Diverticulitis - อาการสาเหตุและการรักษา + อาหาร

โรค Diverticular มีผลต่อประมาณ 50% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี และ 10% -25% ของพวกเขาจบลงด้วยการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากเงื่อนไขเช่นโรคถุงลมโป่งพอง (1)

มีจำนวนผู้ป่วยโรคถุงลมโป่งพองเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงศตวรรษที่ผ่านมา แม้ว่าความรุนแรงของอาการนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการส่วนใหญ่อาจเจ็บปวดมาก คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาทางการแพทย์นี้และสามารถรักษาได้อย่างไร? อ่านต่อไป

สารบัญ

1. Diverticulitis คืออะไร?
2. Diverticulitis เทียบกับ Diverticulosis
3. สัญญาณและอาการ
4. สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
5. Diverticulitis วินิจฉัยได้อย่างไร?
6. การรักษา Diverticulitis
7. วิธีจัดการอาการ Diverticulitis ตามธรรมชาติ
8. อาหารของคุณมีผลต่อ Diverticulitis อย่างไร?
9. เคล็ดลับการป้องกัน

Diverticulitis คืออะไร?

Shutterstock

Diverticulitis เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของผนังอวัยวะซึ่งเป็นรูปกระเป๋าที่เกิดขึ้นตามทางเดินอาหารของคุณ Diverticula ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่เช่นลำไส้ใหญ่

ถุงเหล่านี้เป็นผลมาจากจุดอ่อนในผนังลำไส้ที่มีแนวโน้มที่จะระเบิดออกไปด้านนอก ถุง (ผนังอวัยวะ) อาจอักเสบหรือติดเชื้อจากแบคทีเรียจึงทำให้เกิดโรคถุงลมโป่งพองได้

Diverticula ไม่เป็นอันตรายเว้นแต่ว่าจะอักเสบหรือติดเชื้อ หากคุณมีอาการอวัยวะที่ไม่ติดเชื้อหรืออักเสบอาการนี้เรียกว่าโรคไดเวอร์ติคูโลซิส

มาดูความแตกต่างที่สำคัญระหว่างโรคถุงลมโป่งพองและโรคถุงลมโป่งพอง

Diverticulitis เทียบกับ Diverticulosis

Diverticulitis

• มีความเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของถุงที่เรียกว่า diverticula ที่อักเสบหรือติดเชื้อ
• มีโอกาสเกิดซ้ำได้
• Diverticulitis อาจทำให้เรื้อรังได้ในบางคน
• ความเสี่ยงของการเกิดโรคถุงลมโป่งพองจะเพิ่มขึ้นตามอายุ

Diverticulosis

• Diverticulosis เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของถุงที่เรียกว่า diverticula ที่ไม่ติดเชื้อหรืออักเสบ
• โดยปกติจะไม่แสดงอาการใด ๆ และหากอาการนั้นก่อให้เกิดอาการจริงก็จะเรียกว่าโรคทางเดินปัสสาวะที่ไม่ซับซ้อน (SUDD)
• ในบางกรณีโรคถุงลมโป่งพองสามารถส่งผลให้เกิดโรคถุงลมโป่งพองได้
• เช่นเดียวกับในกรณีของโรคถุงลมโป่งพองความเสี่ยงของการเกิดโรคถุงลมโป่งพองจะเพิ่มขึ้นตามอายุ

แตกต่างจากโรคถุงลมโป่งพองโรคถุงลมโป่งพองอาจทำให้เกิดอาการเล็กน้อยถึงรุนแรงซึ่งอาจเกิดขึ้นในทันทีหรือค่อย ๆ เป็นเวลาสองสามวัน

สัญญาณและอาการ

อาการและอาการแสดงทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับโรคถุงลมโป่งพองคือ:

• อาการปวดท้องซึ่งมักเกิดขึ้นที่ด้านซ้ายล่าง
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ไข้
• เพิ่มความถี่ในการปัสสาวะ
• ท้องร่วง
• ท้องผูก
• เลือดในอุจจาระ

