Fitzpatrick ประเภทผิวของคุณคืออะไร?

การทำความเข้าใจผิวของคุณอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก ตั้งแต่การจับคู่เฉดสีของรองพื้นไปจนถึงการเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมหรือค้นหาเซรั่มที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณภารกิจดูเหมือนจะไม่มีวันสิ้นสุด คุณสามารถผิดพลาดได้เสมอหากคุณไม่ทราบสภาพผิวของคุณ

ทุกวันนี้คุณเชื่อว่ามีเพียง 5 ประเภทผิวคือมันผิวธรรมดาผิวผสมแห้งและแพ้ง่าย เข้าสู่การจำแนกประเภทผิวของ Fitzpatrick ไม่การรู้เกี่ยวกับระบบการจำแนกประเภทนี้จะไม่ช่วยให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมได้ แต่จะช่วยให้คุณเข้าใจได้มากว่าคุณควรดูแลผิวอย่างไร มาดูข้อมูลเพิ่มเติมกันดีกว่า

Fitzpatrick Skin Scale คืออะไร?

Shutterstock

Thomas B. Fitzpatrickแพทย์ผิวหนังได้พัฒนาFitzpatrick Skin ScaleหรือFitzpatrick Classificationในปี 1975 ซึ่งเป็นมาตราส่วนสำหรับจำแนกสีผิวของมนุษย์ ในขั้นต้น Fitzpatrick ได้พัฒนามาตราส่วนตามสีผิวของมนุษย์และการตอบสนองต่อการสัมผัสแสงแดดในระดับต่างๆ เครื่องชั่งนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อทำความเข้าใจความไวต่อแสงแดดของผิวหนังมนุษย์และวิเคราะห์ความเสี่ยงของการได้รับรังสี UV มากเกินไปมะเร็งผิวหนังและการฟอกหนัง

ประเภทผิวแรกในระดับนี้คือประเภทที่ 1-3 Fitzpatrick ทำการศึกษาครีมกันแดดกลางแจ้งในบริสเบนออสเตรเลียและผู้ที่เข้าร่วมเป็นคนผิวขาว พวกเขาสัมผัสกับแสงแดดในช่วงเที่ยงและแบ่งออกเป็นสามประเภท (ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของผิว):

• ประเภทที่ 1ได้แก่ ผู้ที่ผิวหนังไหม้ง่าย แต่ไม่ได้เป็นสีแทนเลย
• ประเภทที่ 2ได้แก่ ผู้ที่ผิวหนังไหม้ได้ง่าย แต่ไม่เป็นสีแทนได้ง่าย (ส่วนใหญ่เป็นคนผมแดงและมีกระ)
• ประเภทที่ 3:รวมถึงผู้ที่มีผิวไหม้และเป็นสีแทนปานกลางหลังจากได้รับแสงแดดในช่วงเที่ยงหนึ่งชั่วโมงและมีสีคล้ำและมีสีทันที (1)

อย่างไรก็ตามในภายหลังนักวิจัยได้ระบุประเภทผิวมากขึ้นและขยายรายชื่อเพิ่มเติม

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกานำการจำแนกผิวหนังของ Fitzpatrick มาใช้ในปีพ. ศ. 2515 เพื่อประเมินค่า SPF ของครีมกันแดด ระบบการจำแนกประเภทในปัจจุบันประกอบด้วย 6 ประเภทผิวที่แตกต่างกัน (เราจะกล่าวถึงในบทความนี้) ประเภทของผิวเหล่านี้ส่วนใหญ่พิจารณาจากลักษณะทางพันธุกรรมนิสัยการฟอกหนัง (การอาบแดดการใช้เตียงอาบแดดและครีมฟอกหนัง) และการที่ผิวหนังตอบสนองต่อการสัมผัสแสงแดด

เมื่อคุณทราบประเภทผิวของ Fitzpatrick แล้วคุณจะเข้าใจข้อควรระวังในการปกป้องผิวของคุณได้ง่ายขึ้น ตอนนี้เรามาดูการจำแนกสกินของ Fitzpatrick

หมายเหตุ: บางท่านอาจพบว่าสภาพผิวของคุณไม่เข้ากับประเภทใด ๆ เหล่านี้ ในกรณีเช่นนี้ให้เลือกรายการที่คุณพบการแข่งขันสูงสุด ตอนนี้เรามาดูสภาพผิวของคุณกันดีกว่า

ประเภทผิวของ Fitzpatrick ต่างกันอย่างไร?

Fitzpatrick Skin Type 1

Shutterstock

ลักษณะทั่วไป

• สีผิว (ก่อนออกแดด):งาช้าง
• สีตา:เทาอ่อน, ฟ้าอ่อน, เขียวอ่อน
• สีผม:สีบลอนด์หรือสีแดง

ผิวประเภทนี้มีปฏิกิริยาอย่างไรกับดวงอาทิตย์

• ฝ้ากระอยู่เสมอ
• ไม่ตาล
• หมั่นปอกเปลือก
• ไหม้อยู่เสมอ

Fitzpatrick Skin Type 2

Shutterstock

ลักษณะทั่วไป

• สีผิว (ก่อนออกแดด):พอใช้ (หรือซีด)
• สีตา:ฟ้าเขียวหรือเทา
• สีผม:บลอนด์

ผิวประเภทนี้มีปฏิกิริยาอย่างไรกับดวงอาทิตย์

• มักเป็นฝ้ากระ
• ไม่ค่อยมี
• มักจะลอก
• มักจะไหม้

Fitzpatrick Skin Type 3

Shutterstock

ลักษณะทั่วไป

• สีผิว (ก่อนออกแดด):สีเบจหรือสีทองอมชมพู
• สีตา:น้ำตาลหรือน้ำตาลแดง
• สีผม:น้ำตาลอ่อนหรือบลอนด์เข้ม

ผิวประเภทนี้มีปฏิกิริยาอย่างไรกับดวงอาทิตย์

• อาจกระ
• ไหม้เป็นครั้งคราว
• เป็นครั้งคราว

Fitzpatrick Skin Type 4

Shutterstock

ลักษณะทั่วไป

• สีผิว (ก่อนออกแดด):น้ำตาลอ่อนหรือมะกอก
• สีตา: Dark brown
• สีผม:น้ำตาลเข้ม

ผิวประเภทนี้มีปฏิกิริยาอย่างไรกับดวงอาทิตย์

• ไม่กระ
• ไม่ค่อยไหม้
• มักจะเป็นสีแทน

Fitzpatrick Skin Type 5

Shutterstock

ลักษณะทั่วไป

• สีผิว (ก่อนออกแดด):น้ำตาลหรือน้ำตาลเข้ม
• สีตา: Dark brown
• สีผม:น้ำตาลเข้มหรือดำ

ผิวประเภทนี้มีปฏิกิริยาอย่างไรกับดวงอาทิตย์

• ไม่ค่อยมีฝ้ากระ
• แทบจะไม่ไหม้
• เสมอ

Fitzpatrick Skin Type 6

Shutterstock

ลักษณะทั่วไป

• สีผิว (ก่อนออกแดด):น้ำตาลเข้มถึงน้ำตาลเข้มที่สุดหรือดำ
• สีตา:น้ำตาลดำ
• สีผม:ดำ

ผิวประเภทนี้มีปฏิกิริยาอย่างไรกับดวงอาทิตย์

• ไม่เคยเป็นฝ้ากระ
• อย่าให้ไหม้
• มักจะมืดมน

ตอนนี้คุณได้ทราบถึงสภาพผิวของคุณและปฏิกิริยาตอบสนองต่อแสงแดดแล้ว แต่มีความเสี่ยงอะไรบ้างสำหรับคุณและคุณจะป้องกันได้อย่างไร? ค้นหาคำตอบในหัวข้อถัดไป

ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับสภาพผิวของคุณและวิธีการป้องกัน

Shutterstock

Fitzpatrick Skin ประเภท 1 และ 2

• มะเร็งผิวหนัง (melanoma)
• ผิวที่เกิดจากแสงแดด
• ความเสียหายจากแสงแดด (1)

เพื่อปกป้องผิวของคุณ

• ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปเสมอ
• หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดมากเกินไปและอยู่ในที่ร่มเมื่อคุณออกไปข้างนอก
• สวมชุดป้องกันเสมอและใช้หมวกปีกกว้างและแว่นกันแดด (กัน UV)
• ตรวจร่างกายทั่วร่างกายเพื่อหาสิ่งผิดปกติในผิวหนังของคุณ

Fitzpatrick ประเภทผิว 3 ถึง 6

• มะเร็งผิวหนัง (melanoma)
• ความเสียหายจากแสงแดด
• การถ่ายภาพ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มี Fitzpatrick Skin Type 3 (1)

จากข้อมูลของ Maritza I.Perez, MD และรองประธานอาวุโสของมูลนิธิมะเร็งผิวหนังกล่าวว่าคนที่มีสีผิวเข้มขึ้นก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังได้เช่นกัน แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าเมลานินส่วนเกินจะช่วยปกป้องผิวได้ในระดับหนึ่ง แต่ก็เป็นความเข้าใจผิดที่ว่าผู้ที่มีผิวคล้ำจะไม่สามารถถูกแดดเผาหรือเป็นมะเร็งผิวหนังได้ (2)

เพื่อปกป้องผิวของคุณ

• หลีกเลี่ยงการตากแดดมากเกินไป
• ใช้ชุดป้องกันและสวมหมวกปีกกว้างเมื่อใดก็ตามที่คุณใช้เวลาอยู่ใต้แสงแดดเป็นเวลานาน
• ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 15 ขึ้นไป
• ตรวจสอบผิวของคุณว่ามีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ

Acral Lentiginous Melanoma (ALM) ซึ่งเป็นเนื้องอกชนิดหนึ่งที่ปรากฏใต้เล็บและบนฝ่ามือและฝ่าเท้าพบได้บ่อยในผู้ที่มีผิวคล้ำ (2)

นอกเหนือจากการกำหนดขอบเขตและความเสี่ยงต่อความเสียหายจากแสงแดดแล้วการจำแนกประเภทผิวของ Fitzpatrick ยังใช้สำหรับ:

1. กำหนดโอกาสของผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จก่อนการกำจัดขนด้วยเลเซอร์

• อาการบวมน้ำ
• ผิวเกรอะกรัง
• พอง
• แผลเป็น
• ผิวคล้ำ (1)

2. ค้นหาอัตราความสำเร็จ (โดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุด) ของการลอกด้วยสารเคมีและการขัดสี

Fitzpatrick Skin Type 1 ถึง 3 มีความเสี่ยงน้อยที่สุดในการเกิดภาวะแทรกซ้อนของเม็ดสี แต่มีความเสี่ยงต่อการเกิดผื่นแดงหลังผ่าตัด Fitzpatrick Skin types 4 ถึง 6 มีความเสี่ยงสูงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนของเม็ดสีและบาดแผลลึก

3. ค้นหาความทนทานต่อสารฟอกขาว

Fitzpatrick Skin Type 1 ถึง 3 อาจพบปฏิกิริยาเฉพาะบางอย่าง แต่โดยปกติผลข้างเคียงจะหายไปเมื่อคุณหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามผู้ที่มีสีผิวเข้มขึ้นอาจพบได้

• ความแห้งกร้าน
• การระคายเคือง
• รอยดำหลังการอักเสบ

เครื่องชั่งนี้เป็นแนวทางสำหรับทุกคนในการวัดว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรกับแสงแดด ดังนั้นจึงช่วยในการป้องกันเพื่อปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายในระยะยาว หวังว่าคุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ Fitzpatrick Skin Scale ในกรณีที่คุณมีข้อสงสัยเพิ่มเติมโปรดแสดงความคิดเห็นด้านล่าง

อ้างอิง

1. “ Fitzpatrick Skin Typing …” Indian J Dermatol Venereol Leprol
2. “ โทนสีผิวคล้ำและมะเร็งผิวหนัง…” มูลนิธิมะเร็งผิวหนัง