วิธีเลิกชอบใครสักคน - 14 เคล็ดลับ

มีหลายครั้งในชีวิตที่คุณชอบใครสักคน แต่ความรู้สึกกลับไม่ได้รับการตอบสนอง เรารู้ว่ามันเกิดขึ้นกับพวกเราส่วนใหญ่! คุณคงเคยเห็นสิ่งนี้มานานแล้วในภาพยนตร์และเรื่องราวต่างๆมากมาย

ลองพิจารณาภาพยนตร์เรื่อง My Best Friend's Wedding ที่ Julianne ไม่รู้สึกอะไรเลยนอกจากความรักที่สงบต่อไมเคิลเพื่อนของเธอจนกว่าเธอจะรู้ว่าเขากำลังจะแต่งงาน เธอออกเดินทางตามภารกิจเพื่อให้เขากลับมาพยายามทุกอย่างเพื่อทำลายงานแต่งงานของเขาเพื่อทำให้เขาเป็นของเธอเอง แต่ก็ไม่สำเร็จ แต่แตกต่างจากภาพยนตร์โรแมนติกเรื่องอื่น ๆ ที่มีตอนจบที่มีความสุขเรื่องนี้ไม่มีเลย มีตอนจบที่ใช้งานได้จริงซึ่งคุณจะรู้ว่าเทพนิยายไม่ได้มีอยู่ในชีวิตจริงเสมอไป

เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะรู้สึกดึงดูดบุคคลบางคน อย่างไรก็ตามในกรณีที่ความรู้สึกเหล่านั้นไม่ได้รับการตอบสนองความรู้สึกเดียวกันอาจเพิ่มขึ้นและกลายเป็นภาระหนัก สิ่งต่างๆอาจไม่ได้เกิดขึ้นในแบบที่เราต้องการเสมอไป แต่การยอมรับว่าไม่มีความหวังสำหรับความสัมพันธ์ที่จะเกิดขึ้นและดำเนินต่อไปคือหนทางในการเริ่มต้น นี่คือวิธีการบางอย่างที่จะช่วยให้คุณเอาชนะผู้ชายคนนั้นและเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้ง

วิธีหยุดชอบใครบางคน

แม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะปล่อยวางความรู้สึกที่รุนแรงเหล่านั้น แต่ก็ทำได้ คุณควรรู้จักคุณค่าในตัวเองและกระโดดขึ้นไปบนม้าแห่งความสุขมากกว่าที่จะจมอยู่กับความเศร้ากับคนที่ไม่ใช่ของคุณเพื่อเริ่มต้นด้วย คำแนะนำที่เป็นประโยชน์บางประการที่จะช่วยคุณในการดำเนินการต่อไปนี้:

1. รักษาระยะห่างของคุณ

ขั้นตอนแรกที่ต้องทำคือรักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากเขา อย่าส่งข้อความหาเขาหรือโทรหาเขาหรือแม้แต่ดูเรื่องราวใน Instagram ของเขา ในกรณีที่คุณอาจต้องคุยกับเขาด้วยเหตุผลบางอย่างอย่าลืมพูดคุยส่วนตัวนอกโต๊ะ ตัวอย่างเช่นหากเขาเป็นเพื่อนร่วมงานของคุณและคุณจำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับงานด่วนที่ได้รับมอบหมายในที่ทำงานให้พยายาม จำกัด การสนทนาไว้ที่หัวข้อนั้นเท่านั้น

2. เทใจให้กับการเขียน

Shutterstock

เมื่อคุณไม่สามารถพูดถึงบางสิ่งได้การรวบรวมความคิดทั้งหมดของคุณและเขียนออกมาแทน การจดบันทึกนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณรู้สึกและแยกแยะความคิดของคุณ เป็นวิธีที่ดีในการซื่อสัตย์กับตัวตนภายในของคุณและค้นหาว่าอะไรดึงดูดคุณให้เข้าหาพวกเขาตั้งแต่แรก นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณต้องการให้คู่ค้าในอนาคตเป็นอย่างไร

3. ตัดการสัมผัสทางกายภาพใด ๆ

นี่อาจเป็นงานที่ยากที่จะทำให้สำเร็จ แต่เพียงแค่จุดประสงค์ที่ยิ่งใหญ่กว่าในการคืนความสุขของคุณ เว้นแต่คุณสองคนจะทำงานหรือเรียนด้วยกันคุณควรหลีกเลี่ยงผู้ชายคนนั้นและกันเขาออกจากพื้นที่ส่วนตัวของคุณ

4. เลิกติดตามเขาในแอปโซเชียลมีเดียทั้งหมด

Shutterstock

เราทุกคนมีความผิดในการติดตามการกดทับของเราบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียใช่ไหม? เป็นเรื่องง่ายมากที่จะถูกดูดเข้าไปในการเป็นผู้ติดตามบนโลกไซเบอร์เมื่อเกี่ยวข้องกับคนที่คุณหลงใหล สิ่งที่คุณต้องทำคือเลิกติดตามหรือบล็อกในบัญชีโซเชียลมีเดียทั้งหมดเพื่อปกป้องสติของคุณเอง วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีเวลาและพื้นที่เหลือเฟือในการก้าวต่อไป

5. ทิ้งการแจ้งเตือนใด ๆ

เมื่อคุณอยู่รอบ ๆ สิ่งของหรือสิ่งของที่ทำให้คุณนึกถึงคนที่คุณพยายามลืมอยู่เสมอคุณจะพบว่าตัวเองติดอยู่ในวงล้อมของความรู้สึกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คุณพยายามต่อสู้ คุณสองคนแบ่งปันช็อคโกแลตสักแท่งก่อนการนำเสนอครั้งใหญ่หรือไม่? พวกเขาเป็นคนที่ให้ต่างหูที่คุณชอบใส่กับทุกชุดหรือไม่? ถึงเวลาแล้วที่จะต้องรักษาระยะห่างไว้ “ นอกสายตาไปจากใจ” จะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณไม่สามารถกำจัดบางสิ่งออกไปได้อย่างถาวร

6. จดสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับเขา

Shutterstock

ตอนนี้อาจฟังดูไร้สาระและขัดแย้งกันอย่างสิ้นเชิง แต่มีเหตุผลที่จะลองใช้ เริ่มจดจ่อลักษณะที่ทำให้คุณรู้สึกดึงดูดเขา คุณถามทำไม?

แทนที่จะปล่อยให้ความคิดของคุณยุ่งเหยิงในหัวของคุณมันจะดีกว่าที่จะเขียนมันออกมาบนกระดาษ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้จิตใจของคุณหมกมุ่นอยู่กับสิ่งเหล่านี้ นอกจากนี้ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณต้องการอะไรจากผู้ชายที่คุณต้องการจะตั้งถิ่นฐานด้วยในอนาคตของคุณ

7. เขียนข้อเสียด้วย

คุณทำกับผู้เชี่ยวชาญแล้ว ตอนนี้ถึงเวลาเทข้อเสียลงบนกระดาษ เขียนรายการลักษณะที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับเขา แต่ต้องแน่ใจว่าหมายเลขนั้นตรงกับรายการที่คุณเคยทำไว้ ลองพิจารณาทุกสิ่งที่เขาเคยพูดว่าคุณไม่เห็นคุณค่าหรือสิ่งที่เขาทำนั้นไม่ถูกใจ งานนี้จะช่วยให้คุณถอยห่างจากทุกสิ่งและเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นได้ในที่สุด

8. เดทกับผู้ชายคนอื่น

Shutterstock

ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณไม่สนใจผู้ชายไปกว่าการออกไปเดทกับคนอื่นอีกแล้ว เมื่อคุณออกไปข้างนอกคุณจะไม่มีทางรู้ว่าคุณสามารถหาอัญมณีอะไรได้ แต่ถ้าคุณใช้เวลาหมกมุ่นอยู่กับความสัมพันธ์กับผู้ชายคนนั้นคุณอาจพลาดโอกาสดีๆ รู้ว่ามีปลามากมายในทะเลและคุณสมควรที่จะออกไปหาปลาที่คุ้มค่ากับเวลาของคุณ

9. ทำตัวให้ยุ่ง

ต้องการวิ่งมาราธอนที่คุณเลิกเล่นหรือไม่? ต้องการออกไปลองเล่นในคืนตลกแบบเปิดไมค์ไหม? ตอนนี้เป็นเวลาของคุณ ไปลงมือทำทันที การทำเช่นนี้เป็นการรบกวนและช่วยให้คุณสามารถสังสรรค์กับคนนอกแวดวงที่มีความสนใจเหมือนกัน

10. ถามตัวเองว่าคุณรักพวกเขาจริงหรือไม่

Shutterstock

รับจริงกันเถอะ คุณคิดว่าคุณรักพวกเขาจริงๆหรือนี่คือความหลงใหลชั่วครั้งชั่วคราว? คุณอาจไม่รู้จักพวกเขาอย่างสมบูรณ์ที่จะรู้สึกถึงบางสิ่งสำหรับพวกเขา อาจมีบางสิ่งเกี่ยวกับพวกเขาที่อาจกลายเป็นพิษสำหรับคุณได้ สิ่งที่คุณรู้ก็คือคุณดึงดูดพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาแสดงให้เห็น ถ้ามันไม่ใช่ความรักคุณก็ไม่จำเป็นต้องคิดมาก

11. เชื่อมต่อกับเพื่อนเก่า

การมีเพื่อนสนิทและครอบครัวอยู่ใกล้คุณในช่วงวิกฤตเช่นนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ อยู่ท่ามกลางผู้คนที่สนับสนุนคุณในทุกความพยายามของคุณและเป็นกำลังใจให้คุณ คนเหล่านี้คือคนที่สามารถให้แรงจูงใจที่จำเป็นมากในการเลือกตัวเอง

12. มุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเอง

Shutterstock

การหันความสนใจไปจากเขาต้องมุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเองเท่านั้น เติมตารางของคุณด้วยสิ่งที่คุณอยากลองมาตลอด ไปเที่ยวต่างประเทศคนเดียวเริ่มเรียนซัลซ่าหรือเรียนภาษาใหม่ สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณไม่สนใจเขาและยังช่วยคุณในการเติบโตส่วนบุคคล

13. หลีกหนีจากกิจวัตรที่น่าเบื่อหน่ายนั้น

หยุดทำงานบ้านและกิจกรรมเดิม ๆ ที่คุณเคยติดตามมาระยะหนึ่ง หากคุณกำลังจะไปสถานที่เดียวกันทั้งหมดและทำกิจวัตรเดิม ๆ มันจะยิ่งยากที่จะตัดใจจากคนที่คุณชอบ ลุกขึ้นรีเฟรชและโหลดกิจวัตรประจำวันของคุณใหม่ เริ่มจ็อกกิ้งทุกเช้าหรือเข้ายิม

14. ใจดีกับตัวเอง

Shutterstock

การดึงดูดใครสักคนเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าความรู้สึกเหล่านั้นไม่ได้รับการตอบสนองก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเอาชนะตัวเองด้วยความจริงที่ว่าคุณไม่ได้รับการเยียวยาจากอาการอกหักในทันทีที่คุณต้องการ มันเป็นกระบวนการที่ยากดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่คุณจะอยู่กับตัวเองก่อน

การรู้วิธีเลิกชอบใครสักคนนั้นสำคัญพอ ๆ กับการรู้ว่าคุณเริ่มรู้สึกถึงเขาตั้งแต่แรกแล้ว การกินความรู้สึกของคุณไม่เคยเป็นคำตอบสำหรับปัญหาใด ๆ ของคุณ แต่ก็ไม่ได้เป็นการตัดสินตัวเองด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เราหวังว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นโดยการลองใช้กลเม็ดเคล็ดลับเหล่านี้และแสดงตัวตนในเชิงบวกใหม่ของคุณออกมา