วิธีแก้ไขบ้านสำหรับแผลในปาก: 15 วิธีธรรมชาติที่ควรลองทำเองที่บ้าน

แผลในปากอาจเจ็บปวดอย่างมากและขัดขวางความสามารถในการกินและพูดของคุณ แผลในปากไม่ใช่เรื่องน่าหัวเราะอย่างแน่นอน หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นแผลในปากคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณมักจะได้รับเมื่อคุณเครียดมากและอาจทำให้ความทุกข์ยากของคุณแย่ลง บางครั้งแผลในปากอาจบ่งบอกถึงการขาดสารอาหาร การทานวิตามินรวมสามารถช่วยกำจัดแผลได้และยังช่วยให้ไม่สบายตัวอีกด้วย ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุอะไรแผลในปากอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ไขบ้านที่ง่ายแสนง่ายเพื่อกำจัดแผลในปากให้อ่านต่อไป!

วิธีการกำจัดแผลในปาก

การรักษาแผลในบ้านส่วนใหญ่มักใช้ส่วนผสมที่หาได้ทั่วไปในครัว นี่คือวิธีแก้ไขบ้าน 15 อันดับแรกที่สามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็วหากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากแผลในปากที่เจ็บปวด

รักษาแผลที่น่ารำคาญด้วยวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้

1. น้ำผึ้ง
2. ผงฟู
3. น้ำมันมะพร้าว
4. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
5. สารส้ม
6. น้ำเกลือ
7. ยาสีฟัน
8. น้ำส้ม
9. น้ำมันกานพลู
10. พริกป่น
11. กะทิ
12. ขมิ้น
13. กระเทียม
14. เกลือเอปซอม
15. น้ำกะหล่ำปลี

1. น้ำผึ้งสำหรับแผล

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำผึ้ง

สิ่งที่คุณต้องทำ

ทาน้ำผึ้งลงบนแผลและปล่อยให้มันอยู่ตัว

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

สมัครใหม่ทุกสองสามชั่วโมง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำผึ้งเป็นสารต้านจุลชีพในธรรมชาติและยังมีคุณสมบัติในการรักษาบาดแผล จะช่วยเร่งกระบวนการรักษาตามธรรมชาติของแผลในปากและทำให้ไม่ติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการระคายเคืองและบวม (1, 2)

กลับไปที่ TOC

2. เบคกิ้งโซดาสำหรับแผล

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
• น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำกับเบกกิ้งโซดาให้เข้ากัน
2. ทาลงบนแผลในปากโดยใช้นิ้ว ปล่อยให้แห้งสักสองสามนาที
3. บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าและกลั้วคอ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสามครั้งในระหว่างวัน

ทำไมถึงได้ผล

โดยปกติแล้วเบกกิ้งโซดาหรือที่เรียกว่าโซเดียมไบคาร์บอเนตจะถูกใช้รอบ ๆ บ้านเพื่อทำความสะอาดและดับกลิ่น นอกจากนี้ยังเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับแผลในปาก ช่วยลดความเจ็บปวดและเร่งกระบวนการรักษาโดยการทำให้กรดในแผลเป็นกลาง (3) ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียจะช่วยรักษาสุขอนามัยในช่องปาก (4)

กลับไปที่ TOC

3. น้ำมันมะพร้าวสำหรับแผลในปาก

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

สิ่งที่คุณต้องทำ

ทาน้ำมันนี้ลงบนแผลในปากเล็กน้อยแล้วทิ้งไว้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองสามครั้งในระหว่างวัน คุณยังสามารถทาน้ำมันที่แผลก่อนเข้านอน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันมะพร้าวรักษาแผลตามธรรมชาติเนื่องจากมีส่วนประกอบของยาต้านจุลชีพที่กว้างขวางซึ่งเป็นกรดไขมันสายโซ่ขนาดกลาง (5) นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านการอักเสบและยาแก้ปวด (6) คุณสมบัติเหล่านี้จะช่วยลดอาการบวมและปวดที่คุณพบเนื่องจากแผลในปาก

กลับไปที่ TOC

4. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับแผลในปาก

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำอุ่น 1/2 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสม ACV ในน้ำแล้วเหวี่ยงสารละลายนี้เข้าปากประมาณหนึ่งหรือสองนาที
2. บ้วนปากด้วยน้ำเปล่า.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกเช้าและเย็นจนกว่าแผลในปากจะหายดี

ทำไมถึงได้ผล

ความเป็นกรดของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในปากและรักษาได้ (7)

กลับไปที่ TOC

5. สารส้มสำหรับแผลในปาก

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ผลึกสารส้ม
• สำลี
• น้ำ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บดผลึกสารส้มเพื่อให้ได้ผงละเอียด
2. เอาสำลีจุ่มแป้งจุ่มลงบนแผลในปาก
3. กดค้างไว้ที่นั่นสักหนึ่งหรือสองนาที บ้วนปากให้สะอาดหลังจากเอาสำลีเช็ดออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

สารส้มได้รับการแสดงเพื่อแสดงคุณสมบัติในการต้านจุลชีพต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดปัญหาในส่วนต่างๆของระบบย่อยอาหาร (8)

ข้อควรระวัง

สารส้มอาจจะแสบเล็กน้อยดังนั้นควรเตรียมไว้

กลับไปที่ TOC

6. น้ำเกลือสำหรับแผล

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมเกลือในน้ำและกลั้วคอให้สะอาด
2. บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าเพื่อขจัดความเค็มที่เพิ่มขึ้น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้น้ำเกลือบ้วนปากสองสามครั้งในระหว่างวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำจะล้างปากของคุณและยังมีผลต่อการบรรเทาแผล เกลือมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและสามารถช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น (9)

กลับไปที่ TOC

7. ยาสีฟันสำหรับแผลในปาก

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ยาสีฟัน
• Q-tip

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาครีมลงบนแผลโดยใช้ Q-tip
2. ทิ้งไว้สักครู่ก่อนบ้วนปาก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกวันจนกว่าความขาวของแผลจะหายไป

ทำไมถึงได้ผล

คุณสมบัติหลักอย่างหนึ่งของยาสีฟันที่ดีคือความสามารถในการต้านจุลชีพ (10) การใช้สิ่งนี้บนแผลในปากจะช่วยกำจัดการติดเชื้อที่ทำให้เกิดแผลได้

ข้อควรระวัง

วิธีการรักษาแผลในปากนี้จะทำให้แสบได้ดังนั้นจึงควรทาเจลว่านหางจระเข้ลงไป

กลับไปที่ TOC

8. น้ำส้มสำหรับแผล

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำส้มสด (หรือเสริม)

สิ่งที่คุณต้องทำ

ดื่มน้ำส้มสองแก้วในหนึ่งวัน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกวันจนกว่าแผลในปากจะหายดี

ทำไมถึงได้ผล

กุญแจสำคัญในการรักษานี้คือการได้รับวิตามินซีจำนวนมากเข้าสู่ร่างกายของคุณ มีความเห็นว่าการขาดวิตามินซีจะส่งผลให้เกิดแผลในปาก นอกจากนี้วิตามินซียังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อทุกชนิดรวมถึงแผลในปาก (11)

กลับไปที่ TOC

9. น้ำมันกานพลูสำหรับแผล

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันกานพลู
• สำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. จุ่มสำลีในน้ำมันกานพลูแล้วทาลงบนแผลในปากโดยตรง ปล่อยทิ้งไว้ให้ซึมเข้าผิวหนังซึ่งจะหายเป็นปกติได้ในที่สุด
2. แนะนำให้ล้างปากด้วยน้ำอุ่นก่อนทาน้ำมันกานพลูเพราะจะทำความสะอาดบริเวณที่เป็นแผล

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาน้ำมันกานพลูวันละสองครั้งหรือสามครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันกานพลูและปริมาณยูจีนอลถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางเพื่อจัดการกับปัญหาในช่องปากอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ฤทธิ์ต้านจุลชีพและคุณสมบัติในการรักษาของมันทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เมื่อพูดถึงแผลในปาก (12)

กลับไปที่ TOC

10. คาเยนน์สำหรับแผล

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ผงคาเยนน์
• Q-tip

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้นิ้วหรือปลาย Q ทาแป้งป่นบาง ๆ บนแผลในปาก
2. ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำธรรมดา

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทาได้สองครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

พริกป่นกำลังเป็นที่รู้จักในฐานะยาสำหรับจัดการความเจ็บปวด ประกอบด้วยแคปไซซินซึ่งให้ความเผ็ดร้อน วิธีนี้จะทำให้ชาปวดและฆ่าจุลินทรีย์ที่อยู่บริเวณแผลในปากด้วย (13, 14)

ข้อควรระวัง

พริกป่นมีผลต่อการกัดดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังในการใช้

กลับไปที่ TOC

11. กะทิสำหรับแผล

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

กะทิ

สิ่งที่คุณต้องทำ

กลั้วคอด้วยกะทิสักครู่แล้วล้างปากด้วยน้ำสะอาด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้สามถึงสี่ครั้งในระหว่างวัน

ทำไมถึงได้ผล

กะทิสดเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับแผลในปาก มีผลในการผ่อนคลายและสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ (15) อาการปวดจะบรรเทาลงอย่างรวดเร็วทำให้คุณสามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ

กลับไปที่ TOC

12. ขมิ้นชันสำหรับแผลในปาก

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• 2 ช้อนโต๊ะขมิ้นผง
• น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทำขมิ้นโดยผสมน้ำกับขมิ้น
2. ทาลงบนแผลในปากทิ้งไว้สองถึงสามนาทีก่อนล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็นจนกว่าแผลในปากจะหายดี

ทำไมถึงได้ผล

ขมิ้นเป็นยาฆ่าเชื้อที่รู้จักกันดีซึ่งใช้ทั้งในและนอกเพื่อรักษาการติดเชื้อ คุณสมบัติต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพสามารถช่วยบรรเทาแผลในปากได้อย่างรวดเร็ว (16)

กลับไปที่ TOC

13. กระเทียมสำหรับแผลในปาก

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

1 กานพลูกระเทียม

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผ่าครึ่งกานพลูกระเทียมแล้วถูเบา ๆ บนแผลในปากประมาณหนึ่งหรือสองนาที
2. บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดหลังจาก 30 ถึง 40 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองครั้งหรือสามครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

เช่นเดียวกับขมิ้นกระเทียมยังถูกใช้อย่างกว้างขวางในการรักษาการติดเชื้อเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่รุนแรงต่อจุลินทรีย์หลายชนิด กล่าวกันว่าอัลลิซินที่พบในกระเทียมเป็นองค์ประกอบหลักที่รับผิดชอบต่อคุณสมบัตินี้ (17)

กลับไปที่ TOC

14. เกลือเอปซอมสำหรับแผลในปาก

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• 2 ช้อนโต๊ะเกลือเอปซอม
• น้ำอุ่นหนึ่งถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมเกลือลงในน้ำและผสมให้เข้ากันเพื่อให้เกลือละลายหมด
2. บ้วนปากด้วยน้ำนี้ประมาณหนึ่งนาทีแล้วบ้วนปากด้วยน้ำธรรมดา

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

มันคือ