10 วิธีแก้ไขบ้านเพื่อกำจัดผิวหมองคล้ำ

ผิวที่กระจ่างใสและเปล่งประกายเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดีและการดูแลผิวต้องใช้ความขยันหมั่นเพียร ปัจจัยหลายอย่างเช่นการสัมผัสกับมลภาวะรังสียูวีจากแสงแดดและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีสามารถทำให้ปัญหาผิวแย่ลงได้ ส่งผลให้ผิวของคุณสูญเสียความเปล่งปลั่งและเนื้อสัมผัสตามธรรมชาติ บ่อยครั้งในความพยายามที่จะแก้ไขความเสียหายที่เกิดขึ้นคุณต้องลองใช้ผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์และสูตรทางเคมีที่อ้างว่าทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น สิ่งนี้อาจลงเอยด้วยการทำอันตรายมากกว่าผลดีเนื่องจากสารเคมีเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียง

ในโพสต์นี้เราจะพูดถึงเคล็ดลับและเทคนิคง่ายๆในการทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ

ผิวหมองคล้ำคืออะไร?

ผิวหมองคล้ำเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนทางผิวหนังที่พบบ่อยที่สุด อาการนี้เป็นลักษณะของผิวที่สูญเสียความกระจ่างใสหรือเปล่งประกาย ผิวหมองคล้ำดูแก่ก่อนวัยและไม่แข็งแรง นอกจากนี้ยังอาจมีโทนสีและพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอ จุดด่างดำริ้วรอยและอื่น ๆ อาจทำให้ผิวของคุณสูญเสียความเปล่งประกายตามธรรมชาติและทำให้ดูหมองคล้ำ

ผิวหมองคล้ำไม่ได้เป็นเพียงผลโดยตรงจากความชราเท่านั้น ปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่มีบทบาทในการทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำ

สาเหตุของผิวหมองคล้ำคืออะไร?

ในยุคปัจจุบันชีวิตของเราวนเวียนอยู่กับตารางงานที่วุ่นวาย รูปแบบการดำเนินชีวิตนี้ไม่ได้ทำให้เรามีเวลาหรือพลังงานในการรวมระบบการดูแลผิวที่เหมาะสมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของเรา ปัจจัยบางประการที่ทำให้ผิวหมองคล้ำมีดังนี้

• มลพิษ:ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไปทำงานและกลับบ้านหรือการเดินทางไปร้านขายของชำ - คุณต้องเผชิญกับมลภาวะอยู่ตลอดเวลา ควันและฝุ่นละอองที่ลอยอยู่ในอากาศอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้ ในที่สุดสิ่งนี้อาจส่งผลต่อความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติของผิวและทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผิวเช่นสิวสิวและสีผิวไม่สม่ำเสมอ
• รังสียูวี:โดยปกติแล้วรังสีดวงอาทิตย์จะแรงที่สุดระหว่าง 9.00 - 16.00 น. ดัชนี UV จะสูงมากในช่วงเวลานี้และอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อผิวหนังของคุณ การเดินออกไปกลางแดดโดยไม่ทาครีมกันแดดอาจทำให้ผิวหมองคล้ำได้ (1)
• ความชุ่มชื้น: การคงความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญในการมีผิวที่ดี ช่วยในการทำให้ผิวดูอ่อนนุ่มและได้รับการเติมเต็ม การขาดความชุ่มชื้นอาจทำให้ผิวของคุณดูขาดน้ำและหมองคล้ำ
• ความเครียด:ความเครียดเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน คุณอาจรู้สึกเครียดในที่ทำงานหรือในชีวิตส่วนตัว สิ่งที่คนส่วนใหญ่มักมองข้ามคือผลกระทบต่อสุขภาพ ผิวของคุณแสดงอาการเครียดอย่างชัดเจนในรูปแบบของสิวสิวและความหมองคล้ำของผิว
• อาหาร: อาหารที่เหมาะสมและสมดุลเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลสุขภาพผิว การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าผิวของคุณจะได้รับการบำรุงอย่างดี วิถีชีวิตสมัยใหม่ส่งผลต่อพฤติกรรมการกินของเราทำให้เราละเลยการรับประทานอาหาร สิ่งนี้อาจทำให้ผิวหมองคล้ำ (2)

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีผิวหมองคล้ำ?

ผิวหมองคล้ำมีลักษณะ:

• ผิวแก่ก่อนวัย: ผิวของคุณสามารถเกิดริ้วรอยและริ้วรอยได้ ในบางกรณีสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นจากการถ่ายภาพ
• สีผิวไม่สม่ำเสมอ
• ลักษณะของจุดด่างดำ
• การสูญเสียความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติของผิว

หากผิวของคุณมีอาการข้างต้นแสดงว่าคุณอาจมีผิวหมองคล้ำ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆในการปรับผิวหมองคล้ำที่บ้าน

การเยียวยาธรรมชาติเพื่อผิวกระจ่างใส

1. มะนาว
2. สครับน้ำตาล
3. น้ำผึ้ง
4. หน้ากากช็อคโกแลต
5. ว่านหางจระเข้
6. สครับวอลนัท
7. โยเกิร์ต
8. แตงกวา
9. สัปปะรด
10. สะเดา

1. มะนาว

มะนาวเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิก วิตามินซีมีฤทธิ์ต้านการสร้างเม็ดสีจึงช่วยปรับปรุงผิวและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น (3)

คุณจะต้องการ

• 1-2 มะนาว
• แผ่นสำลีปลอดเชื้อ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บีบน้ำมะนาวลงในชาม
2. ทาน้ำผลไม้นี้ลงบนใบหน้าด้วยสำลีสะอาด
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

ข้อควรระวัง: น้ำมะนาวอาจทำให้เกิดอาการแสบหรือแสบที่ผิวหนังได้ โปรดทำการทดสอบแพทช์ก่อนลองใช้วิธีการนี้ อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอกเพราะน้ำมะนาวสามารถทำให้ผิวของคุณไวแสงได้

2. สครับน้ำตาล

น้ำตาลสามารถช่วยขจัดผิวแห้งและเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้เนื่องจากเนื้อสัมผัสที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อย (4) (5) สิ่งนี้สามารถช่วยในการทำให้ผิวของคุณดูสว่างขึ้น

คุณจะต้องการ

• น้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วย
• น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. นำภาชนะที่ปิดสนิทแล้วเติมน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งลงไป
2. ใส่น้ำตาลทรายแดงลงไปครึ่งถ้วยแล้วผสมให้เข้ากัน
3. ขัดหน้าด้วยส่วนผสมนี้เป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นการขัดผิว
4. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดหลังจาก 4-5 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

3. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งประกอบด้วยกรดฟรุกโตสกลูโคสและอัลฟาไฮดรอกซีที่สามารถช่วยลดการสร้างเม็ดสีที่มากเกินไปจึงทำให้ผิวของคุณดูสดใสและอ่อนนุ่มมากขึ้น (6), (7)

คุณจะต้องการ

• มะนาว 1 ลูก
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บีบมะนาวเพื่อเก็บน้ำ
2. ใส่น้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนโต๊ะแล้วผสมให้เข้ากัน
3. ทาลงบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

ข้อควรระวัง: น้ำมะนาวอาจทำให้เกิดอาการแสบหรือแสบที่ผิวหนังได้ โปรดทำการทดสอบแพทช์ก่อนลองใช้วิธีการนี้

4. มาส์กช็อคโกแลต

ช็อคโกแลตทำจากเมล็ดโกโก้ โกโก้มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยต่อต้านความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น (8) ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวและความหมองคล้ำของผิว

คุณจะต้องการ

• ดาร์กช็อกโกแลตละลาย¼ถ้วย
• นม 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 2-3 หยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ละลายดาร์กช็อกโกแลตในหม้อต้มสองชั้น
2. เติมนม 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งสองสามหยดลงในช็อกโกแลตละลาย
3. ผสมให้เข้ากันแล้วปล่อยให้เย็นลง
4. ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ 15-20 นาที
5. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทามาส์กหน้านี้ได้สัปดาห์ละครั้ง

5. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีว่านหางจระเข้ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้งไทโรซิเนสและช่วยย้อนกลับผลของรอยดำ (9) สิ่งนี้สามารถช่วยให้ผิวหมองคล้ำกระจ่างใสขึ้นได้

คุณจะต้องการ

• เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ฝานเปิดใบว่านหางจระเข้เพื่อสกัดเจล
2. ผสมเจล 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
3. นำสครับนี้ไปใช้กับใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
4. ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

6. สครับวอลนัท

การขัดผิวด้วยวอลนัทสามารถใช้เป็นวิธีการรักษาที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อทำให้ผิวหมองคล้ำสดใสขึ้น วอลนัทมีสารยับยั้งไทโรซิเนสที่สามารถลดการสร้างเม็ดสีและทำให้ผิวหมองคล้ำกระจ่างใส (10)

คุณจะต้องการ

• โยเกิร์ต 1 ถ้วย
• 5-6 วอลนัทบด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บดวอลนัทประมาณ 5-6 ชิ้นในเครื่องบด
2. ผสมวอลนัทบดกับโยเกิร์ตหนึ่งถ้วย
3. ทาลงบนใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ 15-20 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง

7. โยเกิร์ต

โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในยาแผนโบราณเพื่อรักษาสภาพที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง โยเกิร์ตเป็นแหล่งธรรมชาติของ L-cysteine ​​ซึ่งเป็นสารประกอบที่ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส (11) ช่วยลดการสร้างเม็ดสีและปรับผิวหมองคล้ำ

คุณจะต้องการ

• โยเกิร์ต½ถ้วย
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมโยเกิร์ตครึ่งถ้วยกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
2. ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

8. แตงกวา

แตงกวาเป็นแหล่งวิตามินซีและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่น ๆ ที่ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส (13) ซึ่งจะช่วยลดการสร้างเม็ดสีและผิวหมองคล้ำได้

คุณจะต้องการ

• แตงกวา 1 ลูก
• เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. หั่นแตงกวาครึ่งลูกเท่า ๆ กันแล้วใส่ลงในเครื่องปั่น
2. ใส่เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะแล้วผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อเนียนละเอียด
3. ทามาส์กนี้ทิ้งไว้ 10-15 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถใช้แพ็คใบหน้านี้ได้สัปดาห์ละครั้ง

9. สับปะรด

สับปะรดเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีกำมะถันซึ่งสามารถลดการสร้างเม็ดสีโดยการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส (14) สารประกอบเหล่านี้สามารถช่วยในการปรับผิวหมองคล้ำ

คุณจะต้องการ

• สับปะรด 1-2 ชิ้น
• แป้งกรัม 2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ปั่นชิ้นสับปะรดหนึ่งหรือสองชิ้นในเครื่องปั่น
2. ใส่แป้งกรัมสองช้อนชาลงในแป้งและผสมให้เข้ากัน
3. ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าและลำคอแล้วปล่อยให้แห้ง
4. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถใช้แพ็คใบหน้านี้ได้สัปดาห์ละครั้ง

10. สะเดา

สะเดายับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนสซึ่งหมายความว่าสามารถลดการสร้างเม็ดสีที่มากเกินไปของผิวและทำให้ผิวดูหมองคล้ำ (15)

คุณจะต้องการ

• ใบสะเดาหนึ่งกำมือ
• 2-3 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ต
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมใบสะเดาหนึ่งกำมือให้เข้ากัน
2. ใส่น้ำผึ้งและโยเกิร์ตลงในแป้งและผสมให้เข้ากัน
3. ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ 15-20 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถใช้แพ็คหน้านี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผิวที่ดูกระจ่างใสขึ้น

วิธีแก้ไขข้างต้นสามารถช่วยคุณกำจัดผิวหมองคล้ำได้อย่างเป็นธรรมชาติ ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำ

ฉันจะป้องกันไม่ให้ผิวดูหมองคล้ำได้อย่างไร?

• ขัดผิวด้วยสครับผิวหน้าตามธรรมชาติสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าปราศจากสิ่งสกปรกและมลภาวะ
• การทำความสะอาดผิวก่อนนอนทุกคืนจะไม่สูญเสียความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ
• อย่าลืมดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอหลังจากใช้คลีนเซอร์หรือผลิตภัณฑ์แต่งหน้า ซึ่งจะช่วยในการทำให้สุขภาพดีและสดใส
• การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้อย่าลืมดูแลตัวเองให้ชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน
• การสูบบุหรี่มีผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวของคุณ การสูบบุหรี่ทำให้ผิวของคุณสูญเสียความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติและทำให้ดูแก่ก่อนวัย (16)
• อย่าลืมทาครีมกันแดดบนใบหน้าแขนและขาก่อนออกไปเผชิญแสงแดด วิธีนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าผิวของคุณจะได้รับการปกป้องจากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV

คุณสามารถใช้วิธีการรักษาใด ๆ ข้างต้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังได้ อย่างไรก็ตามหากสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณคุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ฉันจะปรับปรุงผิวของฉันได้อย่างไร?

