วิธีใช้น้ำมันมะกอกสำหรับรอยแผลเป็นจากสิว: ได้ผลจริงหรือ?

รอยแผลเป็นจากสิวเป็นผลมาจากสิวอักเสบที่เกิดจากรูขุมขนที่ผิวหนังอุดตันด้วยซีบัมส่วนเกินเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแบคทีเรีย รูขุมขนบวมและผนังของรูขุมขนที่ถูกเสียบพังลงส่งผลให้เกิดรอยโรค แม้ว่าผิวหนังจะพยายามซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายเหล่านี้ แต่ก็ไม่สามารถกลับสู่สภาพเดิมได้ในทันที บางคนสาบานด้วยน้ำมันมะกอกเพื่อช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง น้ำมันมะกอกรักษารอยแผลเป็นจากสิวได้หรือไม่? มาหาคำตอบกัน

น้ำมันมะกอกสามารถรักษารอยแผลเป็นจากสิวได้หรือไม่?

ในขณะที่บางคนรับรองคุณงามความดีของน้ำมันมะกอกในการรักษาสิวและรอยแผลเป็นจากสิว แต่ก็มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่พิสูจน์ถึงผลกระทบเหล่านี้ การทดลองส่วนใหญ่เกี่ยวกับน้ำมันมะกอกดำเนินการกับหนู ไม่มีหลักฐานที่เป็นรูปธรรมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพในการรักษาสภาพผิวของมนุษย์

อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการปรุงอาหารแล้วประชากรทั่วไปยังใช้น้ำมันมะกอกเป็นส่วนใหญ่ในการรักษาสภาพผิวต่างๆ นอกจากนี้ยังใช้ในเครื่องสำอางหลายชนิด แต่มันใช้ได้ผลกับรอยแผลเป็นจากสิวจริงหรือ? นี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์กล่าว

• การศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่ากรดโอเลอิกซึ่งเป็นกรดไขมันที่ประกอบเป็นน้ำมันมะกอกมากถึง 83% ทำให้เกิดสิว (1)
• การศึกษาอื่นพบว่าน้ำมันมะกอกช่วยลดความสมบูรณ์ของผิวหนังและทำให้เกิดผื่นแดงเล็กน้อยในผู้ใหญ่ การทดลองยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะกอกอาจทำลายเกราะป้องกันผิวหนังและส่งเสริมการพัฒนาและทำให้โรคผิวหนังภูมิแพ้แย่ลง (2)
• กรดโอเลอิกในน้ำมันมะกอกสามารถช่วยในการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิด สิว ( acnes ) บนผิวหนังได้ ช่วยให้แบคทีเรียยึดติดกับรูขุมขน (3)
• น้ำมันมะกอกมีคะแนน comedogenic อยู่ที่ 2 ซึ่งหมายความว่าอาจอุดตันรูขุมขนบนผิวหนัง (4)

การศึกษาเหล่านี้ชี้ให้เห็นอย่างชัดเจนว่าน้ำมันมะกอกไม่สามารถรักษาสิวหรือรอยแผลเป็นจากสิวได้ อย่างไรก็ตามหากคุณมีผิวที่ปราศจากสิวและต้องการใช้น้ำมันมะกอกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากรังสี UV นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้ได้

น้ำมันมะกอกสำหรับผิว

1. การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่าสารประกอบฟีนอลิกในน้ำมันมะกอกสามารถป้องกันความเครียดออกซิเดชั่น (กระบวนการทำลายเซลล์ผิว) (5) การศึกษาในหนูอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะกอกอาจช่วยต่อสู้กับความเสียหายจากแสงแดดป้องกันการถ่ายภาพและลดเนื้องอกที่ผิวหนัง (6) อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อสร้างผลกระทบนี้ต่อผิวหนังของมนุษย์
2. น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย (7) แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพในการรักษาแบคทีเรียบนผิวหนัง
3. ประโยชน์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของการใช้น้ำมันมะกอกกับผิวหนังเนื่องจากฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระคือความสามารถในการชะลอวัยของผิวหนังส่งเสริมการรักษาบาดแผล (การสร้างผิวหนังใหม่) และป้องกันมะเร็งผิวหนัง อย่างไรก็ตามผลกระทบเหล่านี้พบในหนูและจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับมนุษย์ (5)
4. น้ำมันมะกอกมีวิตามินอีและเคและเบต้าแคโรทีน (สารตั้งต้นสำหรับวิตามินเอ) (8) สารอาหารเหล่านี้อาจช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น
5. หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าน้ำมันมะกอกสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม

วิธีใช้น้ำมันมะกอกกับผิว

1. ทาน้ำมันบนใบหน้าโดยใช้ปลายนิ้วเป็นวงกลม นวดจมูกแก้มและหน้าผากเบา ๆ
2. จุ่มผ้าลงในน้ำร้อนแล้ววางไว้บนใบหน้าจนกว่าจะเย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง
3. นำผ้าออกแล้วล้างออกด้วยน้ำร้อน กดผ้าชุบน้ำแล้วถูให้ทั่วใบหน้าเบา ๆ เพื่อขจัดน้ำมันที่เหลืออยู่บนผิวของคุณ
4. ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ

น้ำมันมะกอกไม่ได้รักษารอยแผลเป็นจากสิว อย่างไรก็ตามมีตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ที่สามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏได้ ลองดูสิ.

การรักษาอื่น ๆ สำหรับรอยแผลเป็นจากสิว

1. Retinoids เฉพาะที่ -ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีกรดไกลโคลิกอาจช่วยรักษารอยแผลเป็นจากสิวได้
2. Dermal Fillers -รูปทรงที่หดหู่ที่เกิดจากหลุมสิว
3. Microdermabrasion -ปรับโครงสร้างผิว (ขจัดชั้นนอกของผิวหนัง)
4. การรักษาด้วยเลเซอร์-การใช้แสงที่เข้มข้นเพื่อกระตุ้นไฟโบรบลาสต์ผิวหนัง
5. Needling -เจาะชั้นนอกของผิวหนังด้วยเข็มแหลมเพื่อเพิ่มคอลลาเจน
6. การเยียวยาธรรมชาติ-พฤกษศาสตร์หรือน้ำมันหอมระเหยที่อาจทำให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง

คำสุดท้าย

แม้ว่าจะมีหลักฐานบ่งชี้ว่าน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อผิว แต่การวิจัยก็ชี้ให้เห็นเป็นอย่างอื่น น้ำมันมะกอกสามารถอุดตันรูขุมขนของผิวหนังทำให้อาการรุนแรงขึ้นเช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้และทำให้เกิดสิว ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้น้ำมันมะกอกทาหน้า อย่าลืมทำการทดสอบแพทช์ในส่วนเล็ก ๆ ที่แขนหรือข้อศอกด้านในและตรวจสอบปฏิกิริยาภายใน 24 ชั่วโมง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

น้ำมันอะไรดีที่สุดในการรักษารอยแผลเป็นจากสิว?

น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่สามารถช่วยลดสิวเล็กน้อย (9)

น้ำมันมะกอกไม่ดีต่อสิวหรือไม่?

ใช่มันสามารถแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นจึงไม่ใช่