วิธีขจัดสิวหัวดำที่บ้าน: 12 วิธีแก้ปัญหาธรรมชาติที่ควรลอง

สิวหัวดำเป็นเรื่องดื้อและยุ่งยาก คุณเลือกเพียงหนึ่งเดียวเพื่อสังเกตเห็นว่าพวกเขาจำนวนมากกลับมาในภายหลัง ในขณะที่การบีบออกอาจฟังดูเป็นเรื่องสนุกที่ต้องทำ แต่ก็สามารถทำได้อย่างท่วมท้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากลับมาเรื่อย ๆ ด้วยวิถีชีวิตที่วุ่นวายของคุณคุณอาจไม่สามารถเผื่อเวลามากเกินไปในการกำจัดสิวหัวดำที่น่ารำคาญบนใบหน้าของคุณ คุณทำอะไรได้บ้าง?

ในโพสต์นี้เราจะพูดคุยและแบ่งปันทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิวหัวดำ ที่สำคัญกว่านั้นเราได้รวบรวมวิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายเพื่อช่วยคุณจัดการกับปัญหา เลื่อนลงเพื่อเริ่มต้น

สิวหัวดำคืออะไร?

ผิวหนังของเรามีรูขุมขนที่มีรูขุมขน เมื่อรูขุมขนเหล่านี้อุดตันเซลล์ผิวที่ตายแล้วและซีบัมในรูขุมขนจะสัมผัสกับอากาศและถูกออกซิไดซ์ เมื่อเกิดออกซิเดชั่นรูขุมขนเหล่านี้จะเปลี่ยนเป็นสีดำและกลายเป็นสิวหัวดำ

สิวหัวดำสามารถปรากฏบนใบหน้าลำคอหลังหน้าอกแขนและแม้แต่บนไหล่ สิวหัวดำเป็นสิวชนิดไม่รุนแรงที่รอยแผลสิวไม่ปิด

ด้านล่างนี้เป็นสาเหตุหลักบางประการของสิวหัวดำ

สิวหัวดำเกิดจากอะไร?

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ในช่วงวัยแรกรุ่นร่างกายของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มีการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้นจากต่อมไขมันซึ่งอาจทำให้เกิดสิวหัวดำ หลังวัยแรกรุ่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเนื่องจากการมีประจำเดือนการตั้งครรภ์และการใช้ยาคุมกำเนิดอาจทำให้เกิดสิวหัวดำได้
• การผลิตเซลล์ผิวมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวหัวดำ
• การใช้เครื่องสำอางสามารถปิดกั้นรูขุมขนของผิวได้ซึ่งจะทำให้เกิดสิวหัวดำ
• การขับเหงื่อออกมากเกินไปสามารถอุดตันรูขุมขนบนผิวหนังของคุณและทำให้เกิดสิวหัวดำได้
• การโกนขนตามส่วนต่างๆของร่างกายอาจทำให้รูขุมขนได้
• สภาวะสุขภาพเช่นความเครียด PCOS และแม้แต่ PMS อาจทำให้เกิดสิวหัวดำและสิวได้

คุณระบุสิวหัวดำได้อย่างไร? ค้นหาในหัวข้อถัดไป

วิธีระบุสิวหัวดำ

คุณสามารถบอกได้ว่าคุณมีสิวหัวดำหากคุณสังเกตเห็นรอยโรคสีดำขนาดเล็กบนผิวหนังของคุณ สิวหัวดำมีลักษณะนูนขึ้น แต่มีขนาดเล็กกว่าสิว

สิวหัวดำสามารถปรากฏบนทีโซนแก้มและบริเวณอื่น ๆ ที่มีต่อมไขมันอยู่ ไม่ใช่แผลอักเสบและไม่เจ็บ แถมยังไม่ติดเชื้อเหมือนสิวอีกด้วย

สิวหัวดำสามารถเห็นได้บนผิวของคุณและในที่สุดก็อาจดูเข้มเกินไปบนผิวของคุณ การไม่จัดการกับมันในช่วงแรกอาจทำให้ใบหน้าของคุณดูมีสี

ตอนนี้เรามาดูวิธีแก้ไขบ้านที่สามารถช่วยคุณกำจัดสิวหัวดำได้

การเยียวยาที่บ้านเพื่อกำจัดสิวหัวดำ

1. ทีทรีออยล์

Shutterstock

น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต่อต้านการก่อโรค สามารถใช้ทาเพื่อลดรอยดำที่ไม่อักเสบบนผิวหนังของคุณได้ (1) วิธีนี้อาจช่วยในการขจัดสิวหัวดำ

คุณจะต้องการ

• น้ำมันทีทรี 2-3 หยด
• น้ำมันตัวพา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. หยดทีทรีออยล์ 2-3 หยดผสมกับน้ำมันมะพร้าวลงบนสำลี
2. ทาน้ำมันบริเวณที่เป็นสิวหัวดำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำ 3-4 ครั้งทุกวัน

2. สตรอเบอรี่

Shutterstock

สตรอเบอร์รี่เป็นแหล่งวิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกที่อุดมไปด้วย วิตามินซีช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและชุ่มชื้น (2) ซึ่งจะช่วยลดการเกิดสิวหัวดำเนื่องจากเซลล์ผิวที่แห้งและตายแล้วจะถูกกำจัดออกไป

คุณจะต้องการ

• สตรอเบอร์รี่ 2-3 ลูก
• น้ำผึ้ง½ช้อนชา
• น้ำมะนาว½ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บดสตรอเบอร์รี่แล้วเติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงไป
2. ทาครีมนี้ลงบนบริเวณที่มีสิวหัวดำ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำเปล่า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

3. อบเชย

Shutterstock

ซินนามัลดีไฮด์ในอบเชยสามารถช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนจึงทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น (3) ซึ่งอาจช่วยลดจำนวนสิวหัวดำได้

คุณจะต้องการ

• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• ผงอบเชย 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมผงซินนามอนกับน้ำมะนาว
2. ทาครีมนี้ลงบนบริเวณที่เป็นสิวหัวดำ
3. ล้างออกหลังจาก 20 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ข้อควรระวัง: น้ำมะนาวอาจทำให้รู้สึกแสบได้ อย่าลืมทำการทดสอบแพทช์ก่อนที่จะลองใช้วิธีการแก้ไขนี้

4. น้ำมันมะพร้าว

Shutterstock

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น (4) วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งและป้องกันการอุดตันของรูขุมขนด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแห้ง กรดลอริกในน้ำมันมะพร้าวยังสามารถป้องกันการเกิดสิว (5)

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หนึ่งช้อนชาบนบริเวณที่มีสิวหัวดำ
2. ทิ้งไว้จนกว่าจะซึมเข้าสู่ผิวได้เต็มที่

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำวันละ 2 ครั้งจนกว่าสิวหัวดำจะหายไป

5. ว่านหางจระเข้

Shutterstock

ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น (6) ว่านหางจระเข้ยังมีสังกะสีที่ช่วยกระชับรูขุมขนและซาโปนินที่ทำความสะอาดผิว คุณสมบัติทั้งหมดนี้สามารถช่วยรักษาสิวหัวดำได้

คุณจะต้องการ

เจลว่านหางจระเข้½ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาเจลว่านหางจระเข้ในบริเวณที่มีสิวหัวดำ
2. ทิ้งไว้ข้ามคืนและล้างออกด้วยน้ำสะอาดเมื่อคุณตื่นนอน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกวันจนกว่าสิวหัวดำจะหายไป

6. ที่รัก

Shutterstock

น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่เก่าแก่ที่สุดสำหรับการติดเชื้อที่ผิวหนังและผิวแห้ง ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มจึงป้องกันการอุดตันของรูขุมขนด้วยเซลล์ผิวที่แห้งและตายแล้ว (7) สิ่งนี้สามารถช่วยในการกำจัดสิวหัวดำได้

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้ง
• แผ่นสำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้สำลีชุบน้ำผึ้ง.
2. ใช้สิ่งนี้กับสิวหัวดำและล้างออกหลังจาก 20 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำ 3-4 ครั้งทุกสัปดาห์

