12 วิธีแก้ไขบ้านเพื่อกำจัดกระบนใบหน้า

คุณอาจสังเกตเห็นลักษณะของจุดวงกลมสีเข้มหรือสีอ่อนบนใบหน้าลำคอและแขนเมื่อโดนแสงแดด สิ่งเหล่านี้คือฝ้ากระ ฝ้ากระส่วนใหญ่เป็นจุดที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตเมลานินมากเกินไป (1)

ฝ้ากระสาเหตุอะไร?

การพัฒนาของฝ้ากระมีสาเหตุหลักมาจากการได้รับแสงแดดและความบกพร่องทางพันธุกรรมที่เป็นไปได้ในการพัฒนาฝ้ากระ (2)

ผิวของเราสร้างเมลานินเมื่อได้รับรังสี UV จากแสงแดดหรือแสงไฟฟอกหนัง สิ่งนี้นำไปสู่การสะสมของเมลานินมากเกินไปในจุดเดียวซึ่งทำให้เกิดฝ้ากระ ฝ้ากระส่วนใหญ่เกิดกับคนที่มีผมสีบลอนด์หรือผมสีแดงผิวขาวและดวงตาสีอ่อน

หมายเหตุ: ฝ้ากระจะไม่ก่อตัวขึ้นหากไม่โดนแสงแดด หากคุณสังเกตลักษณะของพวกมันในส่วนต่างๆของร่างกายที่ไม่ได้รับแสงแดดอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งผิวหนังชนิดร้ายแรง ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีในกรณีเช่นนี้

มีทางเลือกในการรักษาหลายวิธีเพื่อลดเลือนฝ้ากระ ได้แก่ ครีมลดความหมองคล้ำเลเซอร์เม็ดสีและเปลือกเคมี แต่ถ้าคุณต้องการลองวิธีการรักษาที่บ้านเพื่อทำให้ฝ้ากระจางลงคุณสามารถอ่านข้อมูลเหล่านี้ได้ด้านล่าง

โปรดทราบว่าประสิทธิภาพของการแก้ไขเหล่านี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและพันธุกรรมของคุณ นอกจากนี้ควรทำการทดสอบแพทช์ทุกครั้งก่อนที่จะใช้ส่วนผสมเหล่านี้กับใบหน้าของคุณ

หมายเหตุ: วิธีการรักษาเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถกำจัดฝ้ากระได้โดยตรง หากคุณรู้สึกไวต่อส่วนผสมบางอย่างอย่าทำตามสูตร

วิธีแก้ไขบ้านที่อาจช่วยให้ฝ้ากระจางลง

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• มะนาว
• ว่านหางจระเข้
• ขมิ้น
• โยเกิร์ต
• น้ำผึ้ง
• น้ำมันยูคาลิปตัส
• น้ำมันหอมระเหย
• โกโก้บัตเตอร์
• เชียบัตเตอร์
• มะเขือ
• เปลือกกล้วย
• กีวี่

1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

กรดมาลิกใน ACV จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำ (3) ช่วยในการทำให้ฝ้ากระจางลง

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำผึ้งกับน้ำส้มสายชูแล้วทาลงบนฝ้ากระ คุณยังสามารถทาส่วนผสมนี้ให้ทั่วใบหน้า
2. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาลงบนฝ้ากระวันละครั้ง หากคุณใช้ทาทั่วใบหน้าให้ทำซ้ำทุกวัน

2. มะนาว

มะนาวเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่มีคุณสมบัติในการป้องกันแสงและการต่อต้านเม็ดสีที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ ช่วยลดการผลิตเมลานินเพื่อลดการสร้างเม็ดสีบนผิวหนังของคุณ (4)

คุณจะต้องการ

• น้ำมะนาว
• แผ่นสำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บีบมะนาวและเก็บน้ำในชาม
2. ใช้แผ่นสำลีทาน้ำผลไม้บริเวณที่มีกระ
3. ทิ้งไว้บนผิว 15-20 นาทีแล้วล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำตามนี้ได้สองครั้งต่อสัปดาห์

ข้อควรระวัง:อย่าปฏิบัติตามวิธีการนี้หากคุณมีผิวบอบบางเนื่องจากน้ำมะนาวอาจทำให้เกิดผื่นแดงและระคายเคืองได้ นอกจากนี้ควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดเพราะน้ำมะนาวจะทำให้ผิวของคุณไวแสง

3. ว่านหางจระเข้

การใช้เจลว่านหางจระเข้เฉพาะที่จะกระตุ้นการผลิต metallothionein ในผิวหนังซึ่งจะป้องกันความเสียหายจากรังสี UV (5) นอกจากนี้ยังสามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส (6) ดังนั้นจึงอาจลดการสะสมของเมลานินในผิวหนังทำให้เกิดฝ้ากระน้อยลง

คุณจะต้องการ

เจลว่านหางจระเข้สด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาเจลว่านหางจระเข้ลงบนฝ้ากระและนวดประมาณ 2-3 นาที
2. ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก
3. คุณยังสามารถทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกวัน

3. ขมิ้น

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเคอร์คูมินซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของขมิ้นยับยั้งการสร้างเม็ดสี (7) นั่นหมายความว่ามันอาจลดการสะสมของเมลานินในผิวหนังที่มากเกินไปจนทำให้เกิดฝ้ากระ

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมผงขมิ้นและน้ำมะนาว
2. ทาครีมนี้ลงบนบริเวณที่เป็นกระและรอให้แห้ง
3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกสัปดาห์

4. โยเกิร์ต

โยเกิร์ตมีกรดแลคติก กรดแลคติคยับยั้งการทำงานของไทโรซิเนสยับยั้งการสร้างเม็ดสีและลดรอยดำ (8) ผลกระทบเหล่านี้อาจช่วยลดเลือนฝ้ากระ

คุณจะต้องการ

2-3 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ต

สิ่งที่คุณต้องทำ

• 1. ทาโยเกิร์ตบริเวณที่เป็นกระ
• 2. นวดเป็นวงกลมประมาณ 15-20 นาที
• 3. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้สิ่งนี้ทุกวัน

5. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมีสารประกอบฟีนอลิกและฟลาโวนอยด์ที่อาจช่วยยับยั้งการทำงานของไทโรซิเนส (9) สิ่งนี้จะควบคุมการผลิตเมลานินส่วนเกินในผิวหนังของคุณซึ่งอาจลดการเกิดฝ้ากระได้

คุณจะต้องการ

• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้งสด 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำผึ้งและน้ำมะนาวข้น ๆ
2. ทาครีมนี้ลงบนบริเวณที่เป็นฝ้ากระ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำสองครั้งต่อสัปดาห์

ข้อควรระวัง:อย่าปฏิบัติตามวิธีการนี้หากคุณมีผิวบอบบางเนื่องจากน้ำมะนาวอาจทำให้เกิดผื่นแดงและระคายเคืองได้ นอกจากนี้ควรทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอกเนื่องจากน้ำมะนาวทำให้ผิวของคุณไวต่อแสง

6. น้ำมันยูคาลิปตัส

น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเนื่องจากมีคุณสมบัติทางเภสัชวิทยา น้ำมันยูคาลิปตัสยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนสและการสังเคราะห์เมลานินซึ่งช่วยลดรอยดำ (10) ดังนั้นจึงอาจช่วยในการลดฝ้ากระ

คุณจะต้องการ

• น้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยด
• น้ำมันตัวพาสองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เจือจางน้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดด้วยตัวพาเช่นน้ำมันอัลมอนด์หวาน
2. ทาลงบนบริเวณที่เป็นกระและทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
3. ล้างออกโดยใช้ผ้าขนหนู

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกวันก่อนเข้านอน

หมายเหตุ: อย่าลองวิธีการนี้หากคุณมีผิวแพ้ง่าย

7. น้ำมันหอมระเหยส้มโอ

น้ำมันส้มโอเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการต่อต้านการเกิดมะเร็งและการต้านอนุมูลอิสระ (11) ซึ่งหมายความว่าจะลดการสังเคราะห์เมลานินและอาจลดการเกิดฝ้ากระ

คุณจะต้องการ

• น้ำมันหอมระเหยส้มโอ 2-3 หยด
• น้ำมันตัวพาสองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้น้ำมันหอมระเหยส้มโอ 2-3 หยดแล้วเจือจางด้วยตัวช่วยเช่นอัลมอนด์หวานหรือน้ำมันโจโจ้บา
2. ทาบริเวณที่เป็นกระ
3. ทิ้งไว้ 20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกวันก่อนเข้านอน

8. โกโก้บัตเตอร์

โกโก้บัตเตอร์มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพรวมทั้งโพลีฟีนอลที่ให้การป้องกันแสงและสามารถย้อนกลับผลของการทำลายผิวหนังที่เกิดจากรังสี UV ดังนั้นจึงอาจป้องกันการเกิดจุดสีน้ำตาลที่เกิดจากฝ้ากระ

คุณจะต้องการ

เนยโกโก้ 1-2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

• 1. ใช้เนยโกโก้หนึ่งถึงสองช้อนชา
• 2. ทาลงบนฝ้ากระและนวดเบา ๆ ให้เข้ากับผิว
• 3. ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกด้วยคลีนเซอร์ในเช้าวันรุ่งขึ้น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำซ้ำได้ทุกคืนก่อนเข้านอน 2-3 สัปดาห์

9. เชียบัตเตอร์

พบว่าเมล็ดเชียยับยั้งการสร้างเม็ดสี (13) เชียร์บัตเตอร์อาจช่วยลดการสังเคราะห์เมลานินและลดการเกิดฝ้ากระ

คุณจะต้องการ

เชียร์บัตเตอร์ 1-2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. อุ่นเชียร์บัตเตอร์ 1-2 ช้อนชาจนอุ่น
2. นวดเบา ๆ ในบริเวณที่มีฝ้ากระ
3. ทิ้งไว้ข้ามคืนและล้างออกในตอนเช้า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกคืนเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์

10. มะเขือยาว

มะเขือยาวอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเช่นวิตามินฟีนอลิกและสารต้านอนุมูลอิสระ (14) สารประกอบเหล่านี้มีคุณสมบัติในการป้องกันแสงซึ่งอาจช่วยป้องกันความเสียหายของผิวหนังเมื่อสัมผัสกับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ (15) วิธีนี้อาจช่วยลดฝ้ากระ

คุณจะต้องการ

มะเขือยาว 1 ลูก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้น ๆ
2. ถูชิ้นส่วนเหล่านี้บนกระเป็นวงกลม
3. ปล่อยให้น้ำคั้นจากมะเขือยาวทาผิวเป็นเวลา 15 นาที
4. ล้างให้สะอาดด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกวัน

11. เปลือกกล้วย

เปลือกกล้วยมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถยับยั้งการสร้างเม็ดสีและลดฝ้ากระ (16)

คุณจะต้องการ

เปลือกกล้วยสุก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ถูเปลือกกล้วยสุกตรงบริเวณที่เป็นฝ้ากระ
2. ทิ้งไว้ 20 นาที
3. ล้างออก.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกวัน

12. กีวีฟรุ๊ต

ผลไม้กีวีมีฟลาโวนอยด์เช่น quercetin ที่อาจยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส (17) ซึ่งอาจนำไปสู่การลดลงของเม็ดสีผิวรวมทั้งฝ้ากระ

คุณจะต้องการ

• ผลไม้กีวี 1 ผล
• สตรอเบอร์รี่ 2-3 ลูก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมผลไม้ทั้งสองให้หนาเข้าด้วยกัน
2. ทาผลไม้แพ็คในบริเวณที่มีฝ้ากระ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20-25 นาทีก่อนล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำสองครั้งต่อสัปดาห์

ตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์

• โทนเนอร์กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีสามารถช่วยปรับสภาพของแสงได้ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการเกิดกระ (18)
• การลอกหน้าด้วยสารเคมีเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติของเม็ดสีเช่นฝ้ากระ (19)
• การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถอำนวยความสะดวกในการสร้างคอลลาเจนใหม่ซึ่งจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่เก่ากว่าและส่งผลให้ผิวกระจ่างใส อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยเลเซอร์อาจรวมถึงภาวะแทรกซ้อนเช่นการเปลี่ยนแปลงของเนื้อสัมผัสเล็กน้อยและรอยดำซึ่งสามารถแก้ไขได้ภายใน 2-6 เดือน การศึกษาพบว่าฝ้ากระดีขึ้น> 50% พร้อมการกลับเป็นซ้ำเชิงลบ (20), (21)
• นอกเหนือจากการทาครีมกันแดดทุกวันแล้วการกำจัดจุดด่างดำยังสามารถช่วยได้โดยครีมเรตินอยด์ไฮโดรควิโนนเปลือกเคมีและเดอร์มาเบรชั่น (22)

นอกเหนือจากการปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่บ้านและการรักษาทางการแพทย์แล้วคุณควรทราบว่าฝ้ากระชนิดใดที่คุณต้องรักษาอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตรวจสอบได้ด้านล่าง

ฝ้ากระประเภทต่างๆ

1. Ephelides:เป็นประเภทของฝ้ากระที่พบได้บ่อยในคนส่วนใหญ่ กระเหล่านี้มีลักษณะแบนและเป็นสีน้ำตาลเข้ม แม้ว่าจะมีการกำหนดทางพันธุกรรม แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากการโดนแสงแดด (23)
2. Solar Lentigines:ฝ้ากระเหล่านี้มีลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาลเข้มบนผิวหนัง พวกเขาพัฒนาในวัยผู้ใหญ่อันเป็นผลมาจากการได้รับแสงแดดและสามารถจัดหมวดหมู่เป็นจุดแก่และจุดที่มีแสงแดด (24)

นอกจากนี้ยังควรทราบถึงปัจจัยเสี่ยงของการเกิดฝ้ากระและควรไปพบแพทย์เมื่อใด เลื่อนลงเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดฝ้ากระ

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ายีนโดยเฉพาะและการสัมผัสกับแสงแดดบ่อยๆทำงานควบคู่ไปกับการเกิดฝ้ากระ (25)

นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับชนิดของเมลานิน:

• ฟีโอเมลานิน:ผู้ที่มีเมลานินประเภทนี้จะมีสีผิวที่อ่อนกว่าและมีผมสีแดงหรือสีบลอนด์ ผิวของพวกเขาไม่เป็นสีแทน ฟีโอเมลานินไม่ปกป้องผิวจากรังสียูวีและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดฝ้ากระ (26)
• Eumelanin:เมลานินชนิดนี้พบได้ในผมสีน้ำตาลและสีดำ ผู้ที่มียูเมลานินจะมีโทนสีผิวเข้มและผมสีน้ำตาลหรือดำ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ผิวของพวกเขาจางลงได้ง่ายและมักจะได้รับการปกป้องจากการทำลายผิวด้วยรังสี UV (27)

ปัจจัยเสี่ยงของโซลาร์เลนติจินแตกต่างจากฝ้ากระทั่วไปเล็กน้อยและรวมถึง (25):

• โทนสีผิวที่เข้มขึ้นซึ่งแปลโดยตรงว่ามีความสามารถในการฟอกหนังและเลนติจินพลังงานแสงอาทิตย์ที่สูงขึ้น
• ประวัติการพัฒนาฝ้ากระ
• การสัมผัสกับแสงแดด
• การรับประทานยาคุมกำเนิดหรือการรักษาด้วยโปรเจสโตเจนในปัจจุบัน

ฉันจะป้องกันฝ้ากระได้อย่างไร?

• ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกแดด (28)
• สวมชุดป้องกันเช่นเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว
• ใช้หมวกปีกกว้างหรือหมวกแก๊ป
• อยู่ในร่มในช่วงที่มีแสงแดดจ้า

วิธีแก้ไขและเคล็ดลับการป้องกันง่ายๆเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการกับฝ้ากระ หากคุณรู้สึกว่าสิ่งที่คุณมีไม่ตรงกับคำอธิบายของฝ้ากระทั่วไปให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณและทำความเข้าใจสาเหตุของการเกิดเม็ดสีบนผิวหนังของคุณ

เมื่อไปพบแพทย์ของคุณ

ฝ้ากระเป็นจุดที่ไม่เป็นอันตรายต่อการสะสมของเมลานิน อาจเป็นไปได้ว่าคุณเข้าใจผิดว่าไฝเป็นกระ อย่างไรก็ตามไฝเป็นภัยคุกคามของมะเร็งผิวหนัง

ฝ้ากระเป็นสัญญาณของความงามในบางวัฒนธรรมและไม่ใช่สาเหตุของความกังวลทางการแพทย์ แต่ถ้าคุณยังต้องการลดรูปลักษณ์คุณสามารถลองวิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ที่จะแนะนำวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการจัดการกับฝ้ากระ

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ฝ้ากระต้องใช้เวลานานแค่ไหน?

ระยะเวลาในการกำจัดฝ้ากระขึ้นอยู่กับตัวเลือกการรักษาที่เลือก หากคุณเลือกใช้การรักษาด้วยเลเซอร์คุณสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ในหนึ่งหรือสองครั้ง หากคุณเลือกใช้วิธีธรรมชาติอาจใช้เวลา 2-3 สัปดาห์จึงจะเห็นผลลัพธ์

ชาวเอเชียมีฝ้ากระได้หรือไม่?

ใช่พวกเขาทำได้ ฝ้ากระอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีความบกพร่องทางพันธุกรรมหรืออยู่กลางแดดเป็นเวลานานเป็นประจำ

อะไรคือความแตกต่างระหว่างกระไฝและจุดด่างดำ?

ฝ้ากระเทียบกับ Sunspots เทียบกับ ไฝ

ฝ้ากระเกิดขึ้นในรูปแบบของจุดแบนสีน้ำตาลเล็ก ๆ บนใบหน้าของคุณ Sunspots เป็นที่รู้จักกันว่าจุดอายุซึ่งมีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นมากในภายหลังในชีวิต เกิดขึ้นเนื่องจากการได้รับแสงแดดเป็นประจำในบริเวณที่โดนแสงแดดเป็นประจำ ไฝเป็นรอยโรคสีเข้มที่มีผิวนูนขึ้น พวกเขาปรากฏตัวตั้งแต่แรกเกิดหรือไม่นานหลังคลอด

ฝ้ากระถาวรจริงหรือ?

ไม่ฝ้ากระไม่ถาวร มักจะจางหายไปหากผิวของคุณไม่ได้รับแสงแดดเป็นประจำและผ่านการทำเลเซอร์

ฝ้ากระที่เป็นมะเร็งมีลักษณะอย่างไร?

กระที่เป็นมะเร็งจะไม่มีลักษณะเส้นผ่านศูนย์กลางหรือเส้นขอบที่สมมาตร นอกจากนี้ยังอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีเช่นนี้คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที (29)

แหล่งที่มา 29

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Melanogenesis Inhibitors, Acta Derm Venereol, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29972222

• ยีน MC1R, ข้อมูลอ้างอิงเกี่ยวกับพันธุศาสตร์, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  ghr.nlm.nih.gov/gene/MC1R

• ส่วนผสมจากธรรมชาติมีประสิทธิภาพในการจัดการรอยดำหรือไม่? การทบทวนอย่างเป็นระบบวารสารคลินิกผิวหนังและความงามห้องสมุดการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• วิตามินซีและผิวหนังเฉพาะที่: กลไกการออกฤทธิ์และการประยุกต์ใช้ทางคลินิก, วารสารคลินิกผิวหนังและความงาม, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• ALOE VERA: บทวิจารณ์สั้น ๆ, วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• ส่วนประกอบยับยั้งไทโรซิเนสจากว่านหางจระเข้และฤทธิ์ต้านไวรัสวารสารการยับยั้งเอนไซม์และเคมียาหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• เคอร์คูมินยับยั้งการสร้างเม็ดสีในเซลล์ผิวหนังของมนุษย์, การวิจัย Phytotherapy, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• การใช้กรดไฮดรอกซี: การจำแนกประเภทกลไกและการเกิดแสง, คลินิก, เวชสำอางและผิวหนังเชิงสืบสวน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• น้ำผึ้งซาร์ดิเนียเป็นแหล่งของสารยับยั้ง xanthine oxidase และ tyrosinase, Food Science and Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049736/

• การตรวจสอบคุณสมบัติการต่อต้านการสร้างเม็ดสีและสารต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันหอมระเหยดอกยูคาลิปตัสคามาลดูเลนซิสและการตรวจสอบองค์ประกอบทางเคมีวารสารวิทยาศาสตร์โมเลกุลนานาชาติห้องสมุดการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463657/

• Anti-Oxidant and Anti-Melanogenic Properties of Essential Oil from Peel of Pomelo cv. Guan Xi, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359654/

• สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของโกโก้: ความสำคัญและศักยภาพในการบำรุงรักษาสุขภาพผิว, การอนุรักษ์ความหลากหลายของโมเลกุล, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Melanogenesis-inhibitory activity และฤทธิ์ทางเคมีในการต้านมะเร็งของ glucosylcucurbic acid จากเมล็ดเชีย (Vitellaria paradoxa), เคมีและความหลากหลายทางชีวภาพ, หอสมุดแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25879500

• ประโยชน์ต่อสุขภาพและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของมะเขือยาวเคมีอาหารหอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30064803

• ศักยภาพของสมุนไพรในการปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/

• ผลของสารสกัดจากเปลือกกล้วย Sucrier ต่อการยับยั้งการสร้างเม็ดสีผ่านทางสัญญาณ ERK, วารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์นานาชาติ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติ, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535666/

• การตามล่าหาตัวแทนการฟอกสีผิวตามธรรมชาติ, MDPI, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• กรดไกลโคลิก 8% และครีมกรดแอล - แลคติก 8% สำหรับการรักษาผิวหนังที่ถูกทำลายด้วยแสง การทดลองทางคลินิกที่ควบคุมด้วยยานพาหนะแบบ double-blind, Archives of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8651713

• การลอกสารเคมีด้วยสูตรฟีนอลดัดแปลงสำหรับการรักษาฝ้ากระบนผิวเอเชีย, ศัลยกรรมตกแต่งเพื่อความงาม, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29279953

• การรักษาฝ้ากระที่ประสบความสำเร็จโดย Alex Trivantage Laser Wavelight 755 นาโนเมตรในผู้ป่วยชาวเวียดนาม, วารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์มาซิโดเนียแบบเปิด, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364722/

• การรักษาฝ้ากระและเลนติจินด้วยเลเซอร์กึ่งต่อเนื่องความถี่เพิ่มเป็นสองเท่าเลเซอร์ Nd: YAG (532 นาโนเมตร) ใน Fitzpatrick skin type IV: ติดตามผล 24 เดือน Journal of Cosmetic and Laser Therapy, US National Library of Medicine, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12623553

• เลเซอร์สำหรับการรักษาฝ้าและรอยดำหลังการอักเสบ, วารสารการผ่าตัดผิวหนังและความงาม, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3461803/

• การตกกระที่เกิดจากแสงแดด: เยื่อบุผิวและเลนติจินจากแสงอาทิตย์, การวิจัยเซลล์เม็ดสีและเนื้องอก, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• “ การรักษาเซลล์แสงอาทิตย์โดยใช้เลเซอร์พิโควินาทีร่วมกับการรักษาด้วยไบโอโฟโตนิก” รายงานกรณีทางคลินิก, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6132099/

• ฝ้ากระและเซลล์แสงอาทิตย์มีปัจจัยเสี่ยงที่แตกต่างกันในผู้หญิงคอเคเชียนวารสาร European Academy of Dermatology and Venereology หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22924836

• การสังเคราะห์ฟีโอเมลานินมีส่วนทำให้เกิดการสร้างเม็ดสีอย่างไร, BioEssays, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033715/

• MC1R: Front and Center in the Bright Side of Dark Eumelanin and DNA Repair, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163888/

• การใช้ครีมกันแดดในวงกว้างและการพัฒนาเนวีใหม่ในเด็กผิวขาว: การทดลองแบบสุ่มควบคุม, Journal of American Medical Association, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10865273

• ไฝที่พบบ่อย, Dysplastic Nevi และความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดมะเร็งสถาบันมะเร็งแห่งชาติ

  www.cancer.gov/types/skin/moles-fact-sheet