วิธีหยุดปัสสาวะรดที่นอนในเด็ก

ตามข้อมูลของ National Sleep Foundation เป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ จะเปียกเตียงขณะนอนหลับ เด็กประมาณ 2% เมื่ออายุ 5 ขวบเปียกเตียงทุกคืน (1)

ไม่มีอะไรต้องกังวลเนื่องจากการปัสสาวะรดที่นอนในเด็กเล็กส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติและไม่ได้เป็นผลมาจากสภาวะสุขภาพใด ๆ อย่างไรก็ตามหากลูกของคุณยังคงเปียกเตียงเกินอายุ 7 ขวบนั่นเป็นสาเหตุของความกังวลและคุณต้องปรึกษากุมารแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแก้ไขปัญหา

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการปัสสาวะรดที่นอนในเด็กและวิธีที่คุณสามารถพยายามป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณทำ

ประเภทของการรด

การปัสสาวะรดที่นอนเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับเด็กส่วนใหญ่ มากกว่า 15% ของเด็กอายุห้าขวบไม่ทราบว่ากระเพาะปัสสาวะของพวกเขาเต็มจนกว่าพวกเขาจะเปียกเตียงหรือไม่สามารถควบคุมการกระตุ้นให้ฉี่ได้อีกต่อไป (2)

การรดที่นอนสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา (3)

การปัสสาวะรดที่นอนขั้นต้นหมายถึงเด็กที่มีปัญหาฉี่รดที่นอนมาตั้งแต่เด็กโดยไม่ได้หยุดพัก เด็กที่ได้รับผลกระทบประเภทนี้อาจไม่ได้มีอาการแห้งในคืนเดียวเป็นระยะเวลานาน

การรดที่นอนทุติยภูมิเป็นประเภทที่ลูกของคุณเริ่มปัสสาวะรดที่นอนอีกครั้งหลังจากที่มีช่องว่างสำคัญเช่น 6 เดือนขึ้นไปหากไม่ทำเช่นนั้น

คุณสงสัยหรือไม่ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้ลูกของคุณเปียกเตียง? มาหาคำตอบกัน

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการปัสสาวะรดที่นอน

ปัจจัยทั่วไปที่นำไปสู่การปัสสาวะรดที่นอนหลักอาจเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างรวมกันดังต่อไปนี้:

เด็กไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ตลอดทั้งคืน
เด็กไม่รู้ตัวเมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็มขณะนอนหลับ
เด็กจะผลิตปัสสาวะมากเกินไปในตอนเย็นและกลางคืน
เด็กแทบจะไม่ใช้ลูในตอนกลางวันและไม่สนใจสิ่งกระตุ้นหรือปิดมันให้นานที่สุด

การปัสสาวะรดที่นอนทุติยภูมิอาจเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์หรือทางอารมณ์ (2)

สาเหตุทั่วไปและปัจจัยเสี่ยงของการปัสสาวะรดที่นอนทุติยภูมิ ได้แก่:

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือ UTI:ทำให้เกิดอาการเช่นความถี่ในการปัสสาวะเพิ่มขึ้นความเจ็บปวด / ระคายเคืองขณะปัสสาวะและความเร่งด่วนในการปัสสาวะ ภาวะนี้ในเด็กอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้เช่นความผิดปกติทางกายวิภาค
โรคเบาหวาน:ความถี่ในการปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นเป็นอาการของโรคเบาหวาน
ความผิดปกติของโครงสร้างหรือทางกายวิภาค:ความผิดปกติในอวัยวะกล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับการปัสสาวะอาจทำให้เกิดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือปัสสาวะรดที่นอน
ปัญหาทางระบบประสาท:ความผิดปกติในระบบประสาทเนื่องจากการบาดเจ็บหรือโรคอาจทำให้สมดุลของระบบประสาทที่ควบคุมการถ่ายปัสสาวะ
ปัญหาทางอารมณ์:ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเครียดในช่วงวัยเด็กอาจทำให้เกิดการปัสสาวะรดที่นอนในเด็กได้ การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอื่น ๆ เช่นการเปลี่ยนโรงเรียนการมีพี่น้องใหม่หรือการย้ายเมืองก็ทำให้เกิดสภาพได้เช่นกัน
กรรมพันธุ์: การปัสสาวะรดที่นอนมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว เด็กที่พ่อแม่มีประวัติฉี่รดที่นอนมักจะทำให้เตียงเปียกด้วยตัวเอง

ลูกของคุณอาจปัสสาวะรดที่นอนเนื่องจากหลายปัจจัย หากต้องการทราบว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณมีอาการป่วยหรือไม่ให้ตรวจสอบเวลาและความถี่ในการรดที่นอนอย่างใกล้ชิด หากอาการบ่งบอกถึงการปัสสาวะรดที่นอนทุติยภูมิอย่าเสียเวลาไปพบแพทย์เพื่อตัดโอกาสในการเป็นโรคอื่น ๆ การเข้ารับการรักษาพยาบาลในเวลาที่เหมาะสมสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมได้

อย่างไรก็ตามหากคุณเพิ่งรู้ตัวว่าลูกของคุณฉี่รดที่นอนนานที่สุดเท่าที่คุณจำได้ก็อาจถึงเวลาที่คุณต้องติดต่อและช่วยลูกน้อยของคุณจัดการกับนิสัยนี้

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยให้ลูกหยุดปัสสาวะรดที่นอนได้

วิธีที่ดีที่สุดในการลดการปัสสาวะรดที่นอนในเด็ก

1. เฝ้าระวังการบริโภคของเหลวของเด็ก

จับตาดูปริมาณของเหลวที่ลูกดื่มอย่างใกล้ชิดโดยเฉพาะในตอนเย็น ทำให้เขา / เธอดื่มของเหลวมากขึ้นในระหว่างวันเพื่อช่วยยืดกระเพาะปัสสาวะและเพิ่มความจุ นอกจากนี้พยายาม จำกัด ปริมาณของเหลวและคาเฟอีนของเด็กในตอนเย็น (4)

2. ส่งเสริมการฝึกควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

คุณยังสามารถให้ลูกของคุณพยายามกลั้นปัสสาวะสักสองสามนาทีทุกครั้งที่เขา / เธอต้องการใช้ห้องน้ำ การฝึกสิ่งนี้ในระหว่างวันสามารถช่วยปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและหยุดปัสสาวะรดที่นอนได้ในที่สุด

3. ส่งเสริมให้ใช้ Loo บ่อยขึ้น

ให้ลูกฉี่บ่อยขึ้นโดยเฉพาะก่อนนอน วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณเปียกเตียง (4)

4. ช่วยให้พวกเขาปรับตัวเพื่อปลุกความแตกแยก

อีกวิธีหนึ่งในการหยุดการปัสสาวะรดที่นอนในเด็กคือทำให้พวกเขาปรับตัวให้เข้ากับช่วงพักระหว่างการนอนหลับโดยเฉพาะในเวลากลางคืน ทุกครั้งที่คุณตื่นจากการงีบหลับตอนกลางคืนควรปลุกเจ้าตัวน้อยของคุณเบา ๆ และถามว่าเขา / เธอต้องการใช้ห้องน้ำหรือไม่ พวกเขาจะค่อยๆเรียนรู้วิธีรับรู้ถึงการกระตุ้นให้ปัสสาวะขณะนอนหลับ คุณยังสามารถตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อจุดประสงค์นี้

5. ขอความช่วยเหลือโดยไม่ต้องรับโทษ

อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเอาชนะการปัสสาวะรดที่นอนได้คือการร่วมมือกับพวกเขาในการเปลี่ยนผ้าปูที่นอนทุกครั้งที่เตียงเปียก อย่างไรก็ตามงานควรสนุกและคุณควรอ่อนโยนกับเรื่องนี้ อย่าเจอเป็นการลงโทษ การให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมนี้อาจเพิ่มความรู้สึกควบคุมได้ในที่สุด

6. หยุดด้วยผ้าอ้อม

สาเหตุหลักประการหนึ่งที่เด็ก ๆ ยังคงปัสสาวะรดที่นอนแม้จะข้ามเครื่องหมาย 5 ปีไปแล้วเนื่องจากพวกเขาคุ้นเคยกับผ้าอ้อมมากเกินไป หยุดใช้ผ้าอ้อมทีละน้อย ให้ทำตามคำแนะนำอื่น ๆ แทนเพื่อช่วยให้ลูกของคุณเอาชนะการปัสสาวะรดที่นอน

7. เป็นกำลังใจและอดทน

ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในการรับมือกับการปัสสาวะรดที่นอนในเด็กคือการให้กำลังใจและอดทนกับพวกเขา ใจเย็น ๆ และสร้างความมั่นใจให้กับลูกว่านี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กและสามารถเอาชนะได้เมื่อเวลาผ่านไป

อย่าทำงานหนักเกินไปเกี่ยวกับนิสัยการฉี่รดที่นอนของลูกน้อยของคุณ เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นบ่อยในเด็กวัยเตาะแตะส่วนใหญ่ที่จะหยุดลงเมื่ออายุมากขึ้น ในขณะเดียวกันคุณสามารถลองช่วยลูกของคุณจัดการกับภาวะนี้ได้โดยการอยู่เคียงข้างพวกเขาและทำตามคำแนะนำข้างต้น

หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับการปัสสาวะรดที่นอนของลูกได้ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมโปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเราผ่านส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจปัสสาวะรดที่นอนในเด็กเมื่อใด?

คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากลูกของคุณมีอาการดังต่อไปนี้ร่วมกับการปัสสาวะรดที่นอน ซึ่งรวมถึง

•ไข้

•ปวดท้อง

•ปวดขณะถ่ายปัสสาวะ

เด็กอายุเฉลี่ยเท่าไหร่ที่เลิกปัสสาวะรดที่นอน?

อายุเฉลี่ยของเด็กที่จะเข้าห้องน้ำได้คือระหว่าง 2 ถึง 4 ปี เมื่อเด็กอายุ 5-6 ปีประมาณ 85% ของพวกเขาสามารถแห้งได้

การปัสสาวะรดที่นอนหมายถึงอะไรในทางจิตวิทยา?

การรดที่นอนทุติยภูมิตามที่ได้กล่าวไปแล้วอาจเกิดจากปัจจัยพื้นฐานรวมถึงปัญหาทางจิตใจ ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเครียดในช่วงวัยเด็กอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เด็กปัสสาวะรดที่นอนต่อไปแม้จะอายุผ่านไป 5 ปีแล้วก็ตาม

สาเหตุของการปัสสาวะรดที่นอนในผู้ใหญ่คืออะไร?

สาเหตุหลักบางประการของการปัสสาวะรดที่นอนในผู้ใหญ่ ได้แก่

•โรคเบาหวาน

•การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

•นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ

•ความผิดปกติของระบบประสาท

•ต่อมลูกหมากโต

•มะเร็งต่อมลูกหมาก

•มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

•หยุดหายใจขณะหลับ

•กระเพาะปัสสาวะไวเกิน

อ้างอิง

“ การรักษาโรคอีนูเรซิสออกหากินเวลากลางคืนในเด็กในระดับปฐมภูมิ” ผู้ประกอบวิชาชีพหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา
“ การรดที่นอน: ภาพรวม” สถาบันคุณภาพและประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
“ Primary Nocturnal Enuresis: A Review” Nephro-urology Monthly, US National Library of Medicine
“ 7 ของเหลวและข้อ จำกัด ในการรับประทานอาหารสำหรับการจัดการการปัสสาวะรดที่นอน” National Clinical Guideline Center, US National Library of Medicine