สารบัญ:
- ลู่วิ่งเอียงที่ดีที่สุด 10 อันดับ
- 1. ลู่วิ่ง NordicTrack T Series
- 2. ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ XTERRA Fitness TR150 สีดำ
- 3. ลู่วิ่งไฟฟ้า Bowflex BXT116
- 4. Schwinn 810 ลู่วิ่งไฟฟ้า
- 5. ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ Sunny Health And Fitness
- 6. ลู่วิ่ง Horizon T101 Go Series
- 7. ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ Julyfox Home with Incline
- 8. ลู่วิ่ง ProForm PRO-9000
- 9. ลู่วิ่งออกกำลังกาย LifeSpan
- 10. FreeMotion i11.9 Incline Trainer
- เทรนเนอร์ Incline ที่ดีที่สุด - คู่มือการซื้อ
- คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน
คุณสามารถมีลู่วิ่งหรือวงรีหรือบันไดขั้นบันได แต่ถ้าคุณมีทั้งสามอย่างล่ะ? ลู่วิ่งแบบเอียงเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบไฮบริด มีการตั้งค่าความชันที่หลากหลายและช่วยเพิ่มการออกกำลังกายของคุณในขณะที่ข้อต่อของคุณเบาลง ที่สำคัญกว่านั้นลู่วิ่งแบบเอียงเป็นที่รู้กันว่าเผาผลาญแคลอรี่ได้เร็วขึ้น หากคุณกำลังมองหาที่จะฟิตตัวเองโดยไม่ต้องไปยิมคุณสามารถหาลู่วิ่งแบบเอียงสำหรับที่บ้านได้ ในบทความนี้เราได้แสดงรายการลู่วิ่งเอียง 10 อันดับแรกที่มีจำหน่ายทางออนไลน์ ลองดูสิ!
ลู่วิ่งเอียงที่ดีที่สุด 10 อันดับ
1. ลู่วิ่ง NordicTrack T Series
ลู่วิ่ง Nordic Track T Series ผลิตด้วยนวัตกรรมการออกแบบและวิศวกรรมผู้เชี่ยวชาญ ลู่วิ่งมาพร้อมกับประสบการณ์การฝึกสอนส่วนบุคคลที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนาน มาพร้อมกับหน้าจอ HD ที่ให้คุณดูวิดีโอขณะออกกำลังกาย คุณจะได้รับการออกกำลังกายในสตูดิโอที่ทำให้หัวใจเต้นแรงและการออกกำลังกายที่มีผู้ฝึกสอนคอยแนะนำ ลู่วิ่งไฟฟ้ามีการลดแรงกระแทก FlexSelect ที่ช่วยให้คุณยึดตัวกันกระแทกเพื่อลดแรงกระแทกที่ข้อต่อของคุณ เบาะยังช่วยกระตุ้นประสบการณ์การวิ่งบนถนนจริงด้วยการเลี้ยวเพียงครั้งเดียว นอกจากนี้ยังมี 2.6 CHP (แรงม้าต่อเนื่อง) ที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้เร็วขึ้นและหนักขึ้น
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: 10%
- ช่วงความเร็ว: 0-10 ไมล์ต่อชั่วโมง
- ขนาดเข็มขัด: 20 x 55 นิ้ว
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 16,000+ การออกกำลังกายตามความต้องการ
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- พับได้
- ง่ายต่อการใช้
- การออกกำลังกายแบบโต้ตอบ
- FlexSelect การกันกระแทกเพื่อลดแรงกระแทกที่ข้อต่อของคุณ
- 2.6 CHP สำหรับการออกกำลังกายที่รวดเร็ว
จุดด้อย
ไม่มี
2. ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ XTERRA Fitness TR150 สีดำ
ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ Xterra Fitness TR150 ผสมผสานคุณภาพและประสิทธิภาพเพื่อการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ลู่วิ่งไฟฟ้าได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสภาพแวดล้อมภายในบ้านและให้ความยืดหยุ่นอย่างมากในขณะใช้งาน มันได้รวมเอาคุณสมบัติดีๆมากมายที่พัฒนาขึ้นโดยคำนึงถึงประสิทธิภาพและความสะดวกสบายของผู้ใช้ ลู่วิ่งไฟฟ้ามาพร้อมกับคอนโซล LCD ขนาด 5 นิ้วเพื่อติดตามความเร็วในการออกกำลังกายเวลาระยะทางแคลอรี่และชีพจรของคุณ ปุ่มความเร็วในการเข้าถึงโดยตรงช่วยให้คุณสามารถตั้งค่าความเร็วล่วงหน้าเพื่อการควบคุมที่รวดเร็วและง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีแผ่นกันกระแทก Xtrasoft ที่รองรับแรงกระแทกหลายจุดเพื่อการดูดซับแรงกระแทกสูงสุด ลู่วิ่งไฟฟ้ามีการตั้งค่าความเอียงด้วยตนเองสามแบบเพื่อความยืดหยุ่นสูงสุด
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: 3 การตั้งค่าเอียงด้วยตนเอง
- ช่วงความเร็ว: 0.5-10 ไมล์ต่อชั่วโมง
- ขนาดเข็มขัด: 63. 4 x 28. 75 x 51. 4 นิ้ว
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 12
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- ออกแบบมาสำหรับสภาพแวดล้อมภายในบ้าน
- แผ่นกันกระแทก Xtrasoft เพื่อการดูดซับแรงกระแทกสูงสุด
- 3 การตั้งค่าเอียงด้วยตนเอง
- คอนโซล LCD เพื่อติดตามกิจวัตรการออกกำลังกาย
จุดด้อย
ไม่มี
3. ลู่วิ่งไฟฟ้า Bowflex BXT116
ลู่วิ่ง Bowflex BXT116 นำเสนอเส้นทางการวิ่งที่กว้างขวางมอเตอร์กำลังสูงคอนโซลอัตราการเผาไหม้ที่เป็นนวัตกรรมใหม่และโปรแกรมที่ใช้งานง่าย มอบการออกกำลังกายที่น่าทึ่งเข้ากันได้กับประสบการณ์ Bowflex JRNY แอป JRNY ช่วยให้คุณก้าวไปสู่ความสำเร็จในระยะยาวด้วยการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้ ลู่วิ่งมีคอนโซลอัตราการเผาผลาญที่เน้นแคลอรี่ จะแสดงแคลอรี่ของคุณที่เผาผลาญต่อนาที หน้าจอ LCD เรืองแสงสีเต็ม 7.5 นิ้วมาพร้อมกับโปรแกรมออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายเก้าโปรแกรม ลู่วิ่งมีเส้นทางวิ่งที่กว้างขวาง ได้รับการออกแบบให้เข้ากับเกือบทุกห้องในบ้านของคุณ มีการออกแบบ SoftDrop ที่ให้ระบบพับโช๊คแก๊ส
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: ไม่เกิน 15%
- ช่วงความเร็ว: 0-12 ไมล์ต่อชั่วโมง
- ขนาดเข็มขัด: 20 x 60 นิ้ว
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 9
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- แอพ JRNY พร้อมการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้
- จอแสดงผลขนาด 7.5 นิ้วเพื่อแสดงการเผาผลาญแคลอรี่ต่อนาที
- เส้นทางวิ่งกว้างขวาง
- ระบบพับโช๊คแก๊ส
จุดด้อย
ไม่มี
4. Schwinn 810 ลู่วิ่งไฟฟ้า
ลู่วิ่ง Schwinn 810 เป็นลู่วิ่งในร่มราคาประหยัด ออกแบบมาเพื่อให้คุณใช้งานได้ตลอดเวลา ลู่วิ่งไฟฟ้ามีหน้าจอ LCD แบบเรืองแสงที่ให้ประสบการณ์ที่เหนือกว่า มาพร้อมกับโปรแกรมการออกกำลังกาย 16 โปรแกรมที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ลู่วิ่งมีสายพานวิ่งขนาด 20 X 55 นิ้วที่มาพร้อมระบบลดแรงกระแทก Softrak ระบบลดแรงกระแทกช่วยดูดซับแรงกระแทกและช่วยให้คุณวิ่งได้อย่างราบรื่น ลู่วิ่งมีเทคโนโลยีการพับแบบนุ่มและสามารถจัดเก็บได้อย่างง่ายดาย อุปกรณ์นี้มีแอป“ Explore The World” ที่ช่วยให้คุณวิ่งรอบโลกจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ ลู่วิ่งไฟฟ้ามีที่วางขวดน้ำพอร์ตชาร์จ USB และล้อเลื่อน มาพร้อมกับระดับความเอียง 10%
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: 10%
- ขนาดเข็มขัด: 20 X 55 นิ้ว
- ช่วงความเร็ว: 0-10 ไมล์ต่อชั่วโมง
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 16
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- จอ LCD แบบเรืองแสงให้ประสบการณ์ที่เหนือกว่า
- ระบบลดแรงกระแทก Softrak ช่วยซับแรงกระแทก
- SoftDrop พับเทคโนโลยีจัดเก็บได้อย่างง่ายดาย
- แอป“ Explore The World” ที่จะวิ่งไปทั่วโลก
จุดด้อย
ไม่มี
5. ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ Sunny Health And Fitness
ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ Sunny Health and Fitness มีโปรแกรมออกกำลังกายในตัวเก้าโปรแกรมการควบคุมราวจับและที่วางโทรศัพท์ / แท็บเล็ต สิ่งเหล่านี้เพิ่มความสะดวกสบายและการเข้าถึงระหว่างการออกกำลังกาย ระบบลดลงอย่างนุ่มนวลของลู่วิ่งจะช่วยคุณขณะเปิดลู่วิ่งและหลีกเลี่ยงความเสียหายกับพื้น ลู่วิ่งไฟฟ้ามาพร้อมกับหน้าจอ LCD ที่ติดตามความเร็วเวลาระยะทางชีพจรและแคลอรี่ที่เผาผลาญ ทำให้ง่ายต่อการติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ราวจับมีปุ่มในตัวที่ใช้ในการเริ่มหยุดและปรับความเร็วระหว่างการออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้ามาพร้อมกับระดับความเอียงที่แตกต่างกันสามระดับเพื่อปรับความเข้มในการออกกำลังกายของคุณ
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: 0%, 2%, 4.37%
- ช่วงความเร็ว: 0.5-9 ไมล์ต่อชั่วโมง
- ขนาดเข็มขัด: 49 x 15. 5 นิ้ว
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 9
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- มีโปรแกรมการออกกำลังกายในตัว 9 โปรแกรม
- ที่วางโทรศัพท์ / แท็บเล็ต
- ระบบ SoftDrop ใช้งานง่าย
- หน้าจอ LCD เพื่อตรวจสอบการออกกำลังกายของคุณ
- มาพร้อมกับ 3 ระดับความเอียง
จุดด้อย
- ไม่ทนทาน
6. ลู่วิ่ง Horizon T101 Go Series
