วิธีการกอดกับแฟนของคุณ: ประเภทของการกอด

การกอดเป็นศิลปะ และเช่นเดียวกับรูปแบบศิลปะใด ๆ เทคนิคมีความสำคัญมาก อย่างไรก็ตามเมื่อคุณผ่านช่วงฮันนีมูนไปแล้วการกอดกันบางครั้งอาจต้องนั่งเบาะหลัง นี่เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ แต่เป็นสิ่งที่คุณต้องใส่ใจและแก้ไขโดยเร็วที่สุดเพื่อให้ความสัมพันธ์สดใหม่

คุณอาจสงสัยว่าอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการกอดและแบ่งปันความอบอุ่น? ตำแหน่งใดที่จะไม่ทำให้แขนของคุณรู้สึกเสียวซ่าและหลับหลังจาก 10 นาที? นี่คือท่ากอดที่ควรลองเมื่อคุณต้องการแนบชิดกับคู่ของคุณ

12 ประเภทของ Cuddles

การกอดเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดความเครียดและสร้างความใกล้ชิด อย่างไรก็ตามการกอดมีอะไรมากกว่าการโอบแขนของคุณไว้รอบตัวคน ๆ หนึ่งและกอดไว้ให้แน่น การกอดเป็นภาษาแห่งความรัก บางคนชอบที่จะกอดและผูกพันกับคู่ของพวกเขาในทุกโอกาสที่พวกเขาได้รับ อื่น ๆ ไม่มาก พวกเขาถือว่าการกอดกันเป็นเหมือนปูชนียบุคคลสำหรับ“ กิจกรรมหลัก” ไม่มีวิธีการกอดที่ถูกหรือผิด แต่ท่ากอดเหล่านี้มีประโยชน์มากกว่าวิธีทั่วไป ลองดูสิ

1. ช้อน

Shutterstock

การช้อนเป็นตำแหน่งที่ดีในการกอด และขอให้เป็นเรื่องจริง - มันอาจเป็นเรื่องทางเพศได้เช่นกัน ใครก็ตามที่เป็น "ช้อนใหญ่" โอบแขนรอบคู่ของตนขณะนอนตะแคงข้าง ถ้าคุณเป็น "ช้อนตัวน้อย" แบของคุณจะโอบแขนรอบตัวคุณและหลังของคุณจะแนบกับท้องของเขา

2. ช้อนครึ่ง

หากเทคนิคการช้อนแบบเดิมทำให้คุณรู้สึกร้อนและอึดอัดให้พิจารณากอดช้อนครึ่งช้อน ช่วยให้คุณใกล้ชิดกับคู่ของคุณและทำให้คุณอบอุ่นและคลุมเครือ แต่ให้พื้นที่เพียงพอเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกอึดอัด

3. ฮันนีมูน

Shutterstock

การกอดกันเป็นสิ่งที่ต้องทำตลอดเวลาเมื่อความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในช่วงฮันนีมูนและคุณและบูของคุณไม่สามารถมีกันและกันได้เพียงพอ คุณอยากถูกโอบตลอดเวลาแม้ในเวลานอนหลับ ในท่ากอดฮันนีมูนคุณและคู่ของคุณเผชิญหน้ากันและโอบแขนขาของคุณ คุณอยู่ใกล้กันมากจนได้กลิ่นลมหายใจยามเช้าของกันและกัน แต่สิ่งเหล่านั้นไม่สำคัญเพราะคุณทั้งคู่ต่างดุร้ายต่อกัน

4. แท่นวางที่รัก

Shutterstock

ตำแหน่งนี้มักเป็นที่ต้องการของคู่รักเมื่อพวกเขารู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับการเลี้ยงดู ในท่านี้คู่ของคุณนอนหงายและกอดคุณไว้ในขณะที่หัวของคุณวางอยู่บนหน้าอกของพวกเขา เป็นรูปแบบการกอดที่ปลอบประโลมใจอย่างยิ่งที่สร้างความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและไว้วางใจ

5. หมอนตัก

Shutterstock

การวางศีรษะบนตักของคู่ของคุณเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์สำหรับการผูกมัด นอกจากนี้ยังสร้างความไว้วางใจเนื่องจากทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอ ท่านี้ยังทำให้ง่ายต่อการขโมยจูบหรือสองครั้ง เป็นท่ากอดที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรับชมรายการโปรดของคุณ

6. หมอนรองก้น

7. แก้มก้นถึงแก้ม

ในท่ากอดนี้คุณและคู่ของคุณหันหน้าไปในทิศทางตรงกันข้าม แต่อยู่ใกล้กันมากพอที่จะให้แก้มก้นและหลังส่วนล่างสัมผัสกัน เข่ามักจะอยู่ในท่างอแม้ว่าคุณจะยืดขาและเล่นฟุตซี่ได้หากต้องการ การกอดนี้บอกเป็นนัยว่าคุณต้องการมีความสัมพันธ์ทางกายภาพกับบูของคุณ แต่คุณก็ให้ความสำคัญกับพื้นที่และคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วย

8. กอดขา

เช่นเดียวกับการกอดกันระหว่างแก้ม - ต่อแก้มตำแหน่งนี้ถูกเลือกโดยคู่รักเมื่อการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญที่สุด แต่คุณทั้งคู่ยังคงต้องการการสัมผัสทางกาย หลังจากหาตำแหน่งที่สบายแล้วให้วางขาไว้บนขาของ SO (คุณอาจต้องปรับขาของคุณเรื่อย ๆ หากรู้สึกไม่สบายตัวหลังจากผ่านไปสักพัก)

10. แขนเดรปเปอร์

Shutterstock

สำหรับท่ากอดนี้คุณและบูจะต้องหันหน้าเข้าหากันและโอบกอดกัน คุณจะเป็นหูเป็นตาซึ่งจะยอดเยี่ยมถ้าคุณทั้งคู่อยู่ในอารมณ์โรแมนติก แต่จะเสียสมาธิมากถ้าคุณต้องการแค่นอนหลับ ฉันหมายความว่าคุณเคยพยายามนอนในขณะที่มีคนจ้องมองคุณหรือไม่?

11. แพนเค้กกอด

Shutterstock

เหมาะสำหรับเวลาที่คุณรู้สึกขี้เล่น ในกอดแพนเค้กคุณคนหนึ่งนอนทับอีกคน มันไม่ใช่ตำแหน่งที่ดีที่สุดในการกอด แต่มันก็รู้สึกดีที่ได้บีบอัดจนสุด!

12. ช้อนนั่ง

Shutterstock

ในการกอดแบบคลาสสิกนี้คุณและคู่ของคุณทั้งคู่นั่งกอดอกกอดกัน พับขาของคุณแล้วหันไปทาง SO วางไว้บนตักขณะที่ขาอยู่ต่ำกว่าคุณ

การกอดไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกดี แต่ยังน่าทึ่งสำหรับสุขภาพของคุณด้วย นี่คือเหตุผลที่คุณต้องกอดมากขึ้น

ทำไมคุณควรกอดมากกว่านี้

Shutterstock

1. สร้างความใกล้ชิดและความพึงพอใจทางเพศ

การกอดกันส่วนใหญ่มักนำไปสู่การสร้างความรัก แต่การกอดกันหลังมีเซ็กส์ก็สำคัญเช่นกัน จากการศึกษาในปี 2014 คู่รักที่กอดกันหลังจากมีเซ็กส์รายงานความพึงพอใจทางเพศและความพึงพอใจในความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น (1)

2. เพิ่มความผูกพัน

Oxytocin เรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนกอด ปล่อยออกมาเมื่อคุณกอดกับคนที่คุณรักและทำให้คุณรู้สึกผูกพันและรักกัน (2) กล่าวอีกนัยหนึ่งยิ่งคุณกอดมากเท่าไหร่ความผูกพันของคุณก็จะยิ่งใกล้ชิดกันมากขึ้นเท่านั้น

3. ช่วยให้คุณสื่อสารได้ดีขึ้น

การสัมผัสเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสื่อสารอารมณ์เช่นความขอบคุณความเห็นใจและความรักระหว่างคุณและคนรัก ความเศร้าหรือความสุขสามารถแสดงออกผ่านการสัมผัสได้เช่นกัน

4. ช่วยลดความดันโลหิต

การกอดมีผลต่อร่างกายที่สงบซึ่งอาจลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ การวิจัยระบุว่าแม้จะกอดและจับมือเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ความดันโลหิตต่ำและความดันโลหิตซิสโตลิก (3)

6. ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

จากการวิจัยในปี 2547 การลูบการบีบและการยืดกล้ามเนื้อสามารถบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดได้โดยการเพิ่มระดับเซโรโทนินและโดปามีนในร่างกาย (4) สารสื่อประสาทเหล่านี้ควบคุมอารมณ์ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ โดปามีนเป็นที่รู้จักกันในการควบคุมศูนย์ความสุขในสมองของคุณ

7. ช่วยบรรเทาอาการปวด

Shutterstock

การกอดอาจมีพลังในการลดความเจ็บปวดได้มาก ปรับสมดุลพลังงานและส่งเสริมการรักษาตามธรรมชาติ

การกอดนั้นยอดเยี่ยมมาก เมื่อคุณกอดกับคู่ของคุณเสร็จแล้วให้ยิ้มและจูบพวกเขาเพื่อแสดงว่าพวกเขามีความสุขแค่ไหน บอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหนและลูบผมของพวกเขา อย่ารู้สึกอายที่จะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขามีความหมายกับคุณมากแค่ไหน

ในชีวิตที่วุ่นวายในปัจจุบันการลืมความใกล้ชิดเป็นเรื่องง่ายและหาเวลาพักผ่อนและเติมพลังได้ยากมาก การกอดช่วยให้คุณทำเช่นนั้นและยังติดต่อกับคนที่คุณชื่นชอบได้อีกด้วย ดังนั้นจงคลอเคลียจูบกอดและลากเส้นในทุกโอกาสที่คุณมี ค้นหาตำแหน่งการกอดที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณและคู่ของคุณและเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ เป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายและจิตวิญญาณ

4. แหล่งที่มา

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• โพสต์การแลกเปลี่ยนความรักทางเพศส่งเสริมความพึงพอใจทางเพศและความสัมพันธ์, เอกสารสำคัญของพฤติกรรมทางเพศ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• ประวัติการสำเร็จความใคร่ของฮอร์โมนออกซิโทซิน: ความรักความปรารถนาและการทำงานวารสารวิทยาต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญของอินเดีย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• การกอดคู่นอนบ่อยขึ้นและระดับออกซิโทซินที่สูงขึ้นนั้นเชื่อมโยงกับการลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน, จิตวิทยาชีวภาพ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• คอร์ติซอลลดลงและเซโรโทนินและโดปามีนเพิ่มขึ้นหลังการนวดบำบัดวารสารประสาทวิทยานานาชาติเทย์เลอร์และฟรานซิสออนไลน์

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20