13 ประโยชน์ของใบมะขาม

มะขามเป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ตั้งแต่เนื้อผลไปจนถึงใบและเปลือกผลมะขามแต่ละส่วนมีประโยชน์หลายร้อยประการ บทความนี้เน้นประโยชน์ของใบมะขาม

โดยทั่วไปมักใช้มะขามในอาหารอินเดียเพื่อให้ได้รสเปรี้ยวแบบคลาสสิก แต่ใบมะขามให้มากกว่าความเปรี้ยว!

ประโยชน์ต่อสุขภาพของใบมะขาม

1. ช่วยบรรเทาจากโรคมาลาเรีย

ไข้มาลาเรียเกิดจากยุงก้นปล่องตัวเมีย จากการวิจัยพบว่าสารสกัดจากใบมะขามสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของพลาสโมเดียมฟัลซิปารัมซึ่งเป็นพาหะของยุงและเป็นสาเหตุของโรคมาลาเรีย

2. รักษาโรคดีซ่านและโรคเบาหวาน

การบริโภคใบมะขามจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายและยังเพิ่มความไวของอินซูลิน นอกจากนี้ยังช่วยรักษาโรคดีซ่าน

3. ช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน

เลือดออกตามไรฟันเกิดจากการขาดวิตามินซีหรือที่เรียกว่าโรคกะลาสีเลือดออกตามไรฟันโดยทั่วไปจะมีอาการเช่นเลือดออกที่เหงือกและเล็บอ่อนเพลียเป็นต้นใบมะขามมีกรดแอสคอร์บิกสูงซึ่งทำหน้าที่เป็นวิตามินป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

4. รักษาบาดแผล

เมื่อนำน้ำใบมะขามมาสกัดและทาบาดแผลจะหายเร็วขึ้นด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่มีอยู่ในใบ น้ำผลไม้ยังป้องกันการติดเชื้ออื่น ๆ และการเจริญเติบโตของพยาธิ เร่งการสร้างเซลล์ใหม่ด้วย

5. ปรับปรุงการให้นม

สารสกัดจากใบมะขามช่วยให้มารดาที่ให้นมบุตรปรับปรุงคุณภาพของน้ำนมแม่

6. ยับยั้งการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ

สารสกัดจากใบมะขามมีประโยชน์ในการหยุดการติดเชื้อที่อวัยวะเพศและยังช่วยบรรเทาอาการของโรคได้อีกด้วย

7. ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

เราทุกคนรู้ดีว่าการปวดประจำเดือนนั้นน่ากลัวแค่ไหน เพื่อลดอาการปวดและทำให้ประจำเดือนของคุณจัดการได้ง่ายขึ้นคุณสามารถใช้ใบมะขามและสารสกัดจากเปลือกไม้เป็นยาแก้ปวดได้ สามารถใส่ใบมะละกอผสมเกลือและน้ำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของใบ แต่อย่าใช้เกลือมากเกินไป

8. มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ใบมะขามมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและใช้เป็นยาแก้ปวดข้อและอาการอักเสบอื่น ๆ ได้

9. ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ

ใบมะขามเป็นแหล่งสะสมของวิตามินซีซึ่งป้องกันการติดเชื้อจุลินทรีย์ทำให้ร่างกายแข็งแรง

10. ดีต่อสุขภาพช่องปากและปวดฟัน

สุขอนามัยในช่องปากมีความสำคัญอย่างยิ่ง หนึ่งในข้อร้องเรียนหลักของผู้ป่วยที่มีปัญหาในช่องปากคือกลิ่นปาก อาการปวดฟันยังติดอันดับชาร์ต สำหรับทั้งสองประเด็นใบมะขามสามารถใช้เป็นยารักษาโรคได้

11. เพิ่มความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย

สารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญอย่างยิ่งในการกำจัดอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นตัวการที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยมะเร็งและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย สารสกัดจากใบมะขามสามารถช่วยยับยั้งปัญหาเหล่านี้ได้เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง

12. รักษาแผล

แผลเป็นสารพิษของการดำรงอยู่ของคน ๆ หนึ่งเนื่องจากสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดที่ไม่อาจทนทาน น้ำคั้นจากใบมะขามสามารถใช้ในการรักษาแผลและบรรเทาอาการได้

13. ช่วยบรรเทาความตึงเครียด

ในการดำเนินชีวิตในปัจจุบันที่ความตึงเครียดหรือความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องธรรมดาใบมะขามสามารถช่วยคุณลดความอ้วน ความดันโลหิตต่ำหมายถึงลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจและหลอดเลือดและอื่น ๆ

ด้วยประโยชน์มากมายเหล่านี้จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมใบมะขามจึงเป็นที่ต้องการของต้นมะขามที่มีอายุมาก คุณสามารถบริโภคสารสกัดตามความต้องการของคุณ แต่โปรดจำไว้ว่าก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยาด้วยตนเองควรปรึกษาแพทย์ของคุณ เราไม่สามารถมั่นใจได้ถึงการติดเชื้อและอาการแพ้ที่เอนไซม์บางชนิดสามารถทำให้เกิดได้

ดังนั้นจงมีสติและมีสุขภาพที่ดี!

และก่อนที่คุณจะออกจากหน้านี้โปรดแจ้งให้เราทราบว่าคุณใช้ใบมะขามในชีวิตประจำวันอย่างไร