สารบัญ:
- 20 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพเพื่อสุขภาพผมที่ดี
- เคล็ดลับที่ 1: ปกป้องเส้นผมของคุณ
- เคล็ดลับ 2: จัดการกับผมเปียกอย่างระมัดระวัง
- เคล็ดลับ 3: การปรับสภาพปกติ
- เคล็ดลับ 4: ปรับสภาพให้ถูกต้อง
- เคล็ดลับที่ 5: ใช้แชมพูและครีมนวดจากเส้นเดียวกัน
- เคล็ดลับ 6: อย่าใช้ความร้อนกับผมมากเกินไป
- เคล็ดลับที่ 7: หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่น
- เคล็ดลับที่ 8: อย่าถักเปียแน่นในช่วงก่อนนอน
- เคล็ดลับที่ 9: เลือกปลอกหมอนผ้าซาติน
- เคล็ดลับ 10: ผมแห้งอย่างระมัดระวัง
- เคล็ดลับ 11: ทาหนังศีรษะบ่อยๆ
- เคล็ดลับ 12: มาส์กผมที่เหมาะสม
- เคล็ดลับ 13: หลีกเลี่ยงการแกล้งผม
- เคล็ดลับที่ 14: น้ำเย็นดีต่อเส้นผม
- เคล็ดลับ 15: ใช้ Clarifying Shampoo เดือนละครั้ง
- เคล็ดลับ 16: แปรงอย่างมีประสิทธิภาพ
- เคล็ดลับที่ 17: การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- เคล็ดลับ 18: อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป
- เคล็ดลับ 19: หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีมากเกินไป
- เคล็ดลับ 20: หวีและแปรง
- แก้ไขบ้านเพื่อสุขภาพผม
- 1. กล้วย
- 2. ไข่
- 3. มายองเนส
- 4. น้ำผึ้ง
- 5. เมล็ดเฟนูกรีก
- 6. การบำบัดเบียร์
- 7. อัมลา
- 8. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- 9. สตรอเบอร์รี่
- ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผมประเภทต่างๆ
- ก. ผมมัน
- 1. แป้งข้าวโพด
- 2. มูลนิมิตร
- 3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลล้างออก
- 4. ทีทรีออยล์
- 5. เลมอนล้าง
- ข. ผมแห้ง
- 1. มะกอก + น้ำผึ้ง
- 2. ไข่แดง + น้ำผึ้ง + โยเกิร์ต
- การเยียวยาที่บ้านเพื่อกำจัดรังแคและการสะสมของสารตกค้าง
- มาสก์ผมเพิ่มเติม
- แชมพูครีมนวดผมและบ้วนปากแบบโฮมเมด
- 1. แชมพูขจัดรังแค
- 2. แชมพูเงางาม
- 3. คอนดิชันเนอร์เสริมความแข็งแรง
- 4. Style Setting Conditioner
- 5. ล้างเพื่อความเงางาม
- 5. ลบเอฟเฟกต์ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมล้างออก
- 13 แหล่ง
ผมหนาสลวยเป็นความฝันของผู้หญิงเกือบทุกคน แต่มลภาวะและการใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผมและสารทำสีอย่างต่อเนื่องจะทำลายเส้นผมและทำให้ผมอ่อนแอบางและแห้ง (1) นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผมแตกได้ การไปทำสปาผมอาจดูเหมือนเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ผมของคุณกลับมามีชีวิตชีวา แต่มีเคล็ดลับง่ายๆที่สามารถช่วยให้คุณดูแลรักษาเส้นผมให้เป็นปกติ วิธีทำให้ผมหนาและสุขภาพดีมีดังนี้
20 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพเพื่อสุขภาพผมที่ดี
เคล็ดลับที่ 1: ปกป้องเส้นผมของคุณ
ปกป้องเส้นผมจากแสงแดดลมและฝนอยู่เสมอ การสัมผัสกับแสงแดดความร้อนสิ่งสกปรกและมลภาวะมากเกินไปจะเพิ่มความทุกข์ให้กับเส้นผมที่มีอยู่แล้วของเรา สิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่การสะสมสิ่งสกปรกการทำให้ผมและหนังศีรษะแห้งและเพิ่มความไวต่อการติดเชื้อบนหนังศีรษะ คลุมผมด้วยร่มหรือหมวก
เคล็ดลับ 2: จัดการกับผมเปียกอย่างระมัดระวัง
ผมที่เปียกนั้นบอบบางมากและแตกง่าย เมื่อผมเปียกเพลาและรากผมของคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับความเสียหายอย่างต่อเนื่อง อย่าสระผมรุนแรงเกินไปเพราะอาจทำให้ผมแตกได้ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการแปรงฟันทันทีหลังอาบน้ำ หากจำเป็นให้ใช้หมวกคลุมอาบน้ำแทน
เคล็ดลับ 3: การปรับสภาพปกติ
ใช้ครีมนวดผมให้ความชุ่มชื้นทุกครั้งหลังล้าง การพลาดขั้นตอนนี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมของคุณชี้ฟู
เคล็ดลับ 4: ปรับสภาพให้ถูกต้อง
คอนดิชันเนอร์ได้รับการออกแบบมาเพื่อผนึกความชื้นในแกนผม ไม่ได้มีไว้สำหรับหนังศีรษะ เริ่มปรับสภาพให้ห่างจากหนังศีรษะประมาณ 2 นิ้ว ครีมนวดบนหนังศีรษะมากเกินไปจะทำให้มันมากเกินไปเท่านั้น
เคล็ดลับที่ 5: ใช้แชมพูและครีมนวดจากเส้นเดียวกัน
เลือกแชมพูและครีมนวดผมจากไลน์เดียวกันเพราะมีสูตรใกล้เคียงกัน สิ่งเหล่านี้จัดทำขึ้นสำหรับผมบางประเภทและวัตถุประสงค์เฉพาะ แสดงผลลัพธ์ที่ดีกว่าเมื่อคุณใช้บรรทัดเดียวแทนผลิตภัณฑ์สองรายการ
เคล็ดลับ 6: อย่าใช้ความร้อนกับผมมากเกินไป
หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผมของคุณ ความร้อนจะดึงความชื้นออกจากเส้นผมทำให้ผมแห้งและชี้ฟู (2) เมื่อใช้มากเกินไปก็อาจทำให้ผมไหม้ได้ ใช้เตารีด / ม้วนผมหนีบผมเฉพาะในกรณีที่จำเป็นและอย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันผม (3)
เคล็ดลับที่ 7: หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่น
หลีกเลี่ยงการผูกผมแน่นมาก ให้เลือกใช้ผ้าพันรอบตัวแทน การมัดผมแน่นมักจะดึงให้ผมของคุณกลับมาตึงจริงซึ่งจะเพิ่มการเสียดสีและอาจทำให้ผมขาดได้
เคล็ดลับที่ 8: อย่าถักเปียแน่นในช่วงก่อนนอน
เมื่อคุณเข้านอนตอนกลางคืนให้ถักผมแบบหลวม ๆ เพื่อไม่ให้ผมยุ่ง การปล่อยให้ผมของคุณเปิดมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปมซึ่งหมายความว่าคุณต้องดึงและแปรงผมในตอนเช้า การแปรงฟันมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนได้
เคล็ดลับที่ 9: เลือกปลอกหมอนผ้าซาติน
การนอนบนหมอนผ้าซาตินเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมเนื่องจากการเสียดสี ผ้าฝ้ายและวัสดุอื่น ๆ มีเนื้อค่อนข้างหยาบเนื่องจากทำให้เกิดการเสียดสีกับเส้นผมของคุณมากขึ้น
เคล็ดลับ 10: ผมแห้งอย่างระมัดระวัง
ลูบผมให้แห้ง. อย่าใช้ผ้าขนหนูถูแรง ๆ คุณอาจทำให้ผมแห้งเร็วขึ้น แต่ปริมาณผมที่ขาดและหลุดร่วงก็เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
เคล็ดลับ 11: ทาหนังศีรษะบ่อยๆ
สระผมให้บ่อยเท่าที่จะทำได้และใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนเพื่อกำจัดความมัน การทาหนังศีรษะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเส้นผมของคุณ แต่อย่าหักโหมเพราะจะต้องใช้แชมพูมากขึ้นซึ่งจะดึงน้ำมันตามธรรมชาติของหนังศีรษะออกมาได้มากขึ้นไม่ว่ามันจะอ่อนโยนแค่ไหนก็ตาม
การนวดน้ำมันเป็นวิธีการรักษาที่เก่าแก่ที่สุดสำหรับปอยผมที่นุ่มสลวย นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผมที่มีสุขภาพดี คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์ (1) อุ่นน้ำมันเล็กน้อยแล้วนวดหนังศีรษะให้ทั่ว ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงก่อนสระผม คุณยังสามารถทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อปรับสภาพให้ดีขึ้น
เคล็ดลับ 12: มาส์กผมที่เหมาะสม
ใช้มาสก์ผมที่เหมาะกับเส้นผมของคุณ ความต้องการของเส้นผมแตกต่างกันไปตามประเภทผมและปัญหาของคุณ คุณจำเป็นต้องใช้มาสก์ที่ถูกต้องมิฉะนั้นอาจทำให้ปัญหาของคุณแย่ลงได้
เคล็ดลับ 13: หลีกเลี่ยงการแกล้งผม
หลีกเลี่ยงการแกล้งผม. แม้ว่าจะสร้างปริมาณมาก แต่ก็ทำลายเนื้อผม
เคล็ดลับที่ 14: น้ำเย็นดีต่อเส้นผม
เวลาสระผมควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นมากกว่าน้ำร้อน ความเย็นไม่ได้หมายถึงความเย็นจัด แต่คุณสามารถใช้น้ำที่อุณหภูมิห้องได้ น้ำร้อนและน้ำอุ่นจะเปิดผิวหนังชั้นนอกและรูขุมขนบนหนังกำพร้า หากน้ำร้อนเกินไปอาจทำให้ผมเสียได้ ใช้น้ำอุ่นในการสระผม หลังจากที่คุณปรับสภาพเส้นผมแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น
เคล็ดลับ 15: ใช้ Clarifying Shampoo เดือนละครั้ง
การใช้แชมพูเพื่อความกระจ่างใสทุกเดือนเป็นความคิดที่ดี ซึ่งจะช่วยขจัดปัญหาในการสะสมผลิตภัณฑ์เนื่องจากแชมพูและครีมนวดผมมักจะสูญเสียประสิทธิภาพ
เคล็ดลับ 16: แปรงอย่างมีประสิทธิภาพ
การแปรงผมเป็นวิธีที่แน่นอนในการเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ กระจายน้ำมันตามธรรมชาติไปตามความยาวของเส้นผม แต่อย่าหักโหมเกินไป อย่าใช้แปรงพลาสติกเพราะจะทำให้แตกเพิ่มขึ้น
เคล็ดลับที่ 17: การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารมีผลต่อสุขภาพผม ยิ่งคุณมีสุขภาพดีผมของคุณก็จะดูดีขึ้นเท่านั้น สารอาหารบางอย่างเช่นวิตามินธาตุเหล็กและโปรตีนจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและสุขภาพของเส้นผม หากคุณไม่สามารถรับอาหารได้เพียงพอคุณต้องพิจารณาอาหารเสริมหลังจากปรึกษาแพทย์ การรับประทานอาหารที่ดีต่อเส้นผมจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณมีสุขภาพที่ดีและฉลาด อาหารของคุณยังส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องกินผลไม้ผักและอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อปรับสภาพเส้นผมของคุณตามธรรมชาติ
เคล็ดลับ 18: อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป
หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปกับเส้นผมของคุณ แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณอาจต้องใช้เช่นแชมพูครีมนวดผมและเซรั่ม แต่พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่บรรจุขวดให้มากที่สุด
เคล็ดลับ 19: หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีมากเกินไป
การใช้แชมพูและครีมนวดผมที่มีสารเคมีมากเกินไปอาจทำให้ผมหมองคล้ำและแห้งได้ สารเคมีนอกจากจะไม่ดีต่อเส้นผมแล้วยังไม่ดีต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ดังนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากธรรมชาติหรือสมุนไพรจะดีกว่า
เคล็ดลับ 20: หวีและแปรง
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าใช้หวีและแปรงแบบใดในการจัดการผม หวีและแปรงคุณภาพสูงแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำเนื่องจากช่วยนวดและผ่อนคลายหนังศีรษะของคุณ หากคุณมีผมหยิกแปรงขนไนลอนจะช่วยให้เชื่องได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหวีและแปรงที่คุณใช้สะอาดและเรียบร้อย หลีกเลี่ยงการแบ่งปันเพราะจะเพิ่มโอกาสในการเกิดรังแคและการติดเชื้อที่ผิวหนังอื่น ๆ
พื้นฐานคือจุดเริ่มต้น แต่การดูแลเพิ่มเติมเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถข้ามไปได้หากผลิตภัณฑ์เหล่านั้นบนชั้นวางไม่ได้ตัดให้คุณอีกต่อไปก็ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนไปใช้โซลูชันที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น โซลูชันที่คุณสามารถปรุงอาหารในครัวได้โดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย
แก้ไขบ้านเพื่อสุขภาพผม
การอวดผมสวยสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องหมายถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมระดับไฮเอนด์หรือทรีทเมนต์ดูแลเส้นผมราคาแพงที่ร้านเฉพาะ มีวิธีแก้ไขบ้านบางอย่างที่สามารถทำให้คุณมีปอยผมที่แข็งแรงได้
1. กล้วย
กล้วยเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผมที่มีสุขภาพดี เนื่องจากอุดมไปด้วยโพแทสเซียมจึงช่วยในการปรับปรุงความยืดหยุ่นและสุขภาพตามธรรมชาติของเส้นผม (4) บดกล้วยในชามแล้วใช้กับเส้นผมของคุณตั้งแต่โคนจรดปลาย ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพูที่ดี การรักษานี้ช่วยในการรักษาผมเสียและแห้ง
2. ไข่
ไข่เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดเพื่อให้ผมนุ่มสลวย ไข่แดงสามารถช่วยปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม (5) คุณสามารถนวดศีรษะด้วยไข่แดงโดยตรง คุณยังสามารถผสมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะไข่แดง 3 ฟองและน้ำมันวิตามินอี 2-3 หยด ทิ้งไว้ 10-12 นาทีแล้วสระผมให้สะอาดด้วยแชมพู ทำซ้ำทุกสัปดาห์เพื่อปรับสภาพเส้นผมให้เป็นธรรมชาติ
3. มายองเนส
มายองเนสสามารถช่วยปรับสภาพเส้นผมของคุณได้อย่างล้ำลึก สระผมให้เปียกแล้วทามายองเนส ทิ้งไว้ไม่เกินหนึ่งชั่วโมง ล้างออกและสระผม
4. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีคุณสมบัติทำให้ผมนุ่มชุ่มชื่นและปรับสภาพเส้นผมของคุณ (6) เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการซ่อมแซมผมเสียและป้องกันผมร่วง เติมน้ำผึ้ง 2-3 หยดลงในแชมพูหรือครีมนวดผมแล้วใช้สระผม
5. เมล็ดเฟนูกรีก
Fenugreek มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและมีฤทธิ์ปลอบประโลมผิว (7), (8) ดังนั้นมันอาจช่วยในการปลอบประโลมหนังศีรษะและลดรังแค แช่เมล็ดฟีนูกรีกสองช้อนโต๊ะในน้ำค้างคืน เช้าวันรุ่งขึ้นบดเมล็ดเพื่อให้เป็นเนื้อเนียน ทาให้ทั่วหนังศีรษะแล้วปล่อยทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ล้างหนังศีรษะให้สะอาด
6. การบำบัดเบียร์
เบียร์มักใช้เพื่อให้ผมเงางาม สระผมด้วยเบียร์เล็กน้อย คุณยังสามารถเก็บเบียร์ไว้ในขวดสเปรย์ ฉีดสเปรย์เบา ๆ บนผมแห้งที่สระด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้เงางามทันที
7. อัมลา
Amla สามารถช่วยให้คุณมีผมที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี (9) ผสมน้ำมะนาวและผง Amla ให้ละเอียด นวดเบา ๆ ตั้งแต่รากผมจนถึงปลายผมทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกและสระผม
8. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
นี่เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับผมเงางาม ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับน้ำอุ่นที่ปอยผมเพื่อให้เด้งขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
9. สตรอเบอร์รี่
ผลเบอร์รี่ฉ่ำเหล่านี้เป็นครีมนวดผมตามธรรมชาติ ผสมสตรอเบอร์รี่บด 8 ลูกกับมายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ นวดส่วนผสมนี้ลงบนเส้นผมของคุณและปล่อยให้มันอยู่สักครู่ ล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดที่ดี
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผมประเภทต่างๆ
ก. ผมมัน
1. แป้งข้าวโพด
แป้งข้าวโพดเป็นแชมพูแห้งที่ดีสำหรับผมมัน โรยลงบนหนังศีรษะทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วแปรงออก
2. มูลนิมิตร
หลักฐานเชิงประวัติชี้ให้เห็นว่าโลกของฟุลเลอร์สามารถทำความสะอาดหนังศีรษะดูดซับน้ำมันส่วนเกินและล้างการสะสมของผลิตภัณฑ์
3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลล้างออก
ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลครึ่งถ้วยกับน้ำครึ่งถังแล้วล้างออกเป็นครั้งสุดท้ายเพื่อให้ผมดูเด้ง
4. ทีทรีออยล์
น้ำมันทีทรีสามารถช่วยในการรักษารังแคลดอาการคันและปรับปรุงความมัน (10) คุณสามารถเติมทีทรีออยล์ 2-3 หยดลงในแชมพูปกติแล้วล้างผมด้วย
5. เลมอนล้าง
สระผมด้วยน้ำมะนาวผสมในถ้วยเล็ก ๆ
ข. ผมแห้ง
1. มะกอก + น้ำผึ้ง
ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งครึ่งถ้วยแล้วชโลมลงบนเส้นผมของคุณ ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างตามปกติ ทั้งน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งทำให้ผมชุ่มชื้น
2. ไข่แดง + น้ำผึ้ง + โยเกิร์ต
ผสมไข่แดงกับน้ำผึ้งและโยเกิร์ตสำหรับผมแห้งที่มีโปรตีนสูง
การเยียวยาที่บ้านเพื่อกำจัดรังแคและการสะสมของสารตกค้าง
- น้ำมะนาว + น้ำมันมะกอก
ส่วนผสมของน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกช่วยขจัดรังแคและลดอาการคันบนหนังศีรษะ
- ผงฟู
ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเปล่า. นวดลงบนหนังศีรษะแล้วล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ เพื่อขจัดสิ่งที่สะสมได้ง่าย เบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา (11) สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยในการขจัดรังแค
มาสก์ผมเพิ่มเติม
- F enugreek + โยเกิร์ต
ทาเฟนูกรีกรีคแช่หนึ่งซองกับโยเกิร์ต บดคืนก่อนและใช้ในเช้าวันรุ่งขึ้น ล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน อย่าลืมปรับสภาพเส้นผม
- น้ำผึ้ง + กล้วย
น้ำผึ้งและกล้วยสุกจะทำให้ผมนุ่ม
- โยเกิร์ตธรรมดา
มาส์กโยเกิร์ตธรรมดาจะทำให้ผมนุ่มสลวยและเคลือบเงา
- H ibiscus
ผสมใบชบาหรือผงกับน้ำ สามารถช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม (12)
- เฮนน่า
เฮนน่านิยมใช้เป็นยาย้อมผม นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม (13)
มาส์กผมไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเพียงอย่างเดียวที่คุณสามารถทำเองที่บ้านได้! แชมพูครีมนวดผมและการล้างขั้นสุดท้ายก็ทำได้ง่ายเช่นกัน!
แชมพูครีมนวดผมและบ้วนปากแบบโฮมเมด
1. แชมพูขจัดรังแค
คุณต้องใช้น้ำกลั่น 1/4 ถ้วยสบู่เหลวคาสตีล 1/4 ถ้วยน้ำมันพืชเบา ๆ 1/2 ช้อนชาหรือน้ำมันโจโจบา 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะน้ำแอปเปิ้ล 3 ช้อนโต๊ะและกานพลูบดละเอียด 6 กลีบ. ผสมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและใช้เหมือนที่คุณใช้แชมพูปกติ เก็บส่วนเกินไว้ในตู้ แช่เย็นของเหลือและอย่าเก็บไว้เกิน 3 วัน
2. แชมพูเงางาม
คุณจะต้องใช้น้ำกลั่น 1/4 ถ้วยสบู่เหลวคาสตีล 1/4 ถ้วยโรสแมรี่แห้ง 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันสวีทอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันหอมระเหยเลมอน 1/4 ถ้วย ขั้นแรกต้มโรสแมรี่กับน้ำกลั่นจนได้กลิ่นหอม กรองใบออก เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและจัดเก็บ
3. คอนดิชันเนอร์เสริมความแข็งแรง
คุณจะต้องใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 4 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ ละลายทั้งสองอย่างโดยวางถ้วยพร้อมส่วนผสมในน้ำเดือด เทส่วนผสมลงบนผมที่ล้างแล้วแล้วห่อด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลา 20 นาที ล้างออก 80-90% ของครีมนวด
4. Style Setting Conditioner
ผสมเจลาติน 1 ช้อนชาในน้ำเพื่อไม่ให้มีก้อน สระผมด้วย.
5. ล้างเพื่อความเงางาม
ผสมน้ำ 4 ช้อนชาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชาและน้ำมันหอมระเหยเลมอน 3 หยด ใช้เป็นครั้งสุดท้ายล้างหลังจากสระผมและปรับสภาพผมแล้ว
5. ลบเอฟเฟกต์ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมล้างออก
ผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1 ถ้วยในชาม นวดครีมลงบนหนังศีรษะของคุณ ล้างด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น
เคล็ดลับผมสุขภาพดีเหล่านี้สามารถช่วยได้หากคุณปฏิบัติตามเป็นประจำ คุณลองใช้วิธีการรักษาผมแบบใดและให้ประโยชน์กับคุณหรือไม่? เราหวังว่าจะได้รับคำติชมของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง
13 แหล่ง
Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา- เครื่องสำอางสำหรับผม: ภาพรวม, วารสารนานาชาติของ Trichology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- ความเสียหายของเส้นผมจากความร้อนและเวลาในการอบแห้งของเครื่องเป่าผม, พงศาวดารของโรคผิวหนัง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/
- ผมสุขภาพดี: คืออะไร? วารสารโรคผิวหนังเชิงสืบสวน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18004288
- การสำรวจทางเภสัชวิทยาเกี่ยวกับการรักษาที่บ้านที่ใช้ในการรักษาเส้นผมและหนังศีรษะและวิธีการเตรียมการในเวสต์แบงก์ - ปาเลสไตน์การแพทย์ทางเลือกและเสริม BMC หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- เปปไทด์การเจริญเติบโตของเส้นผมที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ: เปปไทด์ไข่แดงไก่ที่ละลายน้ำได้กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมผ่านการเหนี่ยวนำการผลิตปัจจัยการเจริญเติบโตของเยื่อบุผนังหลอดเลือด, วารสารอาหารยา, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066
- น้ำผึ้งในโรคผิวหนังและการดูแลผิว: บทวิจารณ์, วารสารเวชสำอาง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- พืชขนาดเล็กที่มีประโยชน์มากมาย: Fenugreek (Trigonella Foenum-graecum Linn.) สำหรับการป้องกันโรคและการส่งเสริมสุขภาพโภชนาการระดับโมเลกุลและการวิจัยอาหารหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28266134
- การกำหนดและลักษณะของครีมที่มีสารสกัดจากเมล็ด Fenugreek, Acta Poloniae Pharmaceutica, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20369794
- การศึกษาก่อนคลินิกและการศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากสมุนไพรที่เป็นกรรมสิทธิ์ DA-5512 ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและส่งเสริมสุขภาพของเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพการแพทย์ทางเลือกเสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/
- การรักษารังแคด้วยแชมพูทีทรีออยล์ 5% Journal Of The American Academy Of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
- ฤทธิ์ต้านเชื้อราของโซเดียมไบคาร์บอเนตต่อเชื้อราที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวเผิน, Mycopathologia, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095
- ใน Vivo และการประเมินศักยภาพการเจริญเติบโตของเส้นผมในหลอดทดลองของชบา Rosa Sinensis Linn Journal Of Ethnopharmacology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12963149
- การอัปเดตเกี่ยวกับเฮนน่าสมุนไพรอายุรเวท (Lawsonia Inermis L.): บทวิจารณ์วารสารเภสัชศาสตร์นานาชาติและการวิจัย
ijpsr.com/bft-article/an-update-on-ayurvedic-herb-henna-lawsonia-inermis-la-review/?view=fulltext