วิธีแก้ไขบ้านเพื่อกำจัดรอยแดงบนใบหน้า

รอยแดงบนใบหน้าเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยและสามารถนำมาประกอบกับหลายปัจจัยได้ การได้รับแสงแดดมากเกินไปอาการแพ้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือยาหรือการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณมีสีแดงหรือเกิดรอยแดง แม้แต่การออกกำลังกายที่หนักหน่วงก็สามารถทำให้เลือดส่วนเกินไหลมาที่ใบหน้าของคุณทำให้ดูเป็นสีแดง

ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุของรอยแดงบนใบหน้าและวิธีจัดการโดยใช้วิธีธรรมชาติบำบัด นอกจากนี้เราจะสำรวจตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์สำหรับรอยแดงบนใบหน้า

อะไรทำให้เกิดรอยแดงบนใบหน้า?

ใบหน้าของคุณจะกลายเป็นสีแดงเมื่อหลอดเลือดขยายตัวทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนังมากขึ้น รอยแดงอาจสังเกตได้ไม่เพียง แต่บนใบหน้าของคุณ แต่ยังบริเวณคอด้วย รอยแดงที่ผิวหนังของคุณอย่างกะทันหันนี้เรียกว่าการแดงหรือแดงชั่วคราว อาจเป็นผลมาจากการได้รับแสงแดดเป็นเวลานานทำให้ผิวไหม้หรือมีอารมณ์รุนแรงเช่นความโกรธความอับอายความเครียดหรือสภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรง

นอกจากนี้ยังสามารถนำมาประกอบกับเหตุผลทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นวัยหมดประจำเดือนและโรซาเซีย Rosacea เป็นภาวะที่ทำให้หลอดเลือดใต้ผิวหนังขยายตัวทำให้ผิวของคุณดูแดง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสาเหตุของ rosacea อาจตรวจสอบย้อนกลับไปที่ seborrhea การติดเชื้อแบคทีเรียการแพร่กระจายของ Demodex เป็นต้น (1)

ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดรอยแดงบนใบหน้า ได้แก่ ความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดรอยแดงของผิวหนังอาการแพ้ผลิตภัณฑ์บนใบหน้าบางชนิดการสัมผัสกับความร้อนหรือแสงแดดมากเกินไปการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปสิวหรือสิวและการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป (2)

ในส่วนต่อไปนี้เราจะดูวิธีการรักษาแบบธรรมชาติบางอย่างที่สามารถช่วยลดรอยแดงบนใบหน้าได้

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับรอยแดงบนใบหน้า

1. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งถูกใช้มาเป็นเวลานานเพื่อรักษาสภาพผิวและมีคุณสมบัติในการรักษาบาดแผลและต้านการอักเสบ (3) สามารถช่วยรักษารอยโรคหรือผื่นที่อาจปรากฏบนผิวหนังของคุณ

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• ผ้าโปร่งปลอดเชื้อ

สิ่งที่คุณต้องทำ

• จุ่มน้ำผึ้งลงบนผ้ากอซที่ปราศจากเชื้อ
• ทาให้ทั่วบริเวณที่เกิดรอยแดง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาน้ำผึ้งวันละ 3-4 ครั้ง

2. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและการรักษาบาดแผล (4) ดังนั้นอาจช่วยลดรอยแดงที่ปรากฏบนใบหน้าและช่วยให้การรักษาเร็วขึ้น

คุณจะต้องการ

ใบว่านหางจระเข้

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. สกัดเจลบางส่วนจากใบว่านหางจระเข้
2. ทาเจลลงบนรอยแดงบนผิวของคุณ
3. ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกเมื่อตื่นนอน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกคืนจนกว่ารอยแดงจะลดลง

3. ชาคาโมมายล์

ชาคาโมมายล์มักใช้เพื่อรักษาปัญหาผิวและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (5) สามารถช่วยในการลดการอักเสบบนผิวหนังของคุณซึ่งจะช่วยลดรอยแดง

คุณจะต้องการ

• ถุงชาคาโมมายล์
• น้ำไม่กี่ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ต้มน้ำสองสามถ้วยและใส่ถุงชาคาโมมายล์ 2-3 ถุงลงไป
2. ทำให้ยาต้มนี้เย็นลงแล้วใช้ล้างหน้า
3. ซับหน้าให้แห้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองครั้งทุกวัน

4. แตงกวา

แตงกวาเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารพฤกษเคมีที่ช่วยลดการเกิดรอยโรคและสิว (6) ดังนั้นมันอาจช่วยในการลดรอยแดงบนใบหน้า นอกจากนี้ยังทำให้ผิวดูกระจ่างใสและชุ่มชื้น

คุณจะต้องการ

แตงกวาสุก 1 ลูก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ขูดแตงกวา.
2. ใช้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อมันเป็นมาส์กหน้าโดยทาบริเวณที่มีรอยแดง
3. ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเปล่า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทาครีมนี้ได้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

5. โยเกิร์ต

โยเกิร์ตมีโปรไบโอติก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกในช่องปากสามารถเพิ่มการทำงานของเกราะป้องกันผิวหนังและลดความไวของผิวหนัง (7) วิธีนี้อาจลดผื่นและรอยแดงบนใบหน้าของคุณ

คุณจะต้องการ

• โยเกิร์ต 2 ช้อนชา
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมโยเกิร์ตและน้ำมะนาวในชามขนาดเล็ก
2. ทาครีมลงบนบริเวณที่มีปัญหาบนใบหน้าของคุณ
3. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้แปะสองครั้งต่อสัปดาห์

หมายเหตุ: มะนาวอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน อย่าลืมทำการทดสอบแพทช์ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษานี้

6. แช่ชาเขียว

ชาเขียวมีคาเทชินที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและเชื้อรา (8) คุณสมบัติเหล่านี้อาจช่วยลดรอยแดงบนใบหน้าของคุณได้

คุณจะต้องการ

• ใบชาเขียว 2 ช้อนชา
• น้ำเดือด
• ซักผ้าให้สะอาด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ต้มน้ำในชามและใบชาเขียว 2 ช้อนชาเป็นเวลา 5 นาที
2. แช่เย็นยาต้มที่เครียดไว้สักครู่แล้วแช่ผ้าขนหนูไว้
3. มัดและวางไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที
4. ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกวันจนกว่ารอยแดงจะหายไป

7. ปิโตรเลียมเจลลี่

ปิโตรเลียมเจลลี่ประกอบด้วยสารประกอบที่เรียกว่า petrolatum ซึ่งช่วยเพิ่มฟังก์ชันการซ่อมแซมสิ่งกีดขวางของผิวหนังและมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ (9) คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อใด ๆ ที่อาจทำให้หน้าแดง

คุณจะต้องการ

ปิโตรเลียมเจลลี่ 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาปิโตรเลียมเจลลี่หนึ่งช้อนโต๊ะในบริเวณที่เป็นโรค
2. ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอ่อน ๆ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำซ้ำได้ทุกคืนจนกว่ารอยแดงจะลดลง

8. น้ำมันลาเวนเดอร์

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ (10) สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อราหรือแบคทีเรียที่อาจทำให้ใบหน้าอักเสบและเป็นผื่นแดง

คุณจะต้องการ

• น้ำมันตัวพา
• น้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เจือจางน้ำมันลาเวนเดอร์สักสองสามหยดกับน้ำมันมะกอกสักสองสามหยด
2. ตบเบา ๆ ลงบนสำลีและทาบริเวณที่มีปัญหา
3. ล้างหน้าให้สะอาดหลังจากผ่านไป 10 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน

9. น้ำมันมะพร้าว

บางครั้งการติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อราหรือแบคทีเรียอาจทำให้ผิวหนังของคุณอักเสบหรือแดงได้ น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา (11) วิธีนี้อาจช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่ผิวหนังที่อาจทำให้เกิดผื่นแดงบนใบหน้า

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์อุ่นเล็กน้อยหนึ่งช้อนชาแล้วทาบริเวณที่มีอาการ
2. ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาน้ำมันมะพร้าวลงบนรอยแดงวันละสองครั้ง

10. ประคบเย็น

การประคบเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบหรือผื่นบนผิวหนังได้ซึ่งจะช่วยลดรอยแดงบนใบหน้า (12)

คุณจะต้องการ

• น้ำแข็ง
• ซักผ้า

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. แช่ผ้าขนหนูในน้ำเย็นและบิดส่วนเกินออก
2. วางไว้บนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบประมาณ 10 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองครั้งต่อวัน

นี่คือวิธีแก้ไขบ้านบางอย่างที่สามารถใช้เพื่อลดรอยแดงบนใบหน้าของคุณได้ ตอนนี้เราจะพูดถึงตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์ที่มีอยู่เพื่อรักษารอยแดงของผิวหนัง

ตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์

• Brimonidine tartrate 0.33% gel เป็นยาที่ได้รับการรับรองให้ใช้ในกรณีของการเกิดผื่นแดงที่เกิดซ้ำซึ่งเกี่ยวข้องกับ rosacea (13) เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลต่อการหดตัวของหลอดเลือดซึ่งหมายความว่าจะทำให้หลอดเลือดในผิวหนังตึงขึ้นเพื่อลดรอยแดงบนใบหน้าของคุณ
• กรด Azelaic มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและ comedolytic ต่อสิวและสิว นอกจากนี้ยังสามารถลดรอยแดงบนใบหน้าของคุณ
• Metronidazole และ doxycycline เป็นยาต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณและลดรอยแดงและอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ (15), (16)

ยาเหล่านี้อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ถึงสองสามเดือนในการแก้ไขอาการผื่นแดงของผิวหนังขึ้นอยู่กับความรุนแรง แพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนทางการแพทย์ต่อไปนี้เพื่อลดรอยแดงของผิวหนังหรือ rosacea:

• การรักษาด้วยเลเซอร์: ขั้นตอนนี้ใช้การใช้แสงเลเซอร์หรือแสงพัลส์ที่เข้มข้นเพื่อช่วยลดอาการผื่นแดงซึ่งจะช่วยลดรอยแดงของผิวหนัง (17)
• Dermabrasion: ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการใช้แปรงลวดเพื่อขูดออกหรือขัดผิวของผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ (18) อย่างไรก็ตามวิธีนี้อาจทำให้เกิดบาดแผลลึกเป็นแผลเป็นและในบางกรณีอาจมีการเปลี่ยนสีถาวร

ตอนนี้ให้เราทำความเข้าใจว่าคุณสามารถป้องกันผิวหน้าแดงหรือผิวแดงได้อย่างไร

เคล็ดลับการป้องกัน

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเพราะอาจทำให้ผิวของคุณดูแดงได้ การได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดรอยแดงบนใบหน้า
• การให้ความชุ่มชื้นอยู่เสมอสามารถป้องกันการขาดน้ำและช่วยให้ผิวของคุณได้รับการเติมเต็ม
• คุณควรงดการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำเพราะอาจทำให้ผิวของคุณดูแดงได้
• ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิการฝึกการหายใจเป็นต้นบางครั้งผิวหนังของคุณอาจมีสีแดงจากความเครียดการบาดเจ็บหรือภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ หากคุณสงสัยว่าเป็นกรณีนี้โปรดปรึกษานักบำบัด

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับและกลเม็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถช่วยบรรเทารอยแดงบนใบหน้าได้ ติดตามพวกเขาอย่างขยันขันแข็งเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ ปรึกษาแพทย์หากอาการของคุณยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ยาสีฟันลดรอยแดงบนใบหน้าจริงหรือ?

ยาสีฟันเป็นที่รู้จักกันในการขจัดสิวผดผื่นหรือฝี วิธีนี้อาจช่วยลดรอยแดง อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนทำ

การล้างหน้าสำหรับรอยแดงที่ดีที่สุดคืออะไร?

หากผิวของคุณมีรอยแดงคุณสามารถใช้สมุนไพรล้างหน้าที่มีสารสกัดจากว่านหางจระเข้เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่สุดสำหรับรอยแดงคืออะไร?

หากผิวของคุณมีผื่นการอักเสบและรอยแดงคุณสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติที่มีสารสกัดจากว่านหางจระเข้หรือสารสกัดจากแตงกวา

18 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• เครื่องมือคุณภาพชีวิตเฉพาะของ Rosacea (Ros Qol): การแก้ไขและการตรวจสอบความถูกต้องของผู้ป่วยชาวจีน PLoS One

  journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• การจัดการทางการแพทย์ของรอยแดงบนใบหน้าใน Rosacea, ScienceDirect

  www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• น้ำผึ้ง: ตัวแทนบำบัดความผิดปกติของผิวหนัง, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• หลักฐานการใช้สารสกัดจากว่านหางจระเข้ในทางการแพทย์การทบทวนวรรณกรรมสั้น ๆ วารสารการวิจัยนานาชาติด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• ดอกคาโมไมล์: ยาสมุนไพรในอดีตที่มีอนาคตที่สดใส, รายงานทางการแพทย์ระดับโมเลกุล, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• การสำรวจสารสกัดจากแตงกวาเพื่อการฟื้นฟูผิววารสารเทคโนโลยีชีวภาพแห่งแอฟริกา

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• อาหารและ rosacea: บทบาทของการเปลี่ยนแปลงอาหารในการจัดการ rosacea, Dermatology Practical and Conceptual, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/

• ผลประโยชน์ของชาเขียว: การทบทวนวรรณกรรม, การแพทย์แผนจีน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• Petrolatum: การซ่อมแซมสิ่งกีดขวางและการตอบสนองต่อยาต้านจุลชีพที่อยู่ภายใต้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ "เฉื่อย" นี้, The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• ผลของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (Lavandula angustifolia) ต่อการตอบสนองต่อการอักเสบเฉียบพลันการแพทย์ทางเลือกเสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐานหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/

• การประเมินฤทธิ์ต้านเชื้อราของโมโนลอรินในหลอดทดลองต่อฟิล์มไบโอฟิล์ม Candida albicans, PeerJ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• การแช่น้ำเย็นและการบำบัดด้วยความเย็นในรูปแบบอื่น ๆ: การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่อาจส่งผลต่อการฟื้นตัวจากการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงสรีรวิทยาและการแพทย์ที่รุนแรงห้องสมุดการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766664/

• บทบาทของเจล Brimonidine Tartrate เฉพาะในฐานะตัวเลือกการรักษาแบบใหม่สำหรับการเกิดผื่นแดงบนใบหน้าที่เกี่ยวข้องกับ Rosacea, โรคผิวหนังและการบำบัด, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580655/

• กรด Azelaic การทบทวนคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาและประสิทธิภาพในการรักษาสิวและความผิดปกติของผิวหนังที่เป็นสิว ยา, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Metronidazole, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539728/

• ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ doxycycline ในการรักษา rosacea, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047926/

• ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการรักษา rosacea, Australian Prescriber, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828925/

• Rosacea Management, Skin Appendage Disorders, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096126/