Hidradenitis suppurativa - การรักษาตามธรรมชาติสาเหตุอาการและเคล็ดลับการรับประทานอาหาร

แม้จะได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดและมักจะรายงานน้อย แต่ hidradenitis suppurativa ก็พบได้บ่อยใน 1% -4% ของประชากรทั่วโลก (1) เนื่องจากเป็นอาการเรื้อรังโอกาสในการกลับเป็นซ้ำค่อนข้างสูง

คุณมีอาการบวมแดงและแข็งใต้ผิวหนังหรือไม่? การกระแทกเหล่านี้เชื่อมต่อใต้ผิวหนังและเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความเป็นส่วนตัวของคุณหรือไม่? แม้ว่าคุณจะผ่านการกระแทกเช่นสิวหรือฝี แต่ก็อาจบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงได้ Hidradenitis suppurativa อาจส่งผลให้เกิดก้อนเนื้อขนาดมหึมาในบริเวณต่างๆของร่างกาย หากคุณไม่ได้รับการรักษาในทันทีภาวะนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้ คุณจะทำอย่างไรเพื่อหยุด hidradenitis suppurativa ไม่ให้วูบวาบขึ้นอีก? อาการผิดปกตินี้เกิดจากอะไร? ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมดเมื่อคุณอ่านโพสต์นี้

Hidradenitis Suppurativa คืออะไร?

Hidradenitis suppurativa เป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่มีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ ที่เจ็บปวดซึ่งเกิดขึ้นใต้ผิวหนัง อาการนี้เรียกทางการแพทย์ว่าสิวผกผัน มักเกิดขึ้นในบริเวณที่ส่วนต่างๆของผิวหนังเสียดสีกันเช่นใต้วงแขนรอยพับระหว่างก้นใต้รอยพับเต้านมหรือขาหนีบ

Hidradenitis suppurativa เริ่มเป็นแผลเล็ก ๆ ในบริเวณเดียว ซึ่งมักจะหายได้เองภายในหนึ่งเดือนหรืออาจแตกและมีหนองรั่ว จากนั้นอาจเริ่มส่งกลิ่นหรือทำให้เกิดอุโมงค์ (เรียกว่าทางเดินไซนัส) ใต้ผิวหนังของคุณ

Hidradenitis suppurativa มักเกิดขึ้นหลังวัยแรกรุ่นและสามารถคงอยู่ได้นานหลายปี นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหากไม่ได้รับการจัดการที่ดี

การลุกลามของโรคอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ดังนั้นระบบการจำแนกประเภทต่อไปนี้จึงใช้ในการจำแนกโรคออกเป็นระยะต่างๆ

ขั้นตอนของ Hidradenitis Suppurativa

Hidradenitis suppurativa สามารถแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่อไปนี้

• Hurley stage 1 - การก่อตัวของแผลเดียวหรือสองสามแผลโดยไม่มีรอยแผลเป็นหรือหลักฐานของอุโมงค์ (ทางเดินไซนัส)
• Hurley stage 2 - ฝีกำเริบกับทางเดินไซนัสและรอยแผลเป็นในแผลเดียวหรือหลายแผล
• Hurley stage 3 - การมีส่วนร่วมแบบกระจายหรือเกือบจะกระจายหรือมีทางเดินไซนัสและฝีที่เชื่อมต่อกันหลายแห่งทั่วทั้งบริเวณ

Hidradenitis suppurativa มักเกิดขึ้นรอบ ๆ รูขุมขนที่ล้อมรอบด้วยเหงื่อและต่อมน้ำมันเช่นบริเวณรักแร้และขาหนีบ อาจส่งผลต่อพื้นที่หนึ่งหรือหลายส่วนในร่างกายของคุณและมีลักษณะอาการและอาการต่อไปนี้

สัญญาณและอาการ

อาการและอาการแสดงที่เกี่ยวข้องกับ hidradenitis suppurativa คือ:

• การกระแทกสีแดงที่สัมผัสได้อย่างอบอุ่น - การกระแทกดังกล่าวสามารถขยายใหญ่ขึ้นและแตกออกเพื่อระบายหนอง หนองที่ระบายออกมักมีกลิ่นเหม็น การกระแทกเหล่านี้อาจทำให้คันและไหม้ได้เช่นกัน
• สิวหัวดำ (Blackheads) - มีลักษณะเป็นรอยอุดสีดำขนาดเล็กในบริเวณที่เป็นหลุมบนผิวหนัง
• ก้อนที่เจ็บปวด - ก้อนขนาดเล็กขนาดเท่าเมล็ดถั่วที่สัมผัสได้ยากอาจเกิดขึ้นใต้ผิวหนังได้เช่นกัน ก้อนดังกล่าวอาจเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปีก่อนที่จะขยายใหญ่ขึ้นและอักเสบ
• อุโมงค์ - เมื่อเวลาผ่านไปก้อนเหล่านี้บนผิวหนังอาจเริ่มเชื่อมต่อภายใต้มันผ่านการก่อตัวของทางเดิน แผลดังกล่าวหายค่อนข้างช้าและมีหนองรั่ว

ตอนนี้ให้เรามาดูสาเหตุของ hidradenitis suppurativa

Hidradenitis Suppurativa สาเหตุอะไร?

ในอดีตยังไม่เข้าใจสาเหตุของ Hidradenitis ปัจจุบันนักวิจัยส่วนใหญ่ยอมรับว่าเกิดจากการอุดตันและการอักเสบของรูขุมขน อย่างไรก็ตามนักวิจัยยังไม่สามารถระบุได้ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้รูขุมขนอุดตัน

ปัจจัยบางประการที่อาจมีบทบาท ได้แก่

• ฮอร์โมนของคุณ
• การตอบสนองที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
• กลุ่มอาการของการเผาผลาญพื้นฐาน
• ความเครียดเชิงกล
• ยาทางเภสัชกรรมบางชนิด
• แบคทีเรียบางชนิด

ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรค hidradenitis suppurativa พวกเขาจะกล่าวถึงด้านล่าง

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิด hidradenitis suppurativa อาจรวมถึง:

• สูบบุหรี่
• โรคอ้วน
• อายุ - พบบ่อยที่สุดในบุคคลที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 29 ปี
• เพศ - ผู้หญิงมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้มากกว่าผู้ชาย
• ประวัติครอบครัว - คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค hidradenitis suppurativa หากสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดของคุณมีอาการนี้
• เงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นพื้นฐานเช่นโรคโครห์นเบาหวานสิวรุนแรงโรคข้ออักเสบ ฯลฯ อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงขึ้น

Hidradenitis อาจเจ็บปวดและยากต่อการจัดการ อย่างไรก็ตามคุณอาจสามารถบรรเทาอาการของมันได้ด้วยวิธีการรักษาที่บ้านเช่นที่กล่าวไว้ด้านล่าง

การเยียวยาที่บ้านเพื่อจัดการ Hidradenitis Suppurativa

1. น้ำมันมะพร้าว

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (ตามความต้องการ)
• สำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ตบน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ลงบนสำลีก้อน
2. นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้จนแห้ง
3. ล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบและซับให้แห้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (2) อาจช่วยในการลดการอักเสบในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและบรรเทาอาการเดือดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

2. การบีบอัดที่อบอุ่น

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำร้อน
• ซักผ้าสะอาด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. แช่ผ้าสะอาดในน้ำร้อน
2. บีบน้ำส่วนเกินออก
3. ปล่อยให้ลูกประคบเย็นลงสักครู่แล้วนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
4. ทิ้งไว้สักครู่
5. ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

การประคบอุ่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนช่วยในการระบายหนองส่วนเกินและยังช่วยลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับฝี (3) ดังนั้นอาจช่วยในการเร่งการรักษาของเดือดที่มาพร้อมกับ hidradenitis suppurativa

3. น้ำผึ้ง

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้งออร์แกนิก 1-2 ช้อนชา
• สำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้สำลีก้อนทาน้ำผึ้งออร์แกนิกในบริเวณที่มีปัญหา
2. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีก่อนล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการแก้ปวดและต้านการอักเสบ (4) คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีในการรักษาอาการปวดและการอักเสบที่เกิดจาก hidradenitis suppurativa

4. ขมิ้น

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• น้ำ (ตามความจำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้ผงขมิ้นหนึ่งช้อนชาแล้วเติมน้ำสักสองสามหยด ผสมให้เข้ากันเป็นเนื้อข้น
2. ทาครีมลงในบริเวณที่มีปัญหา
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
4. คุณยังสามารถดื่มขมิ้นผงที่รับประทานได้หนึ่งช้อนชาผสมกับนมร้อนหนึ่งแก้วเพื่อประโยชน์เพิ่มเติม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

ส่วนประกอบหลักของขมิ้นเคอร์คูมินแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สำคัญ (5) คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการของ hidradenitis suppurativa

5. น้ำมันหอมระเหยทีทรี

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันหอมระเหยทีทรี 1-2 หยด
• น้ำมันสวีทอัลมอนด์ 2 ช้อนชา (หรือน้ำมันตัวพาอื่น ๆ)
• สำลีหรือแผ่น

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมันหอมระเหยทีทรีหนึ่งหรือสองหยดลงในน้ำมันสวีทอัลมอนด์หนึ่งถึงสองช้อนชา
2. ผสมให้เข้ากันแล้วจุ่มสำลี / แผ่นลงไป นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีก่อนล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันทีทรีมีประโยชน์หลายประการสำหรับผิวของคุณ คุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างหนึ่งคือลักษณะต้านการอักเสบซึ่งอาจช่วยในการรักษา hidradenitis suppurativa (6)

6. ว่านหางจระเข้

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• เจลว่านหางจระเข้สกัดสด
• สำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. สกัดเจลจากใบว่านหางจระเข้
2. บดเจลให้เข้ากันแล้วใช้สำลีก้อน
3. ทาบาง ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
4. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

ว่านหางจระเข้ใช้ในการรักษาโรคผิวหนังหลายชนิดเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ (7) คุณสมบัติเหล่านี้ยังสามารถเป็นประโยชน์ในการจัดการอาการอักเสบของ hidradenitis suppurativa

7. น้ำมันสะเดา

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันสะเดาออร์แกนิก 1-2 ช้อนชา (ตามความต้องการ)
• สำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำมันสะเดาลงบนสำลี
2. ทาบาง ๆ และสม่ำเสมอกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

สะเดาเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคผิวหนังหลายชนิด (8) กิจกรรมเหล่านี้ของสะเดายังสามารถช่วยในการเร่งการรักษาของสิวที่เกิดจากการอักเสบของ hidradenitis suppurativa

8. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
• ½ถ้วยน้ำ
• ผ้าฝ้าย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำครึ่งถ้วย
2. ผสมให้เข้ากันแล้วจุ่มสำลีลงไป
3. ทาส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
4. คุณยังสามารถทิ้งแผ่นสำลีไว้บนผิวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
5. ล้างออกหลังจากผ่านไป 20-30 นาที
6. การดื่มส่วนผสมนี้ยังช่วยได้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่น่าประทับใจซึ่งสามารถมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงอาการอักเสบของ hidradenitis suppurativa (9)

9. สังกะสี

Shutterstock

คุณจะต้องการ

เสริมสังกะสี

สิ่งที่คุณต้องทำ

รับประทานอาหารเสริมสังกะสีทุกวัน ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมเพื่อหาปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

รับประทานตามคำแนะนำของแพทย์

ทำไมถึงได้ผล

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Dermatology พบว่าอาหารเสริมสังกะสีช่วยบรรเทาอาการของ hidradenitis suppurativa (10)

การเยียวยาเหล่านี้สามารถช่วยลดอาการของ hidradenitis suppurativa และอาจป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง

อาหารของคุณยังสามารถมีบทบาทสำคัญในการจัดการ hidradenitis suppurativa การปรับเปลี่ยนอาหารของคุณสามารถช่วยลดอาการของ hidradenitis suppurativa และยังสามารถเร่งการรักษาของการกระแทก

อาหารสำหรับ Hidradenitis Suppurativa

กินอะไร

• อาหารที่มีไฟเบอร์สูงเช่นผลไม้สดผักถั่วฝักยาว ฯลฯ เพื่อให้ฮอร์โมนและระดับน้ำตาลในเลือดสมดุล
• อาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 เช่นปลาที่มีไขมันวอลนัทอะโวคาโด ฯลฯ เพื่อต่อสู้กับการอักเสบ
• สารให้ความหวานจากธรรมชาติ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

• ผลิตภัณฑ์นม - อาจทำให้เกิดการอักเสบภายในร่างกายและอาจเพิ่มระดับฮอร์โมนบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับ hidradenitis suppurativa (11)
• น้ำตาล - อาหารรสหวานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณพุ่งสูงขึ้นและการอักเสบภายในร่างกายของคุณ การหลีกเลี่ยงอาจช่วยให้อาการของ hidradenitis suppurativa ดีขึ้นได้ (11)
• ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ - พบว่าส่วนผสมนี้กระตุ้นให้เกิด hidradenitis suppurativa ในบางคน ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มียีสต์ของผู้ผลิตเบียร์เช่นเบียร์ไวน์อาหารหมักเป็นต้น (12)

คุณยังสามารถทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อป้องกันไม่ให้อาการของ hidradenitis suppurativa เกิดขึ้นอีก

เคล็ดลับการป้องกัน

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ
• เลิกสูบบุหรี่.
• ปฏิบัติตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
• หลีกเลี่ยงการโกนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• อาบน้ำอุ่นและรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
• ทำความสะอาดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยสบู่ยาทุกวัน

เคล็ดลับและวิธีแก้ไขเหล่านี้จะช่วยในการบรรเทาอาการของ hidradenitis suppurativa และเร่งการรักษา

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าไม่มีวิธีการรักษาสำหรับอาการนี้และการรักษามักมุ่งเป้าไปที่การจัดการกับอาการและป้องกันการเกิดเปลว

เนื่องจาก hidradenitis suppurativa เป็นภาวะร้ายแรงจึงเป็นได้