วิธีลบจุดด่างดำบนใบหน้าอย่างรวดเร็ว: 6 วิธีแก้ไขบ้าน

จุดด่างดำหรือรอยดำเกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณผลิตเมลานินมากเกินไป ทำให้เกิดจุดหรือรอยด่างบนผิวของคุณที่มีสีเข้มกว่าบริเวณโดยรอบ

จุดเหล่านี้มักปรากฏบนใบหน้าขาและแขนของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏขึ้นเนื่องจากการได้รับแสงแดดมากเกินไป โดยปกติแล้วจะไม่เป็นอันตราย แต่ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพผิวที่เป็นสาเหตุ

บทความนี้แสดงวิธีธรรมชาติและทางเลือกในการรักษาทางการแพทย์ที่อาจช่วยในการลดเลือนจุดด่างดำ

อะไรทำให้เกิดจุดด่างดำบนใบหน้า?

จุดด่างดำหรือรอยดำเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตเมลานินส่วนเกินในบางบริเวณของผิวหนังของคุณ เมลานินเป็นเม็ดสีที่ร่างกายผลิตขึ้นซึ่งทำให้ผมดวงตาและสีผิวของคุณ

ปัจจัยที่อาจทำให้เกิดจุดด่างดำ ได้แก่:

• การได้รับแสงแดดจัดทุกวันอาจทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิวของคุณได้ (1) เนื่องจากมันจะเพิ่มการผลิตเมลานินบนผิวของคุณ
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดรอยดำ (2) สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเกิดจุดด่างดำบนผิวของคุณได้
• ยาบางชนิดเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหรือเตตราไซคลีนอาจทำให้การผลิตเมลานินเพิ่มขึ้น (3) ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดจุดด่างดำ

จุดด่างดำสามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆขึ้นอยู่กับว่าเกิดจากอะไร

ประเภทของจุดมืด

• ฝ้า - เกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนและมีความโดดเด่นมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน (4)
• Lentigines - เกิดจากการได้รับแสงแดดมากเกินไปและพบได้บ่อยในวัยชรา (มากกว่า 60 ปี) (5)
• รอยดำหลังการอักเสบ - เกิดจากสภาพผิวเช่นสิวรอยไหม้ ฯลฯ (6)

บางครั้งสิวอาจทำให้เกิดจุดบนผิวของคุณได้ จุดเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อซีบัมถูกออกซิไดซ์และไม่ได้บ่งบอกถึงความเสียหายของผิวหนัง

จุดด่างดำอาจใช้เวลาสักครู่กว่าจะจางหรือหายไปและในบางกรณีคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติบางประการเพื่อลดจุดด่างดำ

วิธีธรรมชาติในการทำให้จุดมืดจางลง

1. น้ำมะนาว

มะนาวเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ซึ่งอาจช่วยให้จุดด่างดำบนใบหน้าของคุณจางลง (7)

สิ่งที่ต้องทำ:คุณจะต้องใช้น้ำมะนาวน้ำและสำลีก้อนหนึ่งช้อนชา ผสมน้ำมะนาวและน้ำ จุ่มสำลีก้อนลงในสารละลายแล้วนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที ล้างออกด้วยน้ำ คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

หมายเหตุ:น้ำมะนาวอาจทำให้เกิดอาการแสบในผิวหนังบางประเภท หากคุณแพ้น้ำมะนาวคุณต้องหลีกเลี่ยงวิธีนี้ หากคุณใช้วิธีนี้ให้แน่ใจว่าคุณทาครีมกันแดดก่อนออกเดินทาง

2. ผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวกระจ่างใสเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งอาจช่วยรักษาจุดด่างดำและสภาพอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันรวมถึงฝ้าบนผิวหนัง (8)

สิ่งที่ต้องทำ:คุณจะต้องใช้ใบผักชีฝรั่ง 1-2 ช้อนโต๊ะและแผ่นสำลีปลอดเชื้อ ปั่นใบผักชีฝรั่งในเครื่องปั่น ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ ทำเช่นนี้วันละครั้งหรือทุกวันสลับกัน

3. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีฤทธิ์ในการผลัดเซลล์ผิวที่สามารถช่วยขจัดจุดด่างดำ (9)

สิ่งที่ต้องทำ:คุณจะต้องใช้เจลว่านหางจระเข้และแผ่นสำลี สกัดเจลจากใบว่านหางจระเข้ ปัดเจลโดยใช้ส้อม จุ่มสำลีลงในเจลที่ตีแล้วและทาลงในบริเวณที่มีปัญหา ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีก่อนล้างออก คุณสามารถทำได้วันละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

4. เปลือกส้ม

เปลือกส้มมีเฮสเพอริดินซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ที่มีศักยภาพซึ่งมีฤทธิ์ทำให้ผิวกระจ่างใส วิธีนี้อาจช่วยขจัดจุดด่างดำบนผิวของคุณ (10)

สิ่งที่ต้องทำ:คุณจะต้องใช้ผงเปลือกส้มแห้งน้ำและสำลีครึ่งช้อนชา ผสมน้ำสองสามหยดกับผงเปลือกส้มแห้ง ใช้ส่วนผสมกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยใช้สำลีก้าน ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

5. ขมิ้น

ขมิ้นมีเคอร์คูมินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ต้านการเกิดมะเร็ง (11) วิธีนี้อาจช่วยให้จุดด่างดำจางลง

สิ่งที่ต้องทำ:คุณจะต้องใช้ขมิ้นหนึ่งช้อนชาน้ำเปล่าและสำลี ผสมขมิ้นผงกับน้ำสักสองสามหยดเพื่อให้ได้เนื้อข้น ทาส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที ล้างออกด้วยน้ำ คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

หมายเหตุ:บางคนอาจมีอาการแพ้ขมิ้นชัน หากคุณแพ้ขมิ้นคุณต้องหลีกเลี่ยงวิธีนี้

6. แตงกวา

แตงกวาเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบที่อุดมด้วยซิลิกาซึ่งมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวขาวขึ้น (12) วิธีนี้อาจช่วยลดเลือนจุดด่างดำได้

สิ่งที่ต้องทำ:นำแตงกวาสดมาปั่น ทาครีมนี้ลงบนบริเวณที่มีจุดด่างดำ ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ใช้วิธีการรักษาเหล่านี้หรือหลายวิธีร่วมกันเพื่อลดจุดด่างดำที่ฝังแน่น หากคุณกำลังเผชิญกับกรณีที่มีรอยดำ (หรือจุดด่างดำ) อย่างรุนแรงคุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

แพทย์ผิวหนังรักษาจุดด่างดำอย่างไร?

ตัวเลือกการรักษาทั่วไป ได้แก่:

• การรักษาด้วยเลเซอร์ซึ่งใช้รังสีเลเซอร์เพื่อกำหนดเป้าหมายการสะสมของเมลานินและทำให้จุดด่างดำจางลง (13)
• เปลือกเคมีซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้สารละลายเคมีกับผิวหนังเพื่อผลัดเซลล์ผิวซึ่งจะช่วยให้จุดด่างดำจางลง (14)
• Microdermabrasion ซึ่งขจัดชั้นผิวนอกสุดโดยใช้อุปกรณ์พิเศษเพื่อส่งเสริมการเติบโตของคอลลาเจนและลดจุดด่างดำ (15)

เคล็ดลับการป้องกัน

• ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 40 ขึ้นไปก่อนออกแดด ทาซ้ำทุกสี่ชั่วโมงในกรณีที่ต้องออกแดดอย่างต่อเนื่อง
• สวมแว่นกันแดดหรือหมวกปีกกว้างเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณจากแสงแดดที่เป็นอันตราย
• รักษาสภาพผิวที่อักเสบเช่นสิวกลากหรือโรคสะเก็ดเงินทันทีเพื่อป้องกันการเกิดจุดด่างดำบนผิวหนัง
• หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดจ้าที่สุด

เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยเสริมการแก้ไขและให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

