ใครชอบปลายนิ้วที่ดูยุ่งและแตก ในความเป็นจริงพวกเขาอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด หากคุณต้องจัดการกับปัญหานี้บ่อยๆคุณจะรู้ว่าสภาพนั้นทำให้โกรธมากแค่ไหน แล้วคุณจะแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร? สิ่งที่คุณต้องมีคือวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆและเป็นธรรมชาติ เลื่อนไปเรื่อย ๆ เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

สารบัญ

อะไรคือสาเหตุของผิวแตกที่ปลายนิ้ว?

วิธีรักษาปลายนิ้วแตก

เคล็ดลับอย่างเป็นธรรมชาติเพื่อป้องกันไม่ให้นิ้วแตก

อะไรคือสาเหตุของผิวแตกที่ปลายนิ้ว?

แม้ว่าการลอกหรือผิวแตกที่ปลายนิ้วจะไม่น่ากังวลมากนัก แต่ก็อาจส่งผลที่เจ็บปวดได้ หลายปัจจัยอาจทำให้ผิวหนังบริเวณปลายนิ้วของคุณลอกออก พวกเขาเป็น:

• ผิวแห้งโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
• การล้างมือซ้ำ ๆ
• การใช้สบู่และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีสารเคมีรุนแรง
• ผิวไหม้ (มักตามมาด้วยผิวแห้งและลอกภายในไม่กี่วันหลังจากการเผาไหม้ครั้งแรก)
• อากาศแห้งร้อนและเย็น
• ดูดที่นิ้วหัวแม่มือ

การลอกและผิวแตกอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่น:

• อาการแพ้: หากผิวหนังของคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ผิวหนังอาจเริ่มลอก
• การขาดไนอาซิน (หรือวิตามินบี 3)
• ความเป็นพิษของวิตามินเอ: การบริโภควิตามินเอมากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังของคุณแตกและลอกได้
• กลากที่มือ: พันธุกรรมเช่นเดียวกับการสัมผัสกับสารเคมีบางชนิดอาจทำให้เกิดกลากที่มือได้
• โรคสะเก็ดเงิน: ความผิดปกติของผิวหนังที่อาจปรากฏเป็นโล่เงินหรือรอยโรคบนผิวหนังของคุณ
• Exfoliative keratolysis: สภาพผิวที่ทำให้เกิดแผลพุพองซึ่งอาจเริ่มลอกในภายหลัง
• โรคคาวาซากิ: โรคหายากที่มักมีผลต่อเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

ตอนนี้ให้เราเรียนรู้วิธีจัดการกับอาการนี้โดยใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ

กลับไปที่ TOC

วิธีรักษาปลายนิ้วแตกอย่างเป็นธรรมชาติ

1. วาสลีน
2. พาราฟินแว็กซ์
3. เกลือเอปซอม
4. น้ำมันมะพร้าว
5. ทีทรีออยล์
6. น้ำมันละหุ่ง
7. ครีมผ้าอ้อม
8. น้ำมัน flaxseed
9. ซุปเปอร์กาว
10. ผ้าพันแผลเหลว
11. ถุงมือ
12. Chapstick
13. เฟล็กซิทอล

การเยียวยาที่บ้านสำหรับนิ้วแตก

1. วาสลีน

Shutterstock

คุณจะต้องการ

วาสลีน (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

ใช้วาสลีนทาเบา ๆ ที่นิ้วและมือ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้สองสามครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมือของคุณเริ่มแห้ง

ทำไมถึงได้ผล

วาสลีนเรียกอีกอย่างว่าปิโตรเลียมเจลลี่ นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นแก่ปลายนิ้วที่แห้งและแตกของคุณในทันทีแล้วยังช่วยสร้างชั้นผิวของคุณและปกป้องจากการติดเชื้อเพิ่มเติม (1)

กลับไปที่ TOC

2. พาราฟินแว็กซ์

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ขี้ผึ้งพาราฟิน
• ถุงมือ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้ขี้ผึ้งพาราฟินบล็อกแล้วอุ่นให้ร้อน
2. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่อ่อน ๆ และทำให้ชุ่มชื้น
3. จุ่มมือลงในแว็กซ์แล้วทิ้งไว้สักครู่
4. ยกมือออกแล้วทำซ้ำขั้นตอนนี้ 3 ถึง 4 ครั้ง
5. ถึงตอนนี้ต้องมีถุงมือพาราฟินติดมือ
6. วางมือของคุณไว้ในฝาพลาสติกและปล่อยให้แห้งประมาณ 10 ถึง 15 นาที
7. ดึงฝาปิดออกอย่างเบามือและนำเศษขี้ผึ้งออกจากมือ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ทุกๆสัปดาห์หรือสองสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

แว็กซ์พาราฟินมีคุณสมบัติทำให้ผิวนวลทำให้มือของคุณเนียนนุ่ม นอกจากนี้ยังดักจับความชื้นและช่วยในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (2)

