6 แพ็คกระชับผิวแบบโฮมเมด

เมื่อเราอายุมากขึ้นการพัฒนาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังเป็นเรื่องธรรมชาติ ผิวเริ่มแห้งและหย่อนคล้อยเมื่อเราอายุมากขึ้น ปัจจัยภายนอกและภายในเช่นอายุการสัมผัสกับแสงแดดมลภาวะในชั้นบรรยากาศสารเคมีในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวของคุณ ความแห้งกร้านความหย่อนคล้อยริ้วรอยและริ้วรอยเกิดขึ้นและมักมาพร้อมกับความหมองคล้ำ แต่เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้โดยการระมัดระวังตั้งแต่อายุยังน้อย

มาสก์กระชับผิวสามารถแก้ปัญหาผิวเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในบทความนี้เราจะแบ่งปันเคล็ดลับและเทคนิคในการทำมาสก์กระชับผิวโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ

สาเหตุของผิวหลวมคืออะไร?

ผิวหนังก็เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ในร่างกายของคุณทุกวัยเมื่อคุณอายุมากขึ้น ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่ส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิวคือริ้วรอยแห่งวัย ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อความกระชับของผิวมีดังนี้:

• การสูญเสียคอลลาเจนจากผิวหนังของคุณส่งผลโดยตรงต่อความกระชับ นอกเหนือจากนี้การสูญเสียไขมันบนใบหน้าอาจทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อย (1), (2)
• แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่อาจส่งผลเสียต่อผิวหนังและความยืดหยุ่นของผิวหนัง (3), (4)
• การอดนอนเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อความกระชับของผิวเนื่องจากไม่อนุญาตให้ผิวของคุณดำเนินกระบวนการเติมเต็มตามธรรมชาติจึงทำให้ดูแก่ก่อนวัย (5)
• การสัมผัสกับรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์อาจทำให้เกิดความเสียหายจากแสงและการถ่ายภาพซึ่งสามารถลดความกระชับของผิวหน้า (6)

ตอนนี้เราจะสำรวจวิธีธรรมชาติบางอย่างที่สามารถช่วยกระชับผิวของคุณและป้องกันการหย่อนคล้อย

มาสก์หน้ากระชับผิวอย่างเป็นธรรมชาติ

1. Banana Face Pack

กล้วยไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ แต่ยังสามารถปกป้องจากการทำลายของอนุมูลอิสระด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ (7), (8) สิ่งนี้สามารถช่วยลดสัญญาณแห่งวัย น้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกเป็นสารให้ความชุ่มชื้นและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ถูกทำลาย (9), (10)

คุณจะต้องการ

• กล้วยสุก 1/2 ลูก
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ปอกเปลือกและบดกล้วยเพื่อไม่ให้มีก้อนเหลืออยู่ ใส่น้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกผสมให้เข้ากัน
2. ทาครีมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
3. ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
4. ล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้มาส์กนี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

2. แพ็คหน้าไข่

เปปไทด์เชิงซ้อนที่มีอยู่ในไข่ทำให้ผิวดูเต่งตึง (11) โยเกิร์ตสามารถช่วยกำจัดสิวและทำความสะอาดผิวได้ (12) ธรรมชาติที่มีฤทธิ์กัดกร่อนของน้ำตาลสามารถช่วยในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้ผิวของคุณดูสดใสขึ้น

คุณจะต้องการ

• ไข่ขาว 1 ฟอง
• โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 1/8 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. แยกไข่ขาวออกจากไข่แดงแล้วผสมโยเกิร์ตกับน้ำตาล
2. ทาส่วนผสมบนใบหน้าและปล่อยให้แห้ง
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้มาส์กนี้สัปดาห์ละครั้ง

3. Multani Mitti Face Pack

Fuller's earth หรือ Multani mitti ช่วยปรับสีผิวและลดเลือนรอยสิวสิวการฟอกหนัง ฯลฯ โดยดึงน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวหนังและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในใบหน้า (13) น้ำนมดิบมีกรดแลคติกที่ช่วยเพิ่มความหนาและความกระชับของผิวหนัง (14)

คุณจะต้องการ

• 2-3 ช้อนโต๊ะ Multani mitti (Fuller's Earth)
• นมดิบ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมนมดิบลงในผง Multani mitti เพื่อให้ได้เนื้อเนียน
2. ทาครีมนี้ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
3. ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติประมาณ 10-12 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกสัปดาห์

หมายเหตุ:ไม่แนะนำให้ใช้แพ็คหน้าสำหรับผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์นม แทนนมด้วยน้ำกุหลาบหากคุณต้องการลองวิธีนี้

4. ข้าวโอ๊ตมาส์กหน้า

ข้าวโอ๊ตเป็นตัวดูดซับที่ดี ดูดซับสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกทั้งหมดที่ติดอยู่ในรูขุมขนของผิว นอกจากนี้ยังช่วยปลอบประโลมผิวและปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (15) การวิจัยชี้ให้เห็นว่าชุดสมุนไพรที่เตรียมโดยใช้แป้งกรัมชาเขียวและส่วนผสมอื่น ๆ ที่หาได้ง่ายสามารถทำให้ผิวได้รับการบำรุง (16)

คุณจะต้องการ

• ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ
• 1 ช้อนโต๊ะแป้ง (แป้งกรัม)
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• น้ำกุหลาบ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บดข้าวโอ๊ตเพื่อให้ได้ผงเม็ดเล็ก ๆ
2. เพิ่มแป้งกรัมน้ำผึ้งและน้ำกุหลาบพอที่จะวาง
3. ทาแพ็คนี้บนใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ 10 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้ซองนี้สัปดาห์ละครั้ง

5. เคลย์มาส์ก

มาสก์ดินสามารถช่วยทำความสะอาดผิวและขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรก (17) การศึกษาในปี 2555 แสดงให้เห็นว่ามาสก์ดินสามารถเพิ่มจำนวนเส้นใยคอลลาเจนในผิวหนังได้จึงทำให้ผิวกระชับ (18)

คุณจะต้องการ

• เบนโทไนท์หรือดินขาว 2 ช้อนโต๊ะ
• นมผง 1 ช้อนชา
• น้ำหรือน้ำกุหลาบ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพื่อให้ได้เนื้อข้น
2. ใช้นิ้วหรือแปรงมาส์กหน้าทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
3. ปล่อยให้มาส์กแห้งประมาณ 10-15 นาที ล้างหน้า.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกสัปดาห์

6. น้ำมันละหุ่งแพ็ค

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าน้ำมันละหุ่งเป็นสารปรับสภาพผิวที่ดี (19) ช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้ผิวกระชับตึงนุ่มและเรียบเนียน กรด Ricinoleic ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (20) คุณสมบัติเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการอักเสบบนผิวหนัง

คุณจะต้องการ

• 1-2 ช้อนโต๊ะน้ำมันละหุ่ง
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชาหรือน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมะนาวหรือน้ำมันลาเวนเดอร์ลงในน้ำมันละหุ่งแล้วผสมให้เข้ากัน
2. นวดส่วนผสมนี้เป็นวงกลมขึ้นบนใบหน้าและลำคอ นวดต่อไปสักสองสามนาที
3. ทิ้งไว้ข้ามคืน
4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อนตามด้วยน้ำเย็น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

หมายเหตุ:วิธีการรักษานี้ไม่ใช่