ไข่ป้องกันผมร่วงและช่วยการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างไร

ผมที่แข็งแรงยาวและใหญ่โตมักจะดูเหมือนเป็นความฝันที่ไม่อาจบรรลุได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีปัญหาต่างๆเช่นผมร่วงและผมเปราะ อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าส่วนผสมที่หาได้ง่ายอย่างไข่สามารถเป็นคำตอบสำหรับปัญหาของคุณได้ ไข่ไม่เพียง แต่ช่วยควบคุมและป้องกันผมร่วง แต่ยังเป็นตัวช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ดีเยี่ยมอีกด้วย (1)

ไข่ดีต่อเส้นผมของคุณหรือไม่?

ไข่เต็มไปด้วยโปรตีนแร่ธาตุและวิตามินบีคอมเพล็กซ์ (2) สารอาหารเหล่านี้โดยเฉพาะไบโอตินและวิตามินบีคอมเพล็กซ์อื่น ๆ สามารถช่วยลดผมร่วงได้โดยการเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง (3) สารอาหารยังช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผมเพิ่มวอลลุ่มและทำให้ผมหนาขึ้น โปรตีนช่วยเสริมสร้างเส้นผมของคุณในขณะที่ไขมันช่วยปรับสภาพและปรับปรุงเนื้อผม (4)

ประโยชน์ของไข่สำหรับผม

ในขณะที่การฝานไข่ดิบลงบนเส้นผมของคุณอาจฟังดูไม่น่าสนใจ แต่คุณประโยชน์ก็ทำให้กระบวนการนี้คุ้มค่า ไข่มีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณอย่างไร:

1. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ไข่เป็นแหล่งโปรตีนและสารอาหารมากมายที่ทำหน้าที่เป็น“ อาหารผม” สารอาหารเหล่านี้ช่วยเพิ่มอัตราการเติบโตของเส้นผมในขณะที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตใหม่ที่แข็งแรง (1)

2. ลดอาการผมร่วง

สารอาหารยังช่วยลดผมร่วงโดยกระตุ้นหนังศีรษะและบำรุงรากผมให้แข็งแรง (5)

3. ปรับปรุงความยืดหยุ่นของเส้นผม

ไข่แดงอุดมไปด้วยไบโอตินซึ่งช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและเพิ่มความยืดหยุ่น (4)

4. ลดความแตกแยก

นอกจากนี้ยังสามารถรักษาเส้นผมที่เปราะหักและผมแตกปลายได้ในขณะที่ปรับปรุงพื้นผิวของเส้นผม (1)

5. เพิ่มความเงางาม

โปรตีนที่มีอยู่ในไข่ขาวสามารถช่วยบำรุงผมของคุณและปล่อยให้ผมเงางามอย่างมีสุขภาพดี

6. รักษาความเสียหาย

เนื่องจากเส้นผมเป็นโปรตีน 70% โปรตีนในไข่จึงช่วยสร้างช่องว่างเคราตินที่เสียหายในโครงสร้างเส้นผมของคุณ สิ่งนี้ช่วยรักษาความเสียหาย (5)

ส่วนไหนของไข่ที่ดีต่อเส้นผมของคุณ?

เมื่อพูดถึงส่วนใดของไข่ที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณคุณต้องคำนึงถึงประเภทของเส้นผมด้วย ผู้หญิงที่มีผมมันชอบใช้คนผิวขาวในขณะที่ผู้หญิงที่มีผมแห้งจะเลือกใช้ไข่แดง นี่คือเหตุผล:

สีขาว - สีขาวของไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์ที่สุด (6) นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุเช่นไนอาซินไรโบฟลาวินแมกนีเซียมโพแทสเซียมและโซเดียมซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม คนผมมันชอบใช้แค่คนผิวขาวเพราะมันช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันในขณะที่บำรุงผม สีขาวไม่ได้ปรับสภาพเส้นผมของคุณมากเท่ากับสีเหลือง

ไข่แดง - ไข่แดงยังอุดมไปด้วยโปรตีน (น้อยกว่าสีขาว) และเป็นแหล่งวิตามินบีคอมเพล็กซ์และกรดโฟลิกมากมาย (6) ปริมาณไขมันของไข่แดงทำให้เป็นส่วนผสมในการปรับสภาพที่ดีเยี่ยมซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนผมแห้งจึงมักใช้

ทั้งหมด - การใช้ไข่ทั้งฟองจะช่วยให้เส้นผมของคุณได้รับประโยชน์ร่วมกันของไข่ขาวและไข่แดง เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีผมธรรมดาหรือผมผสม

วิธีใช้ไข่ในการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง

1. มาส์กไข่เพื่อการเจริญเติบโตสำหรับผมธรรมดาและผมผสม

มาส์กผมนี้สามารถช่วยปรับสภาพเส้นผมของคุณในขณะที่รักษาสมดุลของน้ำมันบนหนังศีรษะของคุณ สามารถช่วยบำรุงรากและเส้นผมของคุณปรับปรุงเนื้อผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง น้ำมันมะกอกสามารถช่วยให้ผมนุ่มและปรับสภาพเป็นพิเศษ

คุณจะต้องการ

• ไข่ไก่ 1 ฟอง (2 ฟองถ้าคุณมีผมยาว)
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)

วิธี

1. ตีไข่ทั้งฟองและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงในชามจนขาวและไข่แดงเข้ากัน
2. ทาไข่ที่ตีแล้วลงบนเส้นผม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณปกคลุมอย่างสมบูรณ์ในส่วนผสม
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
4. สระผมด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

2. มาส์กผมไข่แดงสำหรับผมแห้ง

ส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและไข่แดงนี้เป็นหนึ่งในทรีทเมนต์ปรับสภาพผมที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ไม่เพียง แต่ปล่อยให้ผมของคุณรู้สึกนุ่มสลวย แต่ยังช่วยบำรุงหนังศีรษะด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการงอกของเส้นผม

คุณจะต้องการ

• ไข่แดง 2 ฟอง
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

วิธี

1. ตีไข่แดง 2 ฟองและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงในชามจนส่วนผสมเนียน
2. ทาไข่ที่ตีแล้วลงบนเส้นผม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณปกคลุมอย่างสมบูรณ์ในส่วนผสม
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
4. สระผมด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

3. ไข่ขาวมาส์กสำหรับผมมัน

แฮร์แพ็คนี้สามารถช่วยในการควบคุมความมันในขณะเดียวกันก็ช่วยปรับปรุงเนื้อผมและปริมาณของเส้นผมด้วย น้ำมันมะกอกในส่วนผสมช่วยปรับสภาพเส้นผมของคุณโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนัก

คุณจะต้องการ

• ไข่ขาว 2 ฟอง
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)

วิธี

1. ตีไข่ขาว 2 ฟองและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงในชามจนส่วนผสมเนียน
2. ทาไข่ที่ตีแล้วลงบนเส้นผม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณปกคลุมอย่างสมบูรณ์ในส่วนผสม
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
4. สระผมด้วยน้ำเย็น.
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

มาสก์ผมไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

1. ว่านหางจระเข้และไข่สำหรับปลูกผม

เจลว่านหางจระเข้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนกลูโคแมนแนนสเตอรอลลิปิดและวิตามิน สารอาหารเหล่านี้ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะของคุณในขณะที่คุณสมบัติต้านการอักเสบน้ำยาฆ่าเชื้อและความชุ่มชื้นของว่านหางจระเข้ช่วยเพิ่มสุขภาพหนังศีรษะ (5), (7) ส่งผลให้ผมงอกใหม่อย่างแข็งแรง

คุณจะต้องการ

• ไข่ขาว 2 ฟอง
• เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธี

1. ปัดส่วนผสมในชามเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เนียน
2. ทาส่วนผสมลงบนเส้นผมของคุณจนทั่ว
3. ทิ้งไว้ 30 ถึง 60 นาที
4. ล้างด้วยน้ำเย็น น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

2. เฮนน่าและไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

เฮนน่ามีคุณสมบัติในการระบายความร้อนที่สามารถช่วยบรรเทาหนังศีรษะที่กำเริบได้ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่ช่วยรักษาสุขภาพหนังศีรษะ (8) แพ็คช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันพร้อมเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยลดรังแคและผมร่วงในขณะที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม (9) พบว่าสารสกัด Fenugreek ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมในการศึกษาของหนู (10)

คุณจะต้องการ

• เมล็ดเฟนูกรีก 2 ช้อนโต๊ะ
• ผงเฮนน่าบริสุทธิ์ 1 ถ้วย
• ไข่แดง 1 ฟอง

วิธี

1. แช่เมล็ดฟีนูกรีกสองช้อนโต๊ะในน้ำแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
2. ในตอนเช้าเติมน้ำเปล่าลงในถ้วยผงเฮนน่าเพื่อให้ได้แป้งที่เนียน (หากต้องการให้สีพัฒนาให้ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง)
3. บดเมล็ดเฟนูกรีกแล้วใส่ลงในผงเฮนน่าพร้อมกับไข่แดง ผสมให้เข้ากัน
4. ใช้ส่วนผสมนี้กับเส้นผมและหนังศีรษะของคุณแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
5. สระผมด้วยแชมพูอ่อน ๆ และน้ำเย็น น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
6. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

สัปดาห์ละครั้ง.

3. น้ำมันมะพร้าวและไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันมะพร้าวเป็นแหล่งของกรดไขมันมากมายที่ช่วยปรับสภาพเส้นผมปกป้องเส้นผมจากความแห้งกร้านและขาดหลุดร่วง (11) นอกจากนี้ยังแทรกซึมเข้าไปในเส้นผมได้อย่างง่ายดายและช่วยบำรุง

คุณจะต้องการ

• ไข่ไก่ 1 ฟอง
• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธี

1. ตีไข่ทั้งฟองและน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะลงในชามจนขาวและไข่แดงเข้ากัน
2. ทาไข่ที่ตีแล้วลงบนเส้นผม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณปกคลุมอย่างสมบูรณ์ในส่วนผสม
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
4. สระผมด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

4. กล้วยและไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

คุณจะต้องการ

• กล้วย 1 ลูก
• ไข่ไก่ 1 ฟอง
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

วิธี

1. บดกล้วย 1 ลูกจนไม่มีก้อนโดยเฉพาะในเครื่องปั่น
2. เพิ่มไข่ทั้งฟองและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาลงในกล้วยบดและผสมให้เข้ากัน
3. ชโลมแฮร์แพ็คนี้ลงบนเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
4. สระผมด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

5. อะโวคาโดและไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

อะโวคาโดเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระวิตามิน A, E, D, B6, กรดอะมิโนและแร่ธาตุ (13) สารอาหารเหล่านี้ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมของคุณเพื่อช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการหลุดร่วงของเส้นผม การแพ็คผมยังเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการรักษาความแห้งกร้านและความเสียหาย

คุณจะต้องการ

• ½อะโวคาโดสุก
• ไข่แดง 1 ฟอง

วิธี

1. บดอะโวคาโดสุกครึ่งผลจนไม่มีก้อน
2. ในอะโวคาโดบดใส่ไข่แดงหนึ่งฟองแล้วผสมให้เข้ากัน
3. ทาส่วนผสมนี้ลงบนเส้นผมของคุณแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
4. หลังจากผ่านไปยี่สิบนาทีสระผมด้วยน้ำเย็น น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

6. น้ำมันละหุ่งและไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันละหุ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการเติบโตที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์คุณสมบัติในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตามหลักฐานเล็กน้อยแสดงให้เห็นว่าผู้คนจำนวนมากได้รับประโยชน์จากส่วนผสมนี้ การศึกษาพบว่าช่วยเพิ่มความเงางามของเส้นผม (14)

คุณจะต้องการ

• 1-2 ฟอง
• น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธี

1. ปัดไข่ไก่หนึ่งถึงสองฟองและน้ำมันละหุ่งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในชามจนขาวและไข่แดงและเข้ากัน
2. ทาไข่ที่ตีแล้วลงบนเส้นผม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณปกคลุมอย่างสมบูรณ์ในส่วนผสม
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
4. สระผมด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

7. Amla ผงและไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

Amla ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตซึ่งส่งผลให้รูขุมขนของคุณได้รับการบำรุงที่ดีขึ้น (15) ซึ่งจะช่วยให้รากผมแข็งแรงและลดการหลุดร่วงของเส้นผม นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันและรักษาความเสียหาย

คุณจะต้องการ

• ผงแอมล่า½ถ้วย
• ไข่ 2 ฟอง

วิธี

1. รวมไข่ทั้งสองฟองและผง Amla ครึ่งถ้วยลงในชามจนขาวและไข่แดงเข้ากัน
2. ทาไข่ที่ตีแล้วลงบนเส้นผม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณปกคลุมอย่างสมบูรณ์ในส่วนผสม
3. ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
4. สระผมด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

สัปดาห์ละครั้ง.

8. นมเปรี้ยวและไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

โยเกิร์ตดีต่อสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผม (5) เมื่อใช้ร่วมกับไข่แดงจะทำให้เป็นทรีทเมนต์ปรับสภาพที่ช่วยซ่อมแซมความเสียหายของเส้นผมในขณะที่ทำให้รากแข็งแรง

คุณจะต้องการ

• นมเปรี้ยว 1 ถ้วย
• ไข่แดง 1 ฟอง

วิธี

1. ตีไข่แดงและนมเปรี้ยวในชามจนขาวและไข่แดงเข้ากัน
2. ทาไข่ที่ตีแล้วลงบนเส้นผม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณปกคลุมอย่างสมบูรณ์ในส่วนผสม
3. ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
4. สระผมด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

9. เฟนูกรีกและไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

พบว่าสารสกัด Fenugreek ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในหนูทดลอง (10)

คุณจะต้องการ

• เมล็ดเฟนูกรีก 2 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ไก่ 1 ฟอง

วิธี

1. แช่เมล็ดฟีนูกรีกสองช้อนโต๊ะในน้ำแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
2. ในตอนเช้าผสมเมล็ดเพื่อให้ได้เนื้อเนียน
3. ใส่ไข่ทั้งฟองลงในเฟนูกรีกและผสมให้เข้ากัน
4. ทาส่วนผสมนี้ลงบนเส้นผมของคุณแล้วทิ้งไว้ 45 นาที
5. สระผมด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
6. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

10. น้ำหัวหอมและไข่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำหัวหอมสามารถช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและส่งเสริมการงอกของเส้นผม (16) คุณสมบัติเหล่านี้เป็นผลมาจากปริมาณกำมะถันในน้ำหัวหอม

คุณจะต้องการ

• น้ำหัวหอม 1 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ 2 ฟอง

วิธี

1. ตีไข่สองฟองและน้ำหัวหอม 1 ช้อนโต๊ะลงในชามจนขาวและไข่แดง
2. ทาไข่ที่ตีแล้วลงบนเส้นผม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณปกคลุมอย่างสมบูรณ์ในส่วนผสม
3. ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
4. สระผมด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนจะปรุงไข่ทำให้ไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้
5. ปรับสภาพผมของคุณและปล่อยให้แห้ง

บ่อยแค่ไหน?

สัปดาห์ละครั้ง.

ด้วยรายการวิธีแก้ไขนี้คุณจะไม่ต้องกังวลเรื่องผมร่วงตราบเท่าที่คุณมีไข่อยู่ในตู้กับข้าว การปลูกผมให้หนาสุขภาพดีและแข็งแรงไม่ยากอย่างที่คิด ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษคุณจะมีผมในฝันของคุณ

16 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• เปปไทด์การเจริญเติบโตของเส้นผมที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ: เปปไทด์ไข่แดงไก่ที่ละลายน้ำได้กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมผ่านการเหนี่ยวนำการผลิตปัจจัยการเจริญเติบโตของหลอดเลือดเยื่อบุผนังหลอดเลือดวารสารอาหารยาหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• ไข่ทั้งผลสดกรมวิชาการเกษตรของสหรัฐอเมริกา

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171287/nutrients

• บทบาทของวิตามินและแร่ธาตุในการสูญเสียเส้นผม: การทบทวนโรคผิวหนังและการบำบัด, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• โภชนาการของผู้หญิงที่มีปัญหาผมร่วงในช่วงวัยหมดประจำเดือน, Menopause Review, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• การสำรวจทางเภสัชวิทยาเกี่ยวกับการรักษาที่บ้านที่ใช้ในการรักษาเส้นผมและหนังศีรษะและวิธีการเตรียมการในเวสต์แบงก์ - ปาเลสไตน์การแพทย์ทางเลือกและเสริม BMC ห้องสมุดการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• ไข่ทองคำ: คุณค่าทางโภชนาการ, ฤทธิ์ทางชีวภาพและประโยชน์ที่เกิดขึ้นใหม่สำหรับสุขภาพของมนุษย์, สารอาหาร MDPI, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• ว่านหางจระเข้: บทวิจารณ์สั้น ๆ, วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• การทบทวนทรัพยากรธรรมชาติที่ใช้ในการทำสีผมและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม Journal Of Pharmaceutical Sciences And Research, Researchgate

  www.researchgate.net/publication/318795653_A_Review_of_the_Natural_Resources_Used_to_Hair_Color_and_Hair_Care_Products

• การเปรียบเทียบประสิทธิภาพของ Lawsonia Inermis เฉพาะที่และ Minoxidil เฉพาะที่ในการรักษา Telogen Effluvium, ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ, Semantic Scholar

  pdfs.semanticscholar.org/fabb/1539367026f0fb40f6057445b6cb633d4a28.pdf

• ผลกระทบของสารสกัดจากใบ Trigonella Foenum Graecum ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมของหนูวารสารสัตววิทยาของปากีสถาน ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• ผลของน้ำมันแร่น้ำมันดอกทานตะวันและน้ำมันมะพร้าวต่อการป้องกันความเสียหายของเส้นผมวารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางหอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• การใช้กล้วยแบบดั้งเดิมและเป็นยาวารสาร Pharmamcognosy และ Phytochemistry

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• องค์ประกอบของอะโวคาโด Hass และผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น, บทวิจารณ์ที่สำคัญในวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/

• คุณสมบัติทางแสงของเส้นผม: ผลของการรักษาต่อความมันวาวตามปริมาณโดยการวิเคราะห์ภาพวารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14528387

• การศึกษาทางคลินิกและทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากสมุนไพรที่เป็นกรรมสิทธิ์ DA-5512 ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพและส่งเสริมสุขภาพของเส้นผมการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/

• น้ำหัวหอม (Allium Cep L.) การรักษาเฉพาะจุดใหม่สำหรับผมร่วง Areata วารสารโรคผิวหนังหอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069