วิธีแก้ไขบ้านสำหรับนิ่วในไต

นิ่วในไตพบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด ส่งผลกระทบต่อประชากรโลก 12% ในบางช่วงชีวิต (1) ความเจ็บปวดทรมานที่มาพร้อมกับอาการนั้นเป็นเรื่องที่ระทมทุกข์และไม่มีอะไรที่จะเป็นฝันร้าย

นอกเหนือจากความเจ็บปวดแล้วบุคคลนั้นอาจมีอาการปัสสาวะบ่อยมีเลือดปนในปัสสาวะคลื่นไส้และอาเจียน หากคุณกำลังมองหาวิธีง่ายๆในการจัดการกับเงื่อนไขคุณอยู่ในหน้าที่ถูกต้อง

ในบทความนี้เราได้ระบุชุดวิธีแก้ไขบ้านที่ครอบคลุมซึ่งสามารถช่วยคุณบรรเทาอาการนิ่วในไตได้ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์นี้

นิ่วในไตคืออะไร?

บางครั้งไตของเราอาจมีมวลของแข็งขนาดเล็กคล้ายผลึก นิ่วในไตหรือที่เรียกว่านิ่วในไต พวกมันมักเกิดในไต แต่ยังสามารถพัฒนาไปตามทางเดินปัสสาวะซึ่งรวมถึงกระเพาะปัสสาวะท่อไตและท่อปัสสาวะ

ตอนนี้ให้เราดูว่านิ่วในไตเกิดขึ้นได้อย่างไร

พวกเขาก่อตัวอย่างไร?

นิ่วในไตเกิดจากการบริโภคน้ำไม่เพียงพอ หากคุณกินน้ำน้อยกว่า 8-10 แก้วต่อวันคุณกำลังเสี่ยงต่อการเป็นนิ่วในไต ปริมาณน้ำในร่างกายที่น้อยลงไม่สามารถเจือจางกรดยูริกได้ซึ่งจะทำให้ปัสสาวะของคุณเป็นกรดมากขึ้น ความเป็นกรดของปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่การก่อตัวของนิ่ว

บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดนิ่วในไตมากกว่าคนอื่น ๆ

ปัจจัยเสี่ยง

นิ่วในไตส่วนใหญ่เกิดในผู้ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 50 ปี นอกจากนี้ผู้ชายยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตมากกว่าผู้หญิง ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่:

• ประวัติครอบครัวเป็นนิ่วในไต
• การบริโภคน้ำไม่เพียงพอ
• โรคอ้วน
• บริโภคอาหารที่มีน้ำตาลกลูโคสเกลือและโปรตีนสูง
• โรคลำไส้อักเสบ

ในส่วนถัดไปเราจะดูวิธีแก้ไขบ้านที่สามารถนำมาใช้เพื่อรักษาได้

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับนิ่วในไต

1. น้ำ

Shutterstock

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้การบริโภคน้ำไม่เพียงพอเป็นสาเหตุสำคัญของนิ่วในไต การดื่มน้ำสามารถช่วยชะลอการก่อตัวของผลึกและล้างแคลเซียมและฟอสฟอรัสออกจากไต (2)

คุณจะต้องการ

น้ำ 10-12 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

ดื่มน้ำ 10-12 แก้วทุกวัน

2. มะเขือเทศ

Shutterstock

มะเขือเทศอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเช่นซิเตรตที่สามารถช่วยรักษานิ่วในไตได้ สามารถลดและป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตได้อย่างมีนัยสำคัญ (3)

คุณจะต้องการ

• มะเขือเทศ 2 ลูก
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทำส่วนผสมโดยใช้มะเขือเทศหนึ่งหรือสองลูกแล้วเติมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาลงไป
2. ดื่มมัน.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

3. น้ำมะนาว

Shutterstock

มะนาวเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยซิเตรตเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถลดการก่อตัวของผลึกและลดความอิ่มตัวของปัสสาวะโดยการเพิ่มปริมาณ (4)

คุณจะต้องการ

• น้ำ 2-3 ถ้วย
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกลงในน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ
2. ผสมให้เข้ากันและดื่มได้ตลอดทั้งวัน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำวิธีนี้หลาย ๆ ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์

4. น้ำหัวไชเท้า

Shutterstock

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำหัวไชเท้าจะเพิ่มการขับแคลเซียมออกซาเลตในปัสสาวะของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยล้างผลึกที่อาจสร้างขึ้นในไตของคุณ (5)

คุณจะต้องการ

1-2 หัวไชเท้า

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้หัวไชเท้าหรือสองหัวแล้วปั่นเพื่อสกัดน้ำผลไม้
2. ทานน้ำผลไม้ 100 มล. ทุกเช้าขณะท้องว่าง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ประมาณ 1-2 สัปดาห์

5. เบกกิ้งโซดา

Shutterstock

เบกกิ้งโซดาสามารถใช้รักษานิ่วในไตได้ (6) มีประสิทธิภาพในการล้างผลึกในไตและกำจัดนิ่ว

คุณจะต้องการ

• เบกกิ้งโซดา 1-2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

เติมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น 1 แก้วแล้วบริโภคทันที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน

6. รากแดนดิไลออน

Shutterstock

รากแดนดิไลออนมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถช่วยเพิ่มปริมาณปัสสาวะและป้องกันการก่อตัวของผลึกในไตของคุณ (7)

คุณจะต้องการ

• รากดอกแดนดิไลอัน 1 ช้อนชา
• น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ชันรากดอกแดนดิไลอันหนึ่งช้อนชาในน้ำเดือดเป็นเวลา 10 นาที
2. สายพันธุ์และดื่มยาต้ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

รับประทานยาต้ม 2-3 ครั้งต่อวัน

หมายเหตุ: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะมีรากแบบดอกแดนดิไลอันเนื่องจากสามารถโต้ตอบกับยาได้

7. น้ำหางม้า

Shutterstock

น้ำหางม้ามีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยเพิ่มปริมาณปัสสาวะได้ (8) นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มอัตราการกรองของไต

คุณจะต้องการ

• ใบหางม้า 2-3 ช้อนชา
• น้ำอุ่น 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ชันสมุนไพรหางม้า 2-3 ช้อนชาในน้ำเดือดประมาณ 15 นาที
2. สายพันธุ์และดื่มยาต้ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน

ข้อควรระวัง: อย่าลองวิธีการรักษานี้หากคุณเป็นเบาหวานระดับโพแทสเซียมหรือไทอามีนต่ำหรือใช้ยาลิเทียมหรือยารักษาโรคหัวใจ ปรึกษาแพทย์ของคุณ

8. ไทรบูลัสเทอร์เรสทริส

Shutterstock

การศึกษาแสดงให้เห็นว่า tribulus terrestris สามารถล้างผลึกแคลเซียมออกซาเลตที่เกิดขึ้นในไตได้ (9) นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะอย่างมีนัยสำคัญ

คุณจะต้องการ

สารสกัดจาก Tribulus terrestris 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ชันสารสกัดจากไตรบูลัสเทอร์เรสทริสหนึ่งช้อนชาในน้ำเดือด
2. ความเครียดและกินยาต้ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

รับประทานวันละ 2-3 ครั้งจนกว่าก้อนนิ่วจะเข้าไปในปัสสาวะ

9. ใบโหระพา

Shutterstock

ใบโหระพาเป็นสมุนไพรทั่วไปชนิดหนึ่งที่ใช้ในการแพทย์แผนโบราณและอายุรเวท มีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งหมายความว่าสามารถเพิ่มปริมาณปัสสาวะและช่วยในการกำจัดนิ่วในไต (10)

คุณจะต้องการ

• ใบโหระพาหนึ่งกำมือ
• น้ำเดือดหนึ่งถ้วย
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้ใบโหระพาหนึ่งกำมือแล้วพักไว้ในถ้วยน้ำเดือด
2. ความเครียดและกินยาต้ม
3. คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาได้หากต้องการ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

กิน 2-3 ครั้งต่อวัน

10. ยี่หร่า

Shutterstock

เมล็ดยี่หร่าอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดที่สามารถช่วยรักษานิ่วในไตได้ สารประกอบเหล่านี้สามารถช่วยในการทำลายผลึกที่สร้างไตของคุณและปล่อยให้พวกมันถูกล้างออกในปัสสาวะของคุณ (11)

คุณจะต้องการ

• ผงเมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา
• น้ำเดือดหนึ่งถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่ผงเมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย
2. ผสมให้เข้ากันและบริโภคหลังจากเย็นลง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

กินวันละครั้งสองสามสัปดาห์

วิธีง่ายๆในบ้านเหล่านี้สามารถช่วยรักษาและจัดการนิ่วในไตได้ หากอาการยังคงอยู่คุณต้องไปพบแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

บางครั้งอาการนี้อาจคงอยู่นานกว่าที่ควรและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้มาก ในกรณีเช่นนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ หากนิ่วเข้าไปติดในระบบทางเดินปัสสาวะอาจทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันและคุณต้องเข้ารับการผ่าตัดทันที

อาการอื่น ๆ ที่ควรปรึกษาแพทย์ ได้แก่ อาเจียนเป็นเลือดปัสสาวะขุ่นอ่อนเพลียหมดสติและปวดท้องส่วนล่างและอวัยวะเพศที่กินเวลานานกว่าสี่สัปดาห์

เราหวังว่าคุณจะพบว่าโพสต์นี้ให้ข้อมูล การเยียวยาที่กล่าวถึงในบทความเป็นเรื่องง่ายที่จะปฏิบัติตามและสามารถช่วยบรรเทาได้หากปฏิบัติตามอย่างขยันขันแข็ง โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเราหากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมในความคิดเห็นด้านล่าง

11 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• โรคนิ่วในไต: ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับแนวคิดปัจจุบันความก้าวหน้าทางระบบทางเดินปัสสาวะหอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/

• ผลกระทบของน้ำโมเลกุลเล็กที่อาจชะลอการสร้างนิ่วในไต ระบบทางเดินปัสสาวะและโรคไตระหว่างประเทศ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29236240

• สามารถใช้น้ำมะเขือเทศในการป้องกันโรคในรูปแบบนิ่วซ้ำได้หรือไม่? Indian Journal of Urology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684307/

• การบำบัดทางการแพทย์และการรับประทานอาหารเพื่อป้องกันนิ่วในไต, วารสารทางเดินปัสสาวะของเกาหลี, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/

• อิทธิพลของการบริโภคหัวไชเท้าต่อการขับแคลเซียมออกซาเลตในปัสสาวะ วารสารวิทยาลัยการแพทย์เนปาล, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15449653

• KIDNEY STONES: การอัปเดตเกี่ยวกับการจัดการเภสัชวิทยาในปัจจุบันและทิศทางในอนาคตความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญด้านเภสัชบำบัดหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772648/

• ผลการยับยั้งของ taraxasterol และสารสกัดในน้ำของ Taraxacum officinale ต่อการตกผลึกของแคลเซียมออกซาเลต: การ ศึกษา ในหลอดทดลอง , ไตวาย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014465/

• ผลของสารสกัด EquisetumarvensePlant ต่อนิ่วในไตและการขับปัสสาวะการทำงานของเซลล์และอณูชีววิทยา

  pdfs.semanticscholar.org/7d6a/a3c5739f7d84fa08fab6ea2f6c7b9de236d2.pdf

• Tribulus terrestris: การศึกษาเบื้องต้นเกี่ยวกับผลของยาขับปัสสาวะและการหดตัวและเปรียบเทียบกับ Zea mays Journal of Ethnopharmacology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639749/

• พยาธิสรีรวิทยาของไตถุงน้ำดีและการรักษานิ่วในทางเดินปัสสาวะด้วยยาสมุนไพรและยา allopathic: บทวิจารณ์ APJTD หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027340/

• ผลของสารสกัดน้ำ Foeniculum vulgare (ยี่หร่า) ต่อไตในหนูทดลอง PCOS, Avicenna Journal of Phytomedicine, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103710/