ไพรเมอร์สำหรับใบหน้าและชั้นของรองพื้นและคอนซีลเลอร์นั่นคือทั้งหมดที่ต้องใช้เพื่อปกปิดรอยที่ไม่สม่ำเสมอเหล่านั้นและอวดผิวที่ไร้ที่ติ ทำไมต้องปลอมในเมื่อคุณสามารถปรับโทนสีผิวของคุณได้?

ไม่มีใครมีสีผิวที่สมบูรณ์แบบเว้นแต่พวกเขาจะได้รับพรจากยีนที่ยอดเยี่ยม สิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่ทำคือปกปิดสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอของเราด้วยการแต่งหน้า รับจริงกันเถอะ แทนที่จะเรียนรู้เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการผสมผสานการแต่งหน้าของคุณอย่างมืออาชีพเพื่อให้ได้ผิวที่ไร้ที่ติลองค้นพบวิธีการจัดการสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอของคุณ

สีผิวไม่สม่ำเสมอคืออะไร?

สีผิวไม่สม่ำเสมอเป็นสภาพผิวที่ไม่เป็นอันตรายและพบบ่อยมาก ผิวบางส่วนของคุณมีสีเข้มกว่าส่วนที่เหลือทำให้ผิวของคุณมีสีไม่สม่ำเสมอและมีลักษณะเป็นรอยด่าง จุดด่างดำของผิวหนังมีสีเข้มขึ้นเนื่องจากการผลิตเมลานินมากเกินไปในบริเวณใดจุดหนึ่ง มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอกัน

สาเหตุของสีผิวไม่สม่ำเสมอ

สีผิวของคุณไม่สม่ำเสมอเนื่องจากสาเหตุหลายประการ:

• Sun Exposure:ใครไม่ชอบผิวที่โดนแดด? แต่เมื่อความรักกับแสงแดดรุนแรงเกินไปผิวของคุณจะผลิตเมลานินมากเกินไป เม็ดสีเหล่านี้จะดูดซับรังสี UV ซึ่งจะทำลายเซลล์ผิวของคุณในที่สุดทำให้บริเวณที่สัมผัสมีสีเข้มกว่าส่วนอื่น ๆ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดรอยดำ (1)
• Post-Inflammatory Hyperpigmentation:หากส่วนใดของผิวหนังของคุณมีบาดแผลคงอยู่แผลเป็นอาจเข้มขึ้น (2) สิ่งนี้เรียกว่าการทำให้เป็นแผลเป็น สิวบนใบหน้าอาจทิ้งรอยแผลเป็นที่น่าเกลียดไว้เบื้องหลัง
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน:หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือคุมกำเนิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดการผลิตเมลานินสูง (3) อาการนี้เรียกว่าฝ้าและอาจทำให้คุณมีสีผิวไม่สม่ำเสมอ คุณอาจเกิดฝ้าได้หากผิวของคุณทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือยาบางชนิด
• อายุ:เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะมีจุดที่เกี่ยวข้องกับอายุบนใบหน้าและบริเวณอื่น ๆ

เส้นทางสู่สีผิวสม่ำเสมอเริ่มต้นด้วยการดูแลผิวที่เหมาะสม นี่คือวิธีแก้ไขบ้านแบบธรรมชาติที่สามารถช่วยคุณได้

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับสีผิวไม่สม่ำเสมอ

1. นมแป้งแกรมและเบกกิ้งโซดา

คุณจะต้องการ

• นมแพะ 2 ช้อนชา
• แป้งกรัม 1 ช้อนชา
• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามแล้วทาให้ทั่วใบหน้า
2. ปล่อยให้แห้ง
3. ล้างด้วยน้ำเย็น

นมแพะมีความอ่อนโยนเป็นพิเศษและในนมทุกประเภทกล่าวกันว่า pH ใกล้เคียงกับผิวของเรามากที่สุด ประกอบด้วยกรดแลคติกซึ่งเรียกว่าผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อน แป้งแกรมช่วยผลัดเซลล์ผิวลดการฟอกและปรับสีผิวให้จางลง (4)

2. สครับมะนาวน้ำตาลและน้ำมันมะพร้าว

คุณจะต้องการ

• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา
• น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว½ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม
2. ทามาส์กบนใบหน้าแล้วขัดเบา ๆ โดยหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา
3. ล้างด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง

กล่าวกันว่าน้ำมะนาวมีคุณสมบัติฝาดสมานที่ช่วยในการลดจุดด่างดำและรอยตำหนิทำให้คุณมีสีผิวที่สม่ำเสมอ น้ำตาลช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

3. ขมิ้นโยเกิร์ตและน้ำมะนาว Face Pack

คุณจะต้องการ

• โยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะ
• ขมิ้น 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว½ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามที่สะอาด
2. ลูบไล้ใบหน้าและนวดเป็นวงกลมเป็นเวลา 2 นาที
3. ปล่อยให้แห้งแล้วล้างด้วยน้ำเย็น

ทั้งโยเกิร์ตและมะนาวช่วยทำความสะอาดผิวและปรับสีผิวให้กระจ่างใส โยเกิร์ตมีกรดแลคติกที่ทำหน้าที่เป็นตัวขัดผิวอย่างอ่อนโยน (5) ขมิ้นมีประโยชน์ในการรักษาที่ช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง (6)

4. นมผงมาส์กหน้า

คุณจะต้องการ

• นมผง 2 ช้อนชา
• น้ำส้ม 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. รวมส่วนผสมและทาบาง ๆ บนใบหน้าของคุณ
2. ปล่อยให้แห้งแล้วล้างด้วยน้ำอุ่น

นมผงมีกรดแลคติกที่มีผลทำให้ใบหน้าของคุณกระจ่างใส แพ็คหน้านี้ไม่เพียง แต่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ยังช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม น้ำส้มมีวิตามินซีและกรดซิตริกซึ่งช่วยลดรูขุมขนและทำให้ผิวพรรณสดใส

5. มะเขือเทศน้ำมะนาวและฮันนี่เฟซแพ็ค

คุณจะต้องการ

• น้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ (คุณอาจใช้เนื้อปั่นก็ได้เช่นกัน)
• น้ำมะนาว 2-3 หยด
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมะเขือเทศหรือเนื้อกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง
2. ทาให้ทั่วใบหน้า
3. ทิ้งไว้ 15 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วตามด้วยน้ำเย็น

มะเขือเทศอุดมไปด้วยไลโคปีนที่ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย (7) ร่วมกับมะนาวและน้ำผึ้งมะเขือเทศสามารถป้องกันสิวและทำให้คุณมีสีผิวที่แข็งแรงและสม่ำเสมอ

6. Tulsi, Neem, Multani Mitti และ Rose Water Face Pack

คุณจะต้องการ

• multani mitti 1 ช้อนชา
• ผงทัลซี 1 ช้อนชา (ใบแห้งและผง)
• ผงสะเดา 1 ช้อนชา
• น้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ (ปรับปริมาณ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพื่อวาง
2. เกลี่ยครีมบนใบหน้าและปล่อยให้แห้ง
3. ล้างออกด้วยน้ำเย็น

ทำไมถึงได้ผล

Tulsi และสะเดาเป็นพืชสมุนไพรสองชนิดที่รู้จักกันในคุณสมบัติต้านการอักเสบยาต้านจุลชีพและการรักษาผิวหนัง (8), (9) Multani mitti ดูดซับความมันส่วนเกินและขจัดสิ่งสกปรกเพื่อให้ผิวของคุณกระจ่างใส

7. มะละกอดิบและน้ำนมล้างหน้า

คุณจะต้องการ

• มะละกอดิบ½ถ้วย (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
• นมดิบ 2 ช้อนโต๊ะ (ปรับปริมาณตามความสม่ำเสมอ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ปั่นมะละกอดิบให้เข้ากัน เติมน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะถ้าจำเป็น (แต่ไม่เกินนั้น)
2. เติมนมลงไปและวางให้หนา
3. เกลี่ยครีมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
4. รอ 15-20 นาทีแล้วปล่อยให้แห้ง
5. ล้างออกด้วยน้ำเย็น
6. ทำไมถึงได้ผล

มะละกอดิบมักใช้ในการมาสก์หน้า DIY ว่ากันว่าจะทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น (10) มาส์กหน้านี้สามารถช่วยขจัดผิวสีแทนและทำให้ผิวนุ่มและมีสุขภาพดี

8. มาส์กมะนาวน้ำผึ้งลูกจันทน์เทศและอบเชย

คุณจะต้องการ

• น้ำมะนาว½ช้อนชา
• ผงอบเชย½ช้อนชา
• ลูกจันทน์เทศ½ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม
2. นวดบนใบหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาที
3. ถอดหน้ากากออกโดยใช้นิ้วนวดเป็นวงกลม

ทำไมถึงได้ผล

มะนาวสามารถช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นในขณะที่อบเชยมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและพบว่ามีประสิทธิภาพในการเกิดสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเป็นสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น (12)

9. น้ำผึ้งและข้าวโอ๊ต

คุณจะต้องการ

• ข้าวโอ๊ตรีด 2 ช้อนโต๊ะ
• ½ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• หยดน้ำมันหอมระเหยจากต้นชา 4 หยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บดข้าวโอ๊ต
2. ผสมน้ำมะนาวน้ำผึ้งข้าวโอ๊ตและทีทรีออยลงในชาม
3. ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที
4. ล้างมาส์กด้วยน้ำเย็น

ทำไมถึงได้ผล

ข้าวโอ๊ตมีสารซาโปนินซึ่งช่วยทำความสะอาดผิวของคุณให้สะอาดและสดใส (13) นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว น้ำผึ้งช่วยบำรุงผิวและน้ำมะนาวมีกรดซิตริกที่ช่วยในเรื่องจุดด่างดำและลดการเกิดฝ้า

10. น้ำส้มและขมิ้น

คุณจะต้องการ

• น้ำส้ม 1 ช้อนโต๊ะ
• ขมิ้น 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำส้มและขมิ้นให้เข้ากัน
2. ทาลงบนผิวของคุณและปล่อยให้แห้งเป็นเวลา 10 นาที
3. ล้างด้วยน้ำเย็น

ทำไมถึงได้ผล

ขมิ้นถูกใช้เป็นสารปรับสภาพผิวสำหรับทุกวัย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการปลอบประโลมผิวและการรักษา (6) น้ำส้มช่วยลดฝ้าและรอยดำและทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

11. มาส์กหน้าเปลือกน้ำผึ้งและมะนาว

คุณจะต้องการ

• เปลือกมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ (ตากเปลือกให้แห้งแล้วบดเป็นผง)
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมในชาม
2. เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า
3. รอ 15-20 นาทีก่อนล้างออก

ทำไมถึงได้ผล

เปลือกมะนาวมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ (14) วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณปราศจากสิวและปัญหาอื่น ๆ นอกจากนี้ยังอาจทำให้จุดด่างดำและฝ้าจางลง มาส์กหน้านี้มีประโยชน์สำหรับทุกสภาพผิว

12. Sandalwood และ Milk Face Pack

คุณจะต้องการ

• ผงไม้จันทน์แดง 1 ช้อนโต๊ะ (รักตาจันดาน)
• นม 1 ช้อนโต๊ะ (ปรับปริมาณตามความสม่ำเสมอที่คุณต้องการ)
• ขมิ้น½ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดและผสมให้เข้ากับครีมข้น
2. ทาลงบนใบหน้าและปล่อยให้แห้ง
3. ล้างโดยใช้น้ำอุ่น

ทำไมถึงได้ผล

ในอายุรเวทและการแพทย์แผนโบราณแก่นของต้นจันทน์แดงใช้ในการรักษาอาการอักเสบของผิวหนัง (15) อาจช่วยในการลดสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง ร่วมกับนมและขมิ้นจะช่วยขจัดสีแทนและช่วยให้คุณมีผิวพรรณที่สดใส

13. ออเร้นจ์น้ำตาลและเจลว่านหางจระเข้

คุณจะต้องการ

• น้ำส้ม 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำส้มเนื้อว่านหางจระเข้และน้ำตาลในชาม
2. ทาครีมบำรุงผิวหน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที
3. แช่มือของคุณในน้ำอุ่นแล้วนวดเบา ๆ บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที
4. ล้างออก.

ทำไมถึงได้ผล

น้ำส้มและว่านหางจระเข้สามารถช่วยลดฝ้าบนผิวของคุณได้ การใช้ว่านหางจระเข้เฉพาะที่สามารถช่วยลดการอักเสบของผิวหนังได้ (16) น้ำตาลเป็นสารผลัดเซลล์ผิวชั้นยอดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้ใบหน้าของคุณสดใสเปล่งปลั่ง

ข้อควรระวัง: อ่อนโยน อย่าถูแรง ๆ เพราะน้ำตาลอาจขูดผิวของคุณได้

14. แตงกวาและน้ำมะนาว

คุณจะต้องการ

• ½แตงกวา
• น้ำมะนาว½

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ขูดแตงกวาในชามและเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
2. เติมน้ำมะนาวลงในเนื้อแตงกวา / น้ำผลไม้แล้วทาให้ทั่วใบหน้า
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
4. เปียกแผ่นสำลีในน้ำเย็นและทำความสะอาดใบหน้า

ทำไมถึงได้ผล

นี่คือมาส์กหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างมากและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดสิวและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ แตงกวาและน้ำมะนาวไม่เพียง แต่ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส แต่ยังช่วยลดการอักเสบทำให้ผิวของคุณสงบและรูขุมขนหดตัว นี่เป็นวิธีแก้ปัญหารอยคล้ำอย่างรวดเร็ว

ข้อควรระวัง: ระวังปริมาณน้ำมะนาวเพราะอาจทำให้ผิวบอบบางระคายเคืองได้

15. เนื้อมะเขือเทศ

คุณจะต้องการ

• มะเขือเทศ 1 ลูก (เนื้อ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาเนื้อมะเขือเทศให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ปล่อยให้แห้ง
2. ล้างด้วยน้ำเย็น

ทำไมถึงได้ผล

• นี่อาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ น้ำมะเขือเทศนิยมนำมาใช้เพื่อลดการฟอกและทำให้ผิวกระจ่างใส นอกจากนี้ยังช่วยในการกระชับและทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างหมดจด
• นอกเหนือจากวิธีแก้ไขบ้านสำหรับสีผิวไม่สม่ำเสมอแล้วคุณยังสามารถลองใช้วิธีการรักษาทางการแพทย์

ทางเลือกในการรักษาทางการแพทย์สำหรับสีผิวไม่สม่ำเสมอ

1. Laser Resurfacing Treatment

ในขั้นตอนนี้แพทย์จะใช้ลำแสงเลเซอร์ที่มีความเข้มข้นสูงในการรักษาฝ้ารอยดำจุดด่างดำและการเปลี่ยนสีผิวอื่น ๆ เพื่อให้คุณมีสีผิวที่สม่ำเสมอ (17) คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าคุณเหมาะกับการรักษาด้วยเลเซอร์หรือไม่และตัดสินใจเลือกประเภทของเลเซอร์สำหรับผิวหนัง

2. ไฮโดรควิโนน

นี่คือยาฟอกสีผิวและมีไว้สำหรับรอยดำ (18) FDA อนุญาตให้ขายไฮโดรควิโนนเพียง 2% เป็นยา OTC สำหรับเปอร์เซ็นต์ที่สูงขึ้นคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ แม้ว่ายานี้จะทนได้ดี แต่ก็อาจไม่เหมาะกับทุกสภาพผิว ดังนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ยานี้

