วิธีจัดการอาการพังผืดในปอด + ตนเอง

พังผืดในปอด (PF) ส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วโลกประมาณ 5 ล้านคน อาการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปอดของคุณ พังผืดในปอดเป็นอันตรายถึงชีวิตและผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่แทบจะไม่ผ่านไปกว่าห้าปีของชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการวินิจฉัยภาวะนี้ในระยะหลัง

ในครั้งต่อไปที่คุณเหนื่อยผิดปกติหลังจากเริ่มออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือหายใจไม่ออกให้ระวัง อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นเนื่องจากพังผืดในปอด แม้ว่าอาการนี้จะไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่ความคืบหน้าสามารถชะลอลงได้โดยใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ การรักษาทางการแพทย์สามารถช่วยบรรเทาอาการของภาวะนี้ได้ อ่านต่อเพื่อทราบข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการจัดการเงื่อนไขนี้

สารบัญ

• พังผืดในปอดคืออะไร?
• Fibrosis ในปอดเทียบกับ พังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุ
• ขั้นตอนของพังผืดในปอด
• สัญญาณและอาการของพังผืดในปอด
• สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการเกิดพังผืดในปอด
• วิธีการจัดการพังผืดในปอด
• การรักษาอื่น ๆ เพื่อจัดการกับพังผืดในปอด
• เคล็ดลับอาหารสำหรับพังผืดในปอด
• เคล็ดลับการดูแลตนเอง

พังผืดในปอดคืออะไร?

พังผืดในปอดเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีผลต่อปอด เกิดจากความเสียหายและการเกิดแผลเป็นที่เนื้อเยื่อปอดซึ่งอาจทำให้ปอดทำงานได้ตามปกติยาก เนื่องจากการเกิดพังผืดในปอดคุณจะเริ่มหายใจถี่

หากทราบสาเหตุที่แท้จริงของภาวะปอดนี้เรียกว่าพังผืดในปอด ถ้าไม่ทราบสาเหตุเรียกว่าโรคพังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุ ต่อไปนี้เป็นข้อแตกต่างหลักบางประการระหว่างเงื่อนไขทั้งสองนี้

กลับไปที่ TOC

Fibrosis ในปอดเทียบกับ พังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุ

ความแตกต่างหลักระหว่างพังผืดในปอดและพังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุคือสามารถระบุสาเหตุของอดีตได้ในขณะที่ไม่สามารถระบุสาเหตุหลังได้ ลองดูความแตกต่างโดยละเอียด

พังผืดที่ปอด

• สาเหตุของมันสามารถระบุได้
• ไม่มีวิธีรักษาเพื่อย้อนกลับความเสียหายที่เกิดกับปอด แต่การรักษาสามารถปรับปรุงอาการและคุณภาพชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบได้
• แม้ว่าจะเกิดในเด็ก แต่ส่วนใหญ่มีผลต่อผู้สูงอายุ
• อาการของโรคนี้ ได้แก่ หายใจถี่น้ำหนักลดไอแห้งและนิ้วถูกคอ

พังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุ

• ไม่ทราบสาเหตุ
• ไม่มีวิธีรักษาที่เป็นที่รู้จัก
• บุคคลที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่จะอยู่รอดได้เพียง 3 ถึง 5 ปีหลังการวินิจฉัย
• ส่วนใหญ่มีผลต่อวัยกลางคนและผู้สูงอายุ
• อาการของโรคนี้ ได้แก่ หายใจถี่อ่อนเพลียและในบางกรณีนิ้วถูกคอ

ยกเว้นสาเหตุส่วนใหญ่ลักษณะของพังผืดในปอดและพังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุจะคล้ายคลึงกัน และทั้งสองอย่างมีอันตรายถึงชีวิตพอ ๆ กัน

อาการของพังผืดในปอดมักจะลุกลามหรือแย่ลงหากไม่ได้รับการจัดการ การแสดงระยะของโรคจำเป็นต้องทราบว่ามีความคืบหน้าอย่างไร แม้ว่าจะไม่มีระบบการจัดเตรียมอย่างเป็นทางการสำหรับเงื่อนไขนี้ แต่แพทย์มักจะขอให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบทำการทดสอบบางอย่างเพื่อระบุระยะของการเกิดพังผืดในปอด

กลับไปที่ TOC

ขั้นตอนของพังผืดในปอด

เมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์ได้เริ่มใช้การทดสอบ FVC (ความสามารถในการบังคับที่สำคัญ) เพื่อค้นหาระยะของการเกิดพังผืดในปอด การทดสอบนี้ใช้อุปกรณ์ spirometry ผู้ป่วยมักจะถูกขอให้หายใจเข้าลึก ๆ แล้วหายใจออกไปที่อุปกรณ์ spirometry ให้นานที่สุด

การลดลงที่มากกว่าหรือเท่ากับ 10% ของความสามารถที่สำคัญที่ถูกบังคับถือเป็นจุดตัดในการกำหนดการดำเนินโรค (1)

ผลการทดสอบมากกว่า 75% สรุปได้ว่าเป็นพังผืดในปอดในระดับปานกลางและผลจาก 25-59% บ่งชี้ว่าอาการรุนแรงขึ้น หากผลการตรวจน้อยกว่า 25% แสดงว่าโรคนี้เข้าสู่ระยะวิกฤตมากแล้ว

สัญญาณและอาการต่อไปนี้บ่งบอกถึงการเริ่มมีอาการของพังผืดในปอด

กลับไปที่ TOC

สัญญาณและอาการของพังผืดในปอด

บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากพังผืดในปอดอาจแสดงอาการและอาการแสดงเช่น:

• หายใจลำบากหรือหายใจถี่
• ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
• ไอแห้ง
• การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้
• ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและข้อต่อ
• จับปลายนิ้วมือและนิ้วเท้า

ซึ่งแตกต่างจากพังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุสาเหตุของการเกิดพังผืดในปอดนั้นค่อนข้างง่ายที่จะตรวจพบ ต่อไปนี้เป็นปัจจัยสำคัญบางประการที่ทำให้เกิดพังผืดในปอดหรือเพิ่มความเสี่ยงในบุคคลที่ไม่ได้รับผลกระทบ

กลับไปที่ TOC

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการเกิดพังผืดในปอด

เนื้อเยื่อปอดของคุณอาจมีแผลเป็นและเสียหายและทำให้เกิดพังผืดในปอดเนื่องจากสาเหตุหลายประการ พวกเขาเป็น:

• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม -การสัมผัสกับสารพิษหรือมลพิษในปอดในระยะยาวเช่นฝุ่นซิลิกาฝุ่นโลหะฝุ่นถ่านหินฝุ่นเมล็ดพืชหรือแม้แต่มูลนก / สัตว์อาจทำให้เกิดแผลเป็นและเสียหายได้เมื่อเวลาผ่านไป
• การรักษาด้วยรังสี -การรักษาที่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสีหรือเคมีบำบัดเช่นเดียวกับในกรณีของโรคมะเร็งอาจทำให้ปอดของคุณเสียหายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้
• ยา -ยาเช่นยาเคมีบำบัดยาปฏิชีวนะยาต้านการอักเสบและยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาภาวะหัวใจวายก็สามารถทำลายปอดของคุณและทำให้เกิดพังผืดในปอดได้เช่นกัน
• เงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นพื้นฐาน -การเริ่มมีอาการของพังผืดในปอดอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพเช่น scleroderma, pneumonia, arthritis, sarcoidosis เป็นต้น

ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นพังผืดในปอด ได้แก่:

• อายุ: วัยกลางคนและผู้สูงอายุจะได้รับผลกระทบมากกว่าคนที่อายุน้อยกว่ามาก
• เพศ: ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคพังผืดในปอดโดยไม่ทราบสาเหตุ
• สูบบุหรี่
• อาชีพที่เกี่ยวข้องกับการทำเหมืองการทำฟาร์มหรือการก่อสร้าง
• พันธุศาสตร์: พังผืดในปอดบางประเภทเป็นกรรมพันธุ์และอาจเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ

การวินิจฉัย

แพทย์ของคุณอาจเริ่มต้นด้วยการทบทวนครอบครัวและประวัติทางการแพทย์ของคุณก่อน

นอกจากนี้ยังอาจขอให้คุณเข้ารับการตรวจร่างกายและมองหาสัญญาณและอาการที่เป็นไปได้และทบทวนการสัมผัสในระยะยาวที่คุณอาจต้องสัมผัสกับฝุ่นหรือสารพิษ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทำการทดสอบวินิจฉัยดังต่อไปนี้:

• การทดสอบภาพเช่นเอกซเรย์ทรวงอก CT scan หรือ echocardiogram
• การตรวจการทำงานของปอดเช่นการทดสอบการทำงานของปอดการวัดค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนการออกกำลังกายหรือการทดสอบก๊าซในเลือด
• Bronchoscopy หรือการตรวจชิ้นเนื้อทางศัลยกรรมหากไม่มีการทดสอบอื่นใดให้ผลลัพธ์ที่เหมาะสม

ความเสียหายที่เกิดกับปอดของคุณมักจะกลับคืนมาไม่ได้และไม่มีวิธีรักษาพังผืดในปอด อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้มาตรการบางอย่างเพื่อจัดการกับอาการและสภาพของคุณได้ รายการด้านล่างนี้เป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่สามารถช่วยในการจัดการอาการของพังผืดในปอดในขณะที่ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบ

กลับไปที่ TOC

วิธีการจัดการพังผืดในปอด

1. น้ำมันหอมระเหย
2. วิตามิน
3. ผงฟู
4. ซิลเวอร์คอลลอยด์
5. น้ำมันตับปลา
6. เซอร์ราเปปเทส
7. น้ำมันกัญชา
8. สาหร่ายทะเล
9. น้ำมัน flaxseed

การเยียวยาที่บ้านเพื่อจัดการกับพังผืดในปอด

1. น้ำมันหอมระเหย

ก. น้ำมันลาเวนเดอร์

คุณจะต้องการ

• น้ำมันลาเวนเดอร์ 3-4 หยด
• ดิฟฟิวเซอร์
• น้ำ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำกระจาย
2. เติมน้ำมันลาเวนเดอร์สามถึงสี่หยดลงไป
3. สูดอากาศที่ฟุ้งกระจาย.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบยาแก้ปวดและภูมิคุ้มกัน (2) อาจลดอาการปวดและการอักเสบในเนื้อเยื่อปอดเมื่อสูดดม นอกจากนี้ยังช่วยคลายความเครียดและดีต่อความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ (3)

ข. น้ำมันสะระแหน่

คุณจะต้องการ

• น้ำมันสะระแหน่ 3-4 หยด
• ดิฟฟิวเซอร์
• น้ำ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมันสะระแหน่สามถึงสี่หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นที่เต็มไปด้วยน้ำ
2. เปิดเครื่องกระจายกลิ่นและสูดดมกลิ่นหอมสะระแหน่

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันสะระแหน่ประกอบด้วยเมนทอลซึ่งเป็นยาขับเสมหะที่ใช้กันอย่างแพร่หลายซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (4) สิ่งนี้ทำให้น้ำมันสะระแหน่ (ในระดับน้อยกว่า L-menthol เพียงอย่างเดียว) เป็นวิธีการรักษาที่เป็นไปได้ในการรักษาอาการเรื้อรังของพังผืดในปอดเช่นอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและการอักเสบของเนื้อเยื่อในปอด

2. วิตามินดี

คุณจะต้องการ

วิตามินดี 2,000-4,000 IU

สิ่งที่คุณต้องทำ

รับประทานวิตามินดี 50 ถึง 100 ไมโครกรัมต่อวัน

คุณสามารถเพิ่มปริมาณวิตามินดีในอาหารได้โดยการบริโภคปลาที่มีไขมันผลิตภัณฑ์นมเสริมไข่แดงชีสเห็ดและหอย

คุณยังสามารถทานวิตามินดีเสริมเพิ่มเติมได้หลังจากปรึกษาแพทย์

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องรับประทานวิตามินดีในปริมาณเล็กน้อยทุกวัน

ทำไมถึงได้ผล

วิตามินดีมีฤทธิ์ป้องกันการเกิดพังผืดในปอด บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากพังผืดในปอดจะพบว่ามีระดับวิตามินดีต่ำ การฟื้นฟูระดับวิตามินดีสามารถช่วยในการลดอาการอักเสบและการทำลายเนื้อเยื่อในขณะเดียวกันก็ช่วยลดความเสียหายของเส้นใย (5)

3. เบกกิ้งโซดา

คุณจะต้องการ

• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
• น้ำ 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ
2. ดื่มน้ำยาก่อนทานอาหาร

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

ธรรมชาติที่เป็นด่างของเบกกิ้งโซดาช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารในร่างกายและกำจัดสารพิษ นอกจากนี้ยังป้องกันความเป็นกรดและช่วยในการย่อยอาหารจึงช่วยปกป้องปอดของคุณจากความเสียหายเพิ่มเติม (6)

4. ซิลเวอร์คอลลอยด์

คุณจะต้องการ

• สารละลายซิลเวอร์คอลลอยด์ 2.5 มล
• น้ำ 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมสารละลายซิลเวอร์คอลลอยด์ 2.5 มล. ลงในแก้วน้ำ
2. คนให้เข้ากันแล้วดื่ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

ซิลเวอร์คอลลอยด์เป็นยาสามัญประจำบ้านที่นิยมใช้ในการบรรเทาอาการของโรคต่างๆเช่นพังผืดในปอดและโรคซิสติกไฟโบรซิส โดยปกติแล้วการบริโภคส่วนผสมนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการเพิ่มการทำงานของปอดสำหรับหลาย ๆ คนที่มีพังผืดในปอด ประสิทธิภาพที่เป็นไปได้ของวิธีการรักษานี้ยังได้ข้อสรุปในกรณีศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Journal of the Royal Society of Medicine ในปี 2551 (7)

5. น้ำมันตับปลา

คุณจะต้องการ

น้ำมันตับปลา 1,000-3,000 มก

สิ่งที่คุณต้องทำ

ทานน้ำมันตับปลา 1,000 ถึง 3000 มก. ปรึกษาแพทย์ก่อนทำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณต้องทำสิ่งนี้เป็นประจำทุกวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันตับปลาได้มาจากตับของปลาคอด น้ำมันนี้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และเหมาะสำหรับการส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของคุณรวมถึงสุขภาพของปอดของคุณ (8) นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินดีที่อุดมไปด้วยและสามารถช่วยป้องกันไม่ให้พังผืดในปอดไม่ให้ลุกลามต่อไป (5)

6. เซอร์ราเปปเทส

คุณจะต้องการ

serrapeptase 90-180 มก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. รับประทาน serrapeptase 90-180 มก. ทุกๆ 8 ชั่วโมง
2. คุณควรใช้เวลาสองชั่วโมงหลังรับประทานอาหารหรือขณะท้องว่าง
3. หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารใด ๆ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารเสริม serrapeptase

หมายเหตุ:เราแนะนำให้คุณทานอาหารเสริมเหล่านี้หลังจากปรึกษาแพทย์

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน

ทำไมถึงได้ผล

Serrapeptase เป็นเอนไซม์ย่อยโปรตีนที่ได้จาก enterobacter Serratia ที่ไม่ก่อให้เกิดโรคซึ่งพบในหนอนไหม มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและละลายลิ่มเลือดที่สามารถช่วยลดการอักเสบในระบบทางเดินหายใจส่วนบน (9)

7. น้ำมันกัญชา

คุณจะต้องการ

น้ำมันกัญชา 1-2 หยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่น้ำมันกัญชาหนึ่งหรือสองหยดใต้ลิ้นของคุณ
2. ปล่อยให้มันอยู่ที่นั่นเป็นเวลา 60 ถึง 90 วินาทีก่อนที่จะกลืนลงไป
3. คุณยังสามารถสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันกัญชาเพื่อประโยชน์เพิ่มเติม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันกัญชามี cannabidiol ที่ช่วยลดอาการปวดและการอักเสบในปอดเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (10) อย่างไรก็ตามการสูบบุหรี่ผลิตภัณฑ์จากกัญชาจะทำลายปอด

8. สาหร่ายทะเล

คุณจะต้องการ

สาหร่ายทะเล 150 ถึง 250 ไมโครกรัม

สิ่งที่คุณต้องทำ

รับประทานสาหร่ายทะเล 150 ถึง 250 ไมโครกรัมต่อวัน คุณสามารถแช่น้ำร้อนที่มีสารสกัดจากสาหร่ายทะเลหรือเติมสาหร่ายทะเลแห้งลงในอาหารจานโปรดและสมูทตี้ของคุณก็ได้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

พอลิแซ็กคาไรด์ที่ซับซ้อนในสาหร่ายทะเลสีน้ำตาลแดงและเขียวมีคุณสมบัติในการรักษาในวงกว้าง พอลิแซ็กคาไรด์ที่ถูกซัลเฟตเช่นคาราจีแนนฟูแคนและอัลวานมีฤทธิ์ต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระต้านมะเร็งและภูมิคุ้มกันซึ่งไม่เพียง แต่ส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยยับยั้งการลุกลามของพังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุและเกิดจากยา (11), (12)).

9. น้ำมัน Flaxseed

คุณจะต้องการ

½ - น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บริโภคน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ครึ่งถึงหนึ่งช้อนโต๊ะ
2. คุณสามารถเพิ่มลงในสลัดหรือสมูทตี้ที่คุณชื่นชอบเพื่อให้บริโภคได้ง่าย

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

บริโภคน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

การบริโภคน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นประจำมีผลในการป้องกันบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากพังผืดในปอดที่เกิดจากยา กรดไขมันโอเมก้า 3 สายสั้นในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ช่วยในการลดการเกิดพังผืดในปอด (13)

การเยียวยาเหล่านี้มีประโยชน์หากคุณอยู่ในระยะเริ่มแรกของการเกิดพังผืดในปอด แต่ถ้าคุณอยู่ในระยะลุกลามคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์และรับการรักษาเพื่อช่วยจัดการกับอาการของคุณ

กลับไปที่ TOC

การรักษาอื่น ๆ เพื่อจัดการกับพังผืดในปอด

• ยาเช่น pirfenidone (Esbriet) และ nintedanib (Ofev) เพื่อชะลอการลุกลามของพังผืดในปอด
• การบำบัดด้วยออกซิเจนเพื่อหยุดความเสียหายของปอด
• การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดเพื่อปรับปรุงอาการของคุณ
• การปลูกถ่ายปอดสำหรับปอดที่เสียหายอย่างรุนแรง

การเริ่มมีอาการของพังผืดในปอดอาจเกิดจากการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน ดังนั้นคุณต้องบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าและต่อสู้กับสภาวะนี้ได้ดีขึ้น คำแนะนำในการรับประทานอาหารเพื่อจัดการกับพังผืดในปอดมีดังนี้

กลับไปที่ TOC

เคล็ดลับอาหารสำหรับพังผืดในปอด

อาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อจัดการกับพังผืดในปอดอย่างมีประสิทธิภาพต้องประกอบด้วย:

• อาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นปลาและไก่
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
• ผักเช่นบรอกโคลีแครอทมะเขือเทศผักโขมและมันเทศ
• ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระเช่นเบอร์รี่เชอร์รี่มะม่วงและกล้วย
• สาหร่ายทะเลปลาที่มีไขมันเมล็ดแฟลกซ์มิ้นท์และชาลาเวนเดอร์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้คุณจัดการกับสภาพได้ดีขึ้น คุณต้องปรับใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทำการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้

กลับไปที่ TOC

เคล็ดลับการดูแลตนเอง

• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
• เลิกสูบบุหรี่.
• ฝึกหายใจเข้าลึก ๆ
• หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงเช่นควันอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดพื้นที่สูง ฯลฯ
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

พังผืดในปอดเป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิตและไม่ควรรับประทานเบา ๆ แม้ว่าอาการนี้จะหายไปได้ยาก แต่คุณสามารถชะลอการลุกลามและลดความรุนแรงของอาการได้โดยทำตามคำแนะนำและวิธีแก้ไขตามธรรมชาติที่ให้ไว้ในบทความนี้

กลับไปที่ TOC

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

การพยากรณ์โรคสำหรับบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากพังผืดในปอดคืออะไร?

การพยากรณ์โรคโดยรวมสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากพังผืดในปอดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุสุขภาพวิถีชีวิตและความรุนแรงของโรคในการวินิจฉัย อายุขัยเฉลี่ยของผู้ป่วยประมาณ 3 ถึง 5 ปี (15) แต่ถ้าตรวจพบเร็วการรักษาสามารถช่วยชะลอการลุกลามของภาวะนี้ได้

อาการของพังผืดในปอดระยะสุดท้ายเป็นอย่างไร?

เมื่อพังผืดในปอดลุกลามไปสู่ระยะที่รุนแรงขึ้นจะทำให้เกิดอาการเช่นเจ็บหน้าอกเบื่ออาหารซึมเศร้าวิตกกังวลไอปอดทำงานผิดปกติและรูปแบบการนอนหลับที่ถูกรบกวน

พังผืดในปอดเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือไม่?

โรคพังผืดในปอดเป็นโรคที่มีความก้าวหน้าและร้ายแรงต่อสุขภาพของคนเรา มีเพียงไม่กี่คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ แต่เนิ่น ๆ เท่านั้นที่รอดชีวิตได้นานกว่า 3 ถึง 5 ปี

พังผืดในปอดเหมือนกับ COPD หรือไม่?

ทั้งโรคพังผืดในปอด (PF) และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อการทำงานของปอด เงื่อนไขเหล่านี้ไม่เหมือนกันและก่อให้เกิดความเสียหายต่อปอดของคุณหลายประเภท พังผืดในปอดส่งผลให้เนื้อเยื่อปอดมีแผลเป็นแข็งและหนาในขณะที่ปอดอุดกั้นเรื้อรังทำให้ถุงลมในปอดของคุณถูกปิดกั้น

พังผืดในปอดเป็นโรคทางพันธุกรรมหรือไม่?

โรคพังผืดในปอดอาจเกิดขึ้นได้หากครอบครัวของบุคคลที่ได้รับผลกระทบมีประวัติของอาการนี้ สิ่งนี้ทำให้เป็นเงื่อนไขทางพันธุกรรมบางส่วน

อ้างอิง

1. “ การพยากรณ์โรคและการติดตามผลของพังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุ” วิทยาศาสตร์การแพทย์หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
2. “ ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระยาแก้ปวดและต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์” Anais da Academia Brasileira de Ciênciasหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
3. “ ผลของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ที่สูดดมต่อสัตว์ที่มีความเครียด: การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและระดับการแสดงออกของ mRNA และโปรตีนที่เลือก” Natural Product Communications, US National Library of Medicine
4. “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบของแอล - เมนทอลเมื่อเทียบกับน้ำมันมินต์ในโมโนไซต์ของมนุษย์ในหลอดทดลอง: มุมมองใหม่สำหรับการใช้รักษาโรคอักเสบ” European Journal of Medical Research, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์
5. “ ผลการป้องกันของการรักษาด้วยวิตามินดีต่อการเกิดพังผืดในปอดที่เกิดจาก Bleomycin” รายงานทางวิทยาศาสตร์หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
6. “ โซเดียมไบคาร์บอเนต” PubMed, US National Library of Medicine
7. “ ซิลเวอร์คอลลอยด์สำหรับโรคปอดในโรคซิสติกไฟโบรซิส” วารสาร Royal Society of Medicine, US National Library of Medicine
8. “ น้ำมันตับปลาเด็กเล็กและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน” วารสาร American College of Nutrition, US National Library of Medicine
9. “ การเปรียบเทียบฤทธิ์ต้านการอักเสบของ serratiopeptidase และ diclofenac ในหนูเผือก” Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, US National Library of Medicine
10. “ ผลกระทบของกัญชา Cannabinoids และ Endocannabinoids ในปอด” Frontiers In Pharmacology, US National Library of Medicine
11. “ MS80 ซึ่งเป็นโอลิโกแซ็กคาไรด์ชนิดใหม่ที่มีซัลเฟตยับยั้งการเกิดพังผืดในปอดโดยกำหนดเป้าหมายที่ TGF-β1ทั้งในหลอดทดลองและในร่างกาย” Acta Pharmacologica Sinica หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
12. “ ความสำคัญในการรักษาของพอลิแซ็กคาไรด์ซัลเฟตจากสาหร่ายทะเล: อัปเดตผลการวิจัยล่าสุด” 3 ไบโอเทคหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
13. “ น้ำมันแฟลกซ์ซีดในอาหารช่วยป้องกันการเกิดพังผืดในปอดที่เกิดจาก Bleomycin ในหนู” ยาโรคปอด Hindawi
14. “ พังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุ: การรักษาและการพยากรณ์โรค” ข้อมูลเชิงลึกด้านการแพทย์ทางคลินิก: การแพทย์ระบบไหลเวียนโลหิตระบบทางเดินหายใจและปอด, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา
15. “ ถึงเวลาเปลี่ยนแปลง: พังผืดในปอดที่ไม่ทราบสาเหตุยังคงไม่ทราบสาเหตุและมีเพียง fibrotic หรือไม่” มีดหมอ. อายุรศาสตร์โรคระบบทางเดินหายใจหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา