สารบัญ

• อาการจุกเสียดในทารกคืออะไร?
• อะไรทำให้เกิดอาการจุกเสียดในทารก
• สัญญาณและอาการ
• การวินิจฉัย
• วิธีธรรมชาติในการทำให้ทารกโคลิกกี้สงบ
• คำแนะนำในการดูแลตนเองของผู้ปกครอง

อาการจุกเสียดในทารกคืออะไร?

โคลิกหรืออาการจุกเสียดของทารกเป็นคำที่ใช้กำหนดตอนของการร้องไห้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานกว่าสามชั่วโมงต่อวันเป็นเวลานานกว่าสามวันเป็นเวลานานกว่าสามสัปดาห์

โดยมากจะเริ่มเมื่อทารกของคุณครบสองสัปดาห์

สาเหตุที่แท้จริงของอาการจุกเสียดยังไม่เป็นที่เข้าใจ อย่างไรก็ตามทฤษฎีบางอย่างของสิ่งที่อาจอยู่เบื้องหลังได้มีการกล่าวถึงด้านล่าง

กลับไปที่ TOC

อะไรทำให้เกิดอาการจุกเสียดในทารก

• ระบบย่อยอาหารที่กำลังพัฒนาซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุก
• แก๊ส
• ฮอร์โมนที่อาจทำให้เกิดอารมณ์จุกจิกและ / หรือปวดท้อง
• ความไวต่อแสงเสียง ฯลฯ
• ระบบประสาทที่ยังคงพัฒนา

ในบางกรณีลูกน้อยของคุณอาจแสดงอาการจุกเสียดเนื่องจากเงื่อนไขพื้นฐานบางประการเช่น:

• ปัญหาในกระเพาะอาหารเช่นกรดไหลย้อน
• การติดเชื้อ
• การอักเสบของสมองหรือระบบประสาท
• ปัญหาเกี่ยวกับดวงตาเช่นรอยขีดข่วนหรือความดันเพิ่มขึ้น
• หัวใจเต้นผิดปกติ
• การบาดเจ็บ
• ปฏิกิริยาของวัคซีน

นอกจากนี้เมื่อเด็กมีอาการจุกเสียดอาจแสดงอาการและอาการแสดงดังต่อไปนี้

กลับไปที่ TOC

สัญญาณและอาการ

• การร้องไห้อย่างรุนแรงซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงบ่ายและเย็น
• การเปลี่ยนแปลงท่าทาง - คุณอาจสังเกตเห็นว่าหมัดของเด็กกำแน่นกล้ามเนื้อเกร็งและหลังโค้ง
• การนอนหลับที่ผิดปกติถูกขัดจังหวะด้วยตอนร้องไห้
• ความยากลำบากในการให้อาหาร
• ลมพัดผ่าน

อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในทารกที่แตกต่างกัน พ่อแม่ที่มีความกังวลมักจะพาลูกไปพบแพทย์ถึงกับร้องไห้บ่อยครั้ง

กลับไปที่ TOC

การวินิจฉัย

แพทย์เริ่มจากการประเมินอาการทางร่างกายของทารก ทารกบางคนอาจมีอาการป่วยเช่นลำไส้อุดตัน

แต่ถ้าเด็กมีสุขภาพดีโดยไม่มีอาการแสดงให้เห็นก็อาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโคลิก เว้นแต่แพทย์จะสงสัยว่าเป็นโรคประจำตัวจะไม่มีการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพิ่มเติมสำหรับอาการจุกเสียด

เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะมีอาการจุกเสียดโดยเฉพาะในช่วงสองสามเดือนแรกหลังคลอด แต่มันไม่ใช่เรื่องสนุกเลยที่เห็นลูก ๆ ของคุณร้องไห้ออกมาในขณะที่คุณเฝ้าดูอย่างทำอะไรไม่ถูก ดังนั้นสำหรับผู้ปกครองที่กำลังมองหาวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการทำให้ลูกสงบนี่คือเคล็ดลับบางประการ

กลับไปที่ TOC

วิธีธรรมชาติในการทำให้ทารกโคลิกกี้สงบ

1. ทารกเรอ
2. การให้อาหารบ่อยๆ
3. การอาบน้ำอุ่น
4. ให้นมได้นานขึ้นจากเต้านมแต่ละข้าง
5. กอดกันสบาย ๆ
6. ทารกโยกอย่างอ่อนโยน
7. เพลงเพื่อความปลอดภัยและความสะดวกสบาย
8. นวดท้อง
9. ใช้จุกหลอก
10. พาลูกของคุณออกไป
11. อาหารของแม่

