16 วิธีแก้ไขบ้านเพื่อกำจัดถุงใต้ตา

ถุงใต้ตาไม่ใช่อะไรนอกจากอาการบวมเล็กน้อยหรืออาการบวมที่ก่อตัวขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น เมื่ออายุมากขึ้นเนื้อเยื่อรอบดวงตารวมถึงกล้ามเนื้อที่รองรับเปลือกตาจะสูญเสียความยืดหยุ่น บ่อยครั้งที่ทำให้คุณดูเหนื่อยล้าและง่วงนอน

อาการเหนื่อยล้าเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของถุงใต้ตา ความเครียดและการกักเก็บน้ำเป็นสาเหตุทั่วไปอื่น ๆ การกำจัดตาบวมเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆที่บ้าน

อ่านต่อเพื่อรับทราบข้อมูลเกี่ยวกับวิธีรักษาถุงใต้ตาที่ทำได้ง่ายและเป็นธรรมชาติ

วิธีกำจัดถุงใต้ตา - 16 วิธีแก้ไขที่ได้ผล

1. ถุงชา
2. น้ำมันหอมระเหย
3. วิชเฮเซล
4. น้ำมันมะพร้าว
5. กากกาแฟ
6. ช้อนเย็น
7. ผงฟู
8. แตงกวา
9. หน้ากากไข่ขาว
10. ว่านหางจระเข้
11. ปิโตรเลียมเจลลี่
12. มันฝรั่ง
13. น้ำเกลือหรือน้ำเกลือ
14. แยมสตรอเบอรี่
15. น้ำมะนาว
16. วิตามินเค

1. ลดอาการตาบวมด้วยถุงชา

(ก) ถุงชาอุ่น

การใช้ถุงชาสามารถช่วยลดถุงใต้ตาได้ ไม่สำคัญว่าชานั้นจะเป็นสีเขียวหรือสีดำ คาเฟอีนที่อยู่ในนั้นช่วยลดอาการบวมที่มักเกิดจากการสะสมของของเหลวในบริเวณนั้น (1)

คุณจะต้องการ

• ถุงชา
• น้ำอุ่น

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. แช่ถุงชาสองถุงในน้ำอุ่นประมาณ 5 นาที
2. ใส่ถุงชาอุ่น ๆ ให้ทั่วเปลือกตา
3. คลุมด้วยผ้านุ่ม ๆ ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำซ้ำขั้นตอนสองสามครั้งต่อวัน

(b) ถุงชาเขียว

ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูผิวรอบดวงตาและช่วยลดอาการบวมแดงและอาการบวมของจอประสาทตา มีแทนนินที่ช่วยลดการอักเสบ (2)

คุณจะต้องการ

• ถุงชาเขียว
• น้ำเย็น

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. นำถุงชาไปแช่เย็น
2. วางถุงชาเย็นลงบนเปลือกตาประมาณ 10-15 นาที

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำซ้ำขั้นตอนสองสามครั้งในหนึ่งวันเพื่อดูผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

กลับไปที่ TOC

2. น้ำมันหอมระเหยสำหรับดวงตาที่บวม

น้ำมันลาเวนเดอร์มีฤทธิ์สงบและผ่อนคลายต่อผิวหนังและเส้นประสาท (3) น้ำมันมะนาวช่วยในการผ่อนคลายความเครียดและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ (4), (5) สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ผิวใต้ดวงตามีสุขภาพดีและกระชับขึ้น ดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านการระคายเคือง (6) คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการบวมใต้ตาได้

คุณจะต้องการ

• น้ำมันลาเวนเดอร์ 1 หยด
• น้ำมันมะนาว 1 หยด
• น้ำมันคาโมมายล์ 1 หยด
• น้ำ 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันหอมระเหยและผสมให้เข้ากันในน้ำ
2. นวดน้ำมันนี้เบา ๆ ใต้ตาก่อนเข้านอน ทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำซ้ำทุกคืน

ข้อควรระวัง: ระวังขณะนวดเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยอาจทำให้ดวงตาของคุณระคายเคืองได้หากสัมผัสกับมัน

กลับไปที่ TOC

3. วิชฮาเซล

วิชฮาเซลเป็นสารสมานผิวตามธรรมชาติและยังมีผลทำให้ผิวกระชับ (7) คุณสามารถกำจัดตาบวมได้อย่างง่ายดายด้วยวิธีนี้

คุณจะต้องการ

• 2-3 ช้อนโต๊ะวิชฮาเซล
• ผ้าฝ้าย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. แช่สำลีในวิชฮาเซลเย็น ๆ สักหนึ่งนาที
2. ดึงส่วนเกินออกและวางแผ่นอิเล็กโทรดไว้บนดวงตาของคุณเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน

กลับไปที่ TOC

4. น้ำมันมะพร้าว

กรดลอริกและส่วนประกอบอื่น ๆ ของน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (8) นอกจากนี้ยังให้สารอาหารที่จำเป็นต่อผิวและให้ความชุ่มชื้น (9) การใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำสามารถช่วยลดถุงใต้ตาได้

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. นวดออยล์รอบดวงตาด้วยนิ้วที่สะอาดโดยเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกาสักครู่
2. ทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำเช่นนี้ทุกคืนก่อนนอน

กลับไปที่ TOC

5. Coffee Grounds สำหรับ Puffy Eyes

คาเฟอีนในกาแฟมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสามารถลดอาการบวมและอาการบวมได้ (1) พริกไทยดำมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ (10) คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของอนุมูลอิสระและทำให้เซลล์ผิวที่อยู่ในบริเวณใต้ตามีสุขภาพดีขึ้น อย่าให้เข้าตาโดยตรง น้ำมันมะพร้าวให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ

คุณจะต้องการ

• เมล็ดกาแฟบด 1/2 ช้อนชา
• พริกไทยดำป่นเล็กน้อย
• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา
• สำลีหรือเช็ดหน้า

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมและทาส่วนผสมใต้ตาอย่างระมัดระวัง อย่าให้เข้าตา
2. ทิ้งไว้ 10 ถึง 12 นาที
3. ใช้สำลีเปียกหรือผ้าเช็ดหน้าเช็ดออกเบา ๆ

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

คุณสามารถทำได้สองสามครั้งต่อสัปดาห์

กลับไปที่ TOC

6. ช้อนเย็น

ช้อนชาเหล็กเย็นช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและลดอาการบวม (11) ซึ่งสามารถช่วยในการลดอาการบวมที่บริเวณใต้ตา

คุณจะต้องการ

ช้อนชาเหล็ก 4-5 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่ช้อนชาในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
2. วางช้อนบนดวงตาของคุณโดยให้ด้านโค้งหันลง ดำรงตำแหน่งนี้ประมาณ 15 ถึง 20 นาที

เมื่อคุณต้องการทำสิ่งนี้

ใช้วิธีนี้ประคบเย็นวันละ 2 ครั้ง

กลับไปที่ TOC

7. เบกกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดถุงใต้ตา เนื้อสัมผัสเป็นเม็ดเล็ก ๆ ทำหน้าที่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากใต้ตา

ข้อควรระวัง: หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ทำการทดสอบแพทช์ก่อนดำเนินการแก้ไข

คุณจะต้องการ

• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
• น้ำร้อน 1 ถ้วย
• ผ้าฝ้าย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำแล้วแช่สำลี
2. ซับน้ำส่วนเกินออกและวางแผ่นอิเล็กโทรดไว้บนดวงตาของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
3. ถอดแผ่นอิเล็กโทรดออกและล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
4. ซับให้แห้งและชุ่มชื้น

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำซ้ำ 1-2 ครั้งต่อวัน

กลับไปที่ TOC

8. แตงกวา

แตงกวาแช่เย็นเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดในการกำจัดถุงใต้ตา แตงกวาลดการระคายเคืองในขณะที่ฤทธิ์เย็นช่วยลดอาการบวม (12) วิธีการรักษานี้ไม่เพียง แต่ช่วยรักษาถุงใต้ตา แต่ยังช่วยกำจัดรอยคล้ำและริ้วรอยรอบดวงตา

คุณจะต้องการ

แตงกวาฝาน

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. วางชิ้นในตู้เย็นประมาณ 10 ถึง 15 นาที
2. นำออกจากตู้เย็นและวางชิ้นเย็นลงบนเปลือกตาของคุณ
3. ทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวัน

กลับไปที่ TOC

9. มาส์กไข่ขาวสำหรับตาบวม

ไข่ขาวจะแข็งตัวเมื่อทาบนผิวหนัง ช่วยกระชับผิวและขจัดถุงใต้ตาและริ้วรอย อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ผลของไข่ขาวต่อตาบวม

คุณจะต้องการ

• ไข่ขาว 1 ฟอง
• แปรงขนนุ่มหรือผ้า

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ตีไข่ขาวในชามให้ทั่วจนแข็ง
2. ใช้แปรงขนนุ่มหรือผ้าทาไข่ขาวใต้ตาแล้วปล่อยให้แห้งสักพัก
3. ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

วันละครั้ง.

กลับไปที่ TOC

10. ว่านหางจระเข้สำหรับตาบวม

ว่านหางจระเข้มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็น (13) ไม่เพียง แต่ช่วยลดอาการบวมใต้ตา แต่ยังช่วยปรับสีผิวและมีผลต่อต้านริ้วรอย

คุณจะต้องการ

เจลว่านหางจระเข้สด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาเจลใต้ตาแล้วปล่อยให้แห้งประมาณ 8-10 นาที
2. ล้างออกด้วยน้ำเย็น

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งต่อวัน

กลับไปที่ TOC

11. ปิโตรเลียมเจลลี่

ปิโตรเลียมเจลลี่ซ่อมแซมรักษาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว (14) นอกจากนี้ยังสามารถลดการอักเสบระคายเคืองและความรุนแรง อย่างไรก็ตามมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ผลของปิโตรเลียมเจลลี่ในการลดถุงใต้ตา

คุณจะต้องการ

ปิโตรเลียมเจลลี่

สิ่งที่คุณต้องทำ

นวดปิโตรเลียมเจลลี่ใต้และรอบดวงตาสักสองสามนาทีก่อนเข้านอน

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำเช่นนี้ทุกคืน

กลับไปที่ TOC

12. มันฝรั่ง

นี่เป็นวิธีการรักษายอดนิยมสำหรับถุงใต้ตาและรอยคล้ำ มันฝรั่งมีเอนไซม์และวิตามินซีที่ช่วยบำรุงผิวและทำให้ดูอ่อนเยาว์ (15) นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า

คุณจะต้องการ

• มันฝรั่ง 1 ลูก
• ผ้านุ่ม ๆ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ปอกเปลือกมันฝรั่งขนาดกลางแล้วขูด
2. เก็บขี้กบด้วยผ้าฝ้ายแล้วมัด
3. วางผ้านี้ไว้เหนือดวงตาของคุณเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ใช้วิธีนี้วันละ 2-3 ครั้ง

กลับไปที่ TOC

13. น้ำเกลือหรือน้ำเกลือ

น้ำเค็มช่วยลดการอักเสบ (16) อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือความเข้มข้นสูงเนื่องจากอาหารที่มีเกลือมากอาจทำให้ตาบวมได้

คุณจะต้องการ

• น้ำอุ่น 1 ควอร์ต
• 1/2 ช้อนชาเกลือ
• แผ่นรองตาหรือสำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมเกลือกับน้ำอุ่นในชาม
2. แช่แผ่นรองตา (หรือจะใช้สำลีก้อนก็ได้) ในน้ำเกลืออุ่น ๆ แล้ววางให้ทั่วเปลือกตา เก็บไว้ในบางครั้ง
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าสะอาด มิฉะนั้นจะทำอันตรายมากกว่าผลดี

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำตามขั้นตอนนี้ทุกคืนก่อนนอน

กลับไปที่ TOC

14. แยมสตรอเบอรี่

สตรอเบอร์รี่มีโพลีแซ็กคาไรด์ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (17) การใช้สตรอเบอร์รี่เป็นประจำทุกวันสามารถช่วยให้คุณตาบวมได้

คุณจะต้องการ

แยมสตรอเบอร์รี่ออร์แกนิก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาแยมที่ใต้ตาอย่างระมัดระวังแล้วทิ้งไว้ 10 ถึง 12 นาที
2. ล้างออกด้วยน้ำเย็น

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำซ้ำทุกวัน

กลับไปที่ TOC

15. น้ำมะนาว

วิตามินซีในน้ำมะนาวจะช่วยขจัดสารพิษออกจากดวงตาที่อ่อนล้าและบวมของคุณ มะนาวยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (18) วิธีการรักษานี้ยังสามารถช่วยคุณกำจัดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้เนื่องจากน้ำมะนาวมีกรดที่มีคุณสมบัติในการทำให้ผิวขาวขึ้น (19) การศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่านมวัวมีประโยชน์ต่อผิวหนังอย่างมีนัยสำคัญ ลดการอักเสบและเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ (20)

คุณจะต้องการ

• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
• นมหรือครีมไขมันเต็ม 1 ช้อนโต๊ะ
• สำลีก้อน

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมะนาวกับนมหรือครีม
2. แช่สำลีลงในส่วนผสมนี้แล้วทาเบา ๆ ใต้ตา
3. ปล่อยให้แห้ง ล้างออกด้วยน้ำเย็น

คุณต้องทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งต่อวัน

กลับไปที่ TOC

16. วิตามินเคสำหรับตาบวม

การขาดวิตามินเคในร่างกายอาจทำให้ตาของคุณบวมและเกิดถุงใต้ตา จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงอาหารที่มีวิตามินเคเช่นผักใบเขียวบรอกโคลีถั่วงอกแครอทสตรอเบอร์รี่และตับ วิตามินเคมีฤทธิ์ในการสมานแผลและส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน (21) วิธีนี้สามารถช่วยในการทำให้ผิวใต้ตากระชับและเรียบเนียนขึ้น

นอกเหนือจากวิธีแก้ไขเหล่านี้แล้วต่อไปนี้เป็นตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์สำหรับถุงใต้ตา

กลับไปที่ TOC

การรักษาทางการแพทย์สำหรับถุงใต้ตา

1. ศัลยกรรมเปลือกตา (Blepharoplasty)

การผ่าตัดเปลี่ยนถุงใต้ตาอาจเกี่ยวข้องกับการเอากล้ามเนื้อไขมันหรือผิวหนังส่วนเกินออกเพื่อแก้ไขเปลือกตาหย่อนยาน (22) เปลือกตาที่ยืดหรือหย่อนคล้อยอาจทำให้กล้ามเนื้อที่รองรับพวกเขาอ่อนแอลง เป็นผลให้ไขมันส่วนเกินถูกสะสมไว้เหนือหรือใต้เปลือกตา การผ่าตัดนี้มุ่งเป้าไปที่ไขมันเหล่านี้เพื่อเอาถุงออก

2. Microneedling

Microneedling เป็นขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุดซึ่งดำเนินการโดยแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาสภาพผิวที่แตกต่างกัน กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการสอดเข็มละเอียดเข้าไปในผิวหนังซึ่งจะสร้างเดอร์มาใหม่ ช่วยปรับปรุงการผลิตคอลลาเจนและผิวที่หย่อนคล้อยและแตกลาย

3. ยา

ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากอาการบวมเกิดจากการแพ้ยาแก้แพ้สามารถช่วยได้

คำแนะนำในการป้องกันที่คุณควรคำนึงถึงเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดถุงใต้ตา

เคล็ดลับการป้องกัน

1. ลดเกลือในอาหารของคุณ
2. นอนหลับให้เพียงพอ.
3. ล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอน
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
5. อย่าบริโภคแอลกอฮอล์เป็นประจำ
6. ผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอ.

สิ่งสำคัญคือต้องดูแลดวงตาของคุณและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อป้องกันการติดเชื้อและภาวะร้ายแรงอื่น ๆ ลองใช้วิธีแก้ไขบ้านด่วนเหล่านี้เพื่อเสนอราคาถุงใต้ตา หากอาการของคุณยังคงอยู่ให้ติดต่อแพทย์เพื่อวินิจฉัยภาวะที่เป็นสาเหตุ

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

1. ถุงชาแบบไหนที่ดีสำหรับตาตุ่ม?

ตอบ: คุณสามารถใช้ถุงชาธรรมดาหรือถุงชาเขียวเพื่อกำจัดตาบวมได้ ทั้งสองทำงานได้ดีในการลดอาการบวมและผิวหนังที่เป็นถุง

2. ตาบวมเกิดจากอะไร?

ตอบ: เราทุกคนมีไขมันในร่างกายซึ่งถูกจับโดยกล้ามเนื้อและเอ็น แต่เมื่อเราอายุมากขึ้นกล้ามเนื้อก็เริ่มอ่อนแอลงและทุกอย่างเริ่มหย่อนคล้อยทำให้มองเห็นไขมันได้ชัดเจนขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นกับใบหน้าของเราได้เช่นกัน ระดับคอลลาเจนลดลงตามอายุทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและหย่อนคล้อย สาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ผู้คนเป็นโรคถุงใต้ตาเนื่องมาจากกรรมพันธุ์ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของตาบวมมีดังต่อไปนี้:

• ขาดการนอนหลับและความเหนื่อยล้า
• ความเครียด
• ความชรา
• อาหารเค็ม
• ขาดการออกกำลังกาย
• โรคผิวหนัง
• การติดเชื้อไซนัส
• การกักเก็บของเหลว (น้ำ)

3. ทำไมตาของฉันบวมมากในตอนเช้า?

เราไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้ แต่การกระพริบตาเป็นการออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อรอบดวงตาของเรา ในขณะที่เรานอนหลับเราจะไม่กระพริบตาและอาจส่งผลให้มีของเหลวคั่งในบริเวณใต้ตา ทำให้เกิดอาการบวมหรือบวมน้ำ อาการบวมในดวงตาของคุณมักจะหายไปเมื่อคุณลืมตาและเริ่มกระพริบตา

4. วิธีกำจัดตาบวมจากการร้องไห้?

เราได้ระบุวิธีการรักษาที่บ้านไว้มากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อกำจัดตาบวมได้ หากการร้องไห้เป็นสาเหตุของอาการบวมเราขอแนะนำให้ใช้วิธีการระบายความร้อนและการผ่อนคลายที่จะช่วยบรรเทาความรู้สึกแสบร้อนและการระคายเคืองที่เป็นผลมาจากการร้องไห้ วิธีแก้ปัญหาบางอย่างที่คุณสามารถใช้ได้ ได้แก่ ถุงชาช้อนเย็นแตงกวาและว่านหางจระเข้

22 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• การประเมินเจลคาเฟอีนต่อลักษณะทางเคมีกายภาพและประสิทธิภาพของ Vivo ในการลดอาการตาบวมวารสารเภสัชศาสตร์ประยุกต์นักวิชาการเชิงความหมาย

  pdfs.semanticscholar.org/aa08/496ff554c081d06fda1bd681f60e602464aa.pdf?_ga=2.58399982.531740052.1582379982-22564082.1576381381

• การประเมินฤทธิ์ต้านการอักเสบของชาเขียวและชาดำ: การศึกษาเปรียบเทียบในหลอดทดลอง, Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• ลาเวนเดอร์และระบบประสาท, การแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/

• ไอน้ำมันมะนาวทำให้เกิดผลต้านความเครียดโดยการปรับกิจกรรม 5-HT และ DA ในหนู, การวิจัยสมองเชิงพฤติกรรม, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16780969

• การศึกษาทางชีวเคมีเกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระชนิดใหม่จากน้ำมันมะนาวและการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีชีวภาพในเวชสำอาง, ยาภายใต้การทดลองและการวิจัยทางคลินิก, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10568210

• ดอกคาโมไมล์: ยาสมุนไพรในอดีตที่มีอนาคตสดใส, รายงานการแพทย์ระดับโมเลกุล, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• สารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นของสารสกัดและสูตรชาขาวกุหลาบและวิชฮาเซลต่อเซลล์ไฟโบรบลาสต์ผิวหนังของมนุษย์ขั้นต้น Journal of Inflammation (ลอนดอนประเทศอังกฤษ) หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• ฤทธิ์ต้านการอักเสบยาแก้ปวดและลดไข้ของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์, เภสัชชีววิทยา, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• การทดลองแบบสุ่มควบคุมแบบ double-blind เปรียบเทียบน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์กับน้ำมันแร่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับโรคซีโรซิสชนิดอ่อนถึงปานกลางโรคผิวหนัง: การสัมผัสภูมิแพ้การประกอบอาชีพยาหอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• พริกไทยดำและข้อเรียกร้องด้านสุขภาพ: บทความที่ครอบคลุมบทวิจารณ์ที่สำคัญในวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180

• ความเย็นและการบีบอัดในการจัดการการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและขั้นตอนการผ่าตัดกระดูก: การทบทวนเรื่องเล่า, วารสารเวชศาสตร์การกีฬาแบบ Open Access, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/

• ศักยภาพทางเคมีและการรักษาของแตงกวา, Fitoterapia, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• ALOE VERA: บทวิจารณ์สั้น ๆ, วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• ผลของ Petrolatum ต่อโครงสร้างและหน้าที่ของ Stratum Corneum, Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142

• ประโยชน์ต่อสุขภาพและข้อเสียของ Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies, Phytojournal

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Hypertonic Saline Solution ช่วยลดการตอบสนองต่อการอักเสบในหนู Endotoxemic, คลินิก (เซาเปาโล), หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2329560

• ฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านการตายของเซลล์ของโพลีแซ็กคาไรด์ในสตรอเบอร์รี่และผลหม่อนต่อแมคโครฟาจที่กระตุ้นด้วยไลโพลีแซ็กคาไรด์ผ่านการปรับการหลั่งไซโตไคน์โปร / ต้านการอักเสบและอัตราส่วนโปรตีน Bcl-2 / Bak, พิษวิทยาอาหารและเคมี, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา, National สถาบันสุขภาพ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22721979

• ฤทธิ์ต้านการอักเสบของเมือกมะนาว: การศึกษาในร่างกายและในหลอดทดลอง, ภูมิคุ้มกันวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16435583

• ส่วนผสมจากธรรมชาติมีประสิทธิภาพในการจัดการรอยดำหรือไม่? การทบทวนอย่างเป็นระบบ, วารสารคลินิกและความงามผิวหนัง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• คุณสมบัติในการรักษาบาดแผลของน้ำนมในแบบจำลองบาดแผลที่มีความหนาเต็มของกระต่าย, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29689312

• ผลการรักษาบาดแผลของวิตามินเคเฉพาะที่: การทดลองแบบสุ่มควบคุม, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  medlineplus.gov/druginfo/natural/983.html, https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533928/

• Blepharoplasty: An Overview, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840922/