กินใบสะเดาได้ไหม ประโยชน์ต่อสุขภาพคืออะไร?

สะเดาต้นไม้ที่ใช้จะเป็น (และยังเป็น) หนึ่งครบวงจรสำหรับปัญหาทางการแพทย์ทั้งหมดที่บรรพบุรุษของเราได้ แม้ในปัจจุบันผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์จะสั่งให้ใบสะเดาหรือสารสกัดจากใบสะเดาช่วยบรรเทาปัญหาการย่อยอาหารจัดการโรคตับและโรคเบาหวานและอาจช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง (1)

ใบสะเดามีสารออกฤทธิ์เช่นอะซาดิราชตินและนิมบินค่อนข้างมาก โมเลกุลเหล่านี้สามารถทำให้คุณมีผมที่ปราศจากรังแคผิวที่ปราศจากสิวฟันที่ปราศจากคราบจุลินทรีย์และกระเพาะอาหารที่ปราศจากแผล การศึกษาผลของใบสะเดาต่อโรคมาลาเรียและไข้ได้รับความสนใจมากขึ้น

ตรวจสอบหัวข้อด้านล่างเพื่อดูว่าเหตุใดสะเดาจึงมีศักยภาพมาก คุณอาจพบหลักฐานที่น่าสนใจซึ่งสนับสนุนตำนานหลายประการเกี่ยวกับใบสะเดา

ทำไมใบสะเดาจึงรักษาได้?

โรงเรียนแพทย์หลายแห่งทั่วโลกรวมถึงอายุรเวทอูนานีธรรมชาติบำบัดและการแพทย์แผนปัจจุบันตระหนักถึงคุณค่าทางยาของสะเดา ใบดอกเมล็ดผลไม้รากและเปลือกของมันถูกใช้ในการรักษาอาการอักเสบการติดเชื้อไข้โรคผิวหนังและความผิดปกติของฟันและลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง (1), (2)

มีการแยกสารประกอบประมาณ 140 (หรือมากกว่า) ออกจากส่วนต่างๆของสะเดา ใบของมันมีนิมบินนิมบานีนวิตามินซีและฟลาโวนอยด์หลายชนิด สามารถกำจัดตัวกลางที่เป็นพิษและอนุมูลอิสระออกจากร่างกายของคุณได้ (1)

การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าสารออกฤทธิ์เหล่านี้ช่วยลดการอักเสบในร่างกายของคุณ พวกเขาลดการควบคุมยีนที่ผลิตสารประกอบที่ทำให้เกิดการอักเสบและทำงานได้ดีเป็นสารต้านมะเร็ง (1)

ใบสะเดาแสดงถึงคุณสมบัติในการต้านการอักเสบต้านเบาหวานยาลดความอ้วนยาต้านมาลาเรียยาฆ่าเชื้อยาต้านจุลชีพสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านมะเร็ง (2)

อ่านหัวข้อถัดไปเพื่อทำความเข้าใจว่าพวกเขาสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างไร

ใบสะเดามีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างไร?

ใบสะเดาสามารถช่วยรักษาอาการผิดปกติต่างๆที่เกี่ยวข้องกับหัวใจผิวหนังและตับเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียเชื้อราและไวรัสที่ทำให้เกิดโรค สารสกัดจากใบอาจเป็นตัวเลือกยอดนิยมในการจัดการโรคเบาหวานเช่นกัน

1. มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

จากการศึกษาพบว่าสารสกัดจากใบสะเดาดอกและเปลือกมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่น โพลีฟีนอลเช่นazadirachtinและnimbolideมีส่วนสำคัญต่อผลกระทบนี้ พวกมันไล่อนุมูลอิสระออกจากร่างกายของคุณและป้องกันไม่ให้ทำลายเนื้อเยื่อและอวัยวะที่สำคัญ (1)

ดังนั้นการใช้ใบสะเดาหรือสารสกัดจากใบสะเดาสามารถลดความเสี่ยงของหลอดเลือดโรคมะเร็งโรคเบาหวานโรคตับแข็งและอาการอักเสบอื่น ๆ ใบสะเดาแห้งยังแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มภูมิคุ้มกันในการศึกษาในสัตว์ทดลอง (1)

2. อาจช่วยจัดการโรคเบาหวานและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

การศึกษาในสัตว์หลายชิ้นยืนยันถึงฤทธิ์ต้านเบาหวานของใบสะเดา ในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานพบว่าสารสกัดจากใบสะเดา 250 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ช่วยลดระดับกลูโคส (1)

สารเคมีในใบยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกลูโคส พวกเขาควบคุมปริมาณกลูโคสที่ปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดจึงป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลสูงขึ้น (3)

การศึกษาในสัตว์บางชิ้นอ้างว่าสารสกัดเหล่านี้สามารถสร้างเซลล์ที่สร้างอินซูลินขึ้นใหม่ในตับอ่อนได้ ใบสะเดายังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล (ไตรกลีเซอไรด์) และระดับครีเอตินีน วิธีนี้อาจป้องกันหัวใจตับอ่อนตับและไตจากการอักเสบที่เกิดจากโรคเบาหวาน (4), (5)

3. อาจรักษาปัญหาสิวและผิว / ใบหน้า

สารสกัดจากใบสะเดาใช้ภายนอกกับฝีและแผลพุพองในยาแผนโบราณ มักใช้ในผลิตภัณฑ์ป้องกันสิว นอกจากสะเดาโหระพาชะเอมเทศชะเอมเทศและสารสกัดจากชาเขียวแล้วยังพบว่ามีศักยภาพในการยับยั้งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ( Staphylococcus epidermis และ Propionibacterium ) (6)

ยาพอกและยาต้มใบสะเดาใช้ในการรักษาแผลเกรียมกลากเกลื้อนและแผลไหม้และแผลที่ติดเชื้อหนอน สารสะเดาที่ใช้งานอยู่สามารถรักษาการติดเชื้อราและแบคทีเรียที่ผิวหนังได้หลายชนิดรวมทั้งฝีที่เท้าและฝี (7)

4. อาจปกป้องตับของคุณ

องค์ประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพของสะเดารวมทั้ง azadirachtin มีคุณสมบัติในการป้องกันตับ (hepatoprotective) ผู้ทดลองในสัตว์แสดงการลดระดับเอนไซม์ตับอักเสบเมื่อรับการรักษาด้วยสารสกัดเหล่านี้ (1)

ใบสะเดาสามารถป้องกันการเปลี่ยนแปลงของระดับบิลิรูบินและโปรตีนซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายของตับ ดังนั้นคุณสามารถใช้สารสกัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่ตับที่เกิดจากการใช้ยาเกินขนาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดจากการใช้ยาต้านวัณโรคเกินขนาดและอนุพันธ์ของพาราเซตามอลทั่วไป (1), (8)

5. มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

การทดลองทางคลินิกแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านการอักเสบของใบสะเดาในขนาด 200 มก. / กก. สารพฤกษเคมีเช่นนิมบิดินยับยั้งการทำงานของเซลล์ระบบภูมิคุ้มกัน (เช่นมาโครฟาจนิวโทรฟิล) ในการตอบสนองต่อการอักเสบ (1)

ใบสามารถลดไข้ปวดและบวม (บวมน้ำ) ในกลุ่มตัวอย่าง ป้องกันการตายของเซลล์ในเนื้อเยื่อที่เสียหายและทำให้เซลล์ตายในเซลล์มะเร็ง ดังนั้นสารสกัดจากสะเดาจึงถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคอักเสบของผิวหนังหัวใจตับและไต (9)

6. อาจแสดงฤทธิ์ต้านจุลชีพ

สารสกัดจากเปลือกสะเดาใบเมล็ดและผลไม้ได้รับการศึกษาคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ใบมีผลอย่างมากต่อเชื้อโรคในอาหาร การบริโภคด้วยปากเปล่าสามารถฆ่าแบคทีเรียและเชื้อราในช่องปากได้ Aspergillus , Cladosporium , Alternaria และเชื้อราที่เกี่ยวข้องมีความอ่อนไหวต่อใบสะเดาโดยเฉพาะ (1)

ใบเหล่านี้ยังได้รับการศึกษาถึงฤทธิ์ต้านไวรัส จากการศึกษาทดลองพบว่ารบกวนวงจรการจำลองแบบของไวรัส สิ่งนี้ทำให้เกิดการปิดการทำงานของไวรัสและลดจำนวนไวรัสตัวใหม่ในโฮสต์ พูดง่ายๆก็คือสารสกัดจากสะเดาสามารถลดความรุนแรงของการติดเชื้อไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ (1)

7. อาจส่งเสริมสุขภาพฟัน

Nimbidin, azadirachtin และ nimbinin ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของใบสะเดามีหน้าที่ในการต้านเชื้อแบคทีเรีย พวกมันยังมีอยู่ในเปลือกของต้นไม้นี้ด้วย ทั้งสองอย่างนี้ (ใบและเปลือกสะเดา) ใช้ในยาสีฟันและยาสีฟันหลายชนิด (1), (10)

ช่วยกำจัดแบคทีเรียและเชื้อราที่เกาะอยู่ตามฟันและเหงือก สารสกัดนี้สามารถบรรเทาอาการเหงือกอักเสบฟันผุแผลในปากโรคฟันผุและคราบจุลินทรีย์ มีรายงานว่าผลิตภัณฑ์สะเดาหลายชนิด (กิ่งไม้น้ำมันเจลครีมน้ำยาบ้วนปาก ฯลฯ) เพื่อช่วยในการจัดการมะเร็งในช่องปาก (10)

8. อาจช่วยรักษาโรคมาลาเรียและโรคปรสิต

พืชชนิดนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อมาลาเรียและยาต้านเกล็ดเลือด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากสะเดาสามารถลดจำนวนปรสิตมาลาเรียได้ถึง 50% Azadirachtin และ limonoids ที่มีอยู่ในสารสกัดเหล่านี้จะกำจัด Plasmodium berghei และ Plasmodium falciparum ในผู้ที่ได้รับผลกระทบ (1), (11)

