สารบัญ:
- ทำไมผมของฉันมันและมันเยิ้ม?
- ผมมันเกิดจากอะไร?
- วิธีป้องกันผมมัน
- คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน
- 4 แหล่ง
เรามักจะได้ยินผู้หญิงบ่นว่ามีผมแห้ง ทางเดินในร้านขายยาเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผมแห้ง แต่มีคนเพียงไม่กี่คนที่พูดถึงปลายอีกด้านหนึ่งของสเปกตรัมซึ่งตรงกันข้ามกับผมแห้ง - ผมมัน ใช่แล้วการมีผมมันเป็นปัญหาใหญ่พอ ๆ กับการมีผมแห้งเพราะมันทำให้ผมของคุณดูแบนปวกเปียกไม่มีชีวิตชีวาและทุกอย่างแย่มาก เริ่มต้นด้วยการตอบคำถาม…
ทำไมผมของฉันมันและมันเยิ้ม?
ผิวหนังบนหนังศีรษะเช่นเดียวกับผิวหนังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเต็มไปด้วยรูขุมขนที่เชื่อมต่อกับต่อมไขมัน ต่อมไขมันเหล่านี้จะหลั่งน้ำมันตามธรรมชาติที่เรียกว่าซีบัม ซีบัมนี้จำเป็นต่อการทำให้ผมนุ่มลื่นและจัดทรงง่าย อย่างไรก็ตามบางครั้งอาจเริ่มผลิตซีบัมในปริมาณที่มากเกินไปซึ่งส่งผลให้ผมของคุณมันและมันเยิ้ม อะไรทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น? เรามาดูกันว่า…
ผมมันเกิดจากอะไร?
มีปัจจัยมากมายและหลากหลายเช่นนี้ที่อาจทำให้ผมมันซึ่งเราจะต้องทำทีละอย่าง เริ่มกันเลย!
1. ประเภทผมตามธรรมชาติของคุณ: ประเภทผมตามธรรมชาติของคุณสามารถกำหนดได้ว่าเส้นผมของคุณจะมันแค่ไหน สับสน? ให้ฉันทำลายมันให้คุณ:
ก. หากคุณมีผมเส้นเล็กนั่นหมายความว่าหนังศีรษะของคุณหลั่งน้ำมันออกมามากเกินไปและเส้นผมไม่เพียงพอที่จะดูดซับ
ข. ผมตรงมีแนวโน้มที่จะมีน้ำมันมากขึ้นเนื่องจากซีบัมเดินทางจากโคนจรดปลายอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ต้องหยิกหรือหักเพื่อทำหน้าที่เป็นสิ่งกีดขวาง
ค. ผมหยิกและหยิกมีแนวโน้มที่จะมีความมันมากที่รากเนื่องจากน้ำมันสร้างขึ้นที่นั่นและไม่มีโอกาสเดินทางไปตามแกนผม (1)
2. ปัจจัยทางพันธุกรรม:หากพ่อแม่ของคุณคนใดคนหนึ่งมีผมมันมีโอกาสสูงที่พวกเขาจะส่งต่อยีนนั้นให้คุณ (2)
3. ความชื้น: หากคุณอาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีความชื้นสูงไม่เพียง แต่จะมีผม แต่ยังมีผิวมันด้วยเพราะสภาพอากาศที่ชื้นจะส่งต่อมไขมันของคุณไปสู่การขับเกินพิกัด (ก)
4. ความผิดปกติของฮอร์โมน:ระดับฮอร์โมนของคุณอาจถูกรบกวนเนื่องจากยาบางชนิด (รวมถึงยาคุมกำเนิด) การตั้งครรภ์วัยแรกรุ่นวัยหมดประจำเดือนและความเครียดซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการผลิตซีบัมบนหนังศีรษะของคุณ (2)
5. สภาพผิว:หนังศีรษะมันทำให้เกิดสภาพผิวหนังเช่นกลากโรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนัง seborrheic ทำให้ผมมันและหนังศีรษะเป็นรังแค (3)
6. เล่นกับผม:คุณใช้มือลูบผมมากเกินไปโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว? นี่คือความจริงอันโหดร้าย - ไม่เพียง แต่คุณถ่ายโอนน้ำมันที่หลั่งด้วยมือไปยังเส้นผมของคุณเท่านั้น แต่คุณยังกระจายน้ำมันออกจากหนังศีรษะตลอดความยาวของเส้นผมทำให้มันเยิ้ม ใครจะรู้ฮะ?
7. แปรงผมมากเกินไป:อีกครั้งเป็นไปตามตรรกะเดียวกันกับข้อก่อนหน้า เมื่อคุณแปรงผมซ้ำ ๆ คุณจะต้องกระจายน้ำมันออกจากหนังศีรษะซ้ำตลอดความยาวของเส้นผม สิ่งนี้จะทวีความรุนแรงยิ่งขึ้นเมื่อคุณมีผมมันตามธรรมชาติอยู่แล้ว
8. การใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป:การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมมากเกินไปไม่ว่าจะเป็นครีมนวดผมเซรั่มเจลผมแว็กซ์ผมมูสและสิ่งอื่น ๆ ที่คล้ายกันอาจทำให้เกิดการสะสมบนหนังศีรษะและสร้างความหายนะให้กับการทำงานของต่อมไขมัน (1). สิ่งนี้สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นปัญหาที่ใหญ่กว่าหากผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ผสมกับซีบัมอาจทำให้ผมของคุณมีน้ำหนักมากและทำให้ผมมันเยิ้ม
9. สระผมมากเกินไป:แม้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าการสระผมทุกวันเป็นวิธีเดียวที่จะลดความมันบนเส้นผมของคุณ แต่คุณก็ไม่สามารถห่างไกลจากความจริงได้ การสระผมบ่อยเกินไปจะกระตุ้นให้หนังศีรษะของคุณผลิตซีบัมมากขึ้นเพื่อชดเชยน้ำมันที่แชมพูขจัดออกไป ดังนั้นคุณจะซ้ำเติม - ไม่แก้ - ปัญหาผมมันด้วยการสระผมทุกวัน
10. การใช้น้ำร้อนสระผม:น้ำร้อนช่วยกระตุ้นต่อมไขมันและกระตุ้นให้ผลิตซีบัมมากขึ้น
11. การปรับสภาพผมของคุณมากเกินไป:การใช้ครีมนวดผมมากเกินไปกับเส้นผมของคุณและการใช้ตั้งแต่รากผมจะทำให้ผมของคุณหนักลงและทำให้ผมดูมัน (1)
12. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง:การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมของคุณเช่นแชมพูให้ความชุ่มชื้นแชมพูที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและครีมนวดผมอย่างล้ำลึกสามารถทำให้ผมของคุณมีความมันมากขึ้นได้
13. มัดผมมากเกินไป: การมัดผมหางม้าให้แน่นอาจทำให้น้ำมันและซีบัมสะสมเฉพาะบนหนังศีรษะส่วนนั้นและทำให้ผมมันไม่เท่ากัน
14. ใช้ความร้อนจัดแต่งทรงผมของคุณมากเกินไป:การใช้ความร้อนมากเกินไปกับเส้นผมของคุณผ่านการใช้ไดร์เป่าผมเตารีดยืดผมและแกนม้วนผมให้แห้ง สิ่งนี้กระตุ้นให้ต่อมไขมันของคุณทำงานเกินพิกัดและผลิตซีบัมมากขึ้นเรื่อย ๆ จึงทำให้ผมของคุณมัน
15. การขาดวิตามินดี:วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการผลิตและควบคุมระดับซีบัม การมีสารอาหารไม่เพียงพออาจทำให้ระดับซีบัมของคุณยุ่งเหยิงและทำให้ผมของคุณมันเกินไป (4)
ตอนนี้คุณสามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าทำไมผมของคุณถึงมันและมันเยิ้มแล้วก็ถึงเวลาที่คุณต้องลงมือทำเองและทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อล้มล้างปัญหานี้ นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ!
วิธีป้องกันผมมัน
- อย่าแปรงผมมากกว่า 2-3 ครั้งต่อวันและใช้แปรงขนหมูป่าขณะทำเช่นนั้น
- สระผมอย่างน้อย 30 วินาทีหลังจากสระผมและปรับสภาพเส้นผมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ถอดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดออกแล้ว
- ล้างผมด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดหนังกำพร้าและป้องกันไม่ให้ต่อมไขมันทำงานมากเกินไป
- ใช้แชมพูใสปราศจากซัลเฟตและครีมนวดผมเนื้อบางเบาในการสระผม
- จดสิ่งนี้ไว้และจดจำ - อย่าใช้ครีมนวดผมที่หนังศีรษะ สิ่งนี้จะทำให้มันสะสมบนหนังศีรษะของคุณเท่านั้นทำหน้าที่เป็นตัวยึดเกาะสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกและปิดกั้นรูขุมขนของคุณ ให้ใช้จากตรงกลางไปจนถึงปลายผมที่ต้องการความชุ่มชื้นเป็นพิเศษแทน
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่มีซิลิโคนในขณะที่เคลือบผมและดึงดูดน้ำมันและสิ่งสกปรกให้เกาะติด
- หลีกเลี่ยงการใช้เจลใส่ผมมูสและแชมพูแห้งที่มี แต่จะทำให้ผมสะสมมากขึ้นและทำให้ผมของคุณดูหนา
- เลือกใช้หมอกและสเปรย์ตกแต่งที่มีน้ำหนักเบาเพื่อเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ
- ทุกสองสัปดาห์เติมเบกกิ้งโซดาลงในแชมพูเพื่อขจัดน้ำมันและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดออกจากเส้นผมและหนังศีรษะ
- หากคุณต้องเป่าผมให้แห้งให้ทำในอุณหภูมิที่เย็นเพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นต่อมไขมันของคุณมากเกินไป
และนั่นก็คือผู้หญิง! นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องทำเพื่อป้องกันไม่ให้ผมของคุณมันและมันเกินไป! ค่อนข้างง่ายใช่มั้ย? ดังนั้นแสดงความคิดเห็นด้านล่างเพื่อแจ้งให้เราทราบหากคุณมีเคล็ดลับที่ช่วยจัดการผมมันของคุณ
คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน
ผมมันเยิ้มดีไหม?
ไม่มันไม่ดีที่ผมของคุณจะมันเยิ้มเพราะมันจะทำให้ฝุ่นและสิ่งสกปรกเกาะติดกับเส้นผมของคุณและทำให้ผมเสียสุขอนามัย
ซีบัมทำให้ผมร่วงได้หรือไม่?
ไม่ซีบัมไม่สามารถทำให้ผมร่วงได้ แต่อาจส่งผลต่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมได้
แชมพูอะไรที่ดีที่สุดสำหรับคนผมมัน?
Pantene Pro-V Total Damage Care Shampoo For Oily Hair เป็นแชมพูที่ดีที่สุดสำหรับผมมัน
คุณสามารถทำลายเส้นผมด้วยการสระผมทุกวันได้หรือไม่?
ใช่คุณสามารถทำลายเส้นผมของคุณได้โดยการสระผมทุกวันเพราะจะทำให้เส้นผมของคุณขาดน้ำมันตามธรรมชาติ
คุณมีหนังศีรษะแห้งและผมมันได้หรือไม่?
ใช่คุณสามารถมีหนังศีรษะแห้งและผมมันได้ แต่นี่เป็นสัญญาณของโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนังและคุณควรได้รับการตรวจโดยแพทย์ผิวหนัง
4 แหล่ง
Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา- เครื่องสำอางสำหรับผม: ภาพรวม, วารสารนานาชาติของ Trichology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- ผิวมัน MedlinePlus หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
medlineplus.gov/ency/article/002043.htm
- Seborrheic Dermatitis, Pharmacy and Therapeutics, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2888552/
- หลักฐานเบื้องต้นสำหรับการขาดวิตามินดีในสิว nodulocystic, Dermatoendocrinology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580068/