กลับไปที่ TOC

3. เกลือเอปซอม

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• เกลือเอปซอม 1/2 ถ้วย
• น้ำ (ตามความจำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำอุ่นลงในถังหรือกะละมัง.
2. ใส่เกลือเอปซอมลงไปประมาณครึ่งถ้วย
3. แช่มือทั้งสองข้างในน้ำเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที
4. คุณยังสามารถขัดผิวมือที่แห้งได้ด้วยเกลือเอปซอมชนิดหยาบ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้สามครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

เกลือเอปซอมถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการปลอบประโลมและฟื้นฟูผิว การแช่มือของคุณในสารละลายเกลือ Epsom สามารถช่วยในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวหนังได้จึงช่วยรักษาปลายนิ้วที่แตกได้ (3)

กลับไปที่ TOC

4. น้ำมันมะพร้าว

Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หนึ่งช้อนโต๊ะนวดลงในมือทั้งสองข้าง
2. ปล่อยให้ผิวของคุณดูดซับน้ำมันจนหมด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาบน้ำ

ทำไมถึงได้ผล

กรดไขมันสายโซ่ขนาดกลางในน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวนุ่มและชุ่มชื้นซึ่งช่วยบรรเทาผิวที่แห้งและแตกบริเวณปลายนิ้วของคุณ นอกจากนี้คุณสมบัติในการต้านจุลชีพของน้ำมันมะพร้าวยังช่วยปกป้องผิวของคุณจากการติดเชื้อ (5), (6)

กลับไปที่ TOC

5. ทีทรีออยล์

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันทีทรี 2-3 หยด
• น้ำมันมะพร้าว 1-2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมทีทรีออยล์ 2-3 หยดลงในน้ำมันมะพร้าวแล้วผสมให้เข้ากัน
2. ทาส่วนผสมนี้ลงบนปลายนิ้วของคุณแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
3. ล้างมือให้สะอาดในเช้าวันรุ่งขึ้น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องทำอย่างน้อยวันละครั้งก่อนเข้านอน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันทีทรีเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่ดีเยี่ยม (7) ดังนั้นจึงสามารถเร่งการรักษาผิวที่แตกและปกป้องจากการติดเชื้อจุลินทรีย์

ข้อควรระวัง

อย่าใช้ทีทรีออยล์โดยไม่เจือจางในน้ำมันตัวพาใด ๆ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคือง

กลับไปที่ TOC

6. น้ำมันละหุ่ง

Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันละหุ่ง (ตามความจำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้น้ำมันละหุ่งเล็กน้อยแล้วนวดเบา ๆ ในบริเวณที่มีปัญหา
2. ล้างออกหลังจาก 15 ถึง 20 นาที
3. คุณสามารถเก็บน้ำมันไว้ข้ามคืนได้ด้วย

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องทำอย่างน้อยวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันละหุ่งเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดริซิโนเลอิกและวิตามินอีสารอาหารเหล่านี้ให้คุณสมบัติในการทำให้ผิวนวลและการรักษาที่น่าอัศจรรย์ซึ่งสามารถช่วยรักษาผิวของคุณได้ น้ำมันยังสามารถทำให้มือของคุณนุ่มและชุ่มชื้นเป็นเวลานาน (8)

กลับไปที่ TOC

7. ครีมผ้าอ้อม

คุณจะต้องการ

ครีมผ้าอ้อม (ตามความจำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

ทาครีมผ้าอ้อมที่มือก่อนนอนทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องทำวันละครั้งก่อนเข้านอน

ทำไมถึงได้ผล

ครีมผ้าอ้อมของลูกน้อยที่ใช้เพื่อป้องกันผื่นสามารถใช้เพื่อรักษาผิวที่แห้งและแตกบริเวณปลายนิ้วของคุณได้ สาเหตุหลักมาจากครีมผ้าอ้อมส่วนใหญ่มีสังกะสี สังกะสีไม่เพียง แต่ช่วยในการรักษาผิวที่แตก แต่ยังทำให้ผิวนุ่มขึ้นด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ (9), (10)

กลับไปที่ TOC

8. น้ำมัน Flaxseed

Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. หยดน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เพียงไม่กี่หยดแล้วทาบริเวณที่มีปัญหา
2. นวดน้ำมันที่เหลือทั้งสองมือ
3. คุณยังสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ได้หลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมัน Flaxseed ได้มาจากพืชแฟลกซ์ ประกอบด้วยกรดไขมันที่ช่วยรักษาผิวแห้งให้นุ่ม คุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สามารถช่วยลดการอักเสบและรอยแดง (11)

กลับไปที่ TOC

9. ซูเปอร์กาว

Shutterstock

คุณจะต้องการ

ซูเปอร์กาว

สิ่งที่คุณต้องทำ

หยดซูเปอร์กาวลงบนรอยแตกที่เจ็บปวดบนปลายนิ้วของคุณแล้วปล่อยให้แห้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องทำวันละครั้งก่อนนอน

ทำไมถึงได้ผล

ซูเปอร์กาวสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วในการรักษาปลายนิ้วที่แตก เพียงแค่ตบเบา ๆ จะทำให้ผิวของคุณปกคลุม (12) อย่างไรก็ตามกาวบางชนิดอาจทำจากส่วนผสมที่ทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ ดังนั้นอย่าลืมดูที่บรรจุภัณฑ์ก่อนดำเนินการแก้ไข

กลับไปที่ TOC

10. ผ้าพันแผลเหลว

คุณจะต้องการ

ผ้าพันแผลเหลว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้ผ้าพันแผลเหลวปิดรอยแตกที่ลึกและเจ็บปวดบนปลายนิ้วของคุณ
2. หากคุณไม่มีผ้าพันแผลที่เป็นของเหลวอยู่ในมือผ้าพันแผลธรรมดาก็จะช่วยได้เช่นกัน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องทำสิ่งนี้ทุกๆ 1 หรือ 2 วัน

ทำไมถึงได้ผล

ผ้าพันแผลเหลวเป็นชั้นโพลีเมอร์ที่ผูกติดกับปลายนิ้วที่แตก สิ่งนี้จะล็อคความชุ่มชื้นในผิวของคุณและปกป้องจากสิ่งสกปรกและการติดเชื้อจุลินทรีย์จึงช่วยให้ผิวที่แตกของคุณหายเร็วขึ้น (13)

กลับไปที่ TOC

11. ถุงมือ

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ถุงมือให้ความชุ่มชื้นมือ
• ปิโตรเลียมเจลลี่ (ไม่จำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. สวมถุงมือเจลเพิ่มความชุ่มชื้นที่ผลิตขึ้นเป็นพิเศษเพื่อรักษามือที่แห้งและแตก
2. หากคุณไม่พบถุงมือดังกล่าวให้ทาปิโตรเลียมเจลลี่บาง ๆ ที่มือทั้งสองข้างแล้วปิดผนึกโดยใช้ถุงมือผ้าฝ้าย ทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

สวมถุงมือเหล่านี้ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

ทำไมถึงได้ผล

ถุงมือช่วยกักความชื้นไว้ในมือและปกป้องจากสภาพอากาศภายนอกในช่วงฤดูหนาว นอกจากนี้ยังมีถุงมือให้ความชุ่มชื้นที่ช่วยให้มือของคุณชุ่มชื้นตลอดทั้งวันและช่วยรักษาผิวแห้งและลอกได้อย่างรวดเร็ว

กลับไปที่ TOC

12. ตะเกียบ

Shutterstock

คุณจะต้องการ

แชปสติกที่ไม่ปรุงแต่ง

สิ่งที่คุณต้องทำ

ทา chapstick หนา ๆ กับปลายนิ้วที่แตก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำหลาย ๆ ครั้งทุกวันเกือบหลาย ๆ ครั้งเมื่อทาลงบนริมฝีปาก

ทำไมถึงได้ผล

ตะเกียบส่วนใหญ่มีส่วนประกอบที่ทำให้ผิวนวลและให้ความชุ่มชื้นเช่นขี้ผึ้งการบูรและวิตามินอีส่วนผสมเหล่านี้มีคุณสมบัติในการรักษาและทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างดีเยี่ยมดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในการรักษาผิวที่แตกรวมทั้งที่ปลายนิ้วของคุณด้วย (14)

กลับไปที่ TOC

13. เฟล็กซิทอล

คุณจะต้องการ

เฟล็กซิทอล

สิ่งที่คุณต้องทำ

ใช้เฟล็กซิทอลกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

Flexitol เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นและผลัดเซลล์ผิวที่สามารถช่วยในการรักษาผิวของคุณให้นุ่ม การใช้งานเป็นประจำสามารถช่วยในการกำจัดปลายนิ้วที่แตกได้ Flexitol เป็นยาต้านเชื้อราและสามารถป้องกันนิ้วที่แตกจากการติดเชื้อจุลินทรีย์ได้เช่นกัน

สำหรับคนส่วนใหญ่ผิวแตกและลอกส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ หากเป็นช่วงเวลานั้นของปีอีกครั้งที่ผิวของคุณเริ่มแห้งคุณสามารถปฏิบัติตามข้อควรระวังต่อไปนี้

กลับไปที่ TOC

เคล็ดลับในการป้องกันนิ้วแตก

• ในช่วงที่อากาศหนาวเย็นพยายามปกปิดมือทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก
• ดูแลมือและเท้าให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
• ดื่มน้ำเยอะ ๆ และไม่ขาดน้ำ
• ใช้น้ำอุ่น (ไม่ร้อน) ล้างมือ
• อย่าใช้สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรง แต่ควรเลือกใช้สบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นอ่อน ๆ แทน
• พยายามอย่าใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเพราะมักจะทำให้ผิวของคุณแห้ง
• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้าน.

กลับไปที่ TOC

อาการเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับสภาพสามารถรักษาได้อย่างง่ายดายด้วยคำแนะนำและวิธีแก้ไขข้างต้น อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณรุนแรงขึ้นและคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือมีเลือดออกคุณต้องไปพบแพทย์ทันทีเนื่องจากอาจเป็นผลมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

คุณไม่ต้องซ่อนมืออีกต่อไป! วิธีแก้ไขและเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยในการรักษาปลายนิ้วที่แตกและทำให้มือของคุณนุ่ม

เราหวังว่าคุณจะชอบบทความนี้ แสดงความคิดเห็นของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง