10 ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของน้ำพีช

ผลไม้ชนิดใดที่พบการกล่าวถึงในบทกวีที่เขียนโดยกวีใหญ่เช่น TS Eliot? แต่แล้วก็มีผลไม้ไม่มากนักที่จะมีความสวยงามเหมือนลูกพีชสุก!

นอกจากจะดูสวยแล้วพีชยังเป็นผลไม้แสนอร่อยแคลอรี่ต่ำที่เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอีกด้วย น้ำพีชดิบเป็นแหล่งแร่ธาตุมากมายเช่นเหล็กแคลเซียมสังกะสีแมงกานีสแมกนีเซียมและกำมะถัน นอกจากนี้ยังมีวิตามินหลายชนิดเช่น A, B1, B2, B9 และ C ในขณะที่ลูกพีชมีรสชาติอร่อยอยู่ในตัวของมันเอง แต่น้ำพีชจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้มากขึ้นในครั้งเดียว น้ำพีชช่วยให้ร่างกายบริโภคสารอาหารในปริมาณที่มากขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นเพิ่มภูมิคุ้มกันและปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ น้ำพีชดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์มากมายเพื่อวิถีชีวิตที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดี

ประโยชน์ต่อสุขภาพ 10 อันดับแรกของน้ำพีช (Aadu Ka Ras):

นี่คือประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์บางประการที่คุณจะได้รับจากการเพิ่มน้ำพีชสดหนึ่งแก้วในอาหารของคุณ

1. ต่อสู้กับความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

เนื่องจากน้ำพีชมีฤทธิ์เป็นด่างตามธรรมชาติจึงช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยโรคกระเพาะอาการท้องผูกท้องอืดคลื่นไส้และอาการทางเดินอาหารอื่น ๆ เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ดีสำหรับอาการปวดท้องและสามารถใช้กำจัดหนอนได้โดยการทำความสะอาดลำไส้

2. ช่วยเพิ่มการทำงานของไต

น้ำพีชเป็นยาขับปัสสาวะและยาระบายตามธรรมชาติซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของไตและกระเพาะปัสสาวะ การบริโภคมันเป็นประจำจะช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคไตอักเสบโรคไตอื่น ๆ และความผิดปกติของตับ น้ำพีชยังช่วยในการละลายนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะ

3. ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด

น้ำพีชช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างกาย ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงและลดระดับคอเลสเตอรอล น้ำผลไม้พีชช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ เนื่องจากลูกพีชเป็นแหล่งของธาตุเหล็กที่อุดมไปด้วยการดื่มน้ำพีชจึงช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้

4. ช่วยในการลดน้ำหนัก

น้ำพีชเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและช่วยลดปัญหาในโปรแกรมลดน้ำหนัก น้ำพีชดิบ 100 มล. มีแคลอรี่น้อยกว่า 57 แคลอรี่ หากคุณกำลังต้องการลดน้ำหนักและเบื่ออาหารรสจืดลองน้ำพีชดูสิ!

5. ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

เนื่องจากลูกพีชเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์น้ำพีชจึงช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและป้องกันโรคหวัดและโรคอื่น ๆ ผู้ที่บริโภคน้ำพีชเป็นประจำมักไม่ค่อยมีอาการเจ็บป่วยและความผิดปกติทั่วไปทั้งตามฤดูกาลและเรื้อรัง

6. ปรับปรุงสายตา

เบต้าแคโรทีนในน้ำพีชช่วยให้สายตาดีขึ้น น้ำผลไม้ทำงานโดยการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปที่ตาและกล้ามเนื้อโดยรอบป้องกันการสูญเสียการมองเห็นเนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง

7. ปรับปรุงโทนสีผิวและสีผิว

การมีผิวเหมือนพีชเป็นคำชมที่เราทุกคนชอบที่จะได้รับ! ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญอย่างหนึ่งของน้ำพีชคือผลต่อผิวหนัง เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีที่ใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวส่วนใหญ่เพื่อปรับปรุงโทนสีผิวเนื้อสัมผัสและคุณภาพ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ลูกพีชบนผิวโดยตรงเพื่อกำจัดรอยคล้ำจุดด่างดำสิวรอยแผลเป็นและสิว

8. ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ

น้ำพีชช่วยทำความสะอาดลำไส้ช่วยเพิ่มการทำงานของไตและกำจัดสารพิษในร่างกายเนื่องจากมีไฟเบอร์สูง ด้วยความสามารถในการทำความสะอาดร่างกายน้ำพีชจึงช่วยปรับปรุงคุณภาพของเส้นผมและผิวหนังเพิ่มปริมาณและความนุ่มนวลให้กับเส้นผมและผิวที่กระจ่างใสให้กับผิว

9. ลดความเสี่ยงของมะเร็ง

ไลโคปีนและลูทีนในน้ำพีชสามารถช่วยป้องกันมะเร็งและลดความเสี่ยงของจอประสาทตาเสื่อม ในขณะที่น้ำพีชไม่สามารถต่อสู้กับมะเร็งได้เมื่อเกิดขึ้นในร่างกาย แต่การบริโภคน้ำพีชเป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้มะเร็งปรากฏในร่างกาย

10. สารต่อต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

พีชเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและสารต้านการอักเสบที่ช่วยรักษาอาการปวดเมื่อยข้อบวมและการอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และกระจ่างใส

คั้นลูกพีชและบริโภคทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุข! และรับคำชมมากมายเกี่ยวกับลูกพีชของคุณเหมือนผิว!

คุณชอบพีชไหม? คุณลองน้ำพีชแล้วหรือยัง? คุณชอบอันไหน แบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็น