ส่วนใหญ่แล้วการหลุดร่วงของเส้นผมเกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพของรูขุมขน รูขุมขนอุดตันเนื่องจากปัจจัยต่างๆเช่นหนังศีรษะมันมลภาวะและการสะสมของผลิตภัณฑ์ รูขุมขนที่อุดตันจะทำให้หนังศีรษะรู้สึกระคายเคืองทำให้เกิดอาการคันรังแคและผมร่วง แกงใบสามารถรักษาปัญหาเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ใบแกงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (1) สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ต่อต้านอนุมูลอิสระและทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรงและแข็งแรง เป็นแหล่งโปรตีนและเบต้าแคโรทีนที่ดี (2) สารอาหารทั้งสองชนิดนี้ป้องกันผมร่วงและผมบาง ใบยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่ช่วยเสริมสร้างรูขุมขนและทำให้มีสุขภาพดี เลื่อนลงเพื่อดูวิธีใช้ใบกะหรี่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

วิธีใช้ใบกะหรี่เพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

ข้อควรระวัง:ผิวของคุณอาจแพ้น้ำพริกแกง ทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้กับหนังศีรษะของคุณ อย่าบริโภคเมล็ดพืชเนื่องจากมีพิษ

1. เป็นแฮร์โทนิค

น้ำมันมะพร้าวเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติในการแทรกซึมและช่วยให้เส้นผมของคุณได้รับการบำรุงและชุ่มชื้น (3) เมื่อน้ำมันผสมกับสารอาหารที่มีอยู่ในใบกะหรี่จะกลายเป็นส่วนผสมที่ช่วยเสริมสร้างรากผมและเพลาในขณะที่ผมร่วง

สิ่งที่คุณต้องการ

• ใบแกงสดหนึ่งกำมือ
• น้ำมันมะพร้าว 2-3 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เทน้ำมันมะพร้าวลงในกระทะแล้วใส่ใบแกงลงไป
2. ตั้งน้ำมันให้ร้อนจนเห็นคราบสีดำเกาะอยู่รอบ ๆ ใบ ยืนในระยะที่ปลอดภัยห่างจากกระทะในขณะที่ทำเช่นนี้เนื่องจากน้ำมันมีแนวโน้มที่จะกระเซ็น
3. ปิดไฟและปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง
4. เมื่อโทนิคเย็นแล้วให้กรอง ตอนนี้คุณสามารถใช้กับเส้นผมของคุณได้แล้ว
5. นวดหนังศีรษะเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วขณะทาน้ำมัน เน้นรากและปลายผมมากที่สุด
6. ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยแชมพู

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยเพียงใด

นวดหนังศีรษะด้วยโทนิค 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก่อนการล้างแต่ละครั้งเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญภายในหนึ่งเดือน การใช้น้ำมันและการกระตุ้นหนังศีรษะเป็นประจำจะช่วยเพิ่มอัตราการเติบโตของเส้นผม

2. เป็นมาส์กผม

โยเกิร์ตช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและรังแคและทำให้หนังศีรษะและเส้นผมของคุณนุ่มและสดชื่น (4) ใบแกงมีสารอาหารสำคัญที่ช่วยชะล้างสิ่งสกปรกออกจากหนังศีรษะของคุณทำให้สุขภาพของรูขุมขนดีขึ้น เพื่อประโยชน์เพิ่มเติมพวกเขายังช่วยป้องกันไม่ให้หงอกก่อนวัย (5)

สิ่งที่คุณต้องการ

• ใบแกงหนึ่งกำมือ
• โยเกิร์ต 3-4 ช้อนโต๊ะ (หรือนม 2 ช้อนโต๊ะ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ปั่นใบพริกแกงให้เข้ากัน
2. ใส่พริกแกง 1 ช้อนโต๊ะลงในโยเกิร์ต 3-4 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับความยาวของผม)
3. ผสมส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
4. นวดหนังศีรษะและผมด้วยมาส์กผมนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นผมทั้งหมดของคุณปกคลุมตั้งแต่รากจรดปลาย
5. ทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพู

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้มาส์กผมสัปดาห์ละครั้งเพื่อเพิ่มสุขภาพหนังศีรษะและทำให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม

3. ในอาหารของคุณ

การดูแลเส้นผมเป็นสิ่งที่คุณใส่ไว้ในร่างกายมากพอ ๆ กับสิ่งที่คุณใส่บนเส้นผม วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ใบกะหรี่เพื่อจัดการกับผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมคือการรวมไว้ในอาหารของคุณ

การทำเช่นนี้ทำได้ง่ายๆเพียงใส่ใบกะหรี่ผงลงในข้าวหรือแกง คุณสามารถเลือกใช้ส่วนผสมของใบสะระแหน่ขูดฝอย (พูดิน่า) และใบกะหรี่กับนมหรือบัตเตอร์มิลค์ ในอายุรเวทพิตต้า (ปัจจัยด้านความร้อน) มีส่วนทำให้ผมร่วงและใบกะหรี่มีคุณสมบัติในการปรับสมดุลของพิตต้าและควบคุมการเผาผลาญ (6)

ตอนนี้เรามาทำความเข้าใจประโยชน์ของการใช้ใบกะหรี่กับเส้นผมกันเถอะ

ประโยชน์ของการใช้ใบกะหรี่สำหรับผม

1. ใบแกงช่วยเพิ่มสุขภาพรูขุมขนโดยการกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรก ประกอบด้วยสารอาหารที่ช่วยบำรุงและเสริมสร้างรากป้องกันผมร่วง (5)
2. การใช้ใบเฉพาะที่ช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและช่วยเพิ่มความดันโลหิต ช่วยขจัดสารพิษและเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม (5)
3. การสะสมผลิตภัณฑ์เป็นหนึ่งในสาเหตุใหญ่ที่ทำให้หนังศีรษะระคายเคือง ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมของคุณยังสามารถสะสมไว้ใต้หนังกำพร้าของเส้นผมทำให้ดูหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณมีผมชี้ฟูซึ่งมีแนวโน้มที่จะพันกันและแตกหักได้ ใบแกงช่วยกำจัดสิ่งสะสมนี้ทำให้หนังศีรษะและเส้นผมของคุณรู้สึกสดชื่นและมีสุขภาพดี
4. ใบแกงมีสารอาหารหลายชนิดที่ช่วยให้ผมงอกใหม่และทำให้ผมแข็งแรงมีสุขภาพดี (5)
5. เมื่อคุณอายุมากขึ้นผมของคุณจะเริ่มไม่มีชีวิตชีวาและอ่อนแอ เมื่อคุณใช้เม็ดสีในรูขุมขนหมดแล้วผมของคุณก็จะเริ่มเป็นสีเทาด้วย อย่างไรก็ตามบางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคนหนุ่มสาวเนื่องจากปัจจัยต่างๆเช่นความเครียดการสูบบุหรี่การสะสมทางพันธุกรรมหรือการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป ใบแกงช่วยป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัยและทำให้ผมของคุณคงสีและเป็นมันเงาได้นานขึ้น (5)
6. ใบแกงยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (2) สารต้านอนุมูลอิสระช่วยรักษาสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ พวกเขาต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเสียหายเพื่อให้เส้นผมของคุณแข็งแรง
7. Curry leaves improve the elasticity and the tensile strength of your hair. When damaged hair gets enough nourishment and moisture, it starts regaining its former strength and luster (3). Curry leaves, in combination with coconut oil, help provide the hydration and nourishment that your hair requires to heal.

Curry leaves can improve the overall health of your hair while strengthening your hair roots.

Battling hair fall might seem like a daunting task, but like dealing with any bully, all you need to do is stand up to it with the right solution at your disposal. A hair care routine that incorporates natural ingredients like curry leaves can restore your hair to its former glory in no time.

video to know how to use curry leaves for hair growth.

6 sources

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa (2559). “ ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของสารสกัดจากใบในน้ำและเอทานอลของ Murraya Koenigii” International Journal of Pharmacognosy and Phytochemical Research. 8. 551-557

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Aqueous_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf