15 ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของเห็ดหลินจือสำหรับผิวหนังผมและสุขภาพ

เห็ดหลินจือเป็นเห็ดสมุนไพรที่รู้จักกันดีว่ามีสรรพคุณทางยาและประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างน่าอัศจรรย์ ตำนานเกี่ยวกับคุณสมบัติในการฟื้นฟูของเห็ดนี้แพร่หลาย เป็นที่รู้กันว่าช่วยเพิ่มความคล่องตัวความยืดหยุ่นและความแข็งแรงนี่เป็นสมุนไพรที่ทำให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีขึ้นและอายุยืนยาวขึ้น

เห็ดหลินจือ เป็นที่รู้จักกันใน ทางวิทยาศาสตร์เห็ดชนิดนี้เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกภายใต้ชื่อที่แตกต่างกันเช่น Ling Zhi, Lucid Ganoderma และ Linh Chi เต็มไปด้วยอัลคาลอยด์โพลีแซ็กคาไรด์ไตรเทอร์พีนกรดกาโนเดริกและคูมารินเห็ดสมุนไพรเหล่านี้อุดมไปด้วยยาแก้ปวดยาลดไข้ยาต้านจุลชีพม้ามโตพิษและยากล่อมประสาทเพื่อบอกชื่อไม่กี่อย่าง

ประโยชน์ของเห็ดหลินจือสำหรับผิว

1. ชะลอการแก่ก่อนวัย:

โปรตีน Ling Zhi 8 และกรดกาโนเดอร์มิกที่มีอยู่ในเห็ดหลินจือเป็นสารต้านการอักเสบและสารก่อภูมิแพ้ที่อุดมไปด้วย ส่วนผสมทั้งสองนี้ทำงานสอดคล้องกันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นจะช่วยลดกิจกรรมที่เกิดจากอนุมูลอิสระซึ่งหมายความว่าริ้วรอยริ้วรอยและการอักเสบจะลดลง การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและสีผิวของคุณชะลอการเกิดริ้วรอยทำให้คุณมีผิวที่ใสและดูอ่อนเยาว์

2. บรรเทาปัญหาผิว:

การศึกษาต่างๆที่ดำเนินการเกี่ยวกับเห็ดเหล่านี้บ่งชี้ว่าพวกมันมีคุณสมบัติในการรักษาปัญหาผิวภายนอกต่างๆเช่นบาดแผลรอยไหม้จากแสงแดดผื่นและแมลงสัตว์กัดต่อย และสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? การทำงานที่กลมกลืนกันของคุณสมบัติต้านฮิสทามินิกต้านการอักเสบต้านเชื้อจุลินทรีย์และต้านภูมิแพ้ - เมื่อการรวมกันเริ่มทำงานภูมิคุ้มกันของคุณจะเพิ่มขึ้นการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและการรักษาจะเริ่มขึ้น

ประโยชน์ของเห็ดหลินจือสำหรับผม

3. ชะลอผมร่วงก่อนวัยและศีรษะล้าน:

นี่เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาของจีนโบราณเพื่อป้องกันไม่ให้ศีรษะล้านเนื่องจากผมร่วงก่อนวัย เมื่อผสมกับสมุนไพรป้องกันผมร่วงอื่น ๆ จะเป็นยาบำรุงสำหรับผมของคุณ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระนอกจากนี้ยังช่วยลดระดับความเครียดและต่อสู้กับอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วงและศีรษะล้าน

4. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม:

เห็ดนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังเป็นโรงไฟฟ้าของสารต้านอนุมูลอิสระ การกระทำทั้งหมดนี้ทำงานประสานกันทำให้รูขุมขนแข็งแรงขึ้น ช่วยกระตุ้นเส้นผมของคุณปูทางสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เขียวชอุ่ม

5. รักษาสีผม:

ป้องกันไม่ให้ผมของคุณสูญเสียสีและเงาตามธรรมชาติและต่อสู้กับอาการหงอกก่อนวัยด้วยสมุนไพรตัวนี้ ยาแผนโบราณของจีนและญี่ปุ่นใช้เห็ดหลินจือร่วมกับ He Shu Wu และ Fo Ti เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย สมุนไพรชนิดนี้เป็นที่รู้จักในด้านผลกระทบเชิงบวกต่อระบบไหลเวียนโลหิตสมุนไพรชนิดนี้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติในการรักษาสีผมตามธรรมชาติ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของเห็ดหลินจือ

6. ตัวปรับภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ:

เห็ดหลินจือเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันโดยไม่คำนึงถึงระดับการทำงานในปัจจุบัน โพลีแซ็กคาไรด์ที่หายากในพืชชนิดนี้มีศักยภาพในการเสริม DNA และ RNA ที่มีอยู่ในไขกระดูกช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ B เซลล์ B และ T เซลล์มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน นอกเหนือจากการควบคุมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแล้วเห็ดชนิดนี้ยังช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณป่วยเรื้อรัง

7. ล้างพิษและเสริมสร้างตับ:

เห็ดหลินจือเป็นสารสร้างตับที่มีศักยภาพตามการศึกษาบางชิ้น งานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าสมุนไพรชนิดนี้มีส่วนผสมที่ทรงพลังซึ่งสามารถล้างพิษในตับได้ ในทางกลับกันสิ่งนี้ทำให้กิจกรรมของอนุมูลอิสระสิ้นสุดลงพร้อมกับปูทางไปสู่การสร้างเซลล์ใหม่ เห็ดชนิดนี้เป็นที่รู้กันว่ามีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์กรดไขมันและน้ำดีอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้แน่ใจว่าสารเคมีล้างพิษได้อย่างรวดเร็ว Gandosterone ที่มีอยู่ในสมุนไพรนี้เป็นสารต้านพิษต่อตับที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นในกรณีของโรคตับอักเสบเรื้อรัง

8. Adaptogen ธรรมชาติ:

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าสมุนไพรนี้มีพลังในการเพิ่มพลังให้กับร่างกายและช่วยต่อต้านความเครียด ทำให้อัตราการเผาผลาญของคุณเป็นปกติและช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้ แต่อย่าลืมทานในปริมาณที่ จำกัด เนื่องจากปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้นอนไม่หลับและใจสั่นได้

9. คุณสมบัติต้านมะเร็งและต้านเนื้องอก:

แพทย์ในญี่ปุ่นได้อนุมัติให้เห็ดหลินจือเป็นยารักษามะเร็งหลายชนิดเมื่อใช้ร่วมกับการฉายรังสีและยาต้านมะเร็งอื่น ๆ การศึกษาชี้ให้เห็นว่าพร้อมกับการลดผลกระทบด้านลบของรังสีและเคมีบำบัดเห็ดนี้ยังมีพลังในการป้องกันการเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์เนื้องอก การเป็นตัวปรับภูมิคุ้มกันนอกจากนี้ยังช่วยในการฟื้นฟูและฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันทำให้สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

10. ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า:

เห็ดชนิดนี้มีผลกระทบที่เป็นที่รู้จักมีประสิทธิผลและประสิทธิภาพต่อสภาพจิตใจของคุณ เห็ดหลินจือเป็นหนึ่งในสมุนไพรต้านอาการซึมเศร้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ช่วยลดความหงุดหงิดและความวิตกกังวลทำให้จิตใจสงบผ่อนคลายร่างกายและช่วยให้คุณเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้

11. เสนอราคาสำหรับการแพ้:

การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นชี้ให้เห็นว่าเห็ดชนิดนี้เป็นสารต่อต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติ มีศักยภาพในการป้องกันการปลดปล่อยฮิสตามีนเมื่อคุณมีอาการแพ้บางชนิดหรืออาการช็อกจากภูมิแพ้หรือแม้แต่ไข้ละอองฟางและโรคผิวหนังภูมิแพ้ นั่นคือเหตุผลที่มันค่อนข้างเป็นที่นิยมในฐานะสมุนไพรสำหรับโรคภูมิแพ้

12. ลดน้ำหนักส่วนเกินของคุณ:

ความอ้วนและการมีน้ำหนักเกินเป็นผลมาจากการเผาผลาญที่ช้า ยิ่งอัตราการเผาผลาญของคุณสูงขึ้นโอกาสในการเผาผลาญไขมันจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว การใช้สมุนไพรนี้อย่างมีวิจารณญาณจะช่วยให้คุณเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีสุขภาพดีและไม่สามารถย้อนกลับได้

13. บำรุงระบบทางเดินหายใจ:

เห็ดหลินจือมีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจของคุณ ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจต่างๆรวมทั้งหวัดไอและไซนัสอักเสบหรือมีอาการรุนแรงขึ้นเช่นโรคหอบหืดและหลอดลมอักเสบสามารถใช้สมุนไพรนี้เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ได้

14. ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด:

ได้รับการขนานนามว่าเป็นสารต้านความดันโลหิตสูงและลดความดันโลหิตสูงที่มีประสิทธิภาพเห็ดหลินจือมีผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณอย่างน่าอัศจรรย์ ช่วยลดและควบคุมระดับความดันโลหิตของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เมื่อส่วนผสมเหล่านี้อยู่ภายใต้การควบคุมคุณจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือด

15. บรรเทาอาการอักเสบ:

หลายครั้งเงื่อนไขการอักเสบจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในระดับรุนแรง โรคข้ออักเสบและโรคประสาทเป็นสองเงื่อนไขดังกล่าว การศึกษาชี้ให้เห็นว่าเห็ดชนิดนี้มีสารