เผยเคล็ดลับการแต่งหน้าความงามและการออกกำลังกายของ Emma Watson

Emma Watson หรือที่รู้จักกันในชื่อเฮอร์ไมโอนี่เกรนเจอร์จากซีรีส์ Harry Potter เป็นนักเลงหัวใจตัวจริง เธอเกิดเมื่อวันที่ 15 เมษายน พ.ศ. 2533 ที่ปารีสประเทศฝรั่งเศส รูปลักษณ์ของเธอเยี่ยมยอดและมีบุคลิกที่เป็นนักฆ่า อย่างไรก็ตามเพื่อรักษารูปร่างที่สมบูรณ์แบบและใบหน้าที่สวยงามอ่อนเยาว์เธอจึงทำงานหนักมาก เธอเติบโตมาจากกองถ่ายภาพยนตร์และชอบแต่งหน้าด้วยตัวเอง เธอมีเคล็ดลับความงามการแต่งหน้าและการออกกำลังกายซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในบุคลิกที่เปล่งประกายและไร้ที่ติของเธอ

ให้ฉันเปิดเผยเคล็ดลับความงามและเคล็ดลับการแต่งหน้าของ Emma Watson ก่อน ฉันพนันได้เลยว่าเมื่อคุณรู้ความลับเหล่านี้แล้วคุณจะอยากทำตาม ท้ายที่สุดแล้วผู้หญิงคนไหนบนโลกที่ไม่อยากสวยเหมือนเธอ?

ความลับด้านความงามและความลับในการแต่งหน้าของ Emma Watson:

1. ปฏิบัติตามวิธีการดูแลผิวที่ดี:

เอ็มม่าให้ความสำคัญกับการดูแลผิวมาก เธอเชื่อว่าการดูแลผิวอย่างเหมาะสมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูไร้ที่ติ ยังเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการแต่งหน้าอีกด้วย หากคุณมีผิวที่ดีและมีสุขภาพดีคุณสามารถลดปริมาณรองพื้นได้ เธอใช้เวลากับระบบการดูแลผิวของเธอมากกว่าสิ่งอื่นใด

2. ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็น:

อย่างที่เราทราบดีว่าเอ็มม่าให้ความสำคัญกับการดูแลผิวของเธอมาก เธอหมกมุ่นอยู่กับครีมกันแดด คุณควรทาครีมกันแดดเมื่อต้องออกแดดทุกวัน ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 เป็นอย่างน้อยคือสิ่งที่เธอแนะนำให้ทุกคน

3. เลือกบรอนเซอร์ที่ใช่:

การใช้บรอนเซอร์มากเกินไปหรือการใช้บลัชเชอร์ผิดประเภทอาจส่งผลให้ใบหน้าดูเค้ก เอ็มม่ามีผิวบอบบางดังนั้นเธอจึงชอบหลีกเลี่ยงการใช้บลัชเชอร์บนใบหน้ามากเกินไป บลัชเชอร์สีชมพูเป็นสิ่งที่เธอชอบมากเพราะให้ประกายน่ารักและฟลัชที่ละเอียดอ่อนซึ่งทำให้ผิวของเธอดูมีสุขภาพดีและอ่อนนุ่ม

4. พลังของลิปสติคและลิปบาล์ม:

ในขณะที่เอ็มม่าเติบโตขึ้นมาพร้อมกับช่างแต่งหน้าในกองถ่ายเธอบอกว่าเธอได้เรียนรู้มากมายจากพวกเขาเกี่ยวกับพลังและผลกระทบของลิปสติกหรือลิปบาล์ม เธอแนะนำว่าควรทาลิปสติกสีเข้มและหนักในตอนเย็น ในตอนกลางวันเธอชอบทาลิปบาล์มโทนสีชมพู ลิปบาล์ม Lemon Berry ของ Figs & Rouge เป็นที่ชื่นชอบของเธอ นอกจากนี้เธอยังเชื่อว่าหากคุณใส่เสื้อผ้าที่มีโทนสีมันจะดูมีเสน่ห์มากกว่าการทาลิปบาล์มแบบเดิม ๆ

5. สนุกกับสีสัน:

เอ็มม่าชอบทดลองกับสีมากมาย เธอชอบสีสันสดใสที่มีสีเดียวกันทั้งบนเล็บและริมฝีปาก ดูขี้ขลาดสวยงามและเพิ่มความน่าสนใจให้กับชุดที่คุณสวมใส่

ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับความงามและการแต่งหน้าที่เรียบง่ายและน่าสนใจของ Emma Watson ตอนนี้เรามาลองค้นหาความลับเบื้องหลังหุ่นสวยและเซ็กซี่ของเธอและพูดคุยเกี่ยวกับความลับในการออกกำลังกายและอาหารของเธอ

Emma Watson ความลับในการออกกำลังกายและอาหาร:

1. คาร์ดิโอเข้มข้น:

เบื้องหลังร่างกายที่มีรูปร่างสมบูรณ์แบบของ Emma Watson คือแผนการออกกำลังกายของเธอซึ่งเกี่ยวข้องกับคาร์ดิโอที่เข้มข้น เธอทำ 5 วันต่อสัปดาห์ซึ่งเกี่ยวข้องกับพิลาทิสและวิ่งสปรินต์ เธอทำงานหนักมากเพื่อรักษาหุ่นให้ฟิต แต่เธอก็รักที่จะทำมัน มันเหมือนนิสัยสำหรับเธอมากกว่าภาระที่ต้องทำงาน

2. การยกน้ำหนัก:

ควบคู่ไปกับการคาร์ดิโอที่เข้มข้นเธอยังยกน้ำหนักควบคู่ไปด้วย เธอปฏิบัติ 3 วันต่อสัปดาห์ นี่อาจฟังดูยากสำหรับคุณ แต่นี่เป็นหนึ่งในความลับสำคัญที่อยู่เบื้องหลังความแข็งแกร่งและความฟิตของเธอ

3. ปฏิบัติตามระบอบโยคะแบบไดนามิกง่ายๆ:

4. กินสดกินเพื่อสุขภาพ:

เอ็มม่าไม่เคยลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงเธอชอบกินช็อกโกแลตและพาสต้า แต่เธอชอบอยู่ห่างจากอาหารจานด่วนและอาหารขยะ อาหารตามปกติของเธอคืออาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันแร่ธาตุและวิตามินในปริมาณที่จำเป็นซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเรา อาหารที่เธอกินตามปกติมีน้ำตาลเกลือและไขมันอิ่มตัวในปริมาณต่ำ ผักและผลไม้สดก็เป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำของเธอเช่นกัน

ความลับเหล่านี้ของ Emma Watson นั้นยอดเยี่ยมและง่ายพอสำหรับทุกคนที่จะทำตามหรือ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุและรักษาร่างกายและความงามเช่น Emma Watson หากคุณทำตามเคล็ดลับความงามเหล่านี้ของ Emma Watson และรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณคุณก็จะสามารถมีบุคลิกและดูคล้ายกับ Emma ได้อย่างแน่นอน