7. มะนาว

Shutterstock

มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกที่มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น ผลการให้ความชุ่มชื้นนี้สามารถช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วและแห้งและป้องกันการอุดตันของรูขุมขนในผิวของคุณดังนั้นการกำจัดสิวหัวดำ (8) นอกจากนี้ยังเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนที่ช่วยกระชับรูขุมขน

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งอย่างละหนึ่งช้อนชา
2. ใช้การวางนี้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกวัน

ข้อควรระวัง: น้ำมะนาวอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน คุณต้องทำการทดสอบแพทช์ก่อนจึงจะสามารถทำตามวิธีการนี้ได้

8. ขมิ้น

Shutterstock

ขมิ้นมีเคอร์คูมินที่สามารถช่วยในการทำความสะอาดรูขุมขนในผิวของคุณเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย (9) วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาการเกิดสิวหัวดำได้

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• น้ำ 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้ผงขมิ้นผสมกับน้ำเปล่า.
2. ทาครีมนี้ลงบนบริเวณที่เป็นสิวหัวดำ
3. ล้างให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าหลังจากแห้งสนิท

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้แปะนี้วันละครั้ง

9. ชาเขียว

Shutterstock

ชาเขียวมีโพลีฟีนอลที่สามารถช่วยควบคุมการหลั่งของซีบัมในผิวหนังของคุณ (10) วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันและทำให้เกิดสิวหัวดำ

คุณจะต้องการ

• ถุงชาเขียว
• น้ำ
• เจลว่านหางจระเข้

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ล้างถุงชาสองถุงแล้วแช่ในน้ำอุ่น
2. ผสมใบกับวุ้นว่านหางจระเข้
3. ใช้ชุดนี้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
4. ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้แปะนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

10. โจโจ้บาออยล์

Shutterstock

น้ำมันโจโจ้บาใช้สำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบ (11), (12) สิ่งนี้สามารถช่วยในการกำจัดรอยโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากสิวหัวดำ

คุณจะต้องการ

• น้ำมันโจโจ้บา 2-3 หยด
• สำลีก้อน
• น้ำมันตัวพา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันโจโจ้บากับตัวพาเช่นน้ำมันมะกอก
2. ใช้สิ่งนี้กับบริเวณที่มีสิวหัวดำ
3. ทำซ้ำโดยใช้สำลีก้อนใหม่สำหรับทา

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้หลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์

11. น้ำมันละหุ่ง

Shutterstock

น้ำมันละหุ่งมีกรดริซิโนเลอิกที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดแผลอักเสบที่ทำให้เกิดสิวหัวดำ (13)

คุณจะต้องการ

• น้ำเดือด
• น้ำมันละหุ่ง 2-3 หยด
• น้ำมันตัวพา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันละหุ่งสองสามหยดกับตัวพาเช่นน้ำมันมะพร้าว
2. ต้มน้ำและนึ่งใบหน้าประมาณ 5 นาที
3. ซับหน้าให้แห้งแล้วทาน้ำมันบริเวณที่คุณมีสิวหัวดำ
4. ทิ้งไว้ข้ามคืนและล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้นให้สะอาด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งทุกสัปดาห์จนกว่าสิวหัวดำจะหายไป

12. มะเขือเทศ

Shutterstock

มะเขือเทศอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย (14), (15) วิธีนี้สามารถช่วยทำความสะอาดรูขุมขนในผิวของคุณและป้องกันการเกิดสิวหัวดำ

คุณจะต้องการ

• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
• มะเขือเทศ 1-2 ลูก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บดมะเขือเทศเพื่อเตรียมเนื้อข้น
2. เติมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาลงไป
3. นำไปใช้กับทุกพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
4. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาครีมนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

ข้อควรระวัง: น้ำมะนาวอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นคุณต้องทำการทดสอบแพทช์ก่อนที่จะลองใช้

ลองใช้วิธีการรักษาใด ๆ หรือหลายวิธีร่วมกันแล้วบอกลาสิวหัวดำ ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยป้องกันการเกิดสิวหัวดำ

ฉันจะป้องกันสิวหัวดำได้อย่างไร?