จุดด่างดำมักไม่เป็นอันตรายและจางหายไปเอง อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเร่งกระบวนการคุณสามารถใช้วิธีการแก้ไขใด ๆ ที่ระบุไว้ในบทความนี้ โปรดจำไว้ว่าการเยียวยาตามธรรมชาติต้องใช้เวลาและประสิทธิภาพของการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของจุดด่างดำและความรุนแรงของอาการ แต่ถ้าคุณไม่สังเกตเห็นว่าอาการของคุณดีขึ้นให้รีบไปพบแพทย์ทันที

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ครีมรักษาจุดด่างดำบนใบหน้าตัวไหนดี?

สูตรที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่ที่มีเรตินอลและกรดอัลฟาไฮดรอกซีทำงานได้ดีในการรักษาจุดด่างดำ แต่อาจก่อให้เกิดผลเสียเช่นความไวที่เพิ่มขึ้นและการอักเสบของผิวหนัง ดังนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

จุดด่างดำใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะจางลง?

แม้ว่าจุดด่างดำที่เกิดจากสิวหรือการบาดเจ็บที่ผิวหนังอาจจางลงภายในสองสามสัปดาห์ แต่สิ่งที่เกิดจากสภาพผิวอาจใช้เวลาระหว่างหกเดือนถึงปีกว่าจะจางลงอย่างสมบูรณ์

15 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• การเกิดรอยดำของผิวหนังในประชากรอินเดีย: ข้อมูลเชิงลึกและแนวทางปฏิบัติที่ดี, วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• ฝ้า: การทบทวนทางคลินิกและระบาดวิทยา, Anais Brasileiros De Dermatologia., หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/

• เม็ดสีที่ชักนำจากยา, StatPearls, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/

• ฝ้า: การทบทวนที่ครอบคลุมล่าสุด, โรคผิวหนังและการบำบัด, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/

• กระที่เกิดจากแสงแดด: เยื่อบุผิวและเลนติจินจากแสงอาทิตย์ การวิจัยเซลล์เม็ดสีและเมลาโนมา, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• Postinflammatory Hyperpigmentation การทบทวนระบาดวิทยาลักษณะทางคลินิกและทางเลือกในการรักษาสีผิววารสาร Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• Citrus Flavonoids พร้อมเอฟเฟกต์การลดน้ำหนักของผิว - การศึกษาความปลอดภัยและประสิทธิภาพ, SOFW Journal, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficacy_Studies

• ผลของการใช้ Petroselinum Crispum (Parsley) เฉพาะกับครีมไฮโดรควิโนนต่อการลดฝ้าบนผิวหนัง: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม การปฏิบัติการพยาบาลแบบองค์รวมนักวิชาการเชิงความหมาย

  www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0

• เกี่ยวกับการกระทำใหม่ของการทำให้ผิวคล้ำโดยสารสกัดจากใบของว่านหางจระเข้และสารออกฤทธิ์ของว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นสารช่วยผลัดเซลล์ผิวที่มีศักยภาพ Planta Medica, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• Hesperidin ยับยั้งการขนส่งเมลาโนโซมโดยการปิดกั้นการโต้ตอบของ Rab27A-Melanophilin, สารชีวโมเลกุลและการบำบัด, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/

• เคอร์คูมินยับยั้งการสร้างเม็ดสีในเซลล์ผิวหนังของมนุษย์ Phytotherapy Research, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/

• เพิ่มประสิทธิภาพของ Cucumis Sativas สำหรับการดูแลสุขภาพและความกระจ่างใส, วารสารนานาชาติเคมีและเภสัชศาสตร์, ห้องสมุดวิจัยยา

  www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf

• การทบทวนการรักษาด้วยเลเซอร์และแสงในฝ้า, International Journal of Women's Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/

• เปลือกเคมีสำหรับฝ้าในผู้ป่วยผิวคล้ำ, วารสารการผ่าตัดผิวหนังและความงาม, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/

• Microdermabrasion: การศึกษาทางคลินิกฮิสโตเมตริกและจุลพยาธิวิทยา Journal of Cosmetic Dermatology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600