คำว่า 'กอง' มักจะกระซิบและไม่เคยพูดออกเสียงเนื่องจากมีความรู้สึกลำบากใจที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ แต่ถึงเวลาแล้วที่เราจะหยุดทำให้โรคนี้กลายเป็นเรื่องต้องห้าม

โรคริดสีดวงทวารเป็นโรคที่พบบ่อยและอาจเกิดจากหลายปัจจัย สิ่งใดก็ตามตั้งแต่พันธุกรรมไปจนถึงอาการท้องผูกอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดสภาพร่างกายที่ไม่สะดวกสบายนี้ได้ เมื่อหลอดเลือดดำที่อยู่ในช่องทวารหนักและทวารหนักส่วนล่างของคุณบวมขึ้นและคุณพบว่าการเข้าห้องน้ำโดยไม่มีอาการปวดและเลือดออกเป็นเรื่องยากคุณก็รู้ว่ามันเป็นกรณีของโรคริดสีดวงทวาร

กองอาจทำให้โลหิตจางรุนแรงเนื่องจากเลือดออก กองสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนทุกวัย แต่ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุสตรีมีครรภ์ผู้ป่วยที่นอนติดเตียงและผู้ที่บาดเจ็บไขสันหลัง ข่าวดีก็คือเสาเข็มในระยะเริ่มแรกสามารถรักษาให้หายได้ที่บ้าน การเยียวยาที่บ้านที่ระบุด้านล่างนี้มีประสิทธิภาพในการรักษากอง

โรคริดสีดวงทวารคืออะไร?

ริดสีดวงทวารคือหลอดเลือดที่อยู่ในกล้ามเนื้อของผนังทวารหนักและทวารหนัก โดยทั่วไปจะอยู่ในรูปของมวลกระจุกหรือหมอนอิงของเนื้อเยื่อในช่องทวารหนัก (1)

ทำไมกองถึงเกิดขึ้น?

คำว่า "กอง" ใช้เรียกภาวะของริดสีดวงทวารที่บวมและอักเสบ มีลักษณะเป็นก้อนแข็งในช่องทวารหนักและมีอาการปวดคันและมีเลือดออก (1)

อาการท้องผูกเรื้อรังการยกของหนักการตั้งครรภ์และการรัดเข็มขัดในขณะที่อุจจาระผ่านไปอาจทำให้กองอุจจาระรุนแรงขึ้นได้

การเยียวยาธรรมชาติเพื่อรักษากอง (ริดสีดวงทวาร)

หลายคนรู้สึกอายที่จะไปพบแพทย์ที่มีปัญหานี้เนื่องจากอาจเกี่ยวข้องกับการตรวจที่ไม่สะดวก หากคุณกำลังมองหาวิธีรักษาคุณสามารถลองใช้วิธีแก้ไขบ้านริดสีดวงทวารต่อไปนี้

1. 1. ซิทซ์บา ธ
   2. วิชเฮเซล
   3. ทีทรีออยล์
   4. ว่านหางจระเข้
   5. น้ำมันมะพร้าว
   6. น้ำหัวไชเท้า
   7. กระเทียม
   8. น้ำมันจาตุยาดี
   9. ว่านหางจระเข้
   10. อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์
   11. ถุงชา
   12. น้ำมันเมล็ดดำ
   13. ชาเขียว
   14. มะเดื่อแห้ง

การเยียวยาที่บ้านสำหรับกอง

1. Sitz Bath สำหรับโรคริดสีดวงทวาร

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• อ่างอาบน้ำ
• ลุคน้ำอุ่น

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำอุ่นประมาณสามถึงสี่นิ้วลงในอ่างอาบน้ำและแช่ส่วนส่วนตัวของคุณไว้ในนั้นประมาณ 10 ถึง 15 นาที
2. อย่าเติมสบู่อาบน้ำบับเบิลบา ธ หรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ ลงในน้ำ
3. ซับบริเวณนั้นให้แห้งอย่างถูกต้องและเบา ๆ เมื่อคุณแช่เสร็จแล้ว

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

แช่ได้ถึงสามครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

อ่างน้ำตื้นที่คุณสามารถแช่ได้เรียกว่าอ่างซิตซ์ ความอุ่นของน้ำจะช่วยบรรเทาและคลายกล้ามเนื้อบริเวณทวารหนักและยังช่วยบรรเทาอาการคัน (2)

กลับไปที่ TOC

2. Witch Hazel สำหรับโรคริดสีดวงทวาร

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำวิชฮาเซล
• สำลีก้อน

สิ่งที่คุณต้องทำ

แช่สำลีในน้ำวิชฮาเซลแล้ววางลงบนก้นสักครู่

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้วิธีการรักษานี้สามถึงสี่ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

วิชฮาเซลมักใช้เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนัง มันจะมีผลเย็นเมื่อใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังเป็นยาสมานแผลและจะป้องกันการติดเชื้อ (3) วิธีการรักษานี้ใช้ได้ดีกับโรคริดสีดวงทวารภายนอก

กลับไปที่ TOC

3. น้ำมันทีทรีสำหรับโรคริดสีดวงทวาร

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันทีทรี 2-3 หยด
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
• สำลีก้อน

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันทีทรีกับน้ำมันมะกอก.
2. จุ่มสำลีลงในส่วนผสมนี้แล้วเช็ดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วย

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสามครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

หรือที่เรียกว่าน้ำมัน melaleuca น้ำมันทีทรีเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการอักเสบของผิวหนังและอาการคัน คุณสมบัติในการต้านจุลชีพจะทำให้บริเวณนั้นสะอาดและปราศจากเชื้อโรค (4)

ข้อควรระวัง

เนื่องจากทีทรีออยล์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์แรงจึงสามารถกัดได้เล็กน้อยแม้จะเจือจาง

กลับไปที่ TOC

4. ว่านหางจระเข้สำหรับโรคริดสีดวงทวาร

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

ใบว่านหางจระเข้

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. สกัดเจลออกจากใบและทาเฉพาะที่สำหรับโรคริดสีดวงทวารภายนอก ทาเจลทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที
2. สำหรับโรคริดสีดวงทวารภายในให้เอาหนามออกจากใบอย่างระมัดระวังแล้วตัดเป็นเส้นเล็ก ๆ วางไว้ในช่องแช่แข็งสักระยะ ใส่ใบว่านหางจระเข้ที่เย็นแล้วลงในทวารหนักสักครู่
3. คุณยังสามารถทานน้ำว่านหางจระเข้ตอนท้องว่างในตอนเช้า ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและบรรเทาอาการท้องผูก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้สองครั้งหรือสามครั้งทุกวัน

ทำไมถึงได้ผล

พืชชนิดนี้มีชื่อเสียงในด้านคุณค่าทางยา คุณสมบัติในการรักษาและต้านการอักเสบสามารถช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร (5) คุณยังสามารถบริโภคน้ำว่านหางจระเข้เพื่อลดอาการบวมของกองได้

กลับไปที่ TOC

5. น้ำมันมะพร้าวสำหรับกอง

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

สิ่งที่คุณต้องทำ

ใช้นิ้วที่สะอาดทาน้ำมันมะพร้าวในบริเวณที่มีปัญหา

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทาได้สองครั้งหรือสามครั้งต่อวันจนกว่าอาการปวดหรือก้อนจะหายไป

ทำไมถึงได้ผล

การทาน้ำมันมะพร้าวจะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและคันที่เกิดจากการหมักหมม ช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวด (6) นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านจุลชีพในวงกว้าง (7)

กลับไปที่ TOC

6. น้ำหัวไชเท้าสำหรับกอง

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

หัวไชเท้าสด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ขูดหัวไชเท้าสองสามหัวแล้วบีบให้เป็นน้ำหัวไชเท้าสด
2. เนื่องจากรสชาติไม่ถูกใจคุณสามารถเริ่มต้นด้วย¼ถ้วยและค่อยๆเพิ่มเป็นครึ่งถ้วยในช่วงเวลาหนึ่งเดือน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ลองดื่มน้ำหัวไชเท้าวันละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำหัวไชเท้าเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับกอง วิธีนี้จะช่วยให้คุณล้างออกและดีท็อกระบบของคุณลดความเจ็บปวดจากการหมักหมม ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและบรรเทาอาการท้องผูกซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการหมักหมม (8)

กลับไปที่ TOC

7. กระเทียมสำหรับกอง

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• กานพลูกระเทียม
• ถ้วยน้ำ
• ตาข่าย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. สำหรับโรคริดสีดวงทวารภายนอกให้ปอกกระเทียม 3-4 กลีบแล้วต้มในน้ำ 10 นาที กรองและทำให้น้ำเย็นลงในตู้เย็น แช่สำลีในน้ำนี้และวางไว้บนทวารหนักเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที

2. สำหรับโรคริดสีดวงทวารภายในให้ปอกกานพลูกระเทียมแล้วกดเล็กน้อยเพื่อให้น้ำผลไม้ซึมออกมาเล็กน้อย วางสิ่งนี้ไว้ในทวารหนักและทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถใช้ผ้ากอซน้ำกระเทียมซ้ำได้วันละสามครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

คุณสมบัติต้านการอักเสบและยาปฏิชีวนะของกระเทียมจะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้ในเวลาไม่นาน (9)

กลับไปที่ TOC

8. น้ำมันจัตยาดีสำหรับเสาเข็ม

ภาพ: iStock

คุณจะต้องการ

• 5-6 หยดน้ำมันจาตุยาดี
• ลุคน้ำอุ่น
• อ่างอาบน้ำ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมหนึ่งในสี่ของอ่างอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นและเติมน้ำมันจาตุยาดีลงไป
2. แช่บริเวณที่ได้รับผลกระทบในน้ำมันนี้เป็นเวลาห้าถึงหกนาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองครั้งหรือสามครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

วิธีการรักษาอายุรเวทนี้มักกำหนดโดยแพทย์ทางธรรมชาติสำหรับการรักษากองและรอยแยกทางทวารหนัก คุณสมบัติในการรักษาบาดแผลของน้ำมันสมุนไพรนี้เข้ามามีบทบาทในการรักษากอง (10)

กลับไปที่ TOC

9. น้ำมันมะกอกสำหรับเสาเข็ม

ภาพ: iStock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

สิ่งที่คุณต้องทำ

อุ่นน้ำมันเล็กน้อยแล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทา

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาน้ำมันมะกอกวันละสองครั้งหรือสามครั้งก่อนเข้านอน

ทำไมถึงได้ผล

นอกเหนือจากคุณสมบัติที่หลากหลายในการปรับปรุงผิวผมและสุขภาพแล้วน้ำมันมะกอกยังมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดและบวมที่เกิดจากกอง เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (11) คุณยังสามารถบริโภคน้ำมันวันละหนึ่งช้อนชาได้อีกด้วย

กลับไปที่ TOC

10. อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์สำหรับกอง

ภาพ: Shutterstock

ปัญหาหลักอย่างหนึ่งที่ต้องเผชิญในระหว่างโรคริดสีดวงทวารคือปัญหาของอุจจาระ อุจจาระอาจเป็นเรื่องยากและอาจทำให้เลือดออกได้ หากคุณมีอาหารหยาบ (ไฟเบอร์) เพียงพอในอาหารกระบวนการนี้จะง่ายขึ้น และหากอาการท้องผูกเป็นสาเหตุของปัญหาของคุณโรคริดสีดวงทวารก็สามารถบรรเทาลงได้ ขอแนะนำให้บริโภคเส้นใย 30 ถึง 35 กรัมต่อวันเพื่อรักษากอง มีอาหารที่มีเส้นใยมากเช่นผักผลไม้เมล็ดธัญพืช ฯลฯ เพื่อไม่ให้กองพะเนินเทินทึก (12)

กลับไปที่ TOC

11. ถุงชาสำหรับโรคริดสีดวงทวาร

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ถุงชาดำ
• น้ำร้อน

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. แช่ถุงชาในน้ำร้อนสักครู่ นำออกและปล่อยให้เย็นเล็กน้อย
2. ใช้น้ำอุ่นนี้กับผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 5-10 นาที
3. คุณยังสามารถนำถุงชาไปแช่เย็นสักสองสามนาทีแล้ววางถุงเย็นนี้ไว้ที่ทวารหนัก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองครั้งหรือสามครั้งทุกวันจนกว่าคุณจะโล่งอก

ทำไมถึงได้ผล

ชาดำเป็นสารฝาดจากธรรมชาติและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ การวางถุงชาสามารถช่วยในการลดอาการกองได้ (13) ชายังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและจะลดอาการบวมของกล้ามเนื้อริดสีดวงทวาร (14)

กลับไปที่ TOC

12. น้ำมันเมล็ดดำสำหรับโรคริดสีดวงทวาร

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันเมล็ดดำ 1/2 ช้อนชา
• น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันเมล็ดสีดำในน้ำส้มสายชูแล้วทาบริเวณที่มีอาการ
2. เพื่อรักษาอาการท้องผูก (ซึ่งเป็นสาเหตุของการหมักหมม) ให้เติมน้ำมันเมล็ดดำ 1/2 ช้อนชาลงในยาต้มชาดำหนึ่งถ้วยแล้วดื่ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาส่วนผสมน้ำมัน - น้ำส้มสายชูวันละสามครั้งแล้วดื่มยาต้ม (พร้อมน้ำมัน) วันละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

หรือที่รู้จักกันในชื่อน้ำมัน Kalonji น้ำมันสมุนไพรที่มีศักยภาพที่ได้จากเมล็ดยี่หร่าดำนี้ใช้ในการรักษาปัญหาสุขภาพทั้งภายในและภายนอก คุณสมบัติในการรักษาโรคส่วนใหญ่เกิดจากสารประกอบที่เรียกว่า thymoquinone ที่มีอยู่ในนั้น คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ ต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระยาแก้ปวดและภูมิคุ้มกันช่วยควบคุมกระบวนการย่อยอาหาร (15)

กลับไปที่ TOC

13. ชาเขียวสำหรับกอง

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ถุงชาเขียวหรือใบ
• น้ำร้อนหนึ่งถ้วย
• น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา
• น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ชันชาเขียวในน้ำร้อนสักสองสามนาที
2. สายพันธุ์และเติมน้ำผึ้งและมะนาวลงไป ดื่มในขณะที่อุ่น
3. คุณยังสามารถใช้ยาต้ม (ที่ไม่มีน้ำผึ้งและมะนาว) ล้างบริเวณที่เป็นโรคได้หลายครั้งต่อวัน
4. นอกจากนี้คุณสามารถวางถุงชาที่ใช้แล้วลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบสักครู่

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มชาเขียวสองถ้วยต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของชาเขียวช่วยเร่งกระบวนการรักษาโรคริดสีดวงทวาร ทั้งการกลืนกินและการทาภายนอกจะช่วยลดอาการบวม นอกจากนี้ชาเขียวยังช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหารและช่วยบรรเทาอาการท้องผูก (16, 17)

กลับไปที่ TOC

14. มะเดื่อแห้งสำหรับโรคริดสีดวงทวาร

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• 3-4 ลูก
• น้ำหนึ่งแก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ล้างลูกมะเดื่อแล้วแช่น้ำทิ้งไว้ข้ามคืน

2. กินสองอย่างนี้ตอนท้องว่างในตอนเช้าและอีกสองอย่างในตอนกลางคืน

3. คุณยังสามารถดื่มน้ำที่แช่มะเดื่อได้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้เป็นประจำทุกวันจนกว่ากองจะหมดไป

ทำไมถึงได้ผล

วิธีการรักษานี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมของริดสีดวงทวารที่อักเสบได้อย่างแน่นอน มะเดื่อมีฤทธิ์เป็นยาระบายในระบบย่อยอาหารและบรรเทาอาการท้องผูก (20)

กลับไปที่ TOC

โรคริดสีดวงทวารหรือกองพะเนินอาจสร้างความรำคาญและทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก หากการใช้วิธีการรักษาดังกล่าวข้างต้นมีผลกระทบต่อร่างกายของคุณเป็นศูนย์ถึงขั้นต่ำและมีเลือดออกโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณทันที

หวังว่าการแก้ไขในบทความนี้จะช่วยคุณในการบรรเทาอาการกอง มีวิธีการรักษาอื่นใดที่คุณสาบานและเราพลาดไปหรือไม่? โปรดแจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงและอาหารอะไรที่ควรกินสำหรับกอง?

นอกเหนือจากการลองวิธีการแก้ไขสำหรับกองที่ระบุไว้ข้างต้นแล้วสิ่งสำคัญคือต้องรวมการเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่างในกิจวัตรของคุณเพื่อให้บรรเทาจากโรคที่เจ็บปวดนี้ได้อย่างรวดเร็ว หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการหมักหมมคุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามรูปแบบการบริโภคอาหารที่เอื้อต่อการรักษากอง

• ผู้ป่วยกองพะเนินควรอยู่ห่างจากอาหารรสจัดและพริกเพราะอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้
• ควรหลีกเลี่ยงอาหารปรุงแต่งรสเทียมที่มีสารกันบูด
• พวกเขาควรรวมผักและผลไม้ในอาหาร
• นอกจากกล้วยแล้วผลเบอร์รี่เช่นแบล็กเบอร์รี่และองุ่นยังมีประโยชน์ในการบ่มกอง ผลเบอร์รี่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งช่วยให้ลำไส้ไหลเวียนได้อย่างอิสระ นอกจากนี้ยังแก้ปวดและบวม
• ผักที่มีประโยชน์ในเรื่องนี้ ได้แก่ มะละกอกะหล่ำปลีและโคโลคาเซีย
• ไบโอฟลาโวนอยด์เป็นสารประกอบจากพืชชนิดหนึ่งที่สามารถรักษาเสถียรภาพและเสริมสร้างผนังหลอดเลือดโดยลดการอักเสบ ส่วนใหญ่จะพบในผลไม้รสเปรี้ยวและ