Diverticulitis เกิดจากการรวมกันของปัจจัยที่กล่าวถึงด้านล่าง

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

สาเหตุหลักของโรคถุงลมโป่งพองคือการอุดตันของช่องเปิด การอุดตันนี้มักเกิดจากการสะสมของอุจจาระที่นำไปสู่การอักเสบและการติดเชื้อตามมา

ปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคถุงลมโป่งพอง ได้แก่

• อาหารที่มีเส้นใยต่ำ
• กรรมพันธุ์: ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับอาการ
• วิถีชีวิตอยู่ประจำ
• โรคอ้วน
• สูบบุหรี่
• การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เป็นประจำเช่นแอสไพริน
• การขาดวิตามินดี
• เพศ: ในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปโรคถุงลมโป่งพองมักพบได้บ่อยในผู้ชายในขณะที่ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีจะพบได้บ่อยในผู้หญิง
• อายุมากขึ้น

เนื่องจากอาการของโรคถุงลมโป่งพองมีความคล้ายคลึงกับภาวะสุขภาพอื่น ๆ แพทย์ของคุณอาจต้องทำการทดสอบต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างเพื่อวินิจฉัยสภาพของคุณ

Diverticulitis วินิจฉัยได้อย่างไร?

คุณอาจถูกถามเกี่ยวกับอาการประวัติทางการแพทย์และยาที่คุณใช้อยู่ การตรวจวินิจฉัยอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• การตรวจร่างกายเพื่อตรวจความอ่อนโยนในช่องท้อง
• การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัลเพื่อค้นหาอาการเจ็บปวดเลือดออกก้อนหรือปัญหาอื่น ๆ

การตรวจวินิจฉัยอื่น ๆ ที่อาจต้องดำเนินการ ได้แก่:

• การตรวจเลือดเพื่อค้นหาการอักเสบโรคโลหิตจางหรือสภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นปัญหาเกี่ยวกับไตหรือตับ
• การทดสอบภาพเช่นอัลตราซาวนด์ช่องท้องหรือ CT scan
• การตรวจปัสสาวะเพื่อค้นหาการติดเชื้อประเภทต่างๆ
• การทดสอบอุจจาระเพื่อตรวจการติดเชื้อ GI
• การตรวจกระดูกเชิงกรานเพื่อขจัดปัญหาทางนรีเวช
• ผู้หญิงอาจต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์เพื่อแยกแยะการตั้งครรภ์

เมื่อวินิจฉัยอาการของคุณแล้วแพทย์ของคุณอาจกำหนดวิธีการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ

การรักษา Diverticulitis

ตัวเลือกการรักษาโรคถุงลมโป่งพองอาจรวมถึง:

• อาหารเหลวใส
• อาหารที่มีเส้นใยต่ำ
• ยาสำหรับโรคประสาทอักเสบรวมทั้งยาปฏิชีวนะเช่น Metronidazole, Ciprofloxacin หรือ Amoxicillin
• นัดพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่
• การผ่าตัดสำหรับกรณีที่รุนแรงของโรคถุงลมโป่งพอง

อาการของโรคถุงลมโป่งพองสามารถจัดการได้เองที่บ้านในระยะเริ่มแรก อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้และผู้ที่เป็นโรคเฉียบพลันอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

การเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยในการจัดการอาการของโรคถุงลมโป่งพองมีดังต่อไปนี้

วิธีจัดการอาการ Diverticulitis ตามธรรมชาติ

1. Elm ลื่น
2. น้ำว่านหางจระเข้
3. วิตามินดี
4. รากชะเอม
5. สารสกัดจากเมล็ดเกรพฟรุต
6. ขิง
7. กระเทียม
8. ขมิ้น
9. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

การเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจาก Diverticulitis

1. Elm ลื่น

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• เอล์มลื่น 2 ช้อนชา
• น้ำ 1 แก้วน้ำผลไม้หรือชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่เอล์มลื่น 1-2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำน้ำผลไม้หรือชา
2. ผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถดื่มส่วนผสมนี้ได้ 1 ถึง 2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

เอล์มลื่นมีคุณสมบัติในการสลายตัวที่สามารถช่วยในการบรรเทาอาการอักเสบของผนังอวัยวะในลำไส้ของคุณ (2)

ข้อควรระวัง

รับคำแนะนำของแพทย์ก่อนบริโภค

2. น้ำว่านหางจระเข้

Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำว่านหางจระเข้สด 1-2 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

ดื่มน้ำว่านหางจระเข้สดวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ให้แน่ใจว่าคุณดื่มเพียงวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

ว่านหางจระเข้ใช้ในการรักษาสภาวะสุขภาพต่างๆเนื่องจากคุณสมบัติในการรักษาและต้านการอักเสบ (3) คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยในการบรรเทาอวัยวะที่อักเสบและระคายเคืองตามระบบทางเดินอาหาร

3. วิตามินดี

Shutterstock

คุณจะต้องการ

วิตามินดี 25-100 ไมโครกรัม

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. รับประทานวิตามินดี 25-100 ไมโครกรัมต่อวัน
2. คุณสามารถบริโภคอาหารที่อุดมด้วยวิตามินดีเช่นปลาที่มีไขมันชีสและไข่หรือทานอาหารเสริมเพิ่มเติมก็ได้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน

ทำไมถึงได้ผล

การขาดวิตามินดีเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเกิดโรคถุงลมโป่งพอง ดังนั้นการรักษาระดับวิตามินดีในซีรัมในระดับที่เหมาะสมจึงสามารถช่วยคุณจัดการกับภาวะ (4) ได้

4. รากชะเอมเทศ

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• รากชะเอมแห้ง 1-2 ช้อนชา
• น้ำร้อน 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมชะเอมแห้งหนึ่งถึงสองช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย
2. ชันประมาณ 5-10 นาทีและความเครียด
3. ดื่มชาชะเอมอุ่น ๆ.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถดื่มชาชะเอมเทศ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

ชะเอมเทศใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการกระตุกและการอักเสบโดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร (5) ดังนั้นจึงสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เมื่อต้องบรรเทาอาการของอวัยวะที่อักเสบ

5. สารสกัดจากเมล็ดเกรพฟรุต

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• สารสกัดจากเมล็ดเกรพฟรุตที่ได้มาตรฐานและปลอดสารเคมี 8-12 หยด
• น้ำ 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมสารสกัดจากเมล็ดเกรพฟรุตที่ได้มาตรฐานและปลอดสารเคมี 8-12 หยดลงในแก้วน้ำ
2. ผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถดื่มส่วนผสมนี้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

สารสกัดจากเมล็ดเกรพฟรุตเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถช่วยในการรักษาโรคถุงลมโป่งพอง (6)

6. ขิง

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• รากขิงหั่น 1-2 นิ้ว
• น้ำ 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่ขิงหั่นแว่น 1-2 นิ้วลงในน้ำ 1 ถ้วย
2. นำไปต้มในกระทะและเคี่ยวประมาณ 5 นาที
3. สายพันธุ์และรอให้ชาเย็นลงเล็กน้อย
4. ดื่มชาขิงอุ่น ๆ.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถดื่มชาขิงวันละ 1-2 ครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

องค์ประกอบที่อุดมสมบูรณ์ของขิงทำให้เป็นประโยชน์ในการรักษาอาการป่วยต่างๆ คุณสมบัติต้านการอักเสบสามารถบรรเทาระบบทางเดินอาหารที่อักเสบและคลายกล้ามเนื้อของลำไส้ (7)

7. กระเทียม

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำกระเทียม 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง (ไม่จำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. สกัดน้ำผลไม้หนึ่งช้อนชาจากกลีบกระเทียมสองสามกลีบ
2. ใช้สารสกัดจากกระเทียม.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้งเพื่อต่อสู้กับโรคถุงลมโป่งพอง

ทำไมถึงได้ผล

กระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพที่น่าประทับใจ (8), (9) กิจกรรมเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคถุงลมโป่งพองและอาการของโรค

8. ขมิ้น

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• นมร้อน 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่ผงขมิ้นหนึ่งช้อนชาลงในนมร้อนหนึ่งแก้ว
2. ผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำอย่างน้อยวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

เคอร์คูมินซึ่งเป็นสารประกอบที่ใช้งานอยู่ของขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพ (10), (11) สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยในการลดการอักเสบและการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับโรคถุงลมโป่งพองได้

9. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบ 1-2 ช้อนชา
• น้ำอุ่น 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบหนึ่งถึงสองช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
2. ผสมให้เข้ากันแล้วดื่มส่วนผสม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถดื่มส่วนผสมนี้ได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

ACV มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคถุงลมโป่งพอง (12)

การเยียวยาเหล่านี้จะช่วยในการจัดการอาการของโรคถุงลมโป่งพองและลดความเจ็บปวด คุณต้องใส่ใจกับอาหารของคุณด้วยเพราะมันมีส่วนสำคัญในการหายจากโรคถุงลมโป่งพอง

อาหารของคุณมีผลต่อ Diverticulitis อย่างไร?

การรับประทานอาหารที่เป็นโรคถุงลมโป่งพองมักเป็นมาตรการชั่วคราวที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณได้พักผ่อน การรับประทานอาหารในช่องปากมักจะลดลงจนกว่าอาการเลือดออกและอาการท้องร่วงจะบรรเทาลง

แพทย์ของคุณอาจสั่งให้คุณรับประทานอาหารเหลวใสซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้

อาหารการกิน

• น้ำผลไม้ที่ไม่มีเยื่อกระดาษ
• น้ำซุปและซุป
• ชิปน้ำแข็ง
• ไอติมน้ำแข็งที่ไม่มีเนื้อผลไม้
• น้ำ
• เจลาติน
• ชา
• กาแฟไม่ใส่ครีม

เมื่ออาการของคุณเริ่มดีขึ้นแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเริ่มรับประทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำทีละน้อย

ได้แก่:

• ผลไม้ปอกเปลือกไม่มีเมล็ดสุกหรือกระป๋อง
• ผักปอกเปลือกกระป๋องหรือปรุงสุกเช่นแครอทมันฝรั่งและถั่ว
• สัตว์ปีก
• ปลา
• ไข่
• น้ำผักและผลไม้ (ไม่มีเนื้อ)
• ธัญพืชไฟเบอร์ต่ำ
• ผลิตภัณฑ์นมเช่นนมชีสและโยเกิร์ต
• ข้าวขาวพาสต้าและก๋วยเตี๋ยว

นอกจากนี้คุณยังต้อง จำกัด การรับประทานอาหารบางชนิดหากคุณเป็นโรคถุงลมโป่งพอง เหล่านี้เป็นอาหารที่ย่อยยาก

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

• ถั่ว
• ข้าวโพด
• ป๊อปคอร์น
• เมล็ดพืช

ถึงตอนนี้คุณต้องเข้าใจว่าวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันไม่ให้โรคถุงลมโป่งพองแย่ลงคือการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตของคุณ ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมบางประการที่สามารถป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรคถุงลมโป่งพองได้

