วิธีลดน้ำหนักด้วยน้ำฟักทองขาว?

น้ำฟักทองขาวเป็นเครื่องดื่มสดสำหรับการควบคุมน้ำหนัก เป็นแหล่งของวิตามินที่จำเป็นเช่นวิตามินเอวิตามินซีและวิตามินอีอุดมไปด้วยแร่ธาตุเช่นแคลเซียมและโพแทสเซียมและยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี

น้ำฟักทองสีขาวสำหรับการลดน้ำหนัก - สูตร 3 อันดับแรก:

ฟักทองลดน้ำหนักได้ดีจริงหรือ? และคำตอบคือใช่แน่นอน! สูตรฟักทองขาวต่อไปนี้อร่อยมากจนคุณอดไม่ได้ที่จะรีบเข้าครัวเมื่อทำโพสต์นี้เสร็จแล้ว!

1. สูตรฟักทองขาวและแอปเปิ้ล:

ฟักทองขาวและน้ำแอปเปิ้ลเป็นสูตรลดน้ำหนักที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ให้ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ - ลดคอเลสเตอรอล, การย่อยอาหารที่ดีขึ้น, ลดความดันโลหิตและภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น รอและสำรวจวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเตรียมเครื่องดื่มลดความอ้วนที่บ้าน!

1. นำฟักทองสีขาวมาผ่าครึ่ง
2. หั่นฟักทองเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วแกะเปลือกออกทีละชิ้น
3. หุ้มชิ้นฟักทองด้วยอลูมิเนียมฟอยล์
4. วางชิ้นฟักทองที่ปิดไว้ลงในภาชนะสำหรับอบ
5. วางภาชนะในเตาอบ (อุ่นไว้ที่ 190 องศาเซลเซียส)
6. นำเข้าอบ 70 นาทีถัดไป
7. นำออกจากเตาพักให้เย็น
8. ชิ้นฟักทองอบนุ่มชุ่มฉ่ำ
9. เปิดอลูมิเนียมฟอยล์
10. เทน้ำที่ออกมาในชาม เก็บมันไว้
11. นำแอปเปิ้ลสดมาบดในเครื่องผสม
12. กรองน้ำผลไม้จากเนื้อและใส่ลงในชาม
13. ผสมน้ำผลไม้ทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันทิ้งไว้ 15 นาที
14. ดื่มทุกเช้าขณะท้องว่างหรือพร้อมอาหารเช้าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์นี้ช่วยลดขนาดของเอวใน 15 วัน ช่วยขจัดสารพิษออกจากกระเพาะอาหาร นี่เป็นการล้างพิษในตับ ดังนั้นตับจึงดูดซับไขมันและประมวลผล แล้วผลล่ะ? การเผาผลาญชั้นไขมันที่สะสมซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนักในที่สุด

2. สูตรฟักทองขาวและสับปะรด:

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีน้ำหนักเบาเป็นพิเศษสำหรับการควบคุมน้ำหนัก เป็นประโยชน์สำหรับคนที่อยากผอม แต่ไม่สามารถประนีประนอมกับรสนิยมได้

1. ปอกเปลือกฟักทองขาวแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. วางชิ้นฟักทองลงในกระชอน
3. วางชามไว้ด้านล่างกระชอน
4. เริ่มทำงานกับกระชอนเพื่อสับชิ้นฟักทองสีขาวให้เท่า ๆ กัน
5. รวบรวมน้ำฟักทองสีขาวลงในชามที่วางไว้ด้านล่างกระชอน
6. ทิ้งเนื้อบดไว้และกลั่นน้ำที่ได้ในชามต่อไป
7. หาผ้าสะอาดวางไว้บนชาม
8. เริ่มหยดน้ำลงบนผ้าช้าๆ ระวังให้มากเพราะน้ำอาจหยดไปด้านข้างหากรีบร้อน
9. ปล่อยให้น้ำถูกกรองจนหมด
10. การกรองขั้นสุดท้ายนี้จะช่วยในการแยกร่องรอยของเนื้อออกจากน้ำผลไม้
11. ทิ้งน้ำผลไม้ที่คุณเก็บไว้ในชาม
12. นำสับปะรดมาหั่นเป็นชิ้น ๆ
13. บดชิ้นสับในเครื่องผสมเพื่อทำน้ำผลไม้
14. กรองโดยใช้ผ้าเพื่อแยกน้ำผลไม้ออกจากเนื้อ
15. ผสมน้ำสับปะรดกับน้ำฟักทองขาว
16. เติมเกลือและพริกไทยดำลงในน้ำผลไม้และเพลิดเพลินกับรสเปรี้ยว

สูตรน้ำฟักทองสีขาวที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้เป็นงานฉลองสำหรับผู้ชื่นชอบเครื่องดื่ม

3. สูตรฟักทองขาวและกระวาน:

เครื่องดื่มนวัตกรรมนี้เป็นตัวฆ่าไขมันขั้นสุดยอด นำไปสู่การลดน้ำหนักและลดไขมันในที่สุด ค้นหาสูตรที่น่าตื่นเต้นในการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพควบคุมน้ำหนักที่บ้าน

1. ปอกเปลือกฟักทองขาวแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. หาเครื่องบดและวางชิ้นฟักทองทั้งหมดลงไป
3. เติมน้ำและน้ำมะนาวลงในเครื่องผสมและบด
4. กรองของเหลวที่คุณได้รับเพื่อแยกเนื้อออกจากน้ำผลไม้
5. ใส่น้ำผลไม้ลงในแก้วแล้วใส่ผงกระวานลงไป
6. คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งเพื่อให้น้ำผลไม้ของคุณมีรสหวาน
7. ผสมพริกไทยดำและเกลือกับน้ำผลไม้และเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่น่าลิ้มลองทุกเช้า

ลองน้ำฟักทองขาวสูตรมหัศจรรย์ทั้งสามสูตรนี้เพื่อลดน้ำหนักและดูว่าร่างกายของคุณจะฟิตและมีสุขภาพดี! คุณเป็นแฟนของน้ำฟักทองขาวแล้วหรือยัง? คุณมีสูตรลับที่จะแบ่งปันกับคนทั้งโลกหรือไม่? แบ่งปันกับเรา!