মধুরউপকারিতা, ব্যবহারএবংক্ষতিকরদিক

মধুখেতেভালোবাসেনা, এমনমানুষবিরল। মধুএতইমিষ্টিওসুগন্ধময়যেসকলেইএরপ্রেমেপড়েযায়। এমনকি, কোনোরকমসুন্দরজিনিসবাকোনোমানুষেরসুন্দরকথাবার্তাবাঅন্যকোনোখাদ্যেরমিষ্টতাবোঝাতেওআমরা 'মধুরমতোমিষ্টি' কথাটিব্যবহারকরেথাকি, তাইনয়কি? হিন্দুধর্মেযেকোনোপুজোআচারেওমধুআবশ্যক। এইমিষ্টতাওসুগন্ধছাড়াওমধুরউপকারিতাওকিন্তুকমনয়।

মৌমাছিরচাকথেকেমধুউৎপন্নহয়। মধুশরীরেরজন্যেখুবইউপকারী। তবুওদিনে ২৫ গ্রামেরবেশিমধুখাওয়াউচিৎনা; কারণএতেরয়েছে ৫৩% ফ্রুকটোজযা ২৫ গ্রামেরবেশিশরীরেপ্রবেশকরা। বলাহয়যেশুধুমধুখাওয়ারচেয়েএকটুদারুচিনিরসাথেমিশিয়েমধুবেশিউপকারী। এটিইনফেকশন, ক্যান্সার, ফুলেযাওয়া, হার্টেরসমস্যা, ইত্যাদিরবিরুধ্যেলড়াইকরে। এমনকি, লেবুররসএবংরসুনেরসাথেওমধুরমিশ্রণদারুনউপকারিতাপ্রদানকরে।

মধুকয়প্রকারেরহয় - ประเภทของน้ำผึ้งในภาษาเบงกาลี

মধুনানাপ্রকারেরহয়েথাকে, তবেসবথেকেজনপ্রিয়প্রকারেরমধুহল:

• মানুকা -মানুকামধুপ্রথমনিউজিল্যান্ডথেকেউৎপন্নহয়যালেপ্টোস্পের্মমস্কোপারিয়ামগাছেমৌমাছিরদ্বারাপরাগিতকরাহয়। এটিএন্টিব্যাক্টিরিয়াল, এন্টিভারাল, এন্টিইনফ্লেমেটরিওএন্টিঅক্সিডেন্টউপাদানেভরপুর।
• বাকহুইট - বাকহুইটফুলগাছেমৌমাছিরদ্বারাপরাগিতকরামধুকেবলাহয়বাকহুইট। এটিকালচেবাবেগুনিধরণেররঙেরহয়েথাকেওএন্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ।
• ওয়াল্ডফ্লাওয়ার - এটিহলমার্কিনযুক্তরাষ্ট্রেরবিখ্যাতমধুযাবিভিন্নবুনোফুলেরমধ্যেমৌমাছিরদ্বারাপরাগিতকরাহয়। সাধারণতএররংওগন্ধবিভিন্নঋতুঅনুযায়ীপাল্টাতেথাকে।
• আলফালফা - এটিসাধারণতছোটছোটফুলগাছেমৌমাছিরদ্বারাপরাগিতহয়েথাকেওএরগন্ধঅনেকটাহালকাফুলেরসুগন্ধের। তবে, অন্যান্যমধুরমতএটিঅতটামিষ্টিনয়। এতেরয়েছেভিটামিন, মিনারেলওএমিনোএসিড।
• ব্লুবেরি - এইমধুইংল্যান্ডওমিকিগানেখুববিখ্যাতওনীলজামেরঝোপথেকেসংগ্রহহয়হয়
• অরেঞ্জব্লসম - এটিফ্লোরিডাওক্যালিফোর্নিয়াঅঞ্চলেখুববিখ্যাতওকমলালেবুগাছেরথেকেসংগ্রহকরাহয়। এরগন্ধবেশমিষ্টিওরংহালকাহয়েথাকে।
• ক্লোভার -ক্লোভারমধুররংওগন্ধঅন্যমধুরচেয়েহালকাহয়ওএটিক্লোভারগাছেমৌমাছিরদ্বারাপরাগিতকরা।

মধুরমধুর - ประโยชน์ของน้ำผึ้งในภาษาเบงกาลี

মধুরউপকারিতানানারকম। মধুতেরয়েছেনানাপ্রাকৃতিকওআয়ুর্বেদিকভেষজগুণযাকোলেস্টরলথেকেশুরুকরেহার্টেরসমস্যা, ত্বকেরসমস্যাওচুলেরসমস্যারবিরুদ্ধেভীষণভাবেকার্যকরী। নিচেবিস্তারিতভাবেমধুরনানারকমেরউপকারিতারবর্ণনাকরাহল:

স্বাস্থ্যেরজন্যমধুরউপকারিতা - ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำผึ้งในภาษาเบงกาลี

স্বাস্থ্যেরজন্যেমধুরউপকারিতানানারকমভাবেপ্রমাণিতহয়েছে। মধুরনানাঔষধিকগুণরয়েছে। দেখেনেওয়াযাকস্বাস্থ্যেরজন্যেমধুরউপকারিতাগুলিকিকি:

১. ওজনকমাতেমধু: ลดน้ำหนัก

Shutterstock

ওজনকমানোরক্ষেত্রেমধুদারুণকার্যকরী। আজকালপ্রত্যেককেবলাহচ্ছেযেচিনিখাওয়াবন্ধকরেতারবদলেমধুঅভ্যেসকরতে। প্রতিদিনসকালেখালিপেটেএকগ্লাসগরমজলেএকচামচমধুমিশিয়েপানকরারকরুন। এতেওজনবৃদ্ধিআটকানোসহজহয়। যদিওআপনিভাবতেপারেনযেমধুতেওতোচিনিথাকে, কিন্তুবৈজ্ঞানিকভাবেপ্রমাণিতহয়েছেযেমধুতেথাকাচিনিসাধারণসাদাচিনিরতুলনায়একেবারেঅন্যরকমভাবেকাজকরেযাস্বাস্থ্যেরজন্যক্ষতিকরনয় (১)।

২. সর্দিকাশিকমাতেমধু: ไอและหวัด

সর্দিকাশিকমাতেমধুরজুড়িমেলাভার। বাচ্ছাদেরক্ষেত্রেসারারাতযেকাশিহয়, মধুখেলেঅনেকটাআরামপাওয়াযায় (২)। তবে, অনেকসময় ১৪ বছরেরনিচেরবাচ্ছাদেরমধুখাওয়াসঠিকনাওহতে। এক্ষেত্রে, ডাক্তারেরসাথেপরামর্শকরেমধুখাওয়াউচিত (৩)। প্রতিদিননিয়মকরেএকগ্লাসগরমজলেলেবুররসমিশিয়েপানকরলেডিহাইড্রেশন, ঠাণ্ডালাগাওনানারকমেররোগসেরেযায় (৪), (৫)।

৩. ডায়াবেটিসকমাতেমধু: เบาหวาน / น้ำตาลในเลือด

মধুরগ্লাইসেমিকইনডেক্সহল ৪৫ থেকে ৬৪-রমধ্যেযাএকেবারেইমাঝারি। মধুখেলেরক্তেপ্রয়োজনীয়ইন্সুলিনসঠিকভাবেউৎপন্নহয়। ডায়াবেটিসেআক্রান্তমানুষেরজন্যেমধুরক্তেরলিপিডওকোলেস্টরলকমকরতেসাহায্যকরে (৬)। কিছুকিছুএন্টিডায়াবেটিকওষুধেরসাথেমধুমিশিয়েখেলেডায়াবেটিসেরপ্রতিক্রিয়াকমতেশুরুকরে (৭)। তবেঅনেকেরক্ষেত্রেআবারডায়াবেটিসেমধুখাওয়ানিষেধকরাহয়, তাইএক্ষেত্রেডাক্তারেরপরামর্শকরেনেওয়াইভাল (৮)।

৪. কাটা, ছেড়াজ্বালাকমাতেমধু: บาดแผล, บาดแผล, แผลไฟไหม้

মধুতেথাকারেডিক্যালউপাদানকাটাছেড়াবাদাগছোপেরবিরূদ্ধেদারুণকাজকরে (৯)। এমনকিছোটখাটোজ্বালাবাপোড়ারক্ষেত্রেওমধুলাগালেউপকারিতাপাওয়াযায়। যেকোনোব্যাথাবাজ্বালাকমাতেমধুরমতউপাদানখুবকমইআছে (১০), (১১)। আলসারবাঅন্যকোনোসংক্রামকব্যাথারক্ষেত্রেওমধুখুবউপকারীবলেপ্রমাণিতহয়েছে (১২)।

৫. উচ্চরক্তচাপকমাতেমধু: ความดันโลหิตสูง

Shutterstock

উচ্চরক্তচাপনিয়ন্ত্রণেআনতেমধুখুবউপকারীবলেপ্রমাণিতহয়েছে। এতেআছেএন্টিঅক্সিডেন্টউপাদানযারক্তচাপনিয়ন্ত্রণেআনেওশরীরেনির্দিষ্টক্যালোরিসঠিকরাখে (১৩)।

৬. কোলেস্টরলকমাতেমধু: คอเลสเตอรอล

একটিবৈজ্ঞানিকপরীক্ষায়প্রমাণিতহয়েছেযেনিয়মিত ৩০ দিনধরে ৭০ গ্রামমধুখেলেকোলেস্টরলেরসমস্যাপ্রায় ৩% - ৮% করেকমতেথাকেএবংভালোকোলেস্টরলবাড়তেশুরুকরে (১৪)। তাইকোলেস্টরোলেভুগলেচিনিরবদলেমধুখাওয়ারঅভ্যেসশুরুকরাউচিত (১৫), (১৬)। মধুতেথাকাএন্টিঅক্সিডেন্টহলএইকোলেস্টরলনিয়ন্ত্রণকরারআসলকারণ।

৭. শরীরেশক্তিপ্রদানকরতেমধু: เพิ่มพลังงาน

মধুতেরয়েছেনির্দিষ্টপরিমাণএনজাইম, প্রোটিন, মিনারেলওএমিনোএসিডযাশরীরেসতেজতাওশক্তিবজায়রাখতেসাহায্যকরে। যেকোনোমিষ্টান্নরতুলনায়মধুখাওয়াঅনেকবেশিউপকারী। এমনকি, শরীরচর্চাবাব্যায়ামকরারপরগ্লুকোসেরবদলেঅনায়াসেমধুখেতেপারেন (১৭)।

৮. হাড়েরজন্যেমধু: Stronger Bones

হাড়শক্তরাখতেবিশেষকরেমহিলাদের ৩৫ বছরবয়সেরপরযেহাড়েরভঙ্গুরতাবাক্যালসিয়ামেরঅভাবদেখাযায়, সেক্ষেত্রেমধুদারুণউপকারীবলেপ্রমাণিতহয়েছে। প্রতিদিনসকালেখালিপেটেউষ্ণগরমজলেমধুমিশিয়েপানকরলেহাড়দিনেদিনেমজবুতহতেশুরুকরেওআর্থ্রাইটিসবাযেকোনোবাতেরসমস্যাকমতেদেখা।

৯. রোগপ্রতিরোধশক্তিবাড়িয়েতোলে: ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

মধু, বিশেষকরেমানুকামধুতেরয়েছেমিথাইলগ্লাইঅক্সাইলযাএন্টিব্যাক্টিরিয়ালউপাদানেভরপুর। এরফলেশরীরেরোগপ্রতিরোধক্ষমতাবেড়েযায়ওযেসবকোষগুলিএইক্ষমতাকেজাগিয়েতোলেসেখানেসাইটোকাইনিনউৎপন্নকরতেসাহায্য।

১০. হার্টেরসমস্যায়মধু: โรคหัวใจ

মধুতেথাকাএন্টিঅক্সিডেন্টহার্টকেবিভিন্নরকমভাবেসুরক্ষাপ্রদানকরেযারফলেঅক্সিডেশনহওয়াবন্ধকরাযায় এরফলেকোলেস্টরলনিয়ন্ত্রণকরাযায়। এমনকি, প্রতিদিনমধুখাওয়ারফলেহার্টএটাকেরআশঙ্কাঅনেকটাকমিয়েআনাযায় (১৮)। মধুতেথাকাপলিফেনলহার্টেরযেকোনোসমস্যাথেকেমুক্তিদিতেবেশকার্যকরী (১৯)।

১১. নখেরজন্যেমধু: Stronger Nails

বিভিন্নবৈজ্ঞানিকপরিক্ষায়প্রমাণিতহয়েছেযেমধুরসাহায্যেনখেরনানাসমস্যাযেমননখকুনি, নখেরইনফেকশন, ইত্যাদিসহজেসারিয়েতোলেযায় (২০)।

১২. এস্থেমারজন্যেমধু: โรคหอบหืด

আগেইবলাহয়েছেযেমধুসর্দিকাশিবাঠাণ্ডালাগলেদারুণকাজ। ঠিকসেভাবেশ্বাসকষ্টবাবুকেকফজমেযেগলাব্যাথাবানাকবন্ধহয়সেক্ষেত্রেওমধুব্রঙ্কাইটিসবাএস্থেমারওষুধেরমতকাজকরে (২১)

১৩. দাঁতওমুখেরজন্যেমধু: สุขภาพช่องปาก

Shutterstock

দাঁতেরস্বাস্থ্যেরজন্যেমধুবিশেষভাবেউপকারী, যেমনদাঁতেব্যাথাহওয়া, মাড়িফুলেযাওয়া, মুখেরদুর্গন্ধ, ইত্যাদি। এসবসমস্যায়মধুওষুধেরমতকাজকরে। মধুওলবঙ্গমিশিয়েদাঁতেব্যবহারকরলেবেশআরামপাওয়াযায়। অনেকটুথপেস্টেপর্যতোমধুব্যবহারকরাহয়।

১৪. ক্যান্সারেরজন্যেমধু: มะเร็ง

মধুতেথাকাফেনোলিকউপাদানক্যান্সারেরবিরুদ্ধেলড়াইকরতেসাহায্যকরে। মধুরসাহায্যেযেসবকোষক্যান্সারেরসৃষ্টিকরেসেগুলিকেআটকেরাখাযায়কারণহলএন্টিইনফ্লেমাটরি। ক্যান্সারেররোগপ্রতিরোধকরতেওমধুখুবউপকারী (২২)। এছাড়ামধুতেরয়েছেএন্টিপ্রলিফারেটিভউপাদানযাক্যান্সারবিরোধীকোষগুলিকেনষ্টহওয়াথেকে। তবেক্যান্সারেআক্রান্তমানুষদেরজন্যেকাঁচামধুনাখেয়েএক্ষেত্রেএকটুগরমকরেমধুখাওয়াউচিত (২৩)।

ত্বকেরজন্যমধুরউপকারিতা - ประโยชน์ผิวของน้ำผึ้งในภาษาเบงกาลี

ত্বকেপ্রতিদিনমধুলাগালেনানারকমেরউপকারিতাপাওয়াযায়। মধুদিয়েনানারকমেরপ্যাকতৈরীকরাযায়যাত্বকেরকালোদাগ, ছোপবাবলিরেখাদূরকরতেসাহায্যকরে। আসুনবিস্তারিতভাবেত্বকেরজন্যেমধুরউপকারিতাদেখেনেওয়াযাক:

১৫. ব্রণরজন্যেমধু: สิว / รอยแผลเป็นจากสิว

মধুত্বকেরধুলো, ময়লাবাযেকোনোবিষাক্তপদার্থগুলোকেশুষেনিয়েত্বকপরিষ্কারকরতেসাহায্যকরে মধুত্বকেরজন্যেএন্টিসেপ্টিকেরকাজকরেওত্বককেনতুনকরেপরিচর্যাকরতেসাহায্য। প্রতিদিনএকচামচকরেমধুত্বকেলাগিয়ে ৩০ মিনিটরেখেজলদিয়েফেলুন। এতেব্রণরসমস্যাকমেযায়। তবেযদিআপনারমধুতেএলার্জিথাকে, তাহলেএটিলাগানোরপ্রয়োজননেই।

১৬. ত্বকেরফর্সাভাবফিরিয়েআনে: Skin Whitening

ত্বকপরিষ্কারকরেতারফর্সাভাবফুটিয়েতুলতেমধুঅসাধারণকাজকরে। সবথেকেভালোফলপাওয়ারজন্যেএকচামচমধু, একবাটিদই, একচামচব্যাসনওলেবুররসএকসাথেমিশিয়েপ্রতিদিনত্বকেলাগিয়ে ৩০ মিনিটরেখেধুয়েফেলুন। একমাসেরমধ্যেসুফলদেখতেপাবেন।

১৭. বলিরেখাদূরকরে: ริ้วรอย

মধুহলএকটিপ্রাকৃতিকহিউমেকটেন্টঅর্থাৎএমনএকটিপদার্থযাত্বকেরওপরেরঅংশগুলিকেসর্বদাআর্দ্ররাখতেসাহায্য।। এরফলেত্বকেরশুস্কতাদূরহয়ওশুষ্কতারফলেযেইচুলকুনিওবলিরেখাহয়সেগুলিদূরকরে মধুতেরয়েছেএন্টিঅক্সিডেন্টউপাদানযাত্বকেরবলিরেখাদূরকরতেসাহায্যকরে। ভালফলপাওয়ারজন্যেএকচামচমধুএকটুকরোপেঁপেররস, দুধবাদইয়েরসাথেমিশিয়েরোজমেখে ৩০ মিনিটরেখেধুয়েফেলুন। এতেত্বকেরক্তসঞ্চালনভালহয়ওবলিরেখাদূরহয়।

১৮. ত্বকেরশুষ্কতাদূরকরতেমধু: ผิวแห้ง

Shutterstock

১ চামচমধুএবং২চামচদইমিশিয়েত্বকেলাগিয়ে ৩০ মিনিটধরেরেখেমুখধুয়ে। এতেত্বকেরশুষ্কভাবওআঁশ-ওঠাভাবঅনায়াসেসেরেযায়। মধুতেরয়েছেএন্টিব্যাটিরিয়ালওএন্টিঅক্সিডেন্টউপাদানযাত্বকেরমধ্যেথেকেগভীরভাবেকাজকরেওত্বকেরআর্দ্রতাবজায়।।

১৯. ঠোঁটফাটাদূরকরতেমধু: ริมฝีปากแตก

ঠোঁটেশুধুমাত্রমধুলাগালেইঠোঁটফেটেযাওয়াবন্ধকরাযায়। রাতেঘুমোনোরআগেঠোঁটেমধুলাগিয়েঘুমিয়েপড়ুন। সকালেউঠেসেটিধুয়েনিন। এতেঠোঁটেরকোমলভাবধীরেধীরেফুটেওঠে। এমনকিঠোঁটনাফাটলেওআপনিএটিলাগাতেপারেন, তাতেঠোঁটেরগোলাপিভাবেওফুটেওঠে।

২০. ত্বকপরিষ্কারকরে: Skin Cleansing

মধুত্বকেরময়লাওধুলোপরিষ্কারকরেতারপ্রাকৃতিকতৈলাক্তভাবফুটিয়েওঠে। হাফচামচমধুআঙুলেনিয়েসারামুখেলাগিয়ে ১৫ মিনিটপরউষ্ণগরমজলদিয়েধুয়েফেলুন এটিদারুণপ্রাকৃতিকটোনারওক্লিন্সারেরকাজকরে।

চুলেরজন্যমধুরউপকারিতা - ผมประโยชน์ของน้ำผึ้งในภาษาเบงกาลี

মধুতেথাকানানারকমেরপুষ্টিকরউপাদানস্বাস্থ্যওত্বকেরপাশাপাশিচুলওমাথারস্ক্যাল্পেরনানারকমেরসমস্যাদূরকরতেওদারুণকার্যকরীভূমিকানিয়ে। আসুনবিস্তারিতভাবেদেখেনেওয়াযাক:

২১. চুলবাড়াতেমধু: การเจริญเติบโตของเส้นผม

চুলবাড়ানোরজন্যেমধুদারুণকাজদেয়। ভালফলপেতেহলেএকচামচমধুরসাথেএকচামচঅলিভঅয়েলমিশিয়েএকটুগরমকরেস্ক্যাল্পেভালকরেমালিশ। প্রয়োজনেআপনিএতেডিমেরসাদাঅংশওদিতেপারেন। এরপর ১৫ মিনিটরেখেএকটিহালকাশ্যাম্পুদিয়েধুয়েফেলুন। এটিসপ্তাহে২বারকরেকরলেখুবকমদিনেরমধ্যেইচুলেরলম্বাভাবেকরতেপারবেন।

২২. ড্যানড্রাফদূরকরতেমধু: รังแค

Shutterstock

ড্যানড্রাফদূরকরতেমধুওষুধেরমতকাজকরে। সপ্তাহে ৩ দিনকরে ১ চামচমধুনিয়েএকটুখানিজলেরসাথেমিশিয়েমাথারস্ক্যাল্পেভালোকরেমালিশকরে ৩ ঘন্টামতরেখেদিন তারপরহালকাএকটিশ্যাম্পুব্যবহারকরেজলদিয়েধুয়েফেলুন। দুমাসএটিকরারফলেফলাফলঅবশ্যইবুঝতেপারবেন।

২৩. পরিষ্কারকরে: Cleanses Scalp

মাথারত্বকঅর্থাৎস্ক্যাল্পেরধুলোময়লাপরিষ্কারকরতেওমধুরজুড়িনেই। ১ চামচমধুরসাথে২চামচজলমিশিয়েসেটিভালোকরেস্ক্যাল্পেরোজমালিশকরেউষ্ণগরমজলবাশেম্পুওকন্ডিশনারদিয়েধুয়েফেলুন। তবে, শুধুলাগালেইহবেনা, পাশাপাশিআপনাকেমধুখাওয়ারওঅভ্যেসকরতেহবে।

মধুরব্যবহার - วิธีใช้น้ำผึ้งในภาษาเบงกาลี

মধুরএতখানিউপকারিতাপেতেহলেপ্রতিদিনমধুব্যবহারকরুন। বাজারেবাসুপারমার্কেটেসহজেইআপনিমধুকিনতেপারবেন। তবেএকটাকথামাথায়রাখবেনযেমধুরশিশিকিন্তুকখনোইফ্রিজেরাখানা। এতেমধুরগুনাগুননষ্টহতেশুরুকরে। শুকনো, ঠাণ্ডাজায়গায়সূর্যেরআলোথেকেদূরেএটিসংরক্ষণকরুন।

মধুআপনিএকচামচকরেশুধুওখেতেপারেনঅথবানিচেরউপায়গুলিঅনুসরণকরেওখেতে:

• ফলঅথবাসবজিরস্যালাডমধুমিশিয়েখেতেখুবভালোলাগে।
• চাঅথবাকফিতেচিনিব্যবহারনাকরেমধুব্যবহারকরেপানকরতে।
• দুধপানকরারআগেতারমধ্যেমধুমিশিয়েপানকরতেপারেন। বিশেষকরেঘুমোতেযাওয়ারআগেএটিপানকরলেদারুণস্বাস্থ্যকরউপকারিতাপাওয়া।
• প্রতিদিনসকালেখালিপেটেএকগ্লাসউষ্ণগরমজলেএকচামচমধুওলেবুররসমিশিয়েপানকরতে।।
• মধু, তুলসীপাতাওআমএকসাথেপেস্টকরেজলেগুলেশরবতকরেপানকরতেপারেন
• আরেকটিস্বাস্থ্যকরপানীয়হিসেবেআদাররস, লেবুররসওমধুজলেমিশিয়েপানকরলেদারুণশারীরিকউপকারিতাপাবেন।

মধুরঅপকারিতা - ผลข้างเคียงของน้ำผึ้งในภาษาเบงกาลี

Shutterstock

মধুযদিওশরীরেরজন্যেদারুণউপকারীওপ্রয়োজনীয়, তবুওকিছুকিছুক্ষেত্রেএরকিছুপার্শ্বপ্রতিক্রিয়াঅর্থাৎঅপকারিতাওরয়েছে।

১. এলার্জি

যেসবমানুষেরশরীরসেলেরিবামৌমাছিরদ্বারাপরাগিতকরাখাদ্যেরপ্রতিএলার্জিরধাঁচরয়েছে, তাদেরক্ষেত্রেমধুখেলেওএলার্জিহতে।। তাইতাদেরমধুখাওয়াঠিকনা। এইঅবস্থায়মধুখেলেগলায়ব্যাথা, ঠোঁটফুলেযাওয়া, শ্বাসকষ্ট, গলারস্বরপাল্টেযাওয়া, ইত্যাদিহতেপারে।

২. গর্ভাবস্থাওস্তন্যপানেরজন্যেঠিকনা

যদিওএইবিষয়েখুবএকটাপ্রমাণপাওয়াযায়নি, তবুওকিছুকিছুক্ষেত্রেদেখাগিয়েছেযেগর্ভাবস্থায়বাযারাস্তন্যপানকরানতাদেরক্ষেত্রেমধুরঅনেকপার্শ্বপ্রতিক্রিয়াদেখাযায়। মধুতাদেরজন্যেক্ষতিকরহতেপারে।

৩. অন্যান্যঅপকারিতা

মধুখাওয়ারফলেঅনেকেরহার্টবিটেরসমস্যা, চোখেআবছাভাব, সারাদিনঘুম-ঘুমভাব, ডায়রিয়া, ক্লান্তিভাব, জ্বর, ইত্যাদিদেখাদিতেপারে। এছাড়ামহিলাদেরক্ষেত্রেমধুঅনেকসময়অতিরিক্তরক্তপাতেরকারণহতেপারে।

তবেযাইহোকনাকেন, আমরাসকলেইমধুখেতেখুবইভালোবাসি। এছাড়া, খুবকমক্ষেত্রেইএরপার্শ্বপ্রতিক্রিয়াদেখাদেয়। বরং, মধুরউপকারিতাকোনোভাবেইঅস্বীকারকরারউপায়নেই। তাইআজথেকেনিজেরপ্রতিদিনেরজীবনেমধুযোগকরুনওএরউপকারিতাকরুন।

আমাদেরএইপোস্টভাললেগেথাকলেঅবশ্যইজানানআমাদেরকমেন্টেরমাধ্যমে।