10 ประโยชน์มหัศจรรย์ของไหมข้าวโพด

คุณชอบเคี้ยวข้าวโพดสดไหม? ใครไม่! แล้วถ้าเราบอกว่าไหมข้าวโพด (ซึ่งโดยทั่วไปเราโยนลงถังขยะ) จะเป็นประโยชน์ต่อคุณอย่างน่าอัศจรรย์? ฟังดูเหลือเชื่อใช่มั้ย?

นั่นคือสิ่งที่โพสต์นี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับ หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านต่อ!

วิธีการจัดหาไหมข้าวโพดสำหรับการใช้งาน

เมื่อคุณถอดผ้าคลุมสีเขียวรอบซังข้าวโพดออกคุณจะได้ของที่มีความเหนียวอีกชั้นหนึ่ง นี้เรียกว่าไหมข้าวโพด คุณสามารถใช้ได้ทั้งในรูปแบบสดและแบบแห้ง คุณต้องดึงเส้นสีเขียวทองออกจากข้าวโพดและเก็บไว้ในหม้อ หากคุณต้องการเก็บของสดให้ใส่ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทและเก็บไว้ในตู้เย็น เป็นเวลาสองสามสัปดาห์ด้วยวิธีนี้ ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศคุณอาจต้องทำให้ผ้าไหมแห้งสนิทสักสองสามวันหลังจากนั้นจึงสามารถเก็บไว้ได้นาน

วิธีทำชาไหมข้าวโพด

ไม่มีทางที่คุณจะกินไหมข้าวโพดได้โดยตรง - มันไม่ค่อยถูกปากเท่าไหร่ คุณควรใช้ข้าวโพดอินทรีย์และข้าวโพดสดและรวบรวมไหมข้าวโพดเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด หากคุณไม่สามารถเข้าถึงข้าวโพดอินทรีย์หรือข้าวโพดสดให้หันไปใช้ผงไหมข้าวโพดและแคปซูลที่มีอยู่ในตลาด

ด้านล่างนี้เป็นสองวิธีในการเตรียมชาไหมข้าวโพด

วิธีที่ 1

นี่เป็นวิธีการปกติ คุณจะต้องมีส่วนผสมเช่น:

ไหมข้าวโพดแห้งหรือสด
น้ำ
น้ำมะนาว

คุณจะต้องต้มน้ำสักพัก
เมื่อเริ่มเดือดให้วางไหมแห้งหรือสดลงบนยอด
ปล่อยให้เดือดสักครู่และแช่ไว้สักครู่
จะกลายเป็นของเหลวสีน้ำตาลคล้ายคาราเมล
กรองและเสิร์ฟชา คุณอาจมีทั้งเย็นและอบอุ่น
บางคนชอบเติมน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติและรสชาติของชานี้
ชาที่เหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้สองสามวัน

วิธีที่ 2

วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการได้รับประโยชน์จากธรรมชาติของไหมข้าวโพด ส่วนผสมคือ:

ข้าวโพดอบแห้งสับ
น้ำ
น้ำผึ้ง

วิธีนี้ไม่จำเป็นต้องต้ม
เทน้ำลงในขวดแก้วที่มีฝาปิด
เติมข้าวโพดไหมแห้งในน้ำ.
ปิดฝาแล้วเก็บไว้ในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงตลอดทั้งวัน
ในตอนท้ายของวันให้นำโถเข้าไปข้างในและเติมน้ำผึ้งลงไปและคนให้เข้ากัน
เก็บไว้ในตู้เย็นและแช่เย็น

ไหมข้าวโพดถูกใช้โดยเผ่าพันธุ์ต่างๆมาตั้งแต่สมัยโบราณและมีการกล่าวกันว่ามีคุณสมบัติในการรักษาหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งชนเผ่าพื้นเมืองของอเมริกาได้ใช้ไหมข้าวโพดเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อความต้องการทางยาและการรักษา แม้ว่าผลประโยชน์บางอย่างดังกล่าวพบว่าได้ผลจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ แต่ก็ไม่สามารถพูดถึงประโยชน์ที่อ้างสิทธิ์ทั้งหมดได้ อย่างไรก็ตามสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระบ่งชี้ว่ามีประโยชน์มากมายที่สามารถหาได้จากการใช้ ประกอบด้วยสารอาหารหลักเช่นโพแทสเซียมแคลเซียมและวิตามิน B2, C และ K เป็นต้น

ประโยชน์ไหมข้าวโพด

ด้านล่างนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพที่โดดเด่นของไหมข้าวโพด:

1. รักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ไหมข้าวโพดทำงานเป็นสารต้านการอักเสบสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (1) โดยทั่วไปจะเคลือบเยื่อบุทางเดินปัสสาวะและป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม การบริโภคชาไหมข้าวโพดช่วยบรรเทากระเพาะปัสสาวะอักเสบและทางเดินปัสสาวะ ทำให้คุณปัสสาวะและลดความเสี่ยงของการสะสมของแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองต่อมลูกหมาก

2. ทำงานเป็นตัวแทนขับปัสสาวะ

สำหรับทุกวัยชาไหมข้าวโพดถูกใช้เป็นสารขับปัสสาวะที่มีศักยภาพตามธรรมชาติ ช่วยชะล้างน้ำส่วนเกินและของเสียออกจากร่างกายซึ่งจะช่วยลดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการกักเก็บน้ำ จากการศึกษาพบว่าการใช้ยาขับปัสสาวะช่วยกำจัดอันตรายต่อสุขภาพหลายอย่างรวมถึงภาวะหัวใจล้มเหลวและโรคไตในระยะยาว

3. ช่วยรักษานิ่วในไต

นิ่วในไตเกิดจากตะกอนที่ตกผลึกขนาดเล็กซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรำคาญ ไหมข้าวโพดถูกนำมาใช้ตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อป้องกันการเกิดนิ่วในไต การใช้ไหมข้าวโพดสามารถเพิ่มการไหลของปัสสาวะและลดโอกาสในการสร้างตะกอนในไตซึ่งอาจนำไปสู่การสร้างนิ่วในไตได้ในที่สุด อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าการใช้จะไม่รักษานิ่วในไตที่มีอยู่แล้ว

4. อำนวยความสะดวกในการแข็งตัวของเลือด

ประกอบด้วยวิตามินเคที่ช่วยในกระบวนการแข็งตัวของเลือด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่สูญเสียเลือดมากเกินไปในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ

5. ช่วยลดความดันโลหิต

ผู้คนจำนวนมากประสบปัญหาความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงในปัจจุบัน พวกเขาสามารถบริโภคชาไหมข้าวโพดเพื่อลดความดันโลหิตสูง สิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาไม่ต้องรับมือกับผลข้างเคียงของยาลดความดันโลหิต OTC

6. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การทานชาไหมข้าวโพดช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำตาลในเลือดตามผลการศึกษาในช่วงเวลาที่ผ่านมา การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2555 ใน International Journal of Biological Macromolecules แสดงให้เห็นว่าสารสกัดไหมข้าวโพดมีผลต่อโรคเบาหวาน การศึกษาได้ดำเนินการกับหนูในห้องปฏิบัติการที่เป็นโรคเบาหวานและผู้วิจัยตั้งข้อสังเกตว่าการใช้โพลีแซ็กคาไรด์ไหมข้าวโพดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด น้ำตาลในเลือดสูงนำไปสู่โรคต่างๆเช่นโรคหลอดเลือดสมองปัญหาเกี่ยวกับไตและโรคเบาหวาน การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในปี 2552 ในวารสารโภชนาการและการเผาผลาญพบว่าชาไหมข้าวโพดช่วยในการสร้างอินซูลินในร่างกายมนุษย์

7. ช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยและภาวะอักเสบ

ไหมข้าวโพดขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบ ผู้ติดตามยาแผนโบราณมีความเห็นว่าสามารถใช้เพื่อลดอาการปวดที่เกิดจากโรคอักเสบเช่นโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบ การขับปัสสาวะของไหมคอร์กอาจป้องกันการสร้างกรดยูริกเกินในข้อต่อของร่างกายซึ่งนำไปสู่อาการปวดเก๊าท์ อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้เป็นยารักษาโรคข้ออักเสบ

8. ช่วยต่อสู้กับคอเลสเตอรอล

คอเลสเตอรอลในกระแสเลือดนำไปสู่การโจมตีของโรคร้ายแรงหลายอย่างในระยะยาว (รวมถึงภาวะแทรกซ้อนของหัวใจ) การรักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้ต่ำเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีและหลีกเลี่ยงอันตรายต่อหัวใจแพทย์กล่าว การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัย Jilin ในประเทศจีนพบว่าการบริโภคไหมข้าวโพดทำให้คอเลสเตอรอลในสัตว์ฟันแทะลดลง

9. แหล่งของวิตามินซี

ไหมข้าวโพดมีวิตามินซีซึ่งเหมาะสำหรับการส่งเสริมภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการทำงานมากมายในร่างกายมนุษย์

10. ช่วยต่อสู้กับโรคอ้วน

โรคอ้วนเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพที่สำคัญซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่ในปัจจุบัน ในขณะที่โรคอ้วนเกิดจากปัจจัยมากกว่าหนึ่งอย่างรวมถึงพันธุกรรม แต่บางคนก็มีน้ำหนักเกินเนื่องจากการกักเก็บน้ำส่วนเกินและการสะสมของสารพิษในร่างกาย เนื่องจากไหมข้าวโพดช่วยขจัดน้ำส่วนเกินและของเสียออกจากร่างกายคนเหล่านี้จะพบว่าการหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักเป็นประโยชน์ พวกเขาสามารถดื่มชานี้ได้สองครั้งหรือสามครั้งต่อวันเพื่อประโยชน์สูงสุด อย่างไรก็ตามมันจะผิดถ้าคิดว่ามันเป็นยารักษาโรคอ้วน

การใช้งานเฉพาะ

คุณยังสามารถใช้ไหมข้าวโพดทาได้ ชาที่ชงด้วยมันสามารถใช้ทาเพื่อจัดการกับปัญหาผิวเช่นฝีและผื่นได้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการคันและปวดที่เกิดจากบาดแผลที่ผิวหนัง

ประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติม

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะยังไม่ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ แต่การบริโภคชาไหมข้าวโพดสามารถให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้อีกมากมาย การศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วในนิตยสาร Life Sciences แสดงให้เห็นว่าไหมข้าวโพดมีสารต้านอนุมูลอิสระชื่อ maysin ซึ่งต่อสู้กับความเครียดจากออกซิเดชั่นและป้องกันการเกิดมะเร็งบางชนิด นอกจากนี้การศึกษาของเกาหลีที่ตีพิมพ์ในปี 2014 ระบุว่า Maysin มีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติมของไหมข้าวโพด:

1. ช่วยบรรเทาปัญหาผิวคล้ำ

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการบริโภคไหมข้าวโพดสามารถช่วยในการรับมือกับปัญหาผิวคล้ำ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคด่างขาว

2. ปรับสมดุลระดับแร่ธาตุในร่างกาย

การดื่มชานี้จะช่วยปรับสมดุลของระดับแร่ธาตุที่สำคัญในร่างกายมนุษย์ซึ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ช่วยรักษาระดับโซเดียมที่เหมาะสมในร่างกายของคุณ นอกจากนี้ไหมข้าวโพดยังสามารถกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้อีกด้วย โซเดียมมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาความสามารถทางจิตใจและความรู้ความเข้าใจและการควบคุมความดันโลหิต

3. อำนวยความสะดวกในการฟื้นตัวจากอาการบวมน้ำ

อาการบวมน้ำเกิดขึ้นเมื่อหัวใจล้มเหลวในการทำงานหรืออ่อนแอ ด้วยเหตุนี้หัวใจจะไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้เพียงพอ สิ่งนี้นำไปสู่ไตอ่อนแอและการกักเก็บของเหลวในหัวเข่าและปอด จากการศึกษาพบว่าการใช้ไหมข้าวโพดอาจช่วยในการฟื้นตัวจากอาการบวมน้ำที่ปอดหรืออุปกรณ์ต่อพ่วง

ปัญหาด้านความปลอดภัยที่คุณต้องคำนึงถึง

โดยทั่วไปการบริโภคชาไหมข้าวโพดนั้นปลอดภัยและผู้ใหญ่และเด็กสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกังวล อย่างไรก็ตามคุณต้องคำนึงถึงบางแง่มุมก่อนที่จะเริ่มใช้งาน

การบริโภคไหมข้าวโพดสามารถส่งผลให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาผิวหนังและอาการแพ้

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรสามารถรับประทานชาไหมข้าวโพดได้ในปริมาณปานกลาง อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ดื่มชานี้ในปริมาณที่มากขึ้นเนื่องจากอาจนำไปสู่การกระตุ้นมดลูกและแม้กระทั่งการแท้งบุตร ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ชาไหมข้าวโพดหากคุณกำลังตั้งครรภ์

แม้ว่าจะไม่พบบ่อยนัก แต่คนส่วนหนึ่งก็แพ้ข้าวโพด เป็นไปได้ว่าพวกเขาจะเกิดอาการแพ้หลังจากดื่มชาไหมข้าวโพดด้วย อย่างไรก็ตามปฏิกิริยาดังกล่าวไม่ร้ายแรงมากนักและ จำกัด อยู่ที่ผิวหนังเท่านั้น

นอกจากนี้คุณยังต้องระมัดระวังเกี่ยวกับโอกาสที่ไหมข้าวโพดจะมีปฏิกิริยากับยาเฉพาะ ทั้งนี้เนื่องจากการใช้ไหมข้าวโพดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณใช้ยาเบาหวานเฉพาะ หากคุณใช้ทั้งสองอย่างพร้อมกันระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจลดลงอย่างมากซึ่งไม่เป็นที่พึงปรารถนา อาจกล่าวได้เช่นเดียวกันกับผู้ที่เผชิญกับความดันโลหิตสูง ผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดในปริมาณสูงหรือกำลังเผชิญกับระดับความดันโลหิตสูงควรดื่มชานี้หลังจากปรึกษาแพทย์

หากคุณกำลังใช้ยาลดความอ้วนการทานชานี้จะลดประสิทธิภาพลง

เราหวังว่าโพสต์นี้จะช่วยคุณได้ โปรดติดต่อเราพร้อมข้อเสนอแนะของคุณ คุณสามารถแสดงความคิดเห็นในช่องที่ระบุด้านล่าง