วิธีกำจัดโคลิกในทารก

1. ทารกเรอ

Shutterstock

ทำให้เป็นประเด็นเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณเรอหลังป้อนนมทุกครั้ง เพื่อทำสิ่งนี้:

• อุ้มลูกน้อยพิงไหล่ของคุณ
• ประคองคอและศีรษะของเด็กด้วยมือของคุณ
• ถูหรือแตะเบา ๆ ที่หลังจนกว่าทารกจะเรอ

ในขณะที่ทำเช่นนั้นเป็นเรื่องปกติที่ทารกบางคนจะต้องดื่มนมเล็กน้อย

2. การให้อาหารบ่อยๆ

Shutterstock

แทนที่จะให้นมนานขึ้นและน้อยลงให้ป้อนนมลูกบ่อยๆเป็นระยะเวลาสั้น ๆ นอกจากนี้ยังจะช่วยป้องกันกรดไหลย้อน

3. อาบน้ำอุ่น

Shutterstock

ความรู้สึกไม่สบายในการย่อยอาหารเป็นหนึ่งในหลายสาเหตุที่เชื่อว่าทำให้เกิดอาการจุกเสียด การให้ลูกน้อยของคุณอาบน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) สามารถทำให้ลูกน้อยสงบและสบายท้องได้ นอกจากนี้เด็กทารกชอบความอบอุ่นดังนั้นจึงเป็นสถานการณ์ที่ชนะ!

4. ให้นมได้นานขึ้นจากเต้านมแต่ละข้าง

ในขณะที่คุณให้นมลูกในช่วงเวลาสั้น ๆ บ่อยขึ้นคุณต้องแน่ใจว่าทารกกินนมแม่ข้างเดียวนานพอ (15-20 นาที) ก่อนที่จะเปลี่ยนมาเข้าเต้า เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมส่วนหน้าและนมหลังอย่างเพียงพอ

5. กอดปลอบ

Shutterstock

หลายครั้งคุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณหยุดร้องไห้เร็วขึ้นถ้าคุณอุ้มเขา / เธอ ดังนั้นในการปลอบทารกที่กำลังร้องไห้ให้กอดเขาหรือเธอไว้ใกล้ ๆ หรือยกเขา / เธอและกอดสักหน่อย

6. การโยกเด็กอย่างอ่อนโยน

Shutterstock

อุ้มลูกขึ้นบนไหล่ของคุณแล้วโยกหรือแกว่งเบา ๆ ไปมาเพื่อให้เจ้าตัวน้อยสงบ (2)

7. เพลงเพื่อความปลอดภัยและความสะดวกสบาย

Shutterstock

เสียงรบกวนจากพื้นหลังไม่ว่าจะเป็นเครื่องซักผ้าของคุณหรือดนตรีเบา ๆ ก็สามารถทำให้ลูกน้อยของคุณเสียสมาธิจากการร้องไห้ (3), (4) ได้ คุณยังสามารถฮัมเพลงโปรดเพื่อให้ลูกน้อยผ่อนคลายได้ แต่อย่าลืมหรี่แสงก่อนที่จะทำเช่นนั้นเพื่อให้เคล็ดลับนี้ทำงานได้ดีขึ้น

8. การนวดหน้าท้อง

Shutterstock

การนวดหน้าท้องอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดได้ (5)

• ใช้มือข้างหนึ่งกดหน้าท้องของทารกเล็กน้อย
• เริ่มจากด้านล่างซี่โครงไปด้านบนของสะโพก
• จับข้อเท้าของเด็กนำหัวเข่าของเด็กไปที่หน้าท้องและค้างไว้สองสามวินาที
• หมุนเข่าของทารกเบา ๆ ในทิศทางตามเข็มนาฬิกาเหนือท้อง
• วิธีนี้ช่วยลดอาการปวดท้องและยังช่วยส่งผ่านก๊าซ

9. ใช้จุกหลอก

Shutterstock

พ่อแม่หลายคนประสบความสำเร็จด้วยการให้ลูกจุกเพื่อหยุดตอนร้องไห้แบบสุ่ม ปัจจุบันมีขวดนมป้องกันอาการจุกเสียดที่ช่วยลดปริมาณอากาศในนมที่ป้อน (6)

10. พาลูกของคุณออกไป

Shutterstock

การพาบุตรหลานของคุณไปเดินเล่นในรถเข็นเด็กหรือนั่งในรถก็สามารถช่วยแก้อาการจุกเสียดได้เช่นกัน ถือสลิงทารกติดตัวไปด้วยหากคุณตัดสินใจที่จะเดินในขณะที่อุ้มลูกของคุณเพราะอาจทำให้เหนื่อยได้

11. อาหารของแม่

อาหารของแม่มีผลต่อทารกแรกเกิดในหลาย ๆ ด้านเนื่องจากนมแม่เป็นแหล่งอาหารเดียวสำหรับทารก

การศึกษาพบว่าการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติกของมารดาช่วยลดอาการจุกเสียดในทารก (7)

มารดาที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เช่นนม แต่สำหรับทารกบางคนอาหารดังกล่าวสามารถป้องกันอาการจุกเสียด (8)

อาหารอื่น ๆ ที่ต้องหลีกเลี่ยง ได้แก่ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนผักที่ก่อให้เกิดแก๊สเช่นบรอกโคลีหรือกะหล่ำดอกและผลไม้รสเปรี้ยว

ในขณะที่คุณลองใช้วิธีเหล่านี้ในการทำให้ลูกสงบคุณต้องใส่ใจกับสุขภาพและวิถีชีวิตของคุณด้วย มารดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการพยาบาลและผู้ที่คาดหวังจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้

กลับไปที่ TOC

คำแนะนำในการดูแลตนเองของผู้ปกครอง

• มารดาที่ให้นมบุตรต้องหลีกเลี่ยงชากาแฟอาหารรสจัด
• เลิกดื่มแอลกอฮอล์.
• หลีกเลี่ยงอาหารที่แพ้ง่าย
• ผ่อนคลายและอย่าเครียด
• วางแผนกิจวัตรประจำวันสำหรับตัวคุณเองและลูกน้อย

คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ตัวและคนที่คุณรักเพื่อช่วยให้รับมือกับทารกที่จุกเสียดได้ดีขึ้น

อาการจุกเสียดอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของทั้งพ่อแม่และเด็ก แต่แทนที่จะเน้นเรื่องนี้มากเกินไปคุณต้องเข้าใจว่าการจัดการกับเรื่องนี้เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นพ่อแม่

กลับไปที่ TOC

หวังว่าโพสต์นี้จะช่วยให้คุณจัดการลูกน้อยของคุณได้ดีขึ้น หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมโปรดติดต่อเราในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการจุกเสียดเมื่อใด?

หากลูกน้อยของคุณร้องไห้มากเกินไปและหากคุณเห็นว่าเขา / เธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงเนื่องจากปัญหาในการกินนมควรปรึกษาแพทย์

สิ่งที่ไม่ควรกินในขณะที่ให้นมลูกโคลิกกี้?

มารดาที่ให้นมบุตรต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารเช่น

•นม

•คาเฟอีน

•อาหารรสจัด

•ธัญพืชและถั่วมากเกินไป

•อาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซ

•อาหารขยะ

ทารกจะจุกเสียดเมื่อใด

อาการจุกเสียดมักเกิดขึ้นเมื่อทารกอายุ 2 ถึง 3 สัปดาห์ ลูกน้อยของคุณอาจมีอาการจุกเสียดได้จากหลายสาเหตุเช่น - หากพวกเขาเปียกหิวกลัวเหนื่อยหรือแม้ว่าพวกเขาจะมีปัญหาในการย่อยอาหารเช่นแก๊ส

อ้างอิง

1. “ ประสิทธิภาพของ Lactobacillus reuteri DSM 17938 สำหรับอาการจุกเสียดในทารก”, Medicine (Baltimore), US National Library of Medicine
2. “ ผลของการแกว่งสองวิธีที่แตกต่างกันต่อช่วงเวลาจุกเสียดและร้องไห้ของทารก” วารสารความเจ็บปวดของอินเดีย
3. “ ผลกระทบของดนตรีที่เกิดขึ้นและการเสริมแรงที่แตกต่างกันต่ออาการจุกเสียดในทารก” การวิจัยและบำบัดพฤติกรรม, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
4. “ การเปรียบเทียบระหว่างการแกว่งและการเล่นเสียงสีขาวของทารกที่มีอาการโคลิกกี้: การทดลองแบบสุ่มควบคุมแบบจับคู่” วารสารการพยาบาลทางคลินิกหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
5. “ การเปรียบเทียบผลของการนวดและการโยกตัวต่ออาการจุกเสียดของทารก” วารสารการพยาบาลและการผดุงครรภ์ของอิหร่าน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
6. “ การรักษาอาการ“ จุกเสียด” ในวัยทารกโดยใช้จุกนมหลอก” วารสารกุมารเวชศาสตร์
7. “ โคลิกกี้ที่รัก? นี่เป็นวิธีการรักษาที่น่าประหลาดใจ” The Journal Of Family Practice, US National Library of Medicine
8. “ การปรับแต่งอาหารสำหรับอาการจุกเสียดในเด็ก” กุมารเวชศาสตร์สุขภาพเด็กหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา