วิธีกำจัดฮิกกี้ - 13 วิธีง่ายๆ

Hickeys หรือ love bites เป็นรอยฟกช้ำชั่วคราวที่เกิดจากการแต่งหน้าที่รุนแรง บ่อยครั้งกว่านั้นรอยฟกช้ำเหล่านี้จะยื่นออกมาเหมือนเจ็บนิ้วหัวแม่มือบนร่างกายและยากที่จะซ่อนหรือปกปิด คุณมีแนวโน้มที่จะท่องเน็ตหาวิธีซ่อนรอยจูบหรือเร่งการรักษาเพื่อไม่ให้ตัวเองลำบากใจ ข่าวดีก็คือคุณอยู่ในหน้าที่ถูกต้อง ที่นี่เราได้พูดถึงวิธีธรรมชาติบางอย่างที่คุณสามารถบรรเทาอาการสะอึกได้ อ่านต่อไป

Hickey คืออะไร? มันเกิดจากอะไร?

Hickeys เป็นรอยชั่วคราวที่ปรากฏบนผิวหนังของแต่ละบุคคลอันเป็นผลมาจากการถูกดูดหรือกัดอย่างแรง รอยจูบเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดเล็ก ๆ ใต้ผิวแตกออกและรั่วออกมาในเนื้อเยื่อรอบ ๆ สามารถเกิดขึ้นได้เกือบทุกที่ในร่างกาย

ผิวที่ได้รับผลกระทบมักจะดูเปลี่ยนสีและอาจอ่อนโยนต่อการสัมผัส คุณอาจสังเกตเห็นรอยด่างสีชมพูสีแดงหรือสีม่วงที่บริเวณรอยจูบ เมื่อรอยโรคหายคุณจะเห็นว่ามันเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินเข้ม

Hickeys อยู่ได้นานแค่ไหน?

เหล่านี้รอยฟกช้ำปากแข็งอาจใช้เวลาใดก็ได้ระหว่างไม่กี่วันเพื่อสัปดาห์แม้การรักษาอย่างสมบูรณ์ น่าเสียดายที่ถ้ารอยจูบเกิดขึ้นที่ใดก็ได้รอบคออาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดในที่ทำงาน แต่ไม่ต้องกังวลเราได้ระบุไว้ด้านล่างของวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ช่วยรักษาอาการสะอึก แม้ว่าจะไม่มีการแก้ไขปัญหารอยจูบในทันที แต่การแก้ไขเหล่านี้อาจช่วยเร่งการรักษาได้

13 วิธีธรรมชาติในการกำจัด Hickey

1. ประคบเย็น

เชื่อกันว่าการประคบเย็นบริเวณที่บวมอาจลดอาการบวมได้ อุณหภูมิที่เย็นลงอาจช่วยชะลอการไหลเวียนของเลือดจากหลอดเลือดไปยังผิวหนัง (1) การใช้ช้อนเย็นหรือน้ำแข็งกับฮิกกี้อาจช่วยในการหดตัวได้ อย่างไรก็ตามขั้นตอนนี้มีแนวโน้มที่จะได้ผลดีกว่าเมื่อใช้ทันทีที่รอยจูบปรากฏขึ้น

คุณจะต้องการ

• ช้อนเย็นหรือน้ำแข็ง

สิ่งที่คุณต้องทำ

• นำช้อนแช่เย็น 30 นาที
• ใช้ช้อนเย็นกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ลากฮิกกี้เล็กน้อยโดยใช้ช้อนสักครู่
• อีกวิธีหนึ่งคือลากก้อนน้ำแข็งบนฮิกกี้สักสองสามนาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณอาจทำ 2-3 ครั้งต่อวัน

2. การบีบอัดที่อบอุ่น

การประคบความร้อนกับรอยจูบสองวันหลังจากการปรากฏตัวอาจช่วยเร่งกระบวนการรักษาได้ การใช้ลูกประคบความร้อนอาจทำให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (1) วิธีนี้อาจช่วยบรรเทาอาการฮิกกี้ได้เร็วขึ้น

หมายเหตุ: การประคบเย็นจะมีประโยชน์เมื่อแผลสดเพื่อลดการแพร่กระจาย การประคบร้อนจะช่วยได้เมื่อคลายตัวแล้วเพื่อเร่งการฟื้นตัว

คุณจะต้องการ

• ประคบอุ่น

สิ่งที่คุณต้องทำ

• ประคบอุ่นบริเวณที่มีอาการ
• ทิ้งไว้ 5-10 นาทีแล้วแกะออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อวัน

3. การนวด

หลักฐานเชิงประวัติชี้ให้เห็นว่าการนวดอาจลดความเจ็บปวดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดช่วยเร่งกระบวนการบำบัด อย่างไรก็ตามควรนวดเบา ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แรงกดที่มากเกินไปอาจทำให้รอยจูบแย่ลง

คุณจะต้องการ

• น้ำมันหอมระเหย

สิ่งที่คุณต้องทำ

• หยดน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงบนฝ่ามือ
• นวดบริเวณที่ช้ำเบา ๆ โดยไม่ต้องออกแรงกดมากเกินไป

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

วันละสองครั้ง

4. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและรักษาบาดแผล (2) ดังนั้นการใช้ว่านหางจระเข้เฉพาะที่อาจช่วยรักษาอาการสะอึกได้

คุณจะต้องการ

• ใบว่านหางจระเข้

สิ่งที่คุณต้องทำ

• สกัดเจลจากใบว่านหางจระเข้
• บดเจลด้วยช้อนแล้วทาที่รอยจูบ
• ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 2 ครั้งต่อวัน

5. โกโก้บัตเตอร์

โกโก้บัตเตอร์มี phytocompounds ที่ให้ฤทธิ์ต้านการอักเสบและป้องกันผิวหนัง (3) คุณสมบัติเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการสะอึกได้

คุณจะต้องการ

• เนยโกโก้ออร์แกนิก (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

• ใช้เนยโกโก้เล็กน้อยบนนิ้วมือของคุณ
• นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• นวดเบา ๆ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้หลายครั้งต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

6. อาร์นิกา

Arnica เป็นสารสกัดจากพืชที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (4) ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษารอยฟกช้ำและอาการบวม (5) ดังนั้นการใช้ arnica เฉพาะที่หรือในช่องปากอาจช่วยในการลดการปรากฏตัวของรอยจูบ

คุณจะต้องการ

• Arnica (ในรูปแบบของครีมทาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์)

สิ่งที่คุณต้องทำ

• ทาครีมทาบริเวณที่มีอาการ
• คุณยังสามารถรับประทานอาร์นิกาในรูปแบบของยาธรรมชาติบำบัดได้อีกด้วย

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

7. มาส์กเปลือกกล้วย

เปลือกกล้วยมีฤทธิ์ต้านจุลชีพซึ่งอาจป้องกันการติดเชื้อในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ (6) เป็นวิธีการรักษายอดนิยมสำหรับหูดผื่นและรอยฟกช้ำ (7) นอกจากนี้ยังอาจช่วยรักษาอาการฮิกกี้

คุณจะต้องการ

• เปลือกกล้วยสด

สิ่งที่คุณต้องทำ

ถูเปลือกบนรอยจูบประมาณ 5-10 นาทีหรือวางไว้บนบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน

8. น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

ยูคาลิปตัสและน้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติในการรักษาบาดแผล (8) สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยรักษาอาการสะอึกได้

คุณจะต้องการ

• น้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยด
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

• เติมน้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดลงในน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา
• ผสมให้เข้ากันและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• ทิ้งไว้จนแห้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อวัน

9. น้ำมันสะระแหน่

น้ำมันสะระแหน่เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายมนุษย์ (9) ดังนั้นอาจช่วยในการลดขนาดและความรุนแรงของฮิกกี้

คุณจะต้องการ

• น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่
• น้ำมันตัวพา (น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก)

สิ่งที่คุณต้องทำ

• หยดน้ำมันสะระแหน่ 1-2 หยด
• เติมน้ำมันตัวพา 10-12 หยด
• ทาส่วนผสมของน้ำมันลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วนวดประมาณ 5-10 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

หมายเหตุ -ทำการทดสอบแพทช์ทุกครั้งก่อนใช้น้ำมัน

10. โบรมีเลน

Bromelain เป็นเอนไซม์ที่พบในสับปะรด เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (10) การใช้โบรมีเลนเฉพาะที่อาจลดการเกิดรอยฟกช้ำ มันอาจช่วยรักษาอาการสะอึกได้เช่นกัน

คุณจะต้องการ

• ครีม Bromelain

สิ่งที่คุณต้องทำ

• ทาครีมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้วันละสองครั้ง

11. น้ำส้ม

ส้มเต็มไปด้วยวิตามินซีสารอาหารอาจช่วยรักษารอยฟกช้ำ (11) อาจช่วยในการรักษา hickeys แม้ว่าการวิจัยจะมีข้อ จำกัด

คุณจะต้องการ

• ส้ม

สิ่งที่คุณต้องทำ

• นำเนื้อส้มออก
• ใช้เครื่องผสมเพื่อทำน้ำผลไม้
• ดื่มน้ำผลไม้.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้วันละสองครั้ง

12. ครีมวิตามินเค

วิตามินเคเป็นที่รู้จักสำหรับกระบวนการแข็งตัวของเลือดในร่างกายมนุษย์ (12) เชื่อกันว่าการทาครีมวิตามินเคเฉพาะที่อาจช่วยรักษาอาการสะอึกได้ อย่างไรก็ตามการวิจัยมีข้อ จำกัด ในเรื่องนี้

คุณจะต้องการ

• ครีมวิตามินเค

สิ่งที่คุณต้องทำ

• ทาครีมวิตามินเคในปริมาณที่เพียงพอกับรอยจูบของคุณ
• หรือคุณอาจทานอาหารเสริมวิตามินเคหรืออาหารที่อุดมด้วยวิตามินเครวมทั้งผักใบเขียวหรือข้าวกล้อง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

13. แอสไพริน

แอสไพรินช่วยบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ยังมีผลทำให้เลือดบางลง (13) การใช้แอสไพรินอาจเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและเร่งการฟื้นตัว อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องกินแอสไพริน 24 ชั่วโมงหลังจากได้รับฮิกกี้

คุณจะต้องการ

• ยาเม็ดแอสไพริน

สิ่งที่คุณต้องทำ

• รับประทานแท็บเล็ตเป็นประจำตามคำแนะนำของแพทย์

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้วันละครั้ง

การแก้ไขเหล่านี้อาจช่วยลดการเกิดรอยจูบได้ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทั้งหมดที่ได้รับการตรวจสอบโดยวิทยาศาสตร์ คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาและครีมบางชนิด นอกจากนี้หากคุณมีอาการฮิกกี้เป็นเวลานานกว่าสองสามวันการแก้ไขอาจใช้เวลานานกว่าปกติในการแสดงประสิทธิภาพ

แม้ว่าจะไม่มีการแก้ไขปัญหาสำหรับฮิกกี้ในทันที แต่เคล็ดลับบางอย่างอาจเป็นประโยชน์เมื่อคุณต้องการซ่อนมันสักสองสามชั่วโมง

วิธีที่ดีที่สุดในการปกปิด Hickey

• สวมเสื้อคอสูง วิธีนี้จะปกปิดรอยบนบริเวณที่มองเห็นได้ของร่างกายรวมถึงหน้าอกและลำคอด้วย
• ตกแต่งเสื้อผ้าของคุณด้วยผ้าคลุมไหล่หรือผ้าพันคอเพื่อปกปิดรอยช้ำ
• หากคุณมีผมยาวให้คลุมฮิกกี้ด้วย
• ใช้คอร์เรคเตอร์สีเขียว / ม่วงคอนซีลเลอร์และรองพื้นเพื่อปกปิดรอยจูบโดยใช้เมคอัพ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคอนซีลเลอร์และรองพื้นเข้ากับสีผิวของคุณ

มีวิธีแก้ไขบางอย่างที่คุณต้องไม่ปฏิบัติตาม แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นที่นิยม แต่ก็ไม่ได้ผล - และอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงแทน

วิธีแก้ไขบ้านที่คุณควรหลีกเลี่ยง

• การถูด้วยเหรียญ - การกดเหรียญบนรอยจูบอาจเป็นการนวดซ้ำ อย่างไรก็ตามมันจะเกี่ยวข้องกับแรงกดดันที่รุนแรงซึ่งจะทำให้ hickey แย่ลง
• การถูด้วยฝาลิปบาล์ม -อีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมคือการนวดด้วยฝาลิปบาล์ม อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าวิธีนี้สามารถใช้ได้ผลกับฮิกกี้
• การนวดด้วยยาสีฟัน -บางคนเชื่อว่าการนวดด้วยยาสีฟันสามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานในเรื่องนี้

ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ hickeys จะไม่หายไปอย่างน่าอัศจรรย์ในชั่วข้ามคืนไม่ว่าคุณจะลองวิธีใดก็ตาม การเยียวยาที่กล่าวถึงในบทความนี้อาจเร่งกระบวนการบำบัด อย่างไรก็ตามไม่สามารถเข้าใจผิดได้และอาจใช้ไม่ได้กับทุกคน ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วให้ลองปกปิดฮิกกี้ของคุณโดยใช้เคล็ดลับที่เราได้พูดคุยกัน

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ฉันจะทำให้ hickey หายไปโดยเร็วได้อย่างไร?

ไม่มีทางที่คุณจะทำให้รอยจูบหายไปได้อย่างน่าอัศจรรย์ คุณต้องทำตามวิธีการรักษาต่างๆและให้เวลามันจางหายไป

ฉันจะปกปิดฮิกกี้ได้อย่างไร?

ตั้งแต่การแต่งหน้าไปจนถึงการสวมเสื้อเชิ้ตคอปกสูงวิธีต่างๆสามารถช่วยปกปิดรอยจูบของคุณได้

แหล่งที่มา 13

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Malanga, Gerard A., Ning Yan และ Jill Stark “ กลไกและประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยความร้อนและความเย็นสำหรับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูก” แพทยศาสตร์บัณฑิต 127.1 (2015): 57-65.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25526231/

• Oryan, Ahmad, et al. “ การใช้ว่านหางจระเข้เฉพาะที่ช่วยเร่งการรักษาบาดแผลการสร้างแบบจำลองและการเปลี่ยนแปลง: การศึกษาทดลอง” พงศาวดารศัลยกรรมตกแต่ง 77.1 (2559): 37-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Scapagnini, Giovanni และคณะ “ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของโกโก้: ความสำคัญและศักยภาพในการบำรุงสุขภาพผิว” สารอาหาร 6.8 (2014): 3202-3213.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Craciunescu, Oana และอื่น ๆ “ การประเมินฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ในการป้องกันเซลล์ของ Arnica montana L. และ Artemisia absinthium L. ethanolic extract” วารสารกลางเคมี 6.1 (2555): 1-11.

  bmcchem.biomedcentral.com/articles/10.1186/1752-153X-6-97

• Stevinson, C., et al. “ ชีวจิต arnica สำหรับการป้องกันความเจ็บปวดและการฟกช้ำ: การทดลองแบบสุ่มควบคุมด้วยยาหลอกในการผ่าตัดด้วยมือ วารสาร Royal Society of Medicine 96.2 (2003): 60-65.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC539394/

• Kapadia, Suraj Premal, Pushpa S. Pudakalkatti และ Sachin Shivanaikar “ การตรวจหาฤทธิ์ต้านจุลชีพของเปลือกกล้วย (Musa paradisiaca L.) ใน Porphyromonas gingivalis และ Aggregatibacter actinomycetemcomitans: การศึกษาในหลอดทดลอง” ทันตกรรมคลินิกร่วมสมัย 6.4 (2558): 496.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4678547/?report=classic

• Kumar, KP Sampath และคณะ “ การใช้กล้วยแบบดั้งเดิมและเป็นยา” วารสารเภสัชวินิจฉัยและไฟโตเคมี 1.3 (2555): 51-63.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• Saporito, Francesca และอื่น ๆ “ อนุภาคนาโนของไขมันที่บรรจุน้ำมันหอมระเหยเพื่อการรักษาบาดแผล” วารสารนานาชาติของ nanomedicine 13 (2018): 175

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5747963/

• Göbel, H., et al. “ น้ำมันหอมระเหยจากพืชและกลไกการปวดศีรษะ” ไฟโตเมดิซีน 2.2 (1995): 93-102

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471131180053X

• Seligman, เบิร์ต “ Bromelain: สารต้านการอักเสบ” Angiology 13.11 (2505): 508-510.

  journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000331976201301103?journalCode=anga&

• Kalk, WW“ รอยฟกช้ำฟันหลุดและความเมื่อยล้าในผู้ป่วยโรคจิตเภท” Nederlands tijdschrift voor geneeskunde 149.32 (2005): 1769-1772

  europepmc.org/article/med/16121659

• Dowd, Paul, et al. “ กลไกการออกฤทธิ์ของวิตามินเค” การทบทวนโภชนาการประจำปี 15.1 (1995): 419-440.

  www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nu.15.070195.002223?journalCode=nutr

• DeDea, ลาริสซา “ ผลของยาต้านเกล็ดเลือดของแอสไพริน; นัตโตไคเนสเป็นทินเนอร์ของเลือด” วารสาร American Academy of PAs 23.12 (2010): 13.

  journals.lww.com/jaapa/Citation/2010/12000/The_antiplatelet_effects_of_aspirin__nattokinase.2.aspx