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณปราศจากน้ำมันและทำความสะอาดอยู่ตลอดเวลา
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมากเกินไป
• อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดโรคเพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตัน
• อย่าสวมเสื้อผ้าที่คับเกินไปเพราะจะกักเก็บเหงื่อได้
• หลีกเลี่ยงการนอนหลับโดยที่คุณแต่งหน้า
• อย่าบริโภคอาหารที่อาจทำให้เกิดการผลิตซีบัมมากเกินไป อาหารเหล่านี้ ได้แก่ อาหารแปรรูปผลิตภัณฑ์จากนมอาหารจานด่วนเป็นต้น

เคล็ดลับและวิธีแก้ไขเหล่านี้จะช่วยคุณกำจัดสิวหัวดำ อย่างไรก็ตามหากคุณคิดว่าผิวของคุณมีปัญหาพื้นฐานอื่น ๆ ที่นำไปสู่การกลับมาเป็นซ้ำของสิวหัวดำคุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

เราหวังว่าคุณจะพบว่าโพสต์นี้มีประโยชน์ แจ้งให้เราทราบความคิดเห็นของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

คำถามที่พบบ่อย

สิวหัวดำกับสิวหัวขาวต่างกันอย่างไร?

สิวหัวดำและสิวหัวขาวมีความคล้ายคลึงกันเนื่องจากทั้งสองอย่างเกิดจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันอุดตันรูขุมขนในผิวของคุณ ความแตกต่างคือสิวหัวดำจะเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนยังคงเปิดอยู่ในขณะที่สิวหัวขาวเกิดขึ้นเมื่อสิ่งสกปรกปิดรูขุมขน

ในทางการแพทย์สิวหัวดำเรียกว่า open comedones ในขณะที่สิวหัวขาวเรียกว่า comedones แบบปิด

ความแตกต่างที่ชัดเจนที่สุดระหว่างสองอย่างนี้คือสิวหัวดำมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลเข้มในขณะที่สิวหัวขาวมีสีเหลือง

จะทำอย่างไรหลังจากกำจัดสิวหัวดำ?

โดยปกติแล้วในการขจัดสิวหัวดำคุณจะต้องอบไอน้ำใบหน้าเป็นเวลา 5 นาทีหรือวางผ้าชุบน้ำอุ่นและชื้นลงบนใบหน้า เป็นการเปิดรูขุมขนเพื่อให้ง่ายต่อการกำจัดสิวหัวดำ เมื่อคุณกำจัดสิวหัวดำได้แล้วคุณต้องล้างหน้าด้วยน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็นแล้วซับให้แห้ง

ยาสีฟันกำจัดสิวหัวดำหรือไม่?

ยาสีฟันมิ้นท์สามารถใช้ขจัดสิวหัวดำได้ มิ้นท์ในยาสีฟันสามารถช่วยเปิดรูขุมขนที่อุดตันและทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก อย่าลืมใช้น้ำแข็งก้อนให้ทั่วบริเวณหลังจากกำจัดสิวหัวดำเพื่อปิดรูขุมขน

สิ่งที่เป็นสีขาวที่ออกมาจากสิวหัวดำคืออะไร?

รูขุมขนในผิวของคุณจะรวบรวมเศษของเซลล์ผิวที่แห้งและตายไปพร้อมกับน้ำมันซีบัม หากรูขุมขนเปิดทั้งหมดนี้จะถูกออกซิไดซ์และก่อให้เกิดสิ่งสีขาวที่ออกมาจากสิวหัวดำ

เราจะหาสิวหัวดำได้ที่ไหน?

สิวหัวดำสามารถพบได้ในบริเวณที่มีต่อมไขมันเช่นใบหน้าคอหลังหน้าอกแขนเป็นต้น

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับสิวหัวดำคืออะไร?

สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและ