เคล็ดลับความงามของนักแสดงบอลลีวูด 12 อันดับแรกที่คุณควรปฏิบัติตาม

เคยเจอดาราบอลลีวูดที่งดงามคนไหนบ้าง? ฉันรับรองว่าพวกเขาดูดียิ่งขึ้นในชีวิตจริง การดูดีเป็นศิลปะไม่ใช่การกระทำโดยธรรมชาติทั้งหมด และคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักแสดงที่มีชื่อเสียงมากเพื่อให้ดูงดงาม คุณสามารถนำสมุดบันทึกความงามของเหล่าสาวงามเหล่านี้ออกมาสองสามหน้าและใช้เพื่อเพิ่มลุคของคุณได้

บางทีคุณอาจมองข้ามความงามของดาราบอลลีวูดว่าเป็นฝีมือของผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีหลายสิบคน? คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่าดาราส่วนใหญ่มีเคล็ดลับความงามอยู่สองสามอย่าง ไม่ใช่เรื่องของผมและการแต่งหน้าเสมอไป เนื่องจากต้องดูเรียบร้อยตลอดเวลาจึงต้องดูแลรูปลักษณ์เป็นพิเศษ นั่นหมายความว่าแม้เป็นประจำพวกเขาก็ต้องปฏิบัติตามระบอบการปกครองบางอย่างที่ช่วยเพิ่มความสวยงาม โดยทั่วไปแล้วเหล่านี้เป็นเคล็ดลับความงามในครัวเรือนที่ดาราอาจเคยใช้มาก่อนหน้านี้เป็นดารา ซึ่งหมายความว่าแม้คุณจะสามารถทดลองใช้งานได้

12 เคล็ดลับความงามของบอลลีวูดที่คุณควรรู้

1. ความลับในการออกกำลังกาย

นักแสดงหญิงหลายคนเชื่อว่าความงามภายในหรือระบบสุขภาพที่ดีนั้นสำคัญยิ่งกว่าสิ่งอื่นใด การแต่งหน้าให้ดูมีเสน่ห์นั้นยังคงเป็นเรื่องง่าย แต่การทำให้ระบบของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องเป็นงานที่ยากเมื่อพิจารณาว่าทุกวันนี้เรากินขยะมากแค่ไหน

โยคะว่ายน้ำออกกำลังกายและเดินเล่นตอนเช้าเป็นกิจกรรมง่ายๆที่ดาราบอลลีวูดส่วนใหญ่นำมาใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อเอาชนะความเครียดและยังทำให้สุขภาพแข็งแรงและดูอ่อนเยาว์

ชำระเงินเคล็ดลับความงามของ Aishwarya

ภาพ: Instagram

คุณสามารถเลือกนิสัยที่ดีต่อสุขภาพจากสาวสวยของเราทั้งหมดในบอลลีวูด ในอีกด้านหนึ่ง Shilpa Shetty's Yoga กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในขณะที่ Bipasha Basu ชอบใช้เวลาอย่างมีคุณภาพในโรงยิม

ชำระเงินเคล็ดลับความงามของ Shilpa

ภาพ: Gareth Cattermole / iStock

การหาเทรนเนอร์ที่เหมาะสมและเข้าใจร่างกายของคุณจะทำได้ดีมากในการบรรลุเส้นโค้งที่สมบูรณ์แบบเว้นแต่คุณจะอยากมีขนาดเป็นศูนย์เหมือนครั้งหนึ่งที่ Kareena เคยเป็น

ชำระเงินเคล็ดลับการออกกำลังกายของ Kareena

ภาพ: Instagram

การฟิตร่างกายและรักษาจิตใจให้สงบเป็นเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดที่เราทุกคนเห็นด้วย ยกตัวอย่างเช่น Karishma Kapoor คุณแม่ลูกสอง Karishma Kapoor ยังคงให้เงินบางส่วนแก่ผู้มาใหม่ Madhuri Dixit ก็เช่นกันซึ่งรอยยิ้มของคุณยังสามารถทำให้หัวใจของคุณเต้นรัวได้

2. ความชุ่มชื้น

เราทุกคนต้องการน้ำประมาณ 2 ลิตรทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี แต่สำหรับราชินีแห่งความงามน้ำไม่ได้เป็นเพียงสิ่งจำเป็น แต่เป็นก้าวสู่ความงาม การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ แต่ไม่มากเกินไปจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าผิวจะยังคงอ่อนนุ่ม ยิ่งคุณดื่มน้ำมากเท่าไหร่สารพิษก็จะถูกชะล้างออกจากร่างกายมากขึ้น คุณยังสามารถลองเครื่องดื่มดีท็อกซ์เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ นักแสดงและนักแสดงหญิงต้องดูแลตัวเองให้ชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา

3. ขมิ้น

ขมิ้นในรูปแบบดิบสามารถทำประโยชน์ต่อร่างกายของเราได้มากมาย ขมิ้นดิบเป็นสารฆ่าเชื้อที่ดีดังนั้นการบริโภคจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ ในขณะเดียวกันขมิ้นดิบสามารถให้ความเป็นธรรมกับผิวของคุณและเปล่งประกาย ดังนั้นคุณสามารถกินร่วมกับนมหรือถูลงบนผิวได้โดยตรง

4. มะพร้าว

มะพร้าวเป็นเครื่องช่วยรักษาความงามสำหรับนักแสดงและนักแสดงส่วนใหญ่ นอกจากเนื้อไขมันแล้วน้ำมะพร้าวและน้ำมันมะพร้าวยังช่วยได้มาก น้ำมะพร้าวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม สามารถล้างสารพิษทั้งหมดออกจากร่างกายของคุณ น้ำมันมะพร้าวสามารถดีต่อผิวและเส้นผมของคุณ

5. มะนาวน้ำผึ้งและน้ำอุ่น

ภาพ: Instagram

ผู้ที่พยายามลดน้ำหนักจะได้รับประโยชน์จากการดื่มน้ำผึ้งมะนาวและน้ำอุ่นอย่างแน่นอน ส่วนผสมจะช่วยผลัดส่วนเกินออก ควรดื่มขณะท้องว่างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

6. น้ำมันอื่น ๆ

มีน้ำมันหลายชนิดที่ดาราบอลลีวูดใช้เพื่อปรับปรุงผิวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นผมของพวกเขา น้ำมันเหล่านี้ส่วนใหญ่หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดเช่นน้ำมันสกัดจากแอมลาอัลมอนด์ละหุ่งและรีธา

7. สีเขียว

กระเพาะที่แข็งแรงจะส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง การทานกรีนมาก ๆ จะช่วยให้แน่ใจว่าได้รับอาหารหยาบอย่างเหมาะสม ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณจะได้รับการกำจัดสารพิษทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือของผักใบเขียว ดังนั้นควรรับประทานอาหารสีเขียวเพื่อให้พอดีและสวยงามเหมือนดวงดาว

8. นมและโยเกิร์ต

ทั้งนมและโยเกิร์ตสามารถเพิ่มความกระจ่างใสได้ หนึ่งอาจมีนมและโยเกิร์ตหรือจะทาลงบนผิวก็ได้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ นี่คือหนึ่งในเคล็ดลับความงามที่ยอดเยี่ยมของดาราสาวบอลลีวูด

9. ปลา

การเพิ่มปลาลงในอาหารของคุณเป็นวิธีที่ดีในการให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายของคุณ ปลามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายต้องการ ปลายังมีสารอาหารที่มีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยบนผิวหนังของคุณ

10. ให้ความชุ่มชื้น

การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพออาจไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น คุณต้องทำให้ใบหน้าและร่างกายชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา นักแสดงหญิงเช่น Nargis Fakhri รู้ประโยชน์ของการใช้ครีมบำรุงผิว ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวของคุณ ใช้ครีมกลางวันระหว่างครีมกลางวันและกลางคืนในช่วงกลางคืน รู้สภาพผิวของคุณ สิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งหากคุณต้องการมีผิวที่เนียนและอ่อนนุ่ม

11. ทำความสะอาด

การดูแลผิวให้สะอาดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มดูสวย หากคุณไม่ทำความสะอาดผิวรูขุมขนก็จะอุดตันและผิวของคุณจะไม่กระจ่างใสอีกต่อไป

12. ความลับในการแต่งหน้า

เมื่อคุณเห็นผิวใสผิวด้านหรือใบหน้าเปล่งประกายบนหน้าจอมันมีส่วนเกี่ยวข้องกับวิธีที่ช่างแต่งหน้าใช้แปรงเพื่อเพิ่มรูปทรงและคุณสมบัติที่เหมาะสม

การดูสวยเป็นงานที่ยากโดยเฉพาะเมื่อคุณมีปัญหาผิว การซ่อนข้อบกพร่องด้วยการแต่งหน้าที่เหมาะสมนั้นค่อนข้างเป็นศิลปะ นักแสดงหญิงชาวบอลลีวูดหลายคนสาบานด้วยสิ่งสำคัญในการแต่งหน้า 3 ประการ ได้แก่ รองพื้นที่เหมาะกับสีผิวของคุณคอนซีลเลอร์และขนาดกะทัดรัดที่ช่วยปรับสีผิวของคุณ

การเลือกสีที่เหมาะกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดูน่าอยู่ อย่าติดตามเทรนด์การแต่งหน้าแบบสุ่มสี่สุ่มห้า

นักร้องบอลลีวูดเช่น Rekha, Hema Malini, Aishwarya, Juhi, Sonali Bendre และ Karishma เป็นตัวอย่างการใช้ชีวิตที่แสดงให้เห็นว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถอำพรางอายุของคุณได้อย่างไร

ฉันเดาว่าตอนนี้เห็นได้ชัดว่าความงามเป็นเรื่องของกิจวัตรประจำวันและการเลี้ยงดูมากกว่าสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้ ดังนั้นดูเหมือนดาราด้วยการดื่มด่ำกับเคล็ดลับความงามของ Bollywood Beauty เหล่านี้