สารบัญ:
- ประโยชน์ต่อสุขภาพของวาซาบิ
- 1. ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
- 2. สุขภาพทางเดินอาหาร
- 3. สุขภาพหัวใจ
- 4. ป้องกันมะเร็งและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- 5. เจลทำความสะอาดธรรมชาติ
- 6. ต่อสู้กับโรคข้ออักเสบ
- 7. ทำให้คุณอ่อนเยาว์
- 8. การไหลเวียนของเลือด
- 9. ต่อสู้กับโรคหวัดและโรคภูมิแพ้
- 10. ป้องกันอาหารเป็นพิษ
คุณกำลังมองหาผักที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรงอยู่หรือเปล่า? สงสัยว่ามีส่วนผสมใดบ้างที่สามารถล้างสารพิษออกจากระบบของคุณได้เช่นกัน? แล้ววาซาบิคือสิ่งที่คุณควรรวมไว้ในอาหารของคุณ
วาซาบิมาพร้อมกับประโยชน์มากมาย คุณต้องการทราบว่าพวกเขาคืออะไร? อ่านต่อ!
ประโยชน์ต่อสุขภาพของวาซาบิ
1. ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
พยายามลดน้ำหนักในปีนี้? ลองวาซาบิ. เป็นอาหารแคลอรี่ต่ำแสนอร่อยที่มักปรุงด้วยถั่วลันเตา วาซาบิเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นส่วนใหญ่ เป็นอาหารทดแทนที่ดีกว่าเมื่อเทียบกับของว่างที่มีแคลอรีสูงและมีสารอาหารเพื่อบำรุงร่างกายของคุณ
2. สุขภาพทางเดินอาหาร
วาซาบิยังช่วยดูแลระบบย่อยอาหารของคุณได้เป็นอย่างดี มันต่อสู้กับสารพิษที่เป็นอันตรายและทำความสะอาดลำไส้ของคุณ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยป้องกันอาการท้องผูกปัญหาแก๊สท้องอืดเรอ ฯลฯ
3. สุขภาพหัวใจ
หนึ่งในประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่งที่สุดของวาซาบิคือความสามารถในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณ ช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจโดยการป้องกันการรวมตัวของเกล็ดเลือด วาซาบิป้องกันไม่ให้เกล็ดเลือดเกาะติดกันซึ่งอาจเป็นอันตรายได้หากปรากฎเช่นนั้น
4. ป้องกันมะเร็งและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
วาซาบิมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผักเช่นบรอกโคลีและกะหล่ำปลีที่มีสารเคมีเพื่อส่งเสริมสุขภาพตับ สารเคมีนี้สามารถต่อต้านสารพิษที่นำไปสู่มะเร็งได้สำเร็จหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง จากการศึกษาพบว่าวาซาบิดีในการเพิ่มภูมิคุ้มกันและควบคุมผลกระทบที่เป็นมะเร็ง
5. เจลทำความสะอาดธรรมชาติ
วาซาบิสามารถใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติได้ แปลกใจ? ใช่ วาซาบิต่อสู้กับแบคทีเรียไพโลไรที่ป้องกันการติดเชื้อ
6. ต่อสู้กับโรคข้ออักเสบ
วาซาบิมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อต่อ ไอโซไทโอไซยาเนตที่มีอยู่ในวาซาบิทำให้คุณมีโอกาสเป็นโรคลำไส้และโรคหอบหืดน้อยลง
7. ทำให้คุณอ่อนเยาว์
วาซาบิมีสารซัลฟินิลที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยและช่วยให้คุณมีสีผิวที่เปล่งประกาย Sulfinyl เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ลดออกซิเจนในร่างกาย ไม่เพียงแค่นั้นวาซาบิยังช่วยในการต่อต้านมะเร็งและลดกระบวนการสลายตัว
8. การไหลเวียนของเลือด
วาซาบิยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ป้องกันการจับตัวกันของลิ่มเลือดและป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ประโยชน์ของการไหลเวียนโลหิตช่วยให้ผิวของคุณนุ่มและใส
9. ต่อสู้กับโรคหวัดและโรคภูมิแพ้
การกลืนวาซาบิสามารถช่วยป้องกันหวัดและภูมิแพ้ได้ มันต่อสู้กับแบคทีเรียและไข้หวัดที่ก่อให้เกิดเชื้อโรคที่มักจะติดเชื้อทางเดินหายใจ
10. ป้องกันอาหารเป็นพิษ
วาซาบิสามารถป้องกันอาหารเป็นพิษได้โดยการทำให้สปอร์ของเชื้อราเป็นกลาง (2) ผู้เชี่ยวชาญได้เสมอ