อาการคันขา - สาเหตุการรักษาและเคล็ดลับการป้องกัน

คุณมีอาการคันที่ขาส่วนล่างอย่างต่อเนื่องหรือไม่? อาการไม่ดีขึ้นทั้งๆที่คุณพยายามอย่างเต็มที่แล้วหรือยัง? จากนั้นคุณต้องอ่านบทความนี้

อาการคันที่ขาส่วนล่างอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย อาจเป็นผลมาจากแมลงกัดต่อยหรือภาวะสุขภาพพื้นฐาน หากคุณต้องการทราบว่าอะไรที่ทำให้เกิดอาการคันอย่างต่อเนื่องที่ขาส่วนล่างของคุณพร้อมกับวิธีการรักษาตามธรรมชาติในการรักษาอ่าน

สารบัญ

• ขาคันเกิดจากอะไร?
• การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาขาคัน
• วิธีป้องกันอาการคันที่ขา
• เมื่อไปพบแพทย์

ขาคันเกิดจากอะไร?

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการคันที่ขาส่วนล่างอย่างต่อเนื่อง ได้แก่:

• โรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้

หากผิวหนังของคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้อาจทำให้คันอักเสบและระคายเคืองได้ การตอบสนองต่อการแพ้เหล่านี้เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้ สารระคายเคืองดังกล่าวอาจรวมถึงพืชโลหะสบู่เครื่องสำอางและน้ำหอมบางชนิด

• Xerosis

Xerosis เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้อธิบายผิวหนังที่แห้งและเป็นขุยผิดปกติและภาวะนี้เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการคันที่ขา แม้ว่าอาการนี้จะไม่ทำให้เกิดผื่น แต่หากคุณยังคงเกาบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจทำให้เกิดการกระแทกมะนาวและอาการทางกายภาพอื่น ๆ Xerosis พบได้บ่อยในผู้สูงอายุเนื่องจากผิวหนังมีแนวโน้มที่จะแห้งลงตามอายุ

• โรคเบาหวาน

ภาวะทางการแพทย์ที่เป็นพื้นฐานเช่นโรคเบาหวานอาจทำให้เกิดอาการคันที่ขาส่วนล่างของคุณ ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังคัน อาการคันยังสามารถเกิดจากภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ของโรคเบาหวานเช่นการไหลเวียนของเลือดไม่ดีเส้นประสาทถูกทำลายหรือโรคไต

ผิวหนังที่คันอาจเป็นอาการของสภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นโรคตับอักเสบต่อมน้ำเหลืองภาวะพร่องไทรอยด์และภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

• แมลงกัดต่อย

การกัดจากแมลงเช่นหมัดตัวกัดและไรอาจทำให้เกิดอาการคันที่ขาส่วนล่างรวมถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่อาจสัมผัสกับแมลงได้

• กลากแรงโน้มถ่วง (ภาวะหยุดนิ่ง)

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นโรคเส้นเลือดขอดหรือเส้นเลือดตีบส่วนลึก อาการชะงักงันหรือกลากแรงโน้มถ่วงเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการคันบวมแดง / ม่วงที่ขาส่วนล่างของผู้ที่ได้รับผลกระทบ

• สุขอนามัยไม่ดี

อาการคันไม่เพียง แต่ทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสที่จะขัดขวางความมั่นใจในตนเองของคุณอีกด้วย มีสูตรยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มากมายเพื่อช่วยบรรเทาอาการคันที่แพทย์ของคุณอาจกำหนด อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็วด้วยส่วนผสมบางอย่างที่มีอยู่ที่บ้านเราพร้อมให้ความช่วยเหลือ รายการด้านล่างนี้เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่สามารถช่วยบรรเทาอาการคันที่ขาส่วนล่างได้

การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาขาคัน

1. น้ำมันมะพร้าว
2. มอยส์เจอร์ไรเซอร์
3. เจลว่านหางจระเข้
4. ทีทรีออยล์

วิธีธรรมชาติในการรักษาขาคัน

1. น้ำมันมะพร้าว

Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะนวดเบา ๆ ที่ขาส่วนล่าง
2. ทิ้งไว้จนแห้งสนิท

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและอาการอักเสบที่ขาส่วนล่างได้ (1) คุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นของน้ำมันสามารถช่วยแก้ปัญหาพื้นฐานเช่น xerosis ที่อาจทำให้เกิดอาการคันได้ (2)

2. มอยส์เจอร์ไรเซอร์

Shutterstock

การให้ความชุ่มชื้นยังสามารถช่วยบรรเทาอาการคันขาส่วนล่างได้อย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผิวแห้งหรือซีโรซิสเป็นสาเหตุของปัญหา (3) คุณสามารถใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เช่นปิโตรเลียมเจลลี่หรือทางเลือกจากธรรมชาติเช่นน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอก

3. เจลว่านหางจระเข้

Shutterstock

คุณจะต้องการ

เจลว่านหางจระเข้ 1-2 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาเจลว่านหางจระเข้ในบริเวณที่มีอาการ
2. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ทำไมถึงได้ผล

ผลการให้ความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบของสารสกัดจากว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันดี (4) คุณสมบัติเหล่านี้มีประโยชน์มากในการบรรเทาอาการคันที่ขาส่วนล่าง

4. ทีทรีออยล์

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันทีทรี 3-4 หยด
• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมทีทรีออยล์กับน้ำมันมะพร้าวในปริมาณที่กำหนด
2. ทาส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละ 2 ครั้งครั้งเดียวก่อนนอน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันทีทรีเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการรักษาโรคผิวหนังหลาย ๆ อย่าง ลักษณะการต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพสามารถมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคันที่ขาส่วนล่างของคุณ (5)

ในขณะที่วิธีการรักษาเหล่านี้ใช้เวทมนตร์ในการบรรเทาอาการคันต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่อาจช่วยป้องกันการกลับเป็นซ้ำของอาการ

วิธีป้องกันอาการคันที่ขา

• สวมเสื้อผ้าสบาย ๆ ที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติเช่นผ้าไหมหรือผ้าฝ้ายเข้านอน
• รักษาอุณหภูมิห้องของคุณให้เย็นเพราะความร้อนที่มากเกินไปอาจทำให้อาการคันรุนแรงขึ้นได้
• หลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนและ / หรือแอลกอฮอล์ก่อนเข้านอนเพราะอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• หยุดใช้เครื่องสำอางน้ำหอมหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดการแพ้ก่อนหน้านี้
• อย่าเกาขาแม้จะอยากทำ
• ปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีเช่นอาบน้ำทุกวัน
• สวมชุดป้องกันเมื่อคุณเดินป่าหรือเข้าไปในป่า
• บำรุงร่างกายให้ชุ่มชื้นทุกวัน

ในกรณีต่อไปนี้คุณจะต้องขอการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที

เมื่อไปพบแพทย์

ไปพบแพทย์ทันทีหาก:

• อาการคันไม่แสดงอาการดีขึ้นแม้ผ่านไปสองสัปดาห์
• อาการคันเริ่มขัดขวางการนอนหลับของคุณ
• คุณสังเกตอาการอื่น ๆ เช่นน้ำหนักลดอ่อนแรงผื่นหรือมีไข้
• อาการคันเริ่มส่งผลให้มีเลือดออกในบางส่วนของขา

อาการคันอย่างรุนแรงที่ขาส่วนล่างหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอาจเป็นปัญหาที่ต้องรับมืออย่างแท้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ยอมคลายตัวเป็นเวลาหลายวัน เราหวังว่าเคล็ดลับและวิธีแก้ไขที่กล่าวถึงในบทความนี้จะช่วยบรรเทาอาการได้ หากดูเหมือนว่าไม่มีอะไรช่วยได้ดีที่สุดควรรีบไปพบแพทย์เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นเลือดออกและแผลเป็น

คุณพบว่าโพสต์นี้มีประโยชน์หรือไม่? อย่าลืมแบ่งปันความคิดของคุณกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ทำไมขาของฉันถึงคันมากตอนกลางคืน?

การทำงานตามธรรมชาติของร่างกายมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงในเวลากลางคืน ตัวอย่างเช่นอุณหภูมิของร่างกายและการไหลเวียนของเลือดที่ผิวหนังจะเพิ่มขึ้นในตอนกลางคืน ซึ่งอาจส่งผลให้อุณหภูมิผิวของคุณสูงขึ้นซึ่งอาจทำให้คันได้ ในตอนกลางคืนร่างกายของคุณจะหลั่งไซโตไคน์ออกมามากขึ้นและลดการหลั่งของคอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งส่งผลให้เกิดการอักเสบและอาการคัน นอกจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้แล้วภาวะสุขภาพพื้นฐานอื่น ๆ เช่นที่กล่าวมาข้างต้นยังสามารถทำให้ขาและข้อเท้าส่วนล่างคันในเวลากลางคืน

การไหลเวียนไม่ดีทำให้เกิดอาการคันหรือไม่?

ใช่การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการคันได้เช่นกัน นี่คือสาเหตุที่สภาพเช่นเส้นเลือดขอดและโรคเบาหวานที่ทราบกันดีว่าทำให้เลือดไหลเวียนในร่างกายไม่ดีมักทำให้เกิดอาการคันได้เช่นกัน

จะทำอย่างไรให้ขาคันหลังโกนหนวด?

ในการรักษาอาการคันขาหลังการโกนให้เริ่มด้วยการขัดขาด้วยใยบวบหรือผ้าขนหนู ซับขาของคุณให้แห้งและตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์เช่นเจลว่านหางจระเข้ที่ไม่มีกลิ่น

อ้างอิง

1. “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบยาแก้ปวดและลดไข้ของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์” Pharmaceutical Biology, US National Library Of Medicine
2. “ การทดลองแบบ randomized double-blind controlled เปรียบเทียบน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์กับน้ำมันแร่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับซีโรซิสระดับอ่อนถึงปานกลาง” โรคผิวหนัง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
3. “ Moisturizers: The Slippery Road” Indian Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine
4. “ ALOE VERA: A Short REVIEW” Indian Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine
5. “ Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and other Medicinal Properties” Clinical Microbiology Reviews, US National Library Of Medicine