3. เปลือกเคมี

การลอกผิวด้วยสารเคมีเป็นขั้นตอนการทำเครื่องสำอางที่แพทย์ใช้สารละลายเคมีกับผิวหนังของคุณเพื่อขจัดชั้นบนสุด โดยปกติจะแนะนำให้ใช้ในการรักษาผิวเปลี่ยนสีริ้วรอยและรอยแผลเป็น (19) อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นรอยแดงและรอยแผลเป็นหากทำไม่ถูกต้อง อย่าไปรับการรักษาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แพทย์สามารถช่วยพิจารณาว่าคุณเป็นผู้สมัครที่เหมาะสมหรือไม่

4. ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการขจัดผิวชั้นบนสุดอย่างอ่อนโยนและรักษาผิวคล้ำและการเปลี่ยนสีที่ไม่ต้องการ (20) อย่างไรก็ตามคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวและทำตามขั้นตอนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับการฝึกฝนมา

ไม่ว่าคุณจะทำตามวิธีการรักษาแบบธรรมชาติหรือทางเลือกในการรักษาทางการแพทย์คุณต้องอดทนรอก่อนจึงจะเห็นผลลัพธ์ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการการแก้ไขอย่างรวดเร็วในขณะที่รอให้สีผิวกลับมาเป็นธรรมชาติและสม่ำเสมอคุณสามารถใช้เมคอัพได้

วิธีจัดการสีผิวไม่สม่ำเสมอด้วยการแต่งหน้า

นี่เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวในการปกปิดสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องปฏิบัติเพื่อให้ได้สีผิวที่สม่ำเสมอเมื่อแต่งหน้า:

1. เตรียมผิวของคุณ:ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามด้วยไพรเมอร์เพื่อเตรียมผิวก่อนลงผลิตภัณฑ์แต่งหน้าใด ๆ
2. แก้ไขสีผิวของคุณ:ตัวแก้ไขสีที่ดีสามารถซ่อนจุดด่างดำรอยแดงและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการแก้ไขสี
3. ทาคอนซีลเลอร์:คุณสามารถใช้คอนซีลเลอร์ก่อนทารองพื้น ช่วยปกปิดจุดด่างดำรอยคล้ำและรอยตำหนิบนผิวของคุณ
4. ใช้รองพื้น:เลือกรองพื้นที่เข้ากับสีผิวของคุณและเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า ตรวจสอบสีรองพื้นเพื่อดูว่ารองพื้นเหมาะกับใบหน้า หากคุณเคยใช้คอนซีลเลอร์คุณอาจไม่ต้องการผลิตภัณฑ์บนใบหน้ามากนัก ผสมผสานอย่างเหมาะสมและคุณก็พร้อมที่จะไป

นี่คือเคล็ดลับการแต่งหน้าขั้นพื้นฐานที่คุณสามารถทำตามเพื่อแก้ไขจุดที่ไม่สม่ำเสมอบนใบหน้าได้อย่างรวดเร็ว

การดูแลผิวเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเป็นครั้งคราว ในขณะที่มาสก์หน้าเหล่านี้สามารถช่วยคุณต่อสู้กับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอฝ้าและสิวได้ แต่การใช้วิธีดูแลผิวประจำวันเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาผิวที่ดีได้ นี่คือมุมมองสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อแก้ไขปัญหาสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

เคล็ดลับการดำเนินชีวิตเพื่อลดสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

นำพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเหล่านี้มาใช้เพื่อรักษาผิวที่ปราศจากตำหนิ:

1. ดูแลผิวให้ชุ่มชื้น

ผิวแห้งดูหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา ทำให้ผิวของคุณดูไม่เรียบเนียน ดูแลตัวเองให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำเป็นระยะ ๆ เลือกเครื่องดื่มสมุนไพรและน้ำดีท็อกซ์ปรุงแต่ง

2. หลีกเลี่ยงการได้รับแสงแดดมากเกินไป

การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดรอยดำผิวสีแทนและสีผิวไม่สม่ำเสมอ ใช้ครีมกันแดดก่อนออกสเต็ป นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วนและพยายามอยู่ใต้ร่มเงา

3. ขัดผิวเป็นประจำ

นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสีผิวให้สม่ำเสมอ การขัดผิวจะเป็นการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกเพื่อเผยผิวที่เปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี

4. เพิ่มอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารของคุณ

บริโภคผักธัญพืชอาหารทะเลสัตว์ปีกและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำให้มากขึ้น อาหารเหล่านี้ช่วยให้เซลล์ของคุณมีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดและทำให้พวกมันมีสุขภาพดีและมีสีผิวที่กระจ่างใส

5. ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของกล้ามเนื้อและผิวหนังของคุณและลดความเครียดที่ทำร้ายผิว

หากคุณไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวที่เหมาะสมตามหลักศาสนาแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะต่อสู้กับปัญหาต่างๆเช่นสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ โทนเนอร์ช่วยปรับสมดุลผิวของคุณให้เปล่งปลั่งและให้โทนสีที่สม่ำเสมอ ผลลัพธ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของโทนเนอร์ที่คุณใช้ มาดูประเภทของโทนเนอร์กัน

โทนเนอร์ที่ดีที่สุดสำหรับสีผิวไม่สม่ำเสมอ

โทนเนอร์โดยพื้นฐานแล้วมีสามรูปแบบ:

• ปราศจากแอลกอฮอล์ (ประกอบด้วยกลีเซอรีนและแอลกอฮอล์ 0%)
• ยาบำรุงผิว (มีแอลกอฮอล์มากถึง 20%)
• สารฝาด (มีแอลกอฮอล์มากถึง 60%)

เลือกโทนเนอร์ตามสภาพผิวของคุณ:

• หากคุณมีผิวแห้งโทนเนอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์จะดีที่สุดสำหรับคุณ ไม่รุนแรงเกินไปกับผิวและไม่ทำให้ผิวแห้ง พวกเขาทำในสิ่งที่ควรจะเป็น - รักษาสมดุล pH ของผิว
• สำหรับผู้ที่มีผิวประเภทอื่นยาบำรุงผิวจะทำงานได้ดีกว่า สิ่งเหล่านี้จะขจัดคราบน้ำมันออกจากใบหน้า ช่วยให้ใบหน้าของคุณสะอาดสะอ้าน

มีผลิตภัณฑ์เพื่อความงามมากมายในท้องตลาดที่คุณสามารถใช้เพื่อบอกลาสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ลองดูบางส่วนของพวกเขา

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับสีผิวไม่สม่ำเสมอ

1. QRx Labs Glycolic Acid 50% Gel Peel

.

มันทำอะไร?

กรดไกลโคลิกเป็นสารปรับสีผิว ช่วยลดรอยดำและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอโดยส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ อย่างไรก็ตามก่อนใช้ให้ทำการทดสอบแพทช์เพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์เหมาะกับผิวของคุณหรือไม่

จาก Amazon

2. Alpha Skin Care Dual Action Skin Lightener

มันทำอะไร?

ประกอบด้วยไฮโดรควิโนน 2% และกรดไกลโคลิก 10% ช่วยยับยั้งจุดด่างดำรอยดำและจุดด่างอายุเพื่อปรับสีผิวของคุณให้สดใส

จาก Amazon

3. Tetyana Dark Spot Corrector

มันทำอะไร?

สิ่งนี้มีประสิทธิภาพอย่างมากในการรักษาจุดด่างดำผิวคล้ำผิวเสียและจุดด่างอายุ ประกอบด้วย 4-Butylresorcinol, กรดโคจิก, กรดแลคติก, กรดซาลิไซลิกและสารสกัดโมรินดาซิตริโฟเลีย ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลายและบำรุงให้มีสีผิวที่กระจ่างใส

จาก Amazon

อะไรก็ได้ที่ทำให้สีผิวของคุณไม่สม่ำเสมอตั้งแต่การเลือกใช้ชีวิตที่ไม่ดีไปจนถึงการออกแดดมากเกินไป ดังนั้นจึงควรมีกิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะกับผิวของคุณ ใช้เวลาของคุณเพื่อดูว่ากิจวัตรใดดีที่สุดสำหรับคุณและยึดติดกับมัน

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

รอยดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอเป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่?

มีความคล้ายคลึงกันโดยมีความแตกต่างที่ลึกซึ้ง รอยดำอาจเป็นสาเหตุของสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย รอยดำมักเกิดจากการอักเสบที่เกิดจากความเสียหายของผิวหนัง

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอของฉัน?

ปรึกษาแพทย์เพื่อทราบว่ามีสาเหตุสำคัญหรือไม่

20 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• รอยดำบนใบหน้า: สาเหตุและการรักษา, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.12536

• Postinflammatory Hyperpigmentation, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• การทบทวนการเกิดโรคฝ้า Dermatologica Sinica ฉบับปรับปรุง ScienceDirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1027811714000548

• การเตรียมและการกำหนดมาตรฐานของ Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• ผลกระทบทางผิวหนังและผิวหนังของกรดแลคติกเฉพาะที่วารสาร American Academy of Dermatology, ScienceDirect

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962296906027

• ผลของขมิ้นชัน (Curcuma longa) ต่อสุขภาพผิว: การทบทวนหลักฐานทางคลินิกอย่างเป็นระบบ, การวิจัย Phytotherapy, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของไลโคปีนที่ใช้เฉพาะที่ วารสาร European Academy of Dermatology and Venereology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532

• ฤทธิ์ต้านจุลชีพของน้ำมันหอมระเหย Tulsi (Ocimum tenuiflorum) และองค์ประกอบหลักที่ต่อต้านแบคทีเรียสามชนิดพรมแดนในจุลชีววิทยาหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868837/

• บทบาทการบำบัดของ Azadirachta indica (Neem) และองค์ประกอบที่ใช้งานอยู่ในการป้องกันและรักษาโรคการแพทย์ทางเลือกเสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐานหอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• การใช้มะละกอ Carica แบบดั้งเดิมและเป็นยาวารสารการศึกษาพืชสมุนไพร

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• ประสิทธิภาพของเจลอบเชยเฉพาะในการรักษาสิวบนใบหน้า: การศึกษาเบื้องต้น, การวิจัยและบำบัดทางชีวการแพทย์, BioMedPress,
• น้ำผึ้งในโรคผิวหนังและการดูแลผิว: บทวิจารณ์, วารสารเวชสำอาง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์: ประวัติเคมีและคุณสมบัติทางคลินิก, วารสารยาในโรคผิวหนัง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• ศึกษาฤทธิ์ต้านจุลชีพของมะนาว (Citrus lemon L.) Peel Extract, British Journal of Pharmacology and Toxicology, ResearchGate,
• ศักยภาพในการรักษาของ Pterocarpus santalinus L.: การอัปเดต, การทบทวน Pharmacognosy, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• ว่านหางจระเข้: บทวิจารณ์สั้น ๆ, วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• การศึกษานำร่องเกี่ยวกับการผลัดผิวโดยใช้ Erbium 2,790-nm: YSGG Laser System, หอจดหมายเหตุของศัลยกรรมตกแต่ง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297807/

• การรักษาเฉพาะจุดของ MELASMA, Indian Journal of Dermatology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2807702/

• หลักฐานและข้อควรพิจารณาในการใช้เปลือกเคมีในความผิดปกติของผิวหนังและการผลัดผิวที่สวยงาม, วารสารคลินิกผิวหนังและความงาม, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/

• Microdermabrasion: การทบทวนตามหลักฐาน, ศัลยกรรมตกแต่งและเสริมสร้าง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20048628