สารบัญ:
- กรดแพนโทธีนิกหรือวิตามินบี 5 คืออะไร?
- ประโยชน์ต่อผิวของกรดแพนโทธีนิกหรือวิตามินบี 5
- 1. ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น
- 2. ป้องกันการเกิดผื่นแดงและการอักเสบของผิวหนัง
- 3. สามารถรักษาบาดแผล
- 4. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
- 5. มีผลต่อต้านริ้วรอย
- ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดด้วยวิตามินบี 5 หรือกรดแพนโทธีนิก
- 1. กรดไฮยาลูโรนิกธรรมดา 2% + B5
- 2. Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser
- 3. 1004 Laboratory Panthenol V-Shield Cream
- 4. L'aturajeu Glacier Water Daily Facial Toner
- 5. นีเวียบอดี้โลชั่นผสมโปรวิตามินบี 5
- อ้างอิง
วิตามินบี 5 หรือโปรวิทามินบี 5 - มีโอกาสสูงที่คุณจะได้เห็นชื่อเหล่านี้ในรายการส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ในความเป็นจริงคุณจะพบผลิตภัณฑ์มากมายที่เน้นส่วนประกอบสำคัญในการดูแลผิวนี้ เนื่องจากวิตามินบี 5 (หรือกรดแพนโทธีนิก) มีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณ ไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นและคืนความอ่อนเยาว์แก่ผิว แต่ยังช่วยจัดการปัญหาผิวเช่นความแห้งกร้านอาการคันและรอยแดง มาดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนผสมมหัศจรรย์นี้กัน
กรดแพนโทธีนิกหรือวิตามินบี 5 คืออะไร?
วิตามินบี 5 เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้และส่วนใหญ่พบในอาหารจากพืชและสัตว์เช่นไข่เนื้อสัตว์ผักพืชตระกูลถั่วธัญพืชและนม เป็นหนึ่งในวิตามิน B-complex ซึ่งควบคุมกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่างภายในร่างกายของคุณและถือเป็นส่วนประกอบสำคัญของสุขภาพโดยรวมของคุณ
วิตามินบี 5 มีจำหน่ายทั่วไปในชื่อกรดแพนโทธีนิกซึ่งเป็นสารเคมีที่เตรียมในห้องปฏิบัติการ กรดแพนโทธีนิกใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหนังและเส้นผมและในยาและอาหารเสริมสำหรับการบริโภคในช่องปาก
Provitamin B5 (หรือ panthenol) เป็นรูปแบบแอลกอฮอล์ของวิตามิน B5 หรือกรด pantothenic
ร่างกายของคุณต้องการวิตามินบี 5 ถึง
- รักษาการทำงานของตับและระบบประสาทให้เหมาะสม
- ให้ระบบทางเดินอาหารของคุณทำงานอย่างถูกต้อง
- ผลิตเม็ดเลือดแดง (RBCs) เพื่อส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย
- บำรุงผิวตาและผมให้แข็งแรง
คุณสามารถรักษาปริมาณวิตามินบี 5 ได้อย่างง่ายดายด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึง:
- ปลาและอาหารทะเล (เช่นปลาแซลมอนและกุ้งมังกร)
- เนื้อสัตว์ (เช่นเนื้อวัวไก่และไก่งวง)
- ผลิตภัณฑ์จากนม (เช่นโยเกิร์ตนมและผลิตภัณฑ์จากนม) พืชตระกูลถั่ว (เช่นถั่วเหลืองและถั่วลันเตา)
- ธัญพืช (โดยเฉพาะเมล็ดธัญพืช)
- ผัก (เช่นบรอกโคลีอะโวคาโดกะหล่ำดอกกะหล่ำปลีมะเขือเทศข้าวโพดและมันเทศ)
กรดแพนโทเธนิกหรือวิตามินบี 5 มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวภายใต้ชื่อ d-panthenol (Provitamin B5), dexpanthenol และ dl-panthenol
กรดแพนโทธีนิกช่วยรักษาคุณภาพของผิวโดยการฟื้นฟูและปลอบประโลมผิว มาทำความเข้าใจว่ามันทำอะไรกับผิวของคุณโดยละเอียด
ประโยชน์ต่อผิวของกรดแพนโทธีนิกหรือวิตามินบี 5
1. ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น
การใช้วิตามินบี 5 จะช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิวและช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแห้งแตกเป็นขุยและอาการคันและรักษาความนุ่มและความยืดหยุ่นของผิว (1) นอกจากนี้ยังช่วยรักษาการทำงานของเกราะป้องกันผิว (2) คุณสมบัติของวิตามินบี 5 นี้มีประโยชน์ในการรักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้ (3)
2. ป้องกันการเกิดผื่นแดงและการอักเสบของผิวหนัง
Dexpanthenol มีฤทธิ์ต้านการอักเสบบนผิวหนังของคุณ เมื่อทาเฉพาะที่จะช่วยปกป้องผิวของคุณจากการเกิดผื่นแดงหรือรอยแดงที่เกิดจากการได้รับรังสี UV (1)
จากการศึกษาพบว่า dexpanthenol ช่วยลดความหยาบกร้านของผิวหนังและการอักเสบที่เกิดจาก SLS (Sodium Lauryl Sulfate) ซึ่งเป็นส่วนผสมที่พบได้ทั่วไปในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหนังและเส้นผม (4)
การศึกษาอื่นพบว่าสามารถช่วยในการจัดการการระคายเคืองผิวหนังและผิวหนังอักเสบจากผ้าเช็ดปากหรือผื่นผ้าอ้อม (3)
3. สามารถรักษาบาดแผล
การใช้กรดแพนโทธีนิกสามารถรักษาบาดแผลและทำให้รอยแผลเป็นมองเห็นได้น้อยลง (1) เนื่องจากกรดแพนโทธีนิกช่วยเพิ่มการพัฒนาโปรตีนโครงสร้าง (เช่นคอลลาเจน) ที่ผิวของคุณต้องการ
4. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
Provitamin B5 หรือ d-panthenol ช่วยเพิ่มการผลิตกลูตาไธโอนในผิวของคุณ ส่วนประกอบนี้จะจับกับอนุมูลอิสระและเปอร์ออกไซด์ซึ่งจะช่วยลดการก่อตัวของเมลานินและลดจุดด่างดำบนใบหน้าของคุณ (5)
5. มีผลต่อต้านริ้วรอย
กรดแพนโทธีนิกหรือโปรวิทามินบี 5 ช่วยในการผลิตไฟโบรบลาสต์ในชั้นกลางของผิวหนัง (ชั้นที่มีริ้วรอย) และช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนไกลแคนและอีลาสตินซึ่งจะทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ (5)
น่าประทับใจใช่ไหม? พนันได้เลยว่าคุณแทบรอไม่ไหวที่จะใช้มันกับผิวของคุณและพบกับความมหัศจรรย์! นี่คือรายการผลิตภัณฑ์วิตามินบี 5 ที่คุณอาจลองใช้
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดด้วยวิตามินบี 5 หรือกรดแพนโทธีนิก
1. กรดไฮยาลูโรนิกธรรมดา 2% + B5
นี่คือส่วนผสมอันทรงพลังของกรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินบี 5 ที่ช่วยเพิ่มระดับความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ ทำให้ผิวของคุณนุ่มและอ่อนนุ่มและปรับปรุงพื้นผิว
| # | ดูตัวอย่าง | สินค้า | คะแนน | ราคา | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 30ml | 2,244 รีวิว | $ 14.49 | ซื้อใน Amazon |
| 2 |
|
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 30ml. 2 ซอง | ยังไม่มีการให้คะแนน | $ 27.50 | ซื้อใน Amazon |
| 3 |
|
เซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกสำหรับผิว - เซรั่มต่อต้านริ้วรอยคุณภาพบริสุทธิ์ 100% - Intense Hydration +… | ยังไม่มีการให้คะแนน | $ 15.00 | ซื้อใน Amazon |
2. Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser
น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากสบู่นี้ช่วยปลอบประโลมและเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ ประกอบด้วยแพนทีนอลและอัลลันโทอินที่ป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง
| # | ดูตัวอย่าง | สินค้า | คะแนน | ราคา | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser for Normal, Sensitive, and Dry Skin 4.5 Fl. ออนซ์. | 9 ความคิดเห็น | $ 23.00 | ซื้อใน Amazon |
| 2 |
|
Skin 90210 Ultimate Exfoliating Facial Scrub สำหรับผิวแห้งและผิวมัน 2 ออนซ์ | ยังไม่มีการให้คะแนน | $ 20.00 | ซื้อใน Amazon |
| 3 |
|
Skin 90210 Oil-Free Hydrating Moisturizer for Acne and Oily Skin 1.7 Fl. ออนซ์. | ยังไม่มีการให้คะแนน | $ 25.00 | ซื้อใน Amazon |
3. 1004 Laboratory Panthenol V-Shield Cream
มีผิวบอบบางเป็นพิเศษหรือไม่? จากนั้นครีมนี้คือสิ่งที่คุณต้องการ ช่วยบรรเทาผิวแห้งเสริมสร้างความแข็งแรงของฟังก์ชันซ่อมแซมสิ่งกีดขวางและทำให้ผิวนุ่มขึ้น ประกอบด้วยน้ำจากต้นทะเลบัค ธ อร์นวิตามินอีและแพนทีนอลที่ช่วยดูแลผิวของคุณโดยไม่ทำให้ระคายเคือง
| # | ดูตัวอย่าง | สินค้า | คะแนน | ราคา | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Panthenol Regenerating Ointment Cream ปรับปรุงเยื่อบุผิวและการดูแลผิวป้องกันโรคเรื้อน… | ยังไม่มีการให้คะแนน | $ 19.99 | ซื้อใน Amazon |
| 2 |
|
ATOPALM Panthenol Cream 2.7 Fl Oz, 80ml - Panthenol Cream - Concentrated Cream - Cream for Sensitive… | ยังไม่มีการให้คะแนน | $ 37.90 | ซื้อใน Amazon |
| 3 |
|
1004 Laboratory Korean Intensive V-shield Regenerating Repairing Cream มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้า 15%… | 13 ความคิดเห็น | $ 49.00 | ซื้อใน Amazon |
4. L'aturajeu Glacier Water Daily Facial Toner
โทนเนอร์ที่บางเบาและอ่อนโยนนี้อุดมไปด้วยแร่ธาตุ ปรับสมดุล pH ของผิวและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ประกอบด้วยแพนทีนอลที่ทำให้ผิวของคุณสงบลงโดยการเสริมสร้างฟังก์ชันซ่อมแซมสิ่งกีดขวาง นอกจากนี้ยังส่งเสริมการซึมผ่านของผิวหนังเพื่อให้สามารถดูดซึมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็ว
| # | ดูตัวอย่าง | สินค้า | คะแนน | ราคา | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
น้ำแร่ร้อนลาโรช - โพเซย์ 5.2 ออนซ์ | ยังไม่มีการให้คะแนน | $ 12.99 | ซื้อใน Amazon |
| 2 |
|
Smooth Skin Body Peel, Gentle Exfoliation and convenient Spray Mist - 300 ml | 103 ความคิดเห็น | $ 18.50 | ซื้อใน Amazon |
5. นีเวียบอดี้โลชั่นผสมโปรวิตามินบี 5
โลชั่นบำรุงผิวสูตรพิเศษสำหรับผิวแห้งและหยาบกร้าน ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นและอ้างว่าช่วยปลอบประโลมผิวของคุณหลังจากใช้เพียงครั้งเดียว ผ่านการทดสอบทางผิวหนังแล้ว
| # | ดูตัวอย่าง | สินค้า | คะแนน | ราคา | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
นีเวียโลชั่นบำรุงผิวสูตรเข้มข้นพิเศษสำหรับผิวแห้งถึงแห้งมาก 16.9 ออนซ์ | 3,237 รีวิว | $ 5.48 | ซื้อใน Amazon |
| 2 |
|
NIVEA Shea Daily Moisture Body Lotion - 48 Hour Moisture For Dry Skin - 16.9 fl. ออนซ์ ขวดปั๊ม | 1,654 รีวิว | $ 5.48 | ซื้อใน Amazon |
| 3 |
|
นีเวียสกินเฟิร์มมิ่งไฮเดรติ้งบอดี้โลชั่นชั้น 16.9 ออนซ์ (แพ็ค 3) | 1,064 รีวิว | $ 20.82 | ซื้อใน Amazon |
รวมวิตามินบี 5 ไว้ในกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณแล้วคุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้ ลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้และอย่าลืมแบ่งปันผลลัพธ์กับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง
อ้างอิง
- “ การใช้ dexpanthenol เฉพาะที่เป็นความผิดปกติของผิวหนัง” วารสารโรคผิวหนังอเมริกัน.
- “ ผลของ dexpanthenol ที่ใช้เฉพาะที่.. ” Arzneimittel-Forschung, US National Library of Medicine
- “ การใช้ dexpanthenol เฉพาะที่: บทความครบรอบ 70 ปี” Journal of Dermatological Treatment, Taylor & Francis Online
- “ เด็กซ์แพนทีนอลช่วยซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว.. ” วารสารการรักษาโรคผิวหนัง
- “ การเปรียบเทียบผลการต่อต้านวัย.. ” International Journal of PharmTech Research