เคล็ดลับการป้องกัน

• เพิ่มการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้นทีละน้อยเมื่ออาการเริ่มดีขึ้น
• ดื่มของเหลวมาก ๆ
• หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ผ่านการกลั่นเช่นข้าวขาวพาสต้าขาว ฯลฯ
• หลีกเลี่ยงการท้องผูก การใช้ยาระบายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือน้ำยาปรับอุจจาระอาจช่วยได้
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• เลิกสูบบุหรี่.
• จัดการน้ำหนักของคุณ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณแม้แต่เพียงเล็กน้อยก็สามารถช่วยได้มากเมื่อต้องรับมือกับอาการของโรคถุงลมโป่งพอง การเยียวยาและเคล็ดลับเหล่านี้ยังสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่มักจะเกิดขึ้นในบางกรณีของอาการ

คุณทราบเคล็ดลับหรือวิธีแก้ไขอื่น ๆ ในการจัดการกับโรคถุงลมโป่งพองหรือไม่? โปรดแบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ควรไปพบแพทย์สำหรับโรคถุงลมโป่งพองเมื่อใด?

หากคุณรู้สึกว่ากำลังแสดงอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคถุงลมโป่งพองให้ไปพบแพทย์และรับการรักษาพยาบาลทันที

ความเจ็บปวดที่พื้นผิวผนังช่องคลอดอักเสบรู้สึกอย่างไร?

อาการของโรคถุงลมโป่งพองสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ไม่กี่ชั่วโมงถึงหลายวัน อาการที่โดดเด่นที่สุดคืออาการปวดอย่างรุนแรง (ตะคริว) ซึ่งมักรู้สึกที่ด้านล่างซ้ายของช่องท้อง

อาการปวดตับอักเสบอยู่ได้นานแค่ไหน?

อาการของโรคถุงลมโป่งพองเช่นอาการปวดและตะคริวที่เกิดขึ้นในช่องท้องด้านซ้ายล่างอาจคงอยู่ได้นานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน

Diverticulitis ทำให้ท้องเสียหรือไม่?

การอักเสบของผนังอวัยวะที่ก่อตัวขึ้นตามทางเดินอาหารอาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างและแทบจะไม่หายไปเลย การอักเสบนี้อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกท้องร่วงท้องอืดปวดท้องและท้องอืดได้

อ้างอิง

1. “ Diverticular disease: Epidemiology and management” Canadian Journal Of Gastroenterology, US National Library of Medicine

2. “ Prebiotic Potential of Herbal Medicines Used in Digestive Health and Disease” Journal Of Alternative and Complementary Medicine, I US National Library of Medicine

3. “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบของสารสกัดจากเจลว่านหางจระเข้” Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine

4. “ ระดับของวิตามินดีในซีรัมที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคตับอักเสบ” Clinical Gastroenterology and Hepatology, US National Library of Medicine

5. “ The ฤทธิ์ต้านการอักเสบของชะเอมเทศซึ่งเป็นสมุนไพรจีนที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย "Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine

6. “ ประสิทธิภาพของสารสกัดจากเมล็ดเกรพฟรุตที่ผ่านกรรมวิธีในการต้านเชื้อแบคทีเรีย: I. An in vitro agar assay” Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine

7. “ Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects ของขิงใน สุขภาพและกิจกรรมทางกาย: ทบทวนหลักฐานปัจจุบัน” International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine

8. “ Immunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Compounds” Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine

9. “ ฤทธิ์ต้านจุลชีพของ น้ำกระเทียมสด: การศึกษาในหลอดทดลอง” Ayu, US National Library of Medicine

10. “ คุณสมบัติในการต้านการอักเสบของเคอร์คูมินซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของ Curcuma longa: การทบทวนการวิจัยทางคลินิกและทางคลินิก” Alternative Medicine Review, US National Library of Medicine

11. “ A Review on Antibacterial, Antiviral and Antifungal activity of Curcumin” BioMed Research International, US National Library of Medicine

12. “ ฤทธิ์ต้านจุลชีพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อเชื้อ Escherichia coli, Staphylococcus aureus และ Candida albicans; ลดการควบคุมการแสดงออกของไซโตไคน์และโปรตีนของจุลินทรีย์” รายงานทางวิทยาศาสตร์หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา