วิธีแก้ไขบ้านเพื่อรักษาโรคลมแดด (ลมแดด)

แสงแดดที่แผดจ้าในฤดูร้อนอาจทำให้เกิดโรคลมแดดได้แม้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ความร้อนดูเหมือนจะดูดพลังงานทั้งหมดของคุณออกไปทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและเซื่องซึม อาจเกิดภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงและโรคลมแดดนี้สามารถลุกลามไปสู่ความเจ็บป่วยที่กินเวลานานกว่าที่กำหนดได้อย่างง่ายดาย หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักป่วยเป็นโรคลมแดดให้ใช้วิธีการรักษาที่กล่าวถึงในบทความนี้เพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว

โรคลมแดดเรียกอีกอย่างว่าโรคลมแดดและพบได้บ่อยในช่วงฤดูร้อน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุของสิ่งนี้และรู้วิธีระบุสัญญาณและอาการ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับการรักษาได้

ดังนั้นก่อนที่จะเจาะลึกถึงวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับจังหวะความร้อนเรามาตรวจสอบสาเหตุและอาการ

Heat Stroke คืออะไร?

ของเหลวในร่างกายของเรามีหน้าที่รักษาอุณหภูมิของร่างกายในช่วงที่อากาศร้อนจัด ร่างกายขับเหงื่อเพื่อคลายความร้อนส่วนเกินและเย็นลงเมื่อสัมผัสกับความร้อนเป็นเวลานานขึ้น เมื่อร่างกายสูญเสียของเหลวอย่างเพียงพอ (ความชุ่มชื้น) เราจะพบกับภาวะขาดน้ำและโรคลมแดด อาการอ่อนเพลียจากความร้อนนี้สามารถก้าวไปสู่สภาวะที่คุกคามชีวิตได้โดยอุณหภูมิของร่างกายอาจสูงขึ้นถึง 105 องศาฟาเรนไฮต์และทำให้เกิดความเสียหายทางระบบประสาท จังหวะความร้อนอาจเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ -

• การออกแรงของร่างกายในสภาพอากาศร้อนเช่นเล่นกีฬาที่มีความร้อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง
• ผู้สูงอายุเด็กและผู้ที่เจ็บป่วยมักมีปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย พวกเขาอาจได้รับความร้อนเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิสูงแม้ว่าจะไม่มีกิจกรรมทางกายก็ตาม (1, 2)

จังหวะความร้อนสามารถแก้ไขได้ง่ายโดยให้ความสำคัญกับอาการต่อไปนี้

สัญญาณและอาการของโรคลมแดด

สัญญาณเตือนบางอย่างบ่งบอกถึงการโจมตีของจังหวะความร้อน ดังต่อไปนี้:

• อุณหภูมิร่างกายสูง (104 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป)
• คลื่นไส้อาเจียน
• ปวดหัว
• อาการวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอ
• ผิวแดง
• หายใจเร็วและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• ปวดกล้ามเนื้อและปวดท้อง
• ขาดเหงื่อหรือเหงื่อออกมาก

จังหวะความร้อนเริ่มต้นหลังจากสัญญาณเตือนเหล่านี้ปรากฏขึ้นและอาการนี้มักเกิดจากระบบประสาท ผู้ป่วยอาจพบ:

• ความหงุดหงิด
• อาการหลงผิดและภาพหลอน
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่แปลกประหลาด
• ชัก

จังหวะความร้อนอาจถึงขั้นโคม่า ดังนั้นจึงไม่ควรละเลยสัญญาณและอาการเหล่านี้และควรรีบจัดการโดยเร็วที่สุด นี่คือวิธีการรักษาที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อรักษาโรคลมแดดและบรรเทาอาการและอาการแสดงได้

การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาโรคลมแดด

1. บัตเตอร์
2. อาบน้ำเย็น
3. ยาจีน
4. น้ำมันหอมระเหย
5. น้ำหัวหอม
6. น้ำมะขามเปียก
7. น้ำผักชี
8. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
9. วางไม้จันทน์

1. Buttermilk สำหรับ Heat Stroke

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำหนึ่งแก้ว
• เกลือหนึ่งหยิบมือ
• ผงยี่หร่าเล็กน้อย (ไม่จำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมโยเกิร์ตกับน้ำ
2. ใส่เกลือและผงยี่หร่าผสมให้เข้ากัน
3. ดื่มน้ำเย็น ๆ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มบัตเตอร์มิลค์ 1-2 แก้วทุกวันในช่วงฤดูร้อน

ทำไมถึงได้ผล

ด้วยน้ำเป็นส่วนประกอบหลักเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นนี้จะให้ความชุ่มชื้นและทำให้ร่างกายเย็นลง นอกจากนี้ยังมีโปรไบโอติกโปรตีนแร่ธาตุและวิตามินที่เติมเต็มความต้องการของร่างกายสำหรับสิ่งเหล่านี้ (2)

กลับไปที่ TOC

2. การอาบน้ำเย็นสำหรับโรคลมแดด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำเย็น
• อ่างอาบน้ำ

สิ่งที่คุณต้องทำ

แช่ในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำเย็นและอยู่ในนั้นประมาณ 15-20 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

นี่เป็นวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นและสามารถใช้ได้ก่อนที่ผู้ป่วยจะถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา

ทำไมถึงได้ผล

การรักษานี้คือ