วิธีแก้ไขบ้านเพื่อกำจัดจุดด่างดำบนผิวของคุณ

การแก่ชราด้วยความสง่างามนั้นพูดง่ายกว่าทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องรับมือกับหนึ่งในสัญญาณแรกของริ้วรอย - จุดด่างดำ คุณจะพบได้ในทุกส่วนของร่างกายที่โดนแสงแดดเป็นประจำ

ความเสียหายจากแสงแดดเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยและจุดด่างดำ ปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่นำไปสู่การพัฒนาจุดเหล่านี้ คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับจุดด่างดำและวิธีการรักษาตามธรรมชาติหรือไม่? อ่านต่อ!

อะไรทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิวหนัง?

จุดด่างดำมักเป็นผลมาจากรอยดำ เกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณผลิตเมลานินมากกว่าส่วนอื่น ๆ เมลานินเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวตาและผมมีสี

• มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิวหนัง พวกเขาเป็น:
• ความเสียหายจากแสงแดด - เศษสีดำที่เกิดจากความเสียหายจากแสงแดดเรียกอีกอย่างว่าจุดดับบนดวงอาทิตย์
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์
• ยาบางชนิดเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) และยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท
• สภาพผิวที่อักเสบเช่นกลากสะเก็ดเงินสิวหรือการบาดเจ็บทางร่างกาย
• บาดแผลจากแมลงสัตว์กัดต่อยแผลไฟไหม้หรือบาดแผล
• การตอบสนองต่อการแพ้ต่อสารก่อภูมิแพ้หรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
• โรคเบาหวาน

ปัจจัยบางประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดจุดด่างดำได้มีดังต่อไปนี้

ปัจจัยเสี่ยง

• เพิ่มการสัมผัสกับแสงแดด
• การตั้งครรภ์
• สภาพผิวเช่นสิวหรือกลาก
• การบาดเจ็บที่ผิวหนัง
• ทานยาที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดสีที่เพิ่มขึ้น

ตอนนี้ให้เราเข้าใจลักษณะหรืออาการของจุดด่างดำบนผิวหนัง

อาการของจุดด่างดำบนผิวหนัง

จุดด่างดำบนผิวหนังอาจมีสีอ่อนถึงน้ำตาลเข้มขึ้นอยู่กับสีผิวของผู้ได้รับผลกระทบ จุดเหล่านี้จะมีลักษณะคล้ายกับผิวหนังของคุณและไม่เจ็บหรือยื่นออกมา

จุดดังกล่าวอาจมีขนาดแตกต่างกันไปและอาจเกิดขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย อย่างไรก็ตามจุดด่างดำส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในบริเวณที่ต้องเผชิญกับแสงแดดเช่น:

• หลังมือ
• กลับ
• ไหล่
• หน้าอก
• ใบหน้า

จุดด่างดำจางลงในเวลาไม่กี่เดือนในผู้ที่มีสีผิวเข้มขึ้น อย่างไรก็ตามจุดสีที่ลึกกว่าอาจใช้เวลาหลายปีกว่าจะจางลง

แม้ว่าจุดด่างดำจะไม่ค่อยเป็นปัญหาทางการแพทย์ แต่ผู้คนก็ถูกลบออกเนื่องจากเหตุผลด้านเครื่องสำอาง

วิธีลบจุดด่างดำทางการแพทย์

การรักษาทางการแพทย์ทั่วไปที่กำหนดไว้สำหรับการกำจัดจุดด่างดำ ได้แก่:

• การรักษาด้วยเลเซอร์ - เลเซอร์แสงพัลส์เข้มข้นที่กำหนดเป้าหมายไปที่เมลานินจะใช้เพื่อสลายจุดด่างดำ
• Microdermabrasion - อุปกรณ์พิเศษที่มีพื้นผิวที่มีฤทธิ์กัดกร่อนใช้เพื่อขจัดชั้นนอกสุดของผิวหนัง
• เปลือกเคมี - สารเคมีถูกนำไปใช้กับผิวหนังโดยเฉพาะซึ่งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเพื่อเผยผิวใหม่
• Cryotherapy - ไนโตรเจนเหลวถูกนำไปใช้กับจุดเพื่อตรึงพวกมัน สิ่งนี้ทำร้ายผิวและการรักษาในภายหลังเผยให้เห็นผิวที่จางลง
• ครีมปรับสีผิวตามใบสั่งแพทย์ที่มีผลต่อการฟอกสีผิว

การรักษาทางการแพทย์ส่วนใหญ่เพื่อลดเลือนจุดด่างดำนั้นมีราคาค่อนข้างแพง และครีมลดน้ำหนักเฉพาะที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์มากมายเช่นผิวคล้ำไม่สม่ำเสมอ

