11 ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์และการใช้น้ำผลไม้วันที่สำหรับผิวผมและสุขภาพ

ทุกคนรู้ดีว่าเดทเป็นกระเป๋าที่เต็มไปด้วยความประหลาดใจที่ดีต่อสุขภาพ วันที่แม้ว่าจะเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีอยู่มากมายในสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์และอียิปต์ แต่ก็ปรากฏตัวขึ้นอย่างโดดเด่นในภูมิภาค Kutch ของรัฐคุชราตเมื่อหลายปีก่อน อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงนี้มีหลายพันธุ์ที่มอบให้ด้วยของขวัญจากธรรมชาติที่ให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย พวกเขาอาจมีข้อเสียในการกลายเป็นน้ำตาลมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน แต่ก็มีด้านบวกมากมายที่สามารถมองข้ามข้อบกพร่องของมัน (นั่นคือการอุดมไปด้วยฟรุกโตส) ที่น่าขันก็คือน้ำตาลนี้ได้รับการระบุว่าดีกว่าน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ที่เราบริโภคทุกวัน ให้เราเจาะลึกถึงประโยชน์ของน้ำผลไม้วันที่ที่เราสามารถใช้ประโยชน์ได้โดยการเลื่อนด้านล่าง

สูตรน้ำผลไม้วันที่

1. De-seed ประมาณ 3-4 วันแล้วเติมนมครึ่งถ้วย คุณอาจแช่อินทผลัมในน้ำอุ่นสักสองสามชั่วโมงก่อนเริ่ม

2. ผสมในเครื่องปั่นและเทลงในแก้ว การเติมน้ำตาลเป็นขั้นตอนที่ไม่บังคับ ไม่มีวิธีใดดีไปกว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการไปกว่าการเตรียมไว้ที่บ้าน

Date Juice: ประโยชน์ต่อผิว

น้ำผลไม้เป็นยาที่ดีต่อสุขภาพของคุณจริงๆ น้ำผลไม้วันที่หนึ่งแก้วมีข้อดีหลายประการต่อร่างกายของคุณที่จะฉายบนผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอ

1. เพิ่มความเปล่งประกายให้กับผิว:

ดื่มน้ำผลไม้สดเป็นประจำแล้วคุณจะมีผิวที่ชุ่มชื่นและเปล่งประกาย

2. บำรุงผิว:

ช่วยในการเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดในเลือดและยังช่วยบำรุงผิวพรรณ

ประหยัดเงินและกินน้ำผลไม้ปลอดสารกันบูดโดยเตรียมน้ำผลไม้อินทผาลัมไว้ในครัวของคุณเอง ง่ายและสะดวกในการเตรียม

Date Juice: ประโยชน์ต่อเส้นผม

เคี้ยวเดทสองสามวันหรือดื่มน้ำผลไม้เพื่อเป็นสักขีพยานถึงปาฏิหาริย์ที่เกิดขึ้นกับเส้นผมของคุณ

3. เปลี่ยนเนื้อผมให้เรียบเนียนและหนาขึ้น:

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะอยู่ในสถานที่ที่มีความสุขเมื่อคุณพบว่าเส้นผมของคุณมีความหนาและเรียบเนียน

4. ช่วยให้ผมแข็งแรง:

น้ำผลไม้อินทผาลัมยังช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรงด้วยการให้วิตามินจำนวนมากโดยเฉพาะวิตามินบี

Date Juice: ประโยชน์ต่อสุขภาพ

5. ช่วยในการทำงานตามธรรมชาติ:

นี่คือตัวชี้สำหรับผู้ที่คาดหวัง สิ่งที่คุณต้องคาดหวังเมื่อคุณกินอินทผาลัมหรือน้ำผลไม้วันที่ก็คือมันจะได้เปรียบในระหว่างกระบวนการคลอดตามธรรมชาติโดยการกระตุ้นการหดตัวของผนังเรียบของมดลูก เป็นไปได้เนื่องจากฮอร์โมนที่มีความหมายเหมือนกันกับฮอร์โมนออกซิโทซินที่มีอยู่ในผู้หญิง

6. ป้องกันมะเร็ง:

น้ำผลไม้นี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันมะเร็งทำให้เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

7. ช่วยเพิ่มน้ำหนัก:

บรรดาผู้ที่กำลังมองหาการเพิ่มน้ำหนักนี่คือทางออกของคุณ อุดมไปด้วยน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ น้ำผลไม้นี้จะช่วยให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

8. ยาระบายชั้นยอด:

ตั้งแต่สมัยโบราณได้มีการพิจารณาและใช้อินทผลัมเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับปัญหาอาการท้องผูกเนื่องจากมีเส้นใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำอยู่ในปริมาณสูง ทำให้เป็นยาระบายชั้นยอด

9. คุณสมบัติต่อต้านวัย:

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายโดยอัตโนมัติ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ให้คุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็ง แต่ยังช่วยต่อต้านริ้วรอยอีกด้วย

10. ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี:

ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารจึงช่วยลดระดับ LDL คอเลสเตอรอล (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ในร่างกาย

11. รักษาสุขภาพฟันและกระดูก:

นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุเช่นแคลเซียมแมงกานีสแมกนีเซียมเหล็กและทองแดง ดังนั้นจึงมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพฟันและกระดูกและช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง

ข้างต้นเป็นสาเหตุบางประการที่ทำให้เดทต้องกลายเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมการกินของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ กรุณาแสดงความคิดเห็น