ดูแลผิวอย่างไรในสภาพอากาศชื้น?

เบื่อกับการมีเหงื่อออกมากเกินไปในช่วงฤดูร้อนหรือไม่? ผิวของคุณเหนื่อยล้าก่อนเริ่มวันใหม่หรือไม่? ความร้อนและความชื้นเข้าครอบงำชีวิตคุณหรือไม่? ถ้าคำตอบคือใช่แสดงว่าถึงเวลาแล้วที่คุณจะทำอะไรกับมัน

สงสัยว่าจะดูแลผิวในสภาพอากาศชื้นอย่างไร?

ไม่ต้องกังวลเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการดูแลผิวของคุณได้รับการพูดถึงในย่อหน้าด้านล่าง อ่านต่อ!

1. ล้างหน้า

เคล็ดลับแรกในการดูแลผิวให้สวยและอ่อนนุ่มในฤดูร้อนนี้คือการทำความสะอาดใบหน้าวันละ 3 ครั้ง ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของคุณ นอกจากนี้อย่าลืมล้างหน้าด้วยน้ำเย็นก่อนดำเนินการล้างหน้า เนื่องจากการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังที่ร้อนจัดไม่ถือว่าดีต่อสุขภาพมากนัก สิ่งที่คลีนเซอร์ทำคือขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันปรับสมดุลของน้ำมันและเหงื่อและปกป้องผิวของคุณจากสิวหรือสิว การนวดหน้าขณะทำความสะอาดผิวจะสดชื่นและสวยงาม (1).

2. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

สภาพอากาศชื้นทำให้เหงื่อออกมากโดยเฉพาะบริเวณรักแร้และลำคอ อย่างไรก็ตามคุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีกลิ่นหอมสดชื่น ไม่เพียง แต่จะป้องกันกลิ่นเหม็นเท่านั้น แต่ยังคงความสดชื่นและสะอาดอยู่ตลอดเวลา ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานและนักศึกษาที่กำลังจะไปวิทยาลัยควรได้รับผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ดีทันที จะดูแลผิวหน้าร้อนนี้ได้ดีขึ้นแน่นอน

3. ดูแลผิวหน้ารายสัปดาห์

ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะมีสีแทนได้ง่ายมากในช่วงเวลานี้ ไม่เพียงแค่นั้นมีแนวโน้มที่จะสะสมสิ่งสกปรกน้ำมันและมลภาวะมากขึ้น อย่างไรก็ตามคุณสามารถดูแลปัญหานี้ได้โดยการดูแลผิวหน้าทุกสัปดาห์ ไม่คุณไม่ต้องไปที่ห้องนั่งเล่น! เพียงทำตามกิจวัตรบนใบหน้าที่น่าทึ่งนี้ที่บ้านแล้วคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างของผิวอย่างแน่นอน ใช้เวลาเพียง 20 ถึง 25 นาทีและสัญญาว่าจะปรับปรุงผิวของคุณ

ล้างหน้าก่อน. สาดน้ำเย็นสักสองสามครั้ง ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าถ้าคุณต้องการ

การขัดผิวที่ดีคือสิ่งที่คุณควรซื้อทางออนไลน์ ถ้าคุณไม่มีที่บ้านตอนนี้ก็ไม่เป็นไร! ใช้มะนาวแทน ผ่าซีกหนึ่งออกเป็นสองซีกแล้วขัดให้ทั่วใบหน้าประมาณสองนาที ปล่อยให้จมลงไปอีกหนึ่งนาทีหลังจากนั้นคุณสามารถสาดน้ำเย็น

อีกทางเลือกหนึ่งคือนมเปรี้ยว อย่างไรก็ตามขั้นตอนนี้แตกต่างกันเล็กน้อย ตักนมเปรี้ยว (โยเกิร์ต) หนึ่งช้อนออกแล้วทาให้ทั่วใบหน้าเช่นเดียวกับครีมบำรุงผิวหน้า ปล่อยทิ้งไว้สักครู่ เมื่อคุณเริ่มรู้สึกแห้งให้ใช้นิ้วถูออก นี่คือจุดที่คุณกำลังขัดสิ่งสกปรกออกอย่างแท้จริง

คุณไม่จำเป็นต้องซื้ออะไรแฟนซีจากร้านขายเครื่องสำอางสำหรับสิ่งนี้ สินค้าราคาแพงไม่ใช่วิธีเดียวที่จะทำให้ดูดี ลองใช้น้ำมันทาหน้าแทนเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว ในการนวดอย่างมืออาชีพให้เริ่มจากแก้มของคุณก่อน นวดตามเข็มนาฬิกา หลังจากนั้นประมาณหนึ่งนาทีให้หันไปทางดวงตาของคุณและไปในทิศทางเดียวกัน นวดหน้าผากและขมวดคิ้วถัดไป ทำซ้ำสองครั้งเพื่อเพิ่มผลลัพธ์

ในที่สุดก็ถึงเวลาใช้แพ็คใบหน้า ดูว่าอะไรเหมาะกับผิวของคุณที่สุดในขณะที่เลือก หากคุณมีผิวแห้งให้เลือกใช้ครีมบำรุงผิวหน้ากล้วยและน้ำผึ้ง ถ้าผิวมันให้ลองใช้เปลือกส้มและโยเกิร์ต หากคุณกำลังมองหาผิวที่มีสีอ่อนลงให้ใช้ฟูลเลอร์เอิร์ ธ ผสมน้ำกุหลาบ

การดูแลผิวของคุณสำหรับสภาพอากาศชื้นจะไม่เสร็จสิ้นจนกว่าคุณจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดก่อนเริ่มทา เกลี่ยครีมให้ทั่วใบหน้าและลำคออย่างเท่าเทียมกัน นวดเบา ๆ ตอนนี้ใบหน้าของคุณเสร็จเรียบร้อยแล้ว

4. ป้องกันการเกิดสิว

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้วิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวสิวและสิวในช่วงฤดูร้อน สภาพจะแย่ลงเมื่อความชื้นเพิ่มขึ้น วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถป้องกันได้คือหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหนังด้วยนิ้วมือ เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการเช็ดหน้าให้ใช้ทิชชู่เปียกแทน หรือจะจุ่มสำลีในน้ำดอกกุหลาบแล้วนวดให้ทั่วใบหน้าก็ได้ คุณควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเป็นครั้งคราวเพราะมันมีแนวโน้มที่จะเปิดรูขุมขน นอกจากนี้ควรทราบถึงส่วนที่เป็นมันของผิวและงดใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในบริเวณดังกล่าว แน่นอนว่าจะป้องกันไม่ให้เกิดสิวในช่วงอากาศร้อนและชื้น

อาหารที่ควรกินในช่วงฤดูร้อน / อากาศชื้น

นี่คือรายการอาหารที่คุณควรรับประทานในช่วงฤดูร้อนเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นสมดุลและเปล่งประกาย

1. บ๊วยดำ

พลัมอร่อยดีต่อสุขภาพและให้ความชุ่มชื้นสูง มีวิตามินซีและยังเป็นที่รู้จักในการเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกาย

2. ลิ้นจี่

ลิ้นจี่ไม่ได้ใช้เพียงแค่ในการทำชารสเลิศไอศกรีมและเครื่องดื่มเย็น ๆ อื่น ๆ นอกจากนี้ยังปรับปรุงภูมิคุ้มกันเพิ่มการย่อยอาหารและมีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อราอีกด้วย (2)

3. มะม่วง

ไม่มีวิธีใดที่จะเอาชนะความร้อนและความชื้นในช่วงฤดูร้อนได้ดีไปกว่าการเอามะม่วงเย็น ๆ ออกมาจากตู้เย็นโดยตรง พวกเขาต่อสู้กับมะเร็งลดคอเลสเตอรอลและกำจัดสิวด้วย (3)

4. แตงโม

แตงโมไม่เพียง แต่ให้ความหวาน แต่ยังให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย มีแคลอรี่ต่ำมากเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติในการเป็นไนตริไฟติ้งหลายประการ

5. แตงกวา

แตงกวาเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรับประทานอาหารดีท็อกซ์นาน ๆ ครั้ง มาพร้อมกับประโยชน์ที่สดชื่นที่จะทำให้ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณผ่อนคลาย เป็นการเปิดรูขุมขนบนผิวของคุณและยังช่วยขจัดเซลลูไลท์ที่ต้นขา

ตอนนี้คุณรู้วิธีดูแลผิวในสภาพอากาศชื้นแล้วคุณจะรออะไรอีก? บอกเราว่าโพสต์นี้ช่วยคุณได้อย่างไร แสดงความคิดเห็นในช่องด้านล่าง!