10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำตาลโตนดในปาล์ม

น้ำตาลโตนดใช้แทนน้ำตาลทรายขาวได้ดีเยี่ยม ลองมาดูกัน - เมื่อเทียบกับน้ำตาลทรายขาวที่ไม่มีสารอาหารแล้วน้ำตาลโตนดเป็นสารให้ความหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไฟโตนิวเทรียนท์ทั้งหมดของน้ำตาลทรายขาวจะถูกล้างออกในระหว่างการแปรรูป นอกจากรสหวานแล้วยังไม่มีสารอาหาร ในทางกลับกันน้ำตาลโตนดได้รับการแปรรูปโดยไม่มีสารเคมีหรือส่วนผสมเทียมใด ๆ ดังนั้นจึงเป็นสารให้ความหวานที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ

น้ำตาลโตนดปาล์มเป็นน้ำตาลโตนดดิบที่มีประโยชน์และอุดมด้วยสารอาหารมากที่สุด เตรียมจากสารสกัดจากต้นปาล์มและเต็มไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน อย่างไรก็ตามบางคนไม่ชอบรูปลักษณ์ของมัน นอกจากนี้ยังมีราคาแพง แต่ประโยชน์ของน้ำตาลโตนดในปาล์มนั้นน่าอิจฉาเพราะสรรพคุณทางยาคุณจะไม่ติดใจเลยจริงๆ!

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำตาลโตนดปาล์ม

น้ำตาลโตนดปาล์มมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้แก่

1. แหล่งแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์

น้ำตาลโตนดปาล์มอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็น จากการศึกษาบางชิ้นมีแร่ธาตุมากกว่าน้ำตาลทรายขาวถึง 60 เท่า นอกจากนี้ยังเป็นคลังของวิตามินหลายชนิด

2. ฟื้นฟูการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อาจฟังดูแปลก แต่น้ำตาลโตนดปาล์มทำหน้าที่เป็นสารช่วยย่อยอาหาร ในบางภูมิภาคของอินเดียผู้คนใช้บริการเล็กน้อยหลังอาหารมื้อหนักเพื่อย่อยอาหาร กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ย่อยอาหารและช่วยทำความสะอาดลำไส้

3. อุดมไปด้วยสารอาหาร

น้ำตาลโตนดปาล์มอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก การบริโภคเป็นประจำจะเพิ่มระดับฮีโมโกลบินและรักษาโรคโลหิตจาง ในทางกลับกันแมกนีเซียมควบคุมระบบประสาท สารให้ความหวานจากธรรมชาตินี้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยปกป้องเซลล์ร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ อุดมไปด้วยแคลเซียมโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส

4. ตัวเร่งพลังงาน

น้ำตาลโตนดในปาล์มมีคาร์โบไฮเดรตเชิงประกอบ คุณสามารถย่อยได้เร็วกว่าน้ำตาลทรายขาว จะปล่อยพลังงานออกมาหากคุณบริโภคเป็นประจำ หมายความว่าคุณสามารถคงความสดชื่นและกระตือรือร้นเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากรับประทานน้ำตาลโตนดปาล์ม

5. Active Cleanser

น้ำตาลโตนดปาล์มยังทำความสะอาดระบบของคุณ ทำความสะอาดทางเดินหายใจลำไส้ท่ออาหารปอดและกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายทำให้คุณมีสุขภาพดีและฟิต!

6. บรรเทาอาการท้องผูก

ปาล์มน้ำตาลโตนดเต็มไปด้วยเส้นใยอาหาร เส้นใยเหล่านี้ช่วยรักษาอาการท้องผูกและอาหารไม่ย่อย ช่วยทำความสะอาดระบบโดยการล้างอนุภาคที่ไม่ต้องการออก นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

7. บรรเทาอาการเจ็บป่วยทั่วไป

น้ำตาลโตนดในสมัยโบราณถูกใช้เพื่อสรรพคุณทางยา ในความเป็นจริงมันถูกใช้เพื่อรักษาอาการไอแห้งและหวัด น้ำตาลโตนดช่วยล้างทางเดินหายใจโดยการละลายมูก หากผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเช่นโรคหอบหืดสามารถใช้น้ำตาลโตนดในการรักษาได้

8. รักษาไมเกรน

ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะมากที่สุด ปริมาณยาตามธรรมชาติของน้ำตาลโตนดในปาล์มช่วยลดอาการปวดนี้ เพียงแค่ใช้น้ำตาลโตนด 1 ช้อนชาคุณก็จะบรรเทาอาการไมเกรนได้แล้ว

9. ช่วยในการลดน้ำหนัก

นี่เป็นข้อเท็จจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับน้ำตาลโตนดในปาล์ม ปริมาณโพแทสเซียมที่สูงขึ้นในสารให้ความหวานดิบนี้จะช่วยลดการกักเก็บน้ำและท้องอืด ดังนั้นสูตรการลดน้ำหนักของคุณจึงได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากสารให้ความหวานนี้

10. ผลกระทบตามฤดูกาลต่อร่างกาย

น้ำตาลโตนดปาล์มช่วยบรรเทาได้ทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาวที่หนาวเหน็บ ในฤดูร้อนปาล์มไมร่าน้ำตาลโตนดช่วยให้คุณรู้สึกเย็นสบายในขณะที่น้ำตาลโตนดอินทผลัมช่วยให้คุณอบอุ่นในช่วงฤดูหนาว

นี่คือประโยชน์บางส่วนของน้ำตาลโตนดในปาล์ม เป็นการยากที่จะให้น้ำตาลทรายขาวหมด แต่ลองแทนที่ด้วยสารให้ความหวานนี้ เปลี่ยนมาใช้สารให้ความหวานจากธรรมชาติและพบกับการปรับโฉมสุขภาพ! คุณชอบน้ำตาลโตนดปาล์มไหม? พบสถานที่ในการรับประทานอาหารปกติของคุณหรือไม่? คุณใช้มันอย่างไร? แบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง