สารบัญ:
- สารบัญ
- กลิ่นใต้วงแขนเกิดจากอะไร?
- 14 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับกลิ่นใต้วงแขน
- 1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- 2. ไอโอดีน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- 3. น้ำมันหอมระเหย
- ก. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- How Often You Should Do This
- b. Tea Tree Oil
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 4. Witch Hazel
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 5. Baking Soda
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 6. Lemon Juice
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 7. Hydrogen Peroxide
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 8. Coconut Oil
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 9. Garlic
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 10. Aloe Vera
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 11. Boric Acid
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 12. Castor Oil
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 13. Epsom Salt
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 14. Potato
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- How To Stop Smelling Bad
- When To See A Doctor
- Expert’s Answers For Readers’ Questions
- 26 sources
เสื้อที่เปื้อนเหงื่อและกลิ่นฉุนที่ไหลออกมาจากรักแร้อาจทำให้คุณประหม่าได้แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องปกติ บางคนมีเหงื่อออกมากกว่าคนอื่นโดยธรรมชาติเนื่องจากกลิ่นตัวอาจแตกต่างกันไป และบางครั้งไม่ว่าคุณจะอาบน้ำมากแค่ไหนมันก็ดูไร้ประโยชน์
แม้ว่าสารระงับกลิ่นจะช่วยได้มากและทำให้คุณเหม็นน้อยลงตลอดทั้งวัน แต่การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาถาวร หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่เป็นธรรมชาติซึ่งตรงข้ามกับผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ใช้สารเคมีและต้องการให้ได้ผลลัพธ์ในระยะยาวบทความนี้เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถทำตามวิธีแก้ไขด้านล่างเพื่อช่วยลดกลิ่นรักแร้
สารบัญ
กลิ่นใต้วงแขนเกิดจากอะไร?
14 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับกลิ่นใต้วงแขน
วิธีหยุดกลิ่นเหม็น
กลิ่นใต้วงแขนเกิดจากอะไร?
กลิ่นใต้วงแขนเช่นกลิ่นตัวส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับต่อมอะโพไครน์
มักพบต่อมเหล่านี้ในบริเวณอวัยวะเพศหัวนมรักแร้หน้าอกและหู ในขณะที่พวกเขามีหน้าที่ในการหลั่งน้ำนมในเต้านมและขี้หูในหู แต่ก็ช่วยในการหลั่งเหงื่อในบริเวณอวัยวะเพศหัวนมและใต้วงแขน
มันเป็นเหงื่อที่ผลิตโดยต่อมเหล่านี้ที่สร้างกลิ่น กลิ่นนี้ซึ่งบางครั้งอาจส่งกลิ่นเหม็นเป็นผลมาจากแบคทีเรียที่ทำลายเหงื่อที่อุดมด้วยโปรตีน
นอกจากนี้ยังพบกลิ่นใต้วงแขนในเด็กซึ่งมักจะไม่เกิดกลิ่นตัวเหม็น แต่เมื่อเป็นเช่นนั้นอาจเกิดจากปัจจัยบางอย่างหรือสภาวะทางการแพทย์ที่เป็นต้นเหตุ ปัจจัยที่นำไปสู่การเกิดกลิ่นตัวในเด็ก ได้แก่
- วัยแรกรุ่นแก่แดด
- โรคกลิ่นปลา
- เสื้อผ้าใยสังเคราะห์
- ต่อมเหงื่อมากขึ้น
- อาหารที่มีกลิ่นเหม็นเช่นหัวหอม
- เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวานโรคฟีนิลคีโตนูเรียและภาวะเหงื่อออกมาก
ไม่ว่าสาเหตุของการมีกลิ่นใต้วงแขนของคุณอาจเกิดจากอะไรคุณสามารถกำจัดปัญหาได้โดยทำตามวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆที่กล่าวถึงด้านล่าง
กลับไปที่ TOC
14 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับกลิ่นใต้วงแขน
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- ไอโอดีน
- น้ำมันหอมระเหย
- Witch Hazel หรือ Tea Tree Oil
- ผงฟู
- น้ำมะนาว
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- น้ำมันมะพร้าว
- กระเทียม
- ว่านหางจระเข้
- กรดบอริก
- น้ำมันละหุ่ง
- เกลือเอปซอม
- มันฝรั่ง
1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ (1) สิ่งนี้สามารถปรับสภาพแวดล้อมในบริเวณใต้วงแขนให้เป็นกลางและช่วยในการทำลายแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นประจำสามารถช่วยป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย
คุณจะต้องการ
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ชามเล็ก ๆ
- ก้อนสำลี
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ใส่ชามเล็ก ๆ
- จุ่มสำลีก้อนลงไปแล้วใช้กับใต้วงแขนโดยตรง
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำเช่นนี้วันละ 2 ครั้งทุกเช้าหลังอาบน้ำและทุกคืนก่อนนอน
กลับไปที่ TOC
2. ไอโอดีน
ไอโอดีนมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ (2) สามารถช่วยในการฆ่าเชื้อรักแร้และคืนค่า pH วิธีนี้สามารถช่วยในการกำจัดกลิ่นใต้วงแขนที่มีกลิ่นเหม็นเมื่อเวลาผ่านไป
คุณจะต้องการ
- ไอโอดีนไม่กี่หยด
- แปรงขนนุ่ม
สิ่งที่คุณต้องทำ
- หยดไอโอดีนสองสามหยดแล้วทาที่ใต้วงแขนทั้งสองข้าง
- ขัดผิวใต้วงแขนเบา ๆ ด้วยแปรงขนนุ่ม
- ทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณ 3 นาทีหลังจากขัดผิวแล้วค่อยอาบน้ำต่อ
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำวันละครั้ง
กลับไปที่ TOC
3. น้ำมันหอมระเหย
ก. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
น้ำมันลาเวนเดอร์ใช้รักษาปัญหาผิวและสุขภาพต่างๆ กลิ่นหอมของมันช่วยปกปิดกลิ่นและคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียฆ่าแบคทีเรียที่มีอยู่ในใต้วงแขน (3), (4)
คุณจะต้องการ
- น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 4-5 หยด
- น้ำ 1 แก้ว
สิ่งที่คุณต้องทำ
- Add a few drops of lavender essential oil to a glass of water.
- Pour this into a spray bottle and spray directly on your underarms.
- Alternatively, you can also mix lavender oil with any carrier oil and apply it to your underarms.
How Often You Should Do This
Do this twice daily.
b. Tea Tree Oil
Tea tree oil is one of the best remedies to combat underarm odor. It has astringent and antimicrobial properties (5), (6). It can help minimize the pores in your underarms and fight the odor-causing bacteria in the area.
Caution: Tea tree oil is extremely potent and can cause skin redness and irritation. Do a patch test before using this remedy.
You Will Need
- 2 drops of tea tree oil
- 2 tablespoons of water
- Cotton pads
What You Have To Do
- Add two drops of tea tree oil to two tablespoons of water.
- Using a cotton pad, apply this mixture to both your underarms.
- You can also add a few drops of tea tree oil to a bottle of water and use it as a spray.
How Often You Should Do This
Do this twice daily for effective results.
Back To TOC
4. Witch Hazel
Witch hazel is another great remedy that works as a natural antiperspirant. It has astringent and antibacterial properties (7). It can help lower the pH of your skin, thereby killing the odor-causing bacteria and combating underarm odor.
You Will Need
- A few drops of witch hazel
- Cotton balls
What You Have To Do
- Take a few drops of witch hazel on a cotton ball and apply it directly to your underarms.
- Alternatively, you can mix a few drops of witch hazel in water and use it as a natural antiperspirant.
How Often You Should Do This
Do this every morning and evening.
Back To TOC
5. Baking Soda
Baking soda can help in keeping your underarms dry and sweat-free. Its antibacterial properties can help fight the bacteria that cause the foul smell (8), (9).
You Will Need
- 1 tablespoon of baking soda
- 1 tablespoon of lemon juice
What You Have To Do
- Mix baking soda and lemon juice in equal quantities.
- Apply it directly to your underarms and leave it on for about 2 to 3 minutes.
- Take a shower.
How Often You Should Do This
Do this once daily for a few weeks.
Back To TOC
6. Lemon Juice
Lemons are highly acidic and possess bactericidal properties (10), (11). This can help reduce the pH of your skin and also makes it uninhabitable for the odor-causing bacteria.
You Will Need
1/2 lemon
What You Have To Do
- Take half a lemon and rub it directly on your underarms.
- Leave the juice on until it dries and then wash it off with water.
- If you have sensitive skin, you can mix the juice of half a lemon with half a cup of water and apply the mixture to your underarms using a cotton ball.
How Often You Should Do This
Do this once daily.
Back To TOC
7. Hydrogen Peroxide
Hydrogen peroxide is widely used for its antiseptic properties (12). It can kill the bacteria that are causing your underarms to stink.
You Will Need
- 1 teaspoon of 3% hydrogen peroxide
- 1 cup of water
- Cotton pads
What You Have To Do
- Take a teaspoon of 3% hydrogen peroxide and add it to a cup of water.
- Soak a cotton pad in this solution and wipe your underarms with it.
How Often You Should Do This
You can do this whenever you sweat profusely.
Back To TOC
8. Coconut Oil
Coconut oil contains medium-chain fatty acids, which are powerful antimicrobial agents (13), (14). It can keep the odor-causing bacteria at bay and restore the pH of your skin.
You Will Need
Coconut oil (as required)
What You Have To Do
- Take some coconut oil on your fingers and apply it directly to your underarms.
- Leave it on until it is absorbed.
How Often You Should Do This
Do this 1 to 2 times daily, preferably just after taking a bath.
Back To TOC
9. Garlic
As surprising as it may sound, garlic consumption may reduce body odor (15). This could probably be due to its excellent antimicrobial and antioxidant properties.
You Will Need
Garlic (as required)
What You Have To Do
- Chew on some garlic cloves every day.
- If the strong flavor bothers you, just add some minced garlic to your daily diet.
- You may also consider taking garlic supplements after consulting your doctor.
How Often You Should Do This
Do this daily.
Back To TOC
10. Aloe Vera
Aloe vera is a rich source of antioxidants and has antibacterial properties (16). This makes it one of the best remedies for eliminating underarm odor. While aloe vera juice can help detox your body and reduce the foul-smelling odor, its topical application can eliminate the bacteria responsible for causing smelly underarms (17).
You Will Need
Aloe vera gel (as required)
What You Have To Do
- Take a little aloe vera gel on your fingers and apply it directly to your underarms.
- Leave it on overnight and wash it off the next morning.
- You can also drink about one-fourth cup of aloe vera juice daily.
How Often You Should Do This
Do this once daily.
Back To TOC
11. Boric Acid
Boric acid is acidic and bacteriostatic (18), (19). It can reduce the pH of your skin, thus making the survival of bacteria difficult. This can prove to be quite helpful in getting rid of foul-smelling underarms.
You Will Need
Boric acid (as required)
What You Have To Do
Take a little boric acid and dust it on your underarms daily.
How Often You Should Do This
You can do this 1 to 2 times a day, preferably after a shower.
Back To TOC
12. Castor Oil
Castor oil is derived from the castor plant and is used for its wide range of benefits. One of its surprising benefits is its ability to reduce foul-smelling odor. The credit for this could be given to the antibacterial properties it possesses (20). This can keep the odor-causing bacteria at bay.
You Will Need
Castor oil
What You Have To Do
- Take some castor oil and apply it to both the underarms.
- Leave it on overnight and wash it off the next morning.
How Often You Should Do This
Do this daily.
Back To TOC
13. Epsom Salt
Epsom salt usually promotes perspiration to help your body release any toxins that could be responsible for causing foul body odor (21). It also helps eliminate odor (22).
You Will Need
- 1 cup of Epsom salt
- Bathwater
What You Have To Do
- Add a cup of Epsom salt to your bathwater.
- Soak in the water for 15 to 20 minutes.
How Often You Should Do This
You can do this every alternate day.
Back To TOC
14. Potato
Potatoes can help control perspiration and also kill the bacteria present in your underarms by lowering the pH of your skin. This is because potatoes are slightly acidic and possess antimicrobial properties (23), (24).
You Will Need
1 potato
What You Have To Do
- Take a potato and cut it into thin slices.
- Rub a slice directly on your underarms and allow it to dry.
- Apply your deodorant over it.
How Often You Should Do This
You can do this 1 to 2 times daily.
Back To TOC
How To Stop Smelling Bad
- Shower at least once daily.
- Use a good antibacterial soap.
- Use freshly laundered towels after each bath.
- Use a good deodorant or antiperspirant.
- Opt for natural clothing made of wool or cotton.
- Wear loose-fitted and moisture-wicking clothes.
- Keep your underarm hair trimmed. This can significantly reduce armpit smell (25).
- Stay away from smelly foods like curries and onions.
- Consume more fruits, vegetables, chicken, and fish.
- Drink lots of water.
Back To TOC
When To See A Doctor
Despite using multiple treatments, remedies, and tips, if the underarm odor persists, seek medical help. Consult a healthcare provider to know the underlying cause of the condition.
These remedies and tips can go a long way in helping you get rid of foul-smelling underarms for good. If your problem persists, it is important to get a thorough medical check-up done to diagnose the condition causing the problem.
Expert’s Answers For Readers’ Questions
What does it mean when your body odor changes?
If your odor smells different, it could hint at an underlying medical condition. A sweet-smelling odor could be a sign of diabetes due to high levels of ketones in your blood, while a bleach-like smell could be an indication of liver or kidney disease.
Which soap works best for underarm odor?
You can use any skin-friendly antibacterial or deodorant soap to get rid of underarm odor. The deodorant products that have citrus extracts can help reduce the armpit smell effectively.
What diseases can cause bad body odor?
Medical conditions that are known to cause bad body odor are:
• Diabetes
• Thyroid problems
• Kidney or liver dysfunction
• Genetic disorders like trimethylaminuria (26)
Does dry skin affect your odor?
Dry skin rarely causes body odor. In fact, when your skin is dry, it becomes harder for the bacteria that are living on your skin to break down your sweat into acids.
Is armpit odor sexually attractive?
Yes, certain body odors are indeed connected to sexual attraction. Humans subconsciously choose a potential mate based on body odor.
26 sources
Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา- น้ำส้มสายชู: การใช้ยาและฤทธิ์ลดระดับน้ำตาล, การแพทย์ทั่วไปของ Medscape, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- น้ำยาฆ่าเชื้อและสารฆ่าเชื้อ: กิจกรรมการออกฤทธิ์และการต่อต้านการทบทวนจุลชีววิทยาคลินิกหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC88911/#B184
- Biological activities of lavender essential oil, Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12112282
- Aromatherapy With Essential Oils (PDQ®), PDQ Integrative, Alternative, and Complementary Therapies Editorial Board, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65820/
- Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties, Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- A review of applications of tea tree oil in dermatology, International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
- Antioxidant and potential anti-inflammatory activity of extracts and formulations of white tea, rose, and witch hazel on primary human dermal fibroblast cells, Journal of Inflammation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/
- Antimicrobial Activity of Sodium Bicarbonate, Journal of Food Science, Wiley Online Library
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18388369
- Antibacterial activity of baking soda, Compendium of Continuing Education in Dentistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929
- Phytochemical, antimicrobial, and antioxidant activities of different citrus juice concentrates, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- Bactericidal activity of lemon juice and lemon derivatives against Vibrio cholerae, Biological & Pharmaceutical Bulletin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11041258
- Hydrogen Peroxide: A Potential Wound Therapeutic Target? Medical Principles and Practice, Health Science Centre, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28384636
- Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- Virgin Coconut Oil and Its Antimicrobial Properties against Pathogenic Microorganisms: A Review, Journal of Research in Health Sciences, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/323655849_Virgin_Coconut_Oil_and_Its_Antimicrobial_Properties_against_Pathogenic_Microorganisms_A_Review
- Consumption of garlic positively affects hedonic perception of axillary body odour, Appetite, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26551789
- Antibacterial activities and antioxidant capacity of Aloe vera, Organic and Medicinal Chemistry Letters, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3729540/
- Are biopolymers potential deodourising agents in wound management? Journal of Wound Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19827482
- Bacteriostatic and bactericidal actions of boric acid against bacteria and fungi commonly found in urine, Journal of Clinical Pathology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2116453
- BASIC study: is intravaginal boric acid non-inferior to metronidazole in symptomatic bacterial vaginosis? Study protocol for a randomized controlled trial, Trials, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4514959/
- Characterization and evaluation of antibacterial and antiproliferative activities of crude protein extracts isolated from the seed of Ricinus communis in Bangladesh, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4942971/
- The Use Of Epsom Salts, Historically Considered, Canada Medical Association Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/pdf/canmedaj00347-0031.pdf
- Pharmaceutical Influences of Epsom Salts, American Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2135706/
- Antimicrobial activity of potato juice, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/270577040_Antimicrobial_activity_of_potato_juice
- Antimicrobial activity of potato aspartic proteases (StAPs) involves membrane permeabilization, Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16804179
- A comparative clinical study of different hair removal procedures and their impact on axillary odor reduction in men, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793925/
- Trimethylaminuria, Genetics Home Reference, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
ghr.nlm.nih.gov/condition/trimethylaminuria