วิธีใช้กระเทียมสำหรับปลูกผม

กระเทียมมีประโยชน์มากกว่าการปรุงแต่ง นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม ในช่วงเวลาที่ผู้คนใช้จ่ายเงินมากขึ้นในการทำทรีทเมนต์และการต่อขยายของร้านเสริมสวยส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ได้กลายเป็นตัวช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีราคาต่ำมาก กระเทียมเป็นส่วนประกอบในการดูแลเส้นผมไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม (1), (2) อ่านเพื่อทำความเข้าใจว่ากระเทียมสามารถช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและวิธีการใช้งานต่างๆได้อย่างไร

ประโยชน์ของกระเทียมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

• กระเทียมมีแร่ธาตุสูงเช่นแคลเซียมสังกะสีและกำมะถัน (3) สารอาหารเหล่านี้ส่งเสริมสุขภาพผม

• เป็นยาต้านจุลชีพ (4) ช่วยฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียที่อาจทำให้หนังศีรษะเสียหายและยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม

• กระเทียมยังมีซีลีเนียม (3) ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตเพื่อการบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมอย่างสูงสุด

• ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนเสริมสร้างความแข็งแรงและป้องกันการอุดตันลดการหลุดร่วงของเส้นผม

• ยับยั้งการเจริญเติบโตของ Malassezia และช่วยรักษารังแค (5), (6)

• กระเทียมดิบอุดมด้วยวิตามินซี (3) ความเครียดจากการออกซิเดชั่นอาจทำให้ผมร่วง (7) วิตามินซีในกระเทียมช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากอนุมูลอิสระและป้องกันไม่ให้ผมบางและผมร่วง

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไมกระเทียมถึงใช้งานได้อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีใช้

วิธีใช้กระเทียมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

1. น้ำมันกระเทียมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

การนวดน้ำมันจะช่วยกระตุ้นรูขุมขนบนหนังศีรษะพร้อมทั้งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต (8)

คุณจะต้องการ

• กระเทียม 8 กลีบ
• 1/2 ถ้วยน้ำมันตัวพา (มะกอกมะพร้าวละหุ่ง ฯลฯ)
• 1 หัวหอมขนาดกลาง (ไม่จำเป็น)

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. บดกระเทียมและหัวหอมหรือโยนลงในเครื่องปั่นเพื่อให้ได้เนื้อละเอียด
2. ใส่น้ำมันตัวพาลงในกระทะแล้วใส่กระเทียมและหัวหอมลงในน้ำมัน
3. ตั้งน้ำมันให้ร้อนจนเนื้อเริ่มเป็นสีน้ำตาล ปิดความร้อน
4. เมื่อน้ำมันเย็นลงแล้วให้กรองและทิ้งเยื่อกระดาษ
5. นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันสองช้อนโต๊ะ
6. หลังจากนวดไปแล้ว 15 นาทีให้ซับความยาวของเส้นผมลงในน้ำมันแล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 30 นาที
7. ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ การปรับสภาพเป็นทางเลือกเนื่องจากน้ำมันทำหน้าที่เป็นครีมนวดผม

บ่อยแค่ไหน?

ทำซ้ำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

2. กระเทียมและน้ำผึ้งสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำผึ้งเป็นสารทำให้ผิวนวล ช่วยปิดผนึกความชุ่มชื้นในเส้นผมของคุณให้อยู่ทรงและเงางาม (9)

คุณจะต้องการ

• กระเทียม 8 กลีบ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ระยะเวลาดำเนินการ

20 นาที

กระบวนการ

1. สกัดน้ำผลไม้จากกระเทียมแปดกลีบ ควรให้น้ำกระเทียมประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ
2. เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำกระเทียมและผสมให้เข้ากัน
3. ทาส่วนผสมของกระเทียม - น้ำผึ้งลงบนเส้นผมและหนังศีรษะทิ้งไว้ 20 นาที
4. ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

บ่อยแค่ไหน?

ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

3. กระเทียมและโรสแมรี่สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันโรสแมรี่สามารถช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมในขณะที่น้ำมันละหุ่งจะเพิ่มความมันวาว (10), (11) ในขณะที่พวกเขาทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมน้ำมันมะพร้าวจะซึมผ่านและปรับสภาพเส้นผมได้อย่างล้ำลึก (12)

คุณจะต้องการ

• น้ำมันกระเทียม 5 ช้อนโต๊ะ (อ้างอิงวิธีที่ 1)
• น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันโรสแมรี่ 1/2 ช้อนชา

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. รวมน้ำมันทั้งหมดลงในโถแล้วเขย่าให้เข้ากัน
2. นวดหนังศีรษะด้วยส่วนผสมของน้ำมันสองช้อนโต๊ะ
3. หลังจากนวดไปแล้ว 15 นาทีให้ซับความยาวของเส้นผมลงในน้ำมันแล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 30 นาที
4. ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ การปรับสภาพเป็นทางเลือกเนื่องจากน้ำมันทำหน้าที่เป็นครีมนวดผม

บ่อยแค่ไหน?

ทำซ้ำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์

4. กระเทียมและขิงสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าขิงสามารถลดรังแคได้ (13) ถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ผลกระทบเหล่านี้

คุณจะต้องการ

• ขิง 2 นิ้ว
• กระเทียม 8 กลีบ
• น้ำมันตัวพา 1/2 ถ้วย

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. บดกระเทียมและขิงหรือโยนลงในเครื่องปั่นเพื่อให้ได้เนื้อละเอียด
2. ใส่น้ำมันตัวพาลงในกระทะแล้วใส่กระเทียมและขิงลงไป
3. ตั้งน้ำมันให้ร้อนจนเยื่อกระดาษเริ่มเป็นสีน้ำตาลแล้วปิดไฟ
4. เมื่อน้ำมันเย็นลงแล้วให้กรองและทิ้งเยื่อกระดาษ
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Maluki, Azar H. “ การรักษาอาการผมร่วงด้วยสารสกัดจากกระเทียมเฉพาะที่” วารสารการแพทย์ Kufa 12.1 (2552): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh et al. “ การผสมผสานระหว่างเจลกระเทียมเฉพาะที่และครีม betamethasone valerate ในการรักษาอาการผมร่วงเฉพาะที่: การศึกษาแบบสุ่มควบคุมแบบ double-blind” วารสารโรคผิวหนังกามโรคและโรคเลปวิทยาฉบับอินเดีย 73,1 (2550): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/