การหายใจคือชีวิต - สิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่ยอมรับ แต่มีเพียงคนที่เป็นโรคหอบหืดเท่านั้นที่สามารถเข้าใจคุณค่าที่แท้จริงของกระบวนการให้ชีวิตที่เรียบง่ายนี้ ปัญหาการหายใจอาจนำไปสู่สภาวะต่างๆเช่นหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด โรคหอบหืดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและเป็นสาเหตุของความกังวลอย่างมาก แต่ด้วยวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพียงไม่กี่วิธีการกำเริบของโรคหืดจะลดลงได้มาก คุณจะต้องประหลาดใจที่รู้ว่าสิ่งของที่อยู่นอกชั้นวางในครัวของคุณสามารถช่วยให้คุณรักษาโรคหอบหืดได้

ก่อนที่เราจะเจาะลึกการแก้ไขบ้านโปรดแจ้งให้เราทราบข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับโรคหอบหืด

โรคหอบหืดคืออะไร?

เมื่อทางเดินหายใจอักเสบจะแคบลงและไวมากทำให้เกิดโรคปอดในระยะยาวที่เรียกว่าโรคหอบหืด แม้แต่สิ่งที่ระคายเคืองน้อยที่สุดก็สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดได้เนื่องจากทางเดินหายใจอักเสบแล้ว นอกจากนี้ยังมีการผลิตเมือกส่วนเกินซึ่งอาจบีบรัดทางเดินหายใจของคุณและทำให้หายใจลำบากหายใจไม่ออกและยังมีอาการแน่นหน้าอก (1)

ประเภทของโรคหอบหืด

โรคหอบหืดสามารถพัฒนาได้เนื่องจากสาเหตุที่แตกต่างกันและภายใต้เงื่อนไขที่แตกต่างกัน โรคหอบหืดประเภทต่างๆตามที่แพทย์จำแนกไว้ด้านล่าง:

• โรคหอบหืดจากภูมิแพ้ -สารก่อภูมิแพ้ในสิ่งแวดล้อมอาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ เมื่อสิ่งนี้นำไปสู่โรคหอบหืดเรียกว่าโรคหอบหืดภูมิแพ้

• โรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย -เมื่อการออกแรงทางกายภาพนำไปสู่โรคหอบหืดเรียกว่าโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย ทางเดินหายใจเริ่มหดตัวโดยปกติระหว่างห้าถึง 20 นาทีของการเริ่มออกกำลังกาย

• โรคหอบหืดที่แปรปรวน -เมื่อมีอาการไอเป็นอาการหลักโรคหอบหืดประเภทนี้มักเกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจและการออกกำลังกาย

• โรคหอบหืดจากการทำงาน -เมื่อโรคหอบหืดถูกกระตุ้นเฉพาะในสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณเท่านั้นจึงเรียกว่าโรคหอบหืดจากการทำงาน คนเลี้ยงสัตว์ชาวนาช่างทำผมและช่างทำไม้เป็นอาชีพทั่วไปที่เป็นโรคหอบหืดประเภทนี้

• โรคหอบหืดในเวลากลางคืน -อาการของโรคหอบหืดจะรุนแรงขึ้นในตอนกลางคืนและอาจเป็นอันตรายได้ (2)

ตอนนี้ให้เราดูวิธีแก้ไขบ้านต่างๆที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการหอบหืดและอาการของโรคได้

การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหอบหืด

1. น้ำมันหอมระเหย
2. น้ำผึ้ง
3. ขมิ้น
4. กาแฟ
5. วิตามิน
6. ขิง
7. กระเทียม
8. หัวหอม
9. Khella

1. น้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคหอบหืด

(ก) น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันยูคาลิปตัส
• ผ้าขนหนู

สิ่งที่คุณต้องทำ

ในการใช้สิ่งนี้ให้หยดน้ำมันลงบนผ้าขนหนูสักสองสามหยดและวางไว้ข้างๆตัวคุณเมื่อคุณนอนหลับ วางผ้าเช็ดปากเพื่อให้คุณได้สูดกลิ่นหอม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้วิธีการรักษานี้ทุกคืนเพื่อป้องกันโรคหอบหืด

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันยูคาลิปตัสช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและจมูกที่อุดตันได้ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ยูคาลิปตอลซึ่งเป็นสารเคมีที่มีอยู่ในน้ำมันยูคาลิปตัสช่วยสลายเมือก (3)

(b) น้ำมันลาเวนเดอร์สำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันลาเวนเดอร์ 5-6 หยด
• ชามน้ำร้อน

สิ่งที่คุณต้องทำ

เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ลงในน้ำร้อนและสูดดมไอน้ำประมาณ 5-10 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยยับยั้งการอักเสบของทางเดินหายใจและควบคุมการผลิตเมือก ช่วยบรรเทาทางเดินของอากาศและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน (4)

(c) น้ำมันทีทรีสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันทีทรีไม่กี่หยด
• ผ้าปิดหน้า
• น้ำอุ่น

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. จุ่มผ้าหน้าลงในน้ำอุ่นจนหมดแล้วบิดส่วนเกินออก

2. เทน้ำมันหอมระเหยลงบนผ้าชุบน้ำหมาด ๆ แล้วสูดดมไอระเหยจนผ้ากลับมาอยู่ในอุณหภูมิห้อง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองสามครั้งจนกว่าอาการหอบหืดจะหายไปและคุณรู้สึกดีขึ้น

ทำไมถึงได้ผล

คุณสมบัติในการขับเสมหะและยาระงับความรู้สึกของทีทรีออยล์จะช่วยบรรเทาอาการหายใจไม่ออกและไอและขจัดเมือกส่วนเกิน น้ำมันหอมระเหยนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพซึ่งจะช่วยลดการอักเสบในทางเดินหายใจและรักษาการติดเชื้อใด ๆ ที่มีอยู่ในระบบทางเดินหายใจ (5)

(d) น้ำมัน Kalonji สำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันคาลอนจิ 1/2 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• น้ำอุ่นหนึ่งถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

เติมน้ำมันคาลอนจิและน้ำผึ้งลงในน้ำแล้วดื่มก่อนอาหารเช้าและอีกครั้งหลังอาหารเย็น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำเป็นเวลา 40 วันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมัน Kalonji เรียกอีกอย่างว่าน้ำมันเมล็ดดำ รายการประโยชน์ของมันไม่มีที่สิ้นสุด คุณสมบัติต้านการอักเสบพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืด นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ (6)

(e) น้ำมันออริกาโนสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันออริกาโนสองสามหยด
• เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหย

สิ่งที่คุณต้องทำ

ใส่น้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องกระจายและสูดดมไอระเหย ปล่อยให้ดิฟฟิวเซอร์ใช้น้ำมันจนหมด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถใช้วิธีการรักษานี้ทุกวันเพื่อรักษาอาการหอบหืด

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันออริกาโนทำความสะอาดปอดและทางเดินของอากาศ มันจะบางเมือกและกำจัดแบคทีเรียและไวรัสที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ (7)

กลับไปที่ TOC

2. น้ำผึ้งสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
• น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
• ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาในน้ำแล้วดื่มอย่างช้าๆ

2. กลืนน้ำผึ้งอีกหนึ่งช้อนชากับผงอบเชยก่อนเข้านอน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มน้ำน้ำผึ้งสามครั้งต่อวัน ผสมน้ำผึ้งและอบเชยทุกคืนก่อนนอน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขปัญหาการหายใจที่เก่าแก่ที่สุดและเป็นธรรมชาติที่สุด ประกอบด้วยแอลกอฮอล์และน้ำมันอื่น ๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการของโรคหอบหืด จะช่วยขจัดเสมหะออกจากลำคอและทำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น (8)

กลับไปที่ TOC

3. ขมิ้นชันสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1/4 ช้อนชา
• น้ำหนึ่งแก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

กลืนขมิ้นพร้อมกับน้ำ.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 10-14 วัน หากอาการไม่ดีขึ้นให้เพิ่มปริมาณเป็นสองเท่า

ทำไมถึงได้ผล

ขมิ้นมีเคอร์คูมินเป็นหนึ่งในส่วนประกอบหลัก สารพฤกษเคมีนี้มีประโยชน์อย่างมากในการบำบัดเสริมเพื่อบรรเทาอาการหอบหืด ช่วยปรับการตอบสนองต่อการอักเสบของร่างกายและบรรเทาอาการอักเสบของทางเดินหายใจ ขมิ้นยังเป็นสารต้านจุลชีพที่ดีเยี่ยม (9)

กลับไปที่ TOC

4. กาแฟสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

กาแฟร้อนหนึ่งถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

ชงกาแฟแก้วโปรดร้อน ๆ นึ่งแล้วดื่ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มกาแฟร้อนเพื่อช่วยบรรเทาอาการหอบหืดทันที

ทำไมถึงได้ผล

การดื่มกาแฟเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาโรคหอบหืดเนื่องจากจะช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้นและช่วยให้คุณหายใจได้ทันที หลายคนสาบานด้วยผลดีของการดื่มกาแฟและแนะนำให้เป็นยาแก้หอบหืดที่เร็วที่สุด คาเฟอีนในกาแฟทำหน้าที่เป็นยาขยายหลอดลมและเปิดทางเดินหายใจที่ตีบตัน (10)

กลับไปที่ TOC

5. วิตามินสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• เสริมวิตามินดี
• อาหารเสริมวิตามินซี

สิ่งที่คุณต้องทำ

รับประทานวิตามินเสริมแต่ละเม็ดทุกวัน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทานอาหารเสริมเหล่านี้ต่อไปเป็นเวลาหนึ่งเดือน หากยังไม่พบความแตกต่างโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ทำไมถึงได้ผล

การเสริมวิตามินดีได้แสดงผลในการบรรเทาอาการหอบหืด นี่เป็นเพราะฤทธิ์ต้านการอักเสบและความสามารถในการเพิ่มการตอบสนองต่อยาต้านจุลชีพโดยธรรมชาติของร่างกาย (11) แม้ว่าจะไม่สามารถรวบรวมข้อมูลที่เพียงพอเพื่อทราบว่าวิตามินซีช่วยในการรักษาโรคหอบหืดในหลอดลมได้หรือไม่ แต่ก็ช่วยบรรเทาอาการหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงการทำงานของปอด (12)

กลับไปที่ TOC

6. ขิงสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ขิงขูด 1 ช้อนชา
• น้ำร้อนหนึ่งถ้วย
• น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ขูดขิงสดแล้วใส่ลงในน้ำร้อน ปล่อยให้ชันเป็นเวลาห้าถึงเจ็ดนาที
2. กรองน้ำเพิ่มน้ำผึ้งและดื่มชาสมุนไพรนี้ในขณะที่อุ่น

คุณยังสามารถเคี้ยวขิงชิ้นเล็ก ๆ สองสามครั้งในระหว่างวัน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มชาขิง 2-3 ถ้วยต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

สมุนไพรที่มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านการอักเสบมานานหลายทศวรรษการบริโภคขิงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลระบบทางเดินหายใจให้แข็งแรง นี่คือยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคหอบหืด ขิงช่วยคลายกล้ามเนื้อทางเดินหายใจและควบคุมการดูดซึมแคลเซียมซึ่งจะช่วยลดการหดตัวและบรรเทาอาการหอบหืด (13)

กลับไปที่ TOC

7. กระเทียมสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• กลีบกระเทียม 10-12 กลีบ
• นม 1/2 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

ต้มกลีบกระเทียมในนมแล้วดื่มส่วนผสมนี้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ดื่มวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

กระเทียมช่วยล้างความแออัดในปอดของคุณและเป็นยาที่ช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบของทางเดินหายใจ (14)

กลับไปที่ TOC

8. หัวหอมสำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

หัวหอมดิบ

สิ่งที่คุณต้องทำ

คลุกหัวหอมดิบสองสามชิ้นกับอาหารมื้อเย็นของคุณเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของผักนี้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

รวมหัวหอมไว้ในอาหารประจำวันของคุณ

ทำไมถึงได้ผล

ใช่หัวหอมมีกลิ่นฉุนและอาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลาย ๆ คน อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นโรคหอบหืดจะได้รับประโยชน์จากหัวหอม ผักที่ทำให้คนจำนวนมากร้องไห้อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคหอบหืด มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยล้างทางเดินหายใจ (15)

กลับไปที่ TOC

9. Khella สำหรับโรคหอบหืด

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• 30 ถึง 60 หยดทิงเจอร์ khella
• ถ้วยน้ำ

สิ่งที่คุณต้องทำ

เติมทิงเจอร์เคลล่าลงในน้ำแล้วดื่ม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทานวันละสามครั้งก่อนนอน ทำต่อไปสองสามสัปดาห์เพื่อสังเกตประโยชน์

ทำไมถึงได้ผล

หรือที่เรียกว่าวัชพืชของบิชอปสมุนไพรนี้มักใช้ในการรักษาโรคหอบหืดหลอดลมอักเสบและโรคหัวใจในการแพทย์อายุรเวชและอียิปต์ มีคุณสมบัติต่อต้านฮีสตามีนและป้องกันโรคหอบหืดจากภูมิแพ้ มีคุณสมบัติในการต้านการกระสับกระส่ายขยายหลอดลมตีบ (16)

ข้อควรระวัง

Khella เป็นยาป้องกันโรคหอบหืด Khella ไม่ได้ใช้สำหรับโรคหอบหืด

กลับไปที่ TOC

ก่อนใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้แพ้ยาใด ๆ เลยแม้แต่เล็กน้อย และหากคุณเป็นเช่นนั้นการใช้มันจะพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิผลในการรักษาอาการหอบหืดเท่านั้น หากคุณยังคงสงสัยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้วิธีการรักษา

คำถามที่พบบ่อย

1. โรคหอบหืดเกิดจากอะไร?

เป็นปัจจัยหลายอย่างที่สามารถกระตุ้นและทำให้เกิดโรคหอบหืด ซึ่งรวมถึง:

• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• สารก่อภูมิแพ้เช่นขนสัตว์เชื้อราเกสรดอกไม้ฝุ่น ฯลฯ
• ยาเช่นแอสไพรินหรือยาที่คล้ายคลึงกัน
• สารระคายเคืองเช่นอนุภาคมลพิษสารเคมีในสิ่งแวดล้อมสเปรย์บางชนิดควันบุหรี่ ฯลฯ
• การออกกำลังกาย
• สารเคมีบางชนิดในอาหารอาจทำให้เกิดโรคหอบหืด (เช่นซัลไฟต์) (17)

2. สัญญาณและอาการของโรคหอบหืด

อาการและอาการแสดงของโรคหอบหืด ได้แก่

• อาการไอที่แย่ลงในตอนกลางคืน
• หายใจไม่ออก
• ความแน่นในหน้าอก
• หายใจลำบาก

ความรุนแรงของอาการเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล (17)

3. รายการอาหารที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด

อาหารที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วโลกพบว่ามีส่วนทำให้เกิดโรคหอบหืด รายการทั่วไปอยู่ด้านล่าง:

• ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม
• ถั่วลิสงและถั่วอื่น ๆ
• ปลากุ้งและหอยอื่น ๆ
• ข้าวสาลี
• ตัง
• ไข่

วัตถุเจือปนอาหารเช่นผงชูรส (โมโนโซเดียมกลูตาเมต) สามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดได้เช่นกัน

4. อาหารที่ต้องติดตามสำหรับโรคหอบหืด

ความสำคัญของอาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่สามารถโต้แย้งได้ ใส่ผักและผลไม้สดและออร์แกนิกในอาหารประจำวันของคุณและดูความแตกต่าง อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและแร่ธาตุจะช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดี อาหารบางอย่างที่ดีสำหรับโรคหืดมีดังต่อไปนี้:

ผลไม้ -แอปเปิ้ลแคนตาลูปกล้วยกีวีสับปะรดและเบอร์รี่

ผัก -แครอทกระเทียมอะโวคาโดกะหล่ำบรอกโคลีผักโขมมันเทศขิงมะเขือเทศผักคะน้าและชาร์ดสวิส

น้ำผลไม้ -ทำส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพโดยใช้ผักและผลไม้ที่ระบุไว้ข้างต้น

หลีกเลี่ยงอาหารขยะและอาหารทอดที่มีไขมันซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดได้

5. แบบฝึกหัดอะไรควบคุมโรคหืด?

เพียงเพราะคุณเป็นโรคหอบหืดไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีชีวิตที่กระตือรือร้นไม่ได้ การออกกำลังกายทุกวันการเล่นโยคะหรือการเดินเล่นและว่ายน้ำจะช่วยให้คุณรักษาโรคหอบหืดได้ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเช่นการเดินการปั่นจักรยานหรือการวิ่งเบา ๆ จะช่วยให้ของเหลวในร่างกายไหลเวียนและป้องกันไม่ให้เมือกสะสมในทางเดินหายใจมากเกินไป

พยายามทำแบบฝึกหัดการหายใจเหล่านี้เพื่อควบคุมโรคหอบหืดของคุณ:

(a) หายใจง่ายๆ -หรือที่เรียกว่าการหายใจด้วยกระบังลม นอนราบหรือนั่งโดยให้หลังตรง หายใจเข้าและออกช้าๆ ท้องของคุณควรจะออกไประหว่างการหายใจเข้าไม่ใช่หน้าอกของคุณ ขณะหายใจออกควรให้ท้องเข้า

(b) การหายใจ Buteyko -นั่งในท่าตั้งตรงโดยให้กล้ามเนื้อหน้าอกและหน้าท้องผ่อนคลาย หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกช้าๆ กลั้นหายใจให้นานที่สุด จากนั้นหายใจเบา ๆ ต่อไป

(c) การหายใจโดยใช้ริมฝีปาก - ในขณะที่อยู่ในท่าหายใจธรรมดาให้หายใจออกทางริมฝีปากที่เม้มเหมือนคุณเป่านกหวีด การหายใจออกควรเป็นสองเท่าของการหายใจเข้า

การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นการออกกำลังกายหน้าอกเนื่องจากเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ อย่าลืมว่าอย่าออกแรงตัวเองและปอดมากเกินไปขณะออกกำลังกายทุกประเภท

6. มีสิ่งใดบ้างที่ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงในชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหอบหืด?

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสมสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืดได้อย่างแน่นอน การใช้วิธีรักษาที่บ้านเช่นกระเทียมหรือเคลล่าอาจเป็นมาตรการป้องกันโรคหอบหืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

7. ความเครียดทำให้เกิดโรคหอบหืดหรือไม่?

ความเครียดไม่ได้กระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดโดยเฉพาะ แต่สามารถทำให้อาการแย่ลงและไม่สามารถทนได้

8. คุณสามารถเติบโตเป็นโรคหอบหืดได้หรือไม่?

โรคหอบหืดสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนทุกวัย โดยปกติแล้วเด็ก ๆ จะเกิดโรคหอบหืดเนื่องจากโรคภูมิแพ้และผู้ใหญ่จะโตขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อในปอดหรือการสัมผัสสารระคายเคืองโดยเฉพาะในที่ทำงาน

9. โรคหืดรู้สึกอย่างไร?

ในระหว่างการโจมตีผู้ที่เป็นโรคหืดจะมีอาการไอและหายใจดังเสียงฮืด ๆ เป็นประจำซึ่งนำไปสู่การหายใจถี่และแน่นหน้าอก

10. คุณสามารถเป็นมะเร็งปอดจากโรคหอบหืดได้หรือไม่?

ไม่! โรคหอบหืดไม่สามารถพัฒนาเป็นมะเร็งปอดได้ อย่างไรก็ตามสามารถนำไปสู่ภาวะทางเดินหายใจที่รุนแรงที่เรียกว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

11. คุณเป็นโรคหอบหืดเมื่ออายุเท่าไหร่?

ผู้คนสามารถเป็นโรคหอบหืดได้ทุกช่วงอายุไม่ว่าจะเป็น 5 หรือ 50 ปี

12. จริงหรือไม่ที่โรคหืดสามารถหายได้ด้วยการบำบัดด้วยปลา?

การบำบัดด้วยปลาดำเนินการในเมืองไฮเดอราบัดประเทศอินเดียสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด ครอบครัวที่เก็บความลับของสมุนไพรที่ใช้และผู้ป่วยหลายคนอ้างว่าการบำบัดนี้เมื่อใช้ติดต่อกันสามปีสามารถรักษาโรคหอบหืดได้ ไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับการบำบัดนี้และยังไม่ได้รับการตรวจสอบประสิทธิภาพโดยผู้เชี่ยวชาญ การบำบัดนี้มีชื่อเสียงโดยการบอกปากต่อปากและจากผู้ป่วยที่ได้รับประโยชน์จากการบำบัดนี้

เราหวังว่าเราจะตอบทุกข้อสงสัยของคุณเกี่ยวกับโรคหอบหืดรวมถึงวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาโรคหอบหืด / การหายใจ ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? หากคุณหรือคนที่คุณรักต้องเผชิญกับปัญหาการหายใจคุณอาจต้องพิจารณารวมสิ่งเหล่านี้ไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ

โปรดแบ่งปันกับเราหากคุณมีวิธีการรักษาหรือวิธีการรักษาอื่น ๆ ในใจ แสดงความคิดเห็นด้านล่าง