สารบัญ:
- คิ้วเทา / ขาวเกิดจากอะไร?
- วิธีแก้ไขบ้านและเคล็ดลับสำหรับคิ้วสีเทา
- 1. กาแฟ
- 2. Amla (มะเฟืองอินเดีย)
- 3. วิตามิน
- 4. สีย้อมธรรมชาติ
- วิธีที่ดีที่สุดในการปกปิดคิ้วสีเทา
- 7 แหล่งที่มา
คุณสังเกตเห็นผมหงอกที่คิ้วขณะแต่งหน้าหรือไม่? คุณรู้สึกว่ายังเร็วเกินไปที่คิ้วของคุณจะหงอก? หลายคนอาจแสดงอาการหงอกตั้งแต่อายุยังน้อยในปัจจุบัน คิ้วสีเทาอาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดสารอาหาร อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคิ้วหงอกและวิธีจัดการ
คิ้วเทา / ขาวเกิดจากอะไร?
มีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้ขนคิ้วหงอกก่อนวัย สาเหตุสำคัญของคิ้วหงอกก่อนวัย ได้แก่
- ความไม่สมดุลของเม็ดสี -ผมและคิ้วได้รับสีจากเม็ดสีที่เรียกว่าเมลานิน (1) ความไม่สมดุลขององค์ประกอบของเมลานินอาจทำให้คิ้วเป็นสีเทา
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน - สิ่งเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงหรือการใช้ยาบางชนิด (2)
- การสูบบุหรี่ -ผลก่อนออกซิแดนท์ของการสูบบุหรี่อาจทำลายเซลล์สร้างเม็ดสีซึ่งเป็นเซลล์ที่สร้างเม็ดสี (3) ดังนั้นการสูบบุหรี่อาจทำให้ผมหงอกก่อนวัย
- วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ-การปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่ดีซึ่งประกอบด้วยอาหารที่ผ่านการกลั่นและแปรรูปอาจทำให้ผมหงอกก่อนวัย การขาดสารอาหารที่จำเป็น (วิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก ฯลฯ) อาจทำให้ผมหงอกก่อนวัย (4)
- พันธุศาสตร์ / กรรมพันธุ์ -หลักฐานเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าคนที่มีประวัติครอบครัวผมหงอกก่อนวัยอาจมีคิ้วหงอก
- ความเครียด - ความเครียดในระดับสูงสามารถกระตุ้นให้เกิดความเครียดออกซิเดชั่นภายในร่างกายของคุณ ซึ่งอาจส่งผลให้ผมและคิ้วของคุณหงอกก่อนวัย (2)
นี่คือวิธีแก้ไขบ้านบางส่วนที่อาจช่วยให้คิ้วสีเทาดูเข้มขึ้น
วิธีแก้ไขบ้านและเคล็ดลับสำหรับคิ้วสีเทา
1. กาแฟ
เชื่อกันว่ากาแฟมีคุณสมบัติในการทำสีผม มักใช้กับเฮนน่าแบบผงเพื่อทำสีผมหงอก (5) อาจช่วยในการระบายสีคิ้วสีเทา
คุณจะต้องการ
- น้ำ 1 ถ้วย
- ผงกาแฟ
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ละลายผงกาแฟสองช้อนชาในน้ำเย็น 2 ช้อนโต๊ะ
- เติมสารละลายกาแฟลงในน้ำเดือด ผสมให้เข้ากันแล้วปล่อยให้เย็น
- ใช้ส่วนผสมในการล้างคิ้ว
- ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า
หมายเหตุ:คุณสามารถเพิ่มผงเฮนน่าเล็กน้อยลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มสีของคิ้ว
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำเช่นนี้วันละครั้งหรือทุกวันสลับกัน
2. Amla (มะเฟืองอินเดีย)
Amla ใช้เพื่อหยุดผมหงอกก่อนวัย (6) ดังนั้นการใช้ amla อาจช่วยในการทำให้คิ้วเข้มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
คุณจะต้องการ
- 5-6 โมงเช้า
- น้ำหนึ่งแก้ว
สิ่งที่คุณต้องทำ
- หั่น amlas เป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ต้มด้วยน้ำหนึ่งแก้ว
- ทำให้ส่วนผสมเย็นลงและเก็บไว้
- ใช้น้ำยาเป็นครั้งสุดท้ายล้างหลังสระผม
- คุณยังสามารถดื่มน้ำ Amla เพื่อประโยชน์เพิ่มเติม
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำเช่นนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
3. วิตามิน
ความบกพร่องของวิตามิน B12, H และ D3 มักเกี่ยวข้องกับผมหงอก (7) การฟื้นฟูระดับของวิตามินเหล่านี้อาจช่วยให้กลับหงอกได้
คุณจะต้องการ
อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน (ไก่ปลาไข่ชีสและอัลมอนด์)
สิ่งที่คุณต้องทำ
บริโภคอาหารเป็นประจำ การรับประทานเป็นประจำอาจช่วยฟื้นฟูข้อบกพร่องได้ คุณยังสามารถทานวิตามินเหล่านี้เสริมเพิ่มเติมได้หลังจากปรึกษาแพทย์
4. สีย้อมธรรมชาติ
สีย้อมธรรมชาติอาจช่วยในการปกปิดคิ้วสีเทา อย่างไรก็ตามไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการอ้างสิทธิ์นี้
คุณจะต้องการ
- อาหารที่มีสีธรรมชาติ (บีทรูทปราชญ์และหญ้าฝรั่น)
สิ่งที่คุณต้องทำ
- แยกน้ำผลไม้ออกจากอาหาร
- ล้างคิ้วด้วยน้ำผลไม้.
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำเช่นนี้วันละครั้ง
ลองใช้วิธีแก้คิ้วเทาเข้มเหล่านี้ หากคิ้วหงอกเป็นเพราะอายุมากขึ้นการปกปิดเป็นตัวเลือกที่ดี ด้านล่างนี้เป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
วิธีที่ดีที่สุดในการปกปิดคิ้วสีเทา
- การถอนขน - การถอนขนอาจเป็นทางเลือกที่ดีหากขนคิ้วเพียงไม่กี่เส้นเปลี่ยนเป็นสีเทา อย่างไรก็ตามอย่าทำตามวิธีนี้หากผมส่วนใหญ่เป็นสีเทา
- Eyebrow Pencil Or Palette -มีดินสอเขียนคิ้วและจานสีหลายเฉดที่อาจช่วยในการปกปิดคิ้วสีเทา
- สีย้อมชั่วคราว -สีย้อมชั่วคราวต่างๆมีจำหน่ายในท้องตลาด อาจใช้เพื่อปกปิดคิ้วที่เป็นสีเทาและทำให้ดูเต็มขึ้น
- มาสคาร่า -ในกรณีที่ไม่มีดินสอเขียนคิ้วหรือจานสีคุณสามารถใช้มาสคาร่าเพื่อปกปิดคิ้วสีเทาได้
การปฏิบัติตามวิธีแก้ไขและเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คิ้วหงอกและยังปกปิดสีเทาที่ไม่ต้องการได้อีกด้วย ในบางกรณีการปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการรับประทานอาหารที่สมดุลอาจเป็นประโยชน์ในการฟื้นฟูสีคิ้ว
7 แหล่งที่มา
Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา- Tobin, DJ และ Ralf Paus “ การหงอก: โรคเซลล์ต้นกำเนิดของหน่วยเม็ดสีของรูขุมขน” ผู้สูงอายุทดลอง 36.1 (2544): 29-54.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0531556500002102
- Trüeb, Ralph M. “ ความเครียดออกซิเดทีฟในการแก่ของเส้นผม” International Journal of Trichology Vol. 1,1 (2552): 6-14.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/
- Zayed, Ayman A และคณะ “ ผมของผู้สูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ทำให้ผมหงอกก่อนวัยหรือไม่?” วารสารโรคผิวหนังอินเดียฉบับออนไลน์ 4,2 (2013): 90-2.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/
- Kumar, Anagha Bangalore และคณะ “ ผมหงอกก่อนวัย: ตรวจสอบพร้อมอัปเดต” International Journal of Trichology Vol. 10,5 (2018): 198-203.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/
- Singh, Vijender et al. “ การศึกษาผลการทำสีของสูตรผมสมุนไพรต่อผมหงอก” Pharmacognosy Research vol. 7,3 (2558): 259-62.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26130937/
- KP, Sampath Kumar และคณะ “ แนวโน้มล่าสุดในสมุนไพรดั้งเดิมของอินเดีย Emblica Officinalis และความสำคัญทางยาของมัน” วารสารเภสัชวินิจฉัยและไฟโตเคมี ISSN 2278-4136
www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/2.pdf
- Daulatabad, Deepashree และคณะ “ การศึกษาที่มีการควบคุมเชิงวิเคราะห์ในอนาคตประเมินไบโอตินในซีรัมวิตามินบี 12 และกรดโฟลิกในผู้ป่วยที่มีอาการท้องร่วงก่อนวัยอันควร” International Journal of Trichology Vol. 9,1 (2017): 19-24.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514791/