อย่างไรก็ตามการทดลองบางอย่างอ้างว่าสะเดาไม่ได้ผลกับปรสิตเหล่านี้ ดังนั้นจึงมีความจำเป็นในการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของใบสะเดาในการทดแทนยาต้านมาลาเรีย (12)

9. อาจช่วยในการรักษามะเร็ง

สารสกัดจากเมล็ดใบดอกและผลของสะเดาแสดงฤทธิ์ต้านมะเร็งต่อมะเร็งชนิดต่างๆ สารพฤกษเคมีของพวกเขายับยั้งการเพิ่มจำนวนของเซลล์และทำให้เซลล์ตายในเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ยังเพิ่มการตอบสนองภูมิคุ้มกันของคุณต่อการอพยพของเนื้องอก (13), (14)

ฟลาโวนอยด์เทอร์พีนอยด์แทนนินคูมารินโปรตีนและโพลีแซ็กคาไรด์ในใบและเมล็ดสะเดามีความเชื่อมโยงกับฤทธิ์ต้านมะเร็งดังกล่าว มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบและเป็นพิษต่อเซลล์ ดังนั้นสะเดาจึงเป็นสมุนไพรที่ได้รับการศึกษามากที่สุดวิธีหนึ่งในการช่วยรักษามะเร็งปากมดลูกรังไข่เต้านมกระเพาะอาหารเลือดมะเร็งต่อมลูกหมากและตับ (1), (13), (14)

แม้ว่าหลักฐานจะไม่เพียงพอ แต่ใบสะเดาก็เป็นที่รู้กันว่าช่วยย่อยอาหารได้ง่าย ช่วยลดการเกิดแผลลำไส้อักเสบและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องหากรับประทานในปริมาณเล็กน้อย

เนื่องจากสะเดาสามารถรักษาระบบอวัยวะเกือบทุกส่วนของร่างกายเราจึงมีการผลิตผลิตภัณฑ์สะเดาหลายชนิด อ่านหัวข้อถัดไปเพื่อดูว่าอะไรเหมาะกับความต้องการของคุณ

วิธีใช้ใบสะเดา

สารสกัดจากสะเดาถูกเพิ่มลงในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและทันตกรรมผลิตภัณฑ์ดูแล

น้ำมันสะเดาสบู่ครีมแชมพูยาสีฟันขี้ผึ้งทาฟัน ฯลฯ มีจำหน่ายทั่วไปในท้องตลาด น้ำมันสะเดาจะถูกเติมลงในเครื่องสำอางที่บริสุทธิ์เช่นสีเล็บและครีมบำรุงผิวหน้า ผลิตภัณฑ์ป้องกันรังแคและป้องกันเหาหลายชนิดมีสะเดาเช่นกัน (15)

คุณยังสามารถทาใบสะเดาลงบนใบหน้าของคุณ อาจช่วยลดสิวฝ้าแผลติดเชื้อและแผลพุพอง แต่ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนดำเนินการดังกล่าว

เศษที่เหลือจากการสกัดน้ำมันสะเดาจะใช้ในการทำ ' เค้กสะเดา' อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตไฟเบอร์ไขมันและเถ้า (15)

นักวิทยาศาสตร์รายงานที่มีศักยภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของเค้กสะเดาเป็นปุ๋ยเค้กบีบอัดเหล่านี้มีไนโตรเจนฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียมมากมาย สามารถใช้เป็นปุ๋ยสำหรับพืชเงินสดเช่นอ้อยและผัก (15)

เนื่องจากมีลิโมนอยด์ที่ใช้งานอยู่เค้กสะเดาจึงปกป้องรากพืชจากไส้เดือนฝอยและมดสีขาวเมื่อไถลงไปในดิน (15)

สะเดา: สมุนไพรที่เป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยง

สัตวแพทยศาสตร์ใช้สารสกัดจากสะเดาต้านโรคต่างๆในสัตว์ ยาพอกและน้ำพริกสะเดาฆ่าหนอนแมลงวันฮอร์นแมลงวันแมลงวันดูดเลือด ฯลฯ (7)

สารพฤกษเคมีที่ใช้งานอยู่รวมทั้ง azadirachtin ป้องกันไม่ให้ศัตรูพืชเหล่านี้เติบโตและติดเชื้อในสัตว์เลี้ยงและวัว

หากใช้กับร่างกายสะเดากะปิทำหน้าที่ขับไล่แมลงวันและรักษาบาดแผลที่ติดเชื้อ

ด้วยการใช้งานของมนุษย์และสัตว์ที่มีศักยภาพเช่นนี้ความสำคัญในการรักษาโรคของใบสะเดาจึงเพิ่มขึ้นเท่านั้น

อย่างไรก็ตามการศึกษาบางส่วนรายงานถึงข้อเสียของการใช้สารสกัดเหล่านี้ เลื่อนลงเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

การใช้ใบสะเดาปลอดภัยหรือไม่? ผลข้างเคียงคืออะไร?

มันคือ