ดังนั้นหลายคนจึงหันไปใช้ทางเลือกจากธรรมชาติเพื่อกำจัดจุดด่างดำ มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีเช่นเดียวกับที่กล่าวไว้ด้านล่างซึ่งสามารถช่วยบรรเทาจุดที่ดื้อรั้นเหล่านั้นได้

การเยียวยาที่บ้านสำหรับจุดด่างดำบนผิวหนัง

1. น้ำมะเขือเทศ

Shutterstock

มะเขือเทศเป็นแหล่งไลโคปีนที่อุดมไปด้วยซึ่งให้การปกป้องผิวของคุณเพิ่มเติมจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย (1) กิจกรรมเหล่านี้ของมะเขือเทศสามารถช่วยป้องกันจุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดดได้

คุณจะต้องการ

น้ำมะเขือเทศ¼แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ดื่มน้ำมะเขือเทศประมาณ 1 ใน 4 ของแก้วต่อวัน
2. หรือคุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศลงในสลัดและอาหารอื่น ๆ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ทุกวัน

2. น้ำมันมะกอก

Shutterstock

น้ำมันมะกอกมีผลในการปกป้องผิวของคุณเมื่อทาเฉพาะที่ สามารถป้องกันความเสียหายจากแสงแดดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของจุดด่างดำ (2)

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำมันมะกอกในบริเวณที่มีปัญหา
2. ปล่อยให้แห้ง
3. ล้างออกหากจำเป็น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

3. น้ำมันหอมระเหยลูกจันทน์เทศ

Shutterstock

ลูกจันทน์เทศมีฤทธิ์ป้องกันการถ่ายภาพที่สามารถปกป้องผิวของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ (3) จึงสามารถช่วยเรื่องจุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดดได้

คุณจะต้องการ

• น้ำมันหอมระเหยลูกจันทน์เทศ 2-3 หยด
• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมันหอมระเหยลูกจันทน์เทศ 2-3 หยดลงในน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชา
2. ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบ
3. ทิ้งไว้จนแห้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

4. ผงไม้จันทน์

Shutterstock

ไม้จันทน์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สำคัญซึ่งสามารถช่วยในการรักษาสภาพผิวอักเสบที่เป็นสาเหตุของจุดด่างดำ (4)

คุณจะต้องการ

• ผงไม้จันทน์ 1 ช้อนชา
• น้ำ (ตามความจำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำสักสองสามหยดลงในผงไม้จันทน์หนึ่งช้อนชา
2. ผสมให้เข้ากันเพื่อวาง
3. ทาไม้จันทน์ลงบนผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ
4. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

5. ข้าวโอ๊ต

Shutterstock

ข้าวโอ๊ตถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาสภาพผิวอักเสบหลายอย่างที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดจุดด่างดำเช่นตุ่มและสิวเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (5)

คุณจะต้องการ

• ข้าวโอ๊ตผง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ (ตามความจำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้ข้าวโอ๊ตผงหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำลงไป
2. ผสมให้เข้ากันเป็นเนื้อข้น
3. ทาครีมลงบนส่วนต่างๆของร่างกายที่ได้รับผลกระทบแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

6. ว่านหางจระเข้

Shutterstock

ว่านหางจระเข้มีว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ทำให้เกิดการรวมตัวของเมลานินและช่วยในการลดจุดด่างดำหรือรอยดำบนผิวหนัง (6)

คุณจะต้องการ

เจลว่านหางจระเข้สกัดสด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. สกัดเจลจากใบว่านหางจระเข้
2. ปัดเจลโดยใช้ส้อมหรือช้อน
3. นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
4. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

7. ผงเปลือกมะนาว

Shutterstock

เปลือกมะนาว (ส้ม) ประกอบด้วย nobiletin ซึ่งเป็นสารยับยั้งไทโรซีนที่สามารถช่วยในการลดจุดด่างดำบนผิวหนังโดยการยับยั้งการสร้างเมลานิน (7)

คุณจะต้องการ

• เปลือกมะนาวผง 1 ช้อนชา
• น้ำ (ตามความจำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมเปลือกมะนาวผงหนึ่งช้อนชากับน้ำสองสามหยดเพื่อให้ได้แป้ง
2. ทาครีมลงบนจุดด่างดำบนผิวทิ้งไว้ 15-20 นาที
3. ล้างออกโดยใช้น้ำเปล่า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

8. แตงกวา

Shutterstock

แตงกวามีคุณสมบัติในการทำให้ผิวขาวขึ้นซึ่งสามารถใช้เพื่อลดจุดด่างดำได้ (8)

คุณจะต้องการ

½แตงกวา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ปั่นแตงกวาให้เข้ากัน
2. ทาครีมลงในบริเวณที่มีปัญหา
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ร่วมกันเพื่อทำให้จุดด่างดำจางลง นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถช่วยได้

เคล็ดลับในการป้องกันจุดด่างดำ

• ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 40 ขึ้นไปในขณะที่ออกไปข้างนอกแม้ว่าแสงแดดจะไม่จ้าก็ตาม
• หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกตอนบ่ายระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น.
• สวมเสื้อผ้าแบบเต็มตัวขณะออกไปข้างนอกในระหว่างวัน
• สวมหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดดเพื่อป้องกันตัวเองจากแสงแดด
• รักษาสภาพผิวเช่นสิวและกลากซึ่งอาจทำให้เกิดแผลเป็น

ปฏิบัติตามคำแนะนำและวิธีแก้ไขเหล่านี้อย่างเคร่งครัดเพื่อรักษาจุดด่างดำบนผิวของคุณและป้องกันไม่ให้แย่ลง

หวังว่าโพสต์นี้จะตอบคำถามทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับจุดด่างดำบนผิว คุณมีวิธีแก้ไขหรือเคล็ดลับแขนเสื้อที่ช่วยจัดการกับจุดด่างดำหรือไม่? อย่าลืมแบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

คำถามที่พบบ่อย

ควรไปพบแพทย์เพื่อหาจุดด่างดำเมื่อใด?

หากคุณสังเกตเห็นรูปร่างหรือขนาดของจุดด่างดำเปลี่ยนไปให้ไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้คุณต้องไปพบแพทย์หากจุดด่างดำเริ่มมีเลือดออกหรือเริ่มมีแผล

แพทย์ผิวหนังสามารถขจัดจุดด่างดำได้หรือไม่?

แพทย์ผิวหนังสามารถแนะนำครีมและขั้นตอนที่จะช่วยคุณกำจัดจุดด่างดำได้ การรักษาด้วยเลเซอร์ microdermabrasion และ cryotherapy เป็นกระบวนการทางการแพทย์บางส่วนที่ใช้ในการรักษาจุดด่างดำบนผิวของคุณ

วิตามินซีทำให้จุดด่างดำจางลงจริงหรือ?

ใช่วิตามินซีสามารถทำให้จุดด่างดำจางลงได้เมื่อทาเฉพาะที่เนื่องจากคุณสมบัติในการทำให้ผิวคล้ำเสียซึ่งจะลดการผลิตเมลานิน

ทำไมเราถึงมีจุดด่างดำบนผิว?

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดจุดด่างดำบนผิวหนังคือความเสียหายจากแสงแดด สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ภาวะผิวหนังอักเสบและการบาดเจ็บที่ผิวหนัง

อ้างอิง

1. “ การอัปเดตผลกระทบต่อสุขภาพของไลโคปีนมะเขือเทศ” การทบทวนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหารประจำปีหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
2. “ ผลการป้องกันของน้ำมันมะกอกทาเฉพาะที่ต่อการเกิดมะเร็งด้วยแสงหลังจากได้รับรังสี UVB ของหนู” การก่อมะเร็งหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
3. “ ผลของ macelignan ที่แยกได้จาก Myristica fragrans (Nutmeg) ต่อการแสดงออกของเมทริกซ์ metalloproteinase-1 และ procollagen ประเภท I ในไฟโบรบลาสต์ที่ฉายรังสี UVB” แถลงการณ์ทางชีววิทยาและเภสัชกรรมหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
4. “ การบำบัดด้วยสมุนไพรเฉพาะที่เป็นทางเลือกใหม่และทางเลือกเสริมในการต่อสู้กับสิว” วารสารวิจัยพืชสมุนไพรการแจ้งเตือนทางวิทยาศาสตร์
5. “ ข้าวโอ๊ตในโรคผิวหนัง: บทวิจารณ์สั้น ๆ ” Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US National Library Of Medicine
6. “ เกี่ยวกับการกระทำใหม่ของการทำให้ผิวคล้ำเสียโดยสารสกัดจากใบของว่านหางจระเข้และว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่มีศักยภาพในการผลัดเซลล์ผิว” Planta Medica หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
7. “ Nobiletin เป็นสารยับยั้งไทโรซิเนสจากเปลือกของผลไม้ตระกูลส้ม” แถลงการณ์ทางชีววิทยาและเภสัชกรรมหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
8. “ การสำรวจสารสกัดจากแตงกวาเพื่อการฟื้นฟูผิว” African Journal Of Biotechnology, Academic Journals