ลู่วิ่ง Horizon T101 Go Series ได้รับการดูแลเพื่อการออกกำลังกายแบบ HIIT ที่เข้มข้น ลู่วิ่งช่วยให้ควบคุมได้ง่ายสำหรับการเปลี่ยนแปลงการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว คุณสามารถกดปุ่ม Interval 1 หรือ 2 เพื่อประหยัดความเร็วและการตั้งค่าเอียงสำหรับการออกกำลังกาย HIIT ลู่วิ่งมีระบบขับเคลื่อนที่ทนทานซึ่งปรับเทียบใหม่กับการเดินเท้าแต่ละข้างเพื่อช่วยให้คุณอยู่ในจังหวะที่สมบูรณ์แบบระหว่างการออกกำลังกาย อุปกรณ์นี้ยังมีที่วางอุปกรณ์ในตัวซึ่งคุณสามารถจัดเก็บโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณได้ ที่ยึดอุปกรณ์มีความทนทานและจะทำให้อุปกรณ์ของคุณปลอดภัยแม้ในระหว่างการวิ่งอย่างหนัก ลู่วิ่งไฟฟ้ามาพร้อมกับดาดฟ้าขนาด 20 x 60 นิ้วที่แข็งแรงซึ่งให้พื้นที่และความสะดวกสบายขณะวิ่ง ดาดฟ้าถูกสร้างขึ้นด้วยการกันกระแทกตอบสนองตัวแปร 3 โซนที่ดูดซับแรงกระแทก สิ่งนี้ให้ความยืดหยุ่นและการรองรับที่เหมาะสมในทุกช่วงของการออกกำลังกายของคุณลู่วิ่งยังมาพร้อมกับที่ชาร์จ USB ที่จะช่วยให้อุปกรณ์ของคุณชาร์จเต็มในขณะออกกำลังกาย
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: 10%
- ช่วงความเร็ว: 0-10 ไมล์ต่อชั่วโมง
- ขนาดเข็มขัด: 20 x 60 นิ้ว
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 9
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- ปุ่มช่วงเวลาเพื่อควบคุมจังหวะการวิ่งของคุณ
- ที่วางอุปกรณ์ในตัวสำหรับแท็บเล็ตและโทรศัพท์
- Shock Absorbing 3-Zone Variable Response Cushioning
จุดด้อย
- ไม่ทนทาน
7. ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ Julyfox Home with Incline
ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ JulyFox Home มีสายพานวิ่งกว้าง 15 นิ้วและยาว 41.3 นิ้ว สายพานทำจากการออกแบบกันลื่นลายหญ้าที่ให้แรงเสียดทานสูงสุดและการดูดซับแรงกระแทกเป็นพิเศษ ซึ่งจะช่วยลดแรงกระแทกที่ข้อต่อขณะวิ่งและเพิ่มการคืนพลังงานในแต่ละก้าว ลู่วิ่งไฟฟ้าทำงานด้วยแรงบิดที่ราบรื่นและสูงถึง 1.5 HP และมีความเอียงสามระดับ ลู่วิ่งมีโปรแกรมที่ตั้งไว้ล่วงหน้า 12 โปรแกรมให้คุณเลือก โปรแกรมเหล่านี้ใช้งานง่ายและช่วยในการปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด เครื่องมีหน้าจอ BluRay LCD ขนาด 5 นิ้วที่อ่านค่าได้ง่าย ช่วยให้คุณอัปเดตเกี่ยวกับความเร็วความเอียงเวลาระยะทางแคลอรี่ที่เผาผลาญ ฯลฯ อุปกรณ์ยังมีปุ่มหยุดฉุกเฉินบนราวจับเพื่อความปลอดภัยในขณะออกกำลังกายลู่วิ่งไฟฟ้ามีการออกแบบพับได้และมาพร้อมกับล้อเลื่อนที่ช่วยให้เคลื่อนย้ายได้ง่าย
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: 3 ระดับ
- ช่วงความเร็ว: 0-10 กม. / ชม
- ขนาดเข็มขัด: 41.3 x 15 นิ้ว
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 12
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- ประกอบง่าย
- จอแสดงผล BluRay LCD ขนาด 5 นิ้ว
- ปุ่มหยุดฉุกเฉินบนราวจับเพื่อความปลอดภัย
- เข็มขัดกันลื่นลายหญ้า
จุดด้อย
ไม่มี
8. ลู่วิ่ง ProForm PRO-9000
ลู่วิ่ง ProForm Pro-9000 เป็นลู่วิ่งที่มีเทคโนโลยีเพิ่มขึ้น ลู่วิ่งมีความเอียงอัตโนมัติ 15% และลดลงอัตโนมัติ 3% มีหน้าจอสัมผัสสมาร์ท HD ขนาด 10 นิ้ว สิ่งนี้จะช่วยคุณในการออกกำลังกายผ่านทิวทัศน์ที่สวยงามจากทั่วโลก ลู่วิ่งไฟฟ้ามีมอเตอร์โปรเชิงพาณิชย์ 4.25 CHP Mach Z ที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายที่หนักที่สุดของคุณได้ ออกแบบมาให้พับขึ้นและล็อคได้ง่ายหลังจากออกกำลังกายเสร็จ
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: 15%
- ช่วงความเร็ว: 0-12 ไมล์ต่อชั่วโมง
- ขนาดเข็มขัด: 22 x 60 นิ้ว
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 38
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- เอียงอัตโนมัติ 15% และลดลงอัตโนมัติ 3%
- หน้าจอสัมผัสขนาด 10 นิ้วในตัว
- พับการออกแบบ
- ทนทาน
จุดด้อย
ไม่มี
9. ลู่วิ่งออกกำลังกาย LifeSpan
ลู่วิ่งออกกำลังกาย LifeSpan เป็นอุปกรณ์ที่มีน้ำหนักเบา ลู่วิ่งมีพื้นผิววิ่ง 56 นิ้ว x 20 นิ้วและสามารถรองรับการออกกำลังกายทุกประเภทได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดาดฟ้ารองรับด้วยโช้คอัพอัดแปดตัว สิ่งเหล่านี้ช่วยลดแรงกระแทกที่ปลอดภัยและตอบสนองได้ดีสำหรับหัวเข่าข้อต่อและหลังของคุณ อุปกรณ์นี้ใช้โช๊คไฮดรอลิกเพื่อช่วยในการพับและกางลู่วิ่ง มีหน้าจอสัมผัสพร้อมคอนโซลหน้าจอสัมผัสสีเต็มรูปแบบ ราวจับมีปุ่มคอนโซลเพื่อให้เปลี่ยนความเร็วและความเอียงได้ง่าย ลู่วิ่งมีการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับฟิตเนส 38 รายการและบลูทู ธ ในตัว
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: 15%
- ช่วงความเร็ว: 0.5-12 ไมล์ต่อชั่วโมง
- ขนาดเข็มขัด: 56 x 20 นิ้ว
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 38
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- การออกแบบที่มีน้ำหนักเบา
- เบาะรองนั่งเพื่อรับแรงกระแทก
- ใช้โช๊คไฮดรอลิกเพื่อช่วยในการพับและกางออก
- ราวจับมีปุ่มคอนโซล
- มาพร้อมกับการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับฟิตเนส 38 รายการ
จุดด้อย
- ไม่ทนทาน
10. FreeMotion i11.9 Incline Trainer
FreeMotion i11.9 Incline Trainer ให้ประสบการณ์การออกกำลังกายที่เหนือกว่า ลู่วิ่งไฟฟ้ามาพร้อมกับจอแสดงผลความละเอียดสูงที่ให้คุณดูความคืบหน้าแบบเรียลไทม์ ช่วยให้คุณเอียงและลดโดยอัตโนมัติเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น มีระบบมอเตอร์ DRVS เพื่อประสบการณ์การวิ่งที่สะดวกสบาย ลู่วิ่งมีความเอียง 30% และลดลง 3% เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับการออกกำลังกายของคุณ ดาดฟ้ามีความยาวเป็นพิเศษและมีแผ่นกันกระแทกเพื่อดูดซับแรงกระแทกที่ข้อต่อและแผ่นหลัง
ข้อมูลจำเพาะ
- เอียง: 30%
- ช่วงความเร็ว: 0-12 ไมล์ต่อชั่วโมง
- จำนวนโปรแกรมการฝึกอบรม: 9
- พับได้:ใช่
ข้อดี
- จอแสดงผล Hi-def เพื่อดูความคืบหน้าของคุณแบบเรียลไทม์
- ทนทาน
- ระบบมอเตอร์ DRVS เพื่อประสบการณ์การวิ่งที่สะดวกสบาย
จุดด้อย
ไม่มี
นี่คือลู่วิ่งเอียง 10 อันดับแรกที่มีจำหน่ายทางออนไลน์ แม้ว่าจะสามารถใช้เป็นลู่วิ่งปกติได้ แต่ก็เป็นที่รู้จักกันโดยเฉพาะในคุณสมบัติการเอียงที่ให้ความท้าทายในการออกกำลังกาย แต่ก่อนที่จะดำเนินการซื้อคุณต้องตรวจสอบปัจจัยบางอย่าง เราได้ระบุไว้ด้านล่าง
เทรนเนอร์ Incline ที่ดีที่สุด - คู่มือการซื้อ
- Incline - ความเอียงที่ควบคุมได้จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ ดังนั้นเลือกลู่วิ่งที่มีความลาดเอียงสูงถึง 10% หรือสูงกว่า เป็นข้อดีเพิ่มเติมหากลู่วิ่งยังมีคุณสมบัติลดลง ทำให้การจำลองสภาพการวิ่งกลางแจ้งดีขึ้น
- ขนาดเข็มขัด - เพื่อประสบการณ์การวิ่งที่ราบรื่นควรเลือกขนาดสายพานที่กว้างขวาง เข็มขัดควรมีความยาวอย่างน้อย 48 นิ้วและกว้าง 18 นิ้ว
- โปรแกรมออกกำลังกาย - โปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายจะทำให้คุณมีกิจวัตรการออกกำลังกายที่หลากหลาย
- การกันกระแทก - ลู่วิ่งควรมีการดูดซับแรงกระแทก วิธีนี้จะช่วยลดแรงกระแทกที่หัวเข่าข้อต่อและหลัง
ลู่วิ่งเอียงมีความท้าทายมากขึ้นและยังช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นโดยใช้เวลาน้อยลง พวกเขาให้ประสบการณ์ที่คล้ายกันในการวิ่งนอกบ้านจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ เลือกลู่วิ่งที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำของคุณแล้วคุณจะมีร่างกายที่แข็งแรงและกระชับในไม่ช้า
คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน
การเดินบนลู่วิ่งเอียงช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องหรือไม่?
การเดินบนลู่วิ่งที่เอียงจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าเมื่อเทียบกับการเดินบนพื้นราบ ดังนั้นมันอาจเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้มากกว่า
ฉันควรเดินบนลู่วิ่งแบบเอียงนานแค่ไหน?
เดินวันละประมาณ 30 นาทีไม่เป็นไร
การเดินเอียงดีกว่าวิ่งบนพื้นเรียบหรือไม่?
การเดินบนลู่วิ่งที่เอียงอาจเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าการวิ่งบนพื้นเรียบ แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณสามารถเดินได้เร็วแค่ไหน อย่างไรก็ตามทั้งสองมีประโยชน์ของพวกเขา
ลู่วิ่งเอียงดีกว่าสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
ลู่วิ่งแบบเอียงช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น ดังนั้นจึงสามารถช่วยลดน้ำหนักได้
การฝึกเอียงบนลู่วิ่งดีกว่าสำหรับข้อต่อของคุณหรือไม่?
การฝึกเอียงบนลู่วิ่งอาจทำให้ข้อต่อของคุณเมื่อยล้าหากอุปกรณ์ไม่มีโช้คอัพ / หมอนอิงพิเศษ ตรวจสอบให้แน่ใจก่อนตัดสินใจซื้อ