คุณสามารถปรับปรุงผิวของคุณได้โดยปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวที่เข้มงวดซึ่งรวมถึงการดูแลผิวให้สะอาดรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารและทำตามวิธีง่ายๆที่บ้านเพื่อทำให้ผิวหมองคล้ำสดใสขึ้น

ผลิตภัณฑ์ปรับผิวขาวปลอดภัยที่จะใช้หรือไม่?

ผลิตภัณฑ์ปรับสีผิวที่มีส่วนผสมของไฮโดรควิโนนนั้นไม่ปลอดภัยทั้งหมดเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังและผื่นได้ ดังนั้นอย่าใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ผลิตภัณฑ์ปรับสีผิวทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นทันทีหรือไม่?

ไม่ผลิตภัณฑ์ปรับสีผิวอาจใช้เวลาอย่างน้อย 6-8 สัปดาห์เพื่อแสดงการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ เนื่องจากเป็นสูตรเพื่อลดการสร้างเมลานินใหม่ไม่ให้ทำหน้าที่กับเมลานินที่มีอยู่แล้วในผิวหนัง

16 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• ผลของดวงอาทิตย์ต่อสัญญาณทางคลินิกที่มองเห็นได้ของริ้วรอยในผิวคนผิวขาว, คลินิก, เครื่องสำอางและผิวหนังเชิงสืบสวน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24101874/

• Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare, PRS Global Open, US National Library of Medicine

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

• วิตามินซีเฉพาะที่และผิวหนัง: กลไกการออกฤทธิ์และการใช้งานทางคลินิก วารสาร Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• การพัฒนาสารต่อต้านการก่อมะเร็งที่ใช้น้ำตาล MDPI, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849039/

• การดูแลผิวด้วยสมุนไพร Exfoliants, Functional Plant Science and Biotechnology, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/224892687_Skin_Care_with_Herbal_Exfoliants

• น้ำผึ้งเป็นยาเสริม ข้อมูลเชิงลึกด้านการแพทย์เชิงบูรณาการ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• ใบหน้าที่เป็นธรรมพรุ่งนี้ที่เป็นธรรม? รีวิวของ Skin Lighteners MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของโกโก้: ความสำคัญและศักยภาพในการบำรุงสุขภาพผิว MDPI, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• เกี่ยวกับการกระทำใหม่ของการทำให้ผิวคล้ำโดยสารสกัดจากใบของว่านหางจระเข้และสารออกฤทธิ์ของว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นสารช่วยผลัดเซลล์ผิวที่มีศักยภาพ Planta Medica, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• ผลการป้องกันของ Juglans regia L. ต่อรังสีอัลตราไวโอเลต B ทำให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบใน keratinocytes ของผิวหนังมนุษย์ International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29655676

• สารฟอกสีผิว / สารปรับสีผิวที่เป็นระบบ: มีหลักฐานอะไร? วารสารโรคผิวหนังกามโรคและโรคเลปวิทยาของอินเดีย.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• สารทำให้ผิวขาว: มุมมองทางเคมีของยาของสารยับยั้งไทโรซิเนส วารสารการยับยั้งเอนไซม์และเคมียา, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• สำรวจสารสกัดจากแตงกวาเพื่อการฟื้นฟูผิว วารสารเทคโนโลยีชีวภาพแห่งแอฟริกา.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• องค์ประกอบที่มีกำมะถันและอนุพันธ์ของกรด 1H-pyrrole-2-carboxylic จากผลสับปะรด Phytochemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20843530/

• การทบทวนอย่างมีวิจารณญาณเกี่ยวกับสมุนไพรอายุรเวทVarṇyaและฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส ศาสตร์แห่งชีวิตโบราณ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623628/

• . Przegla̧d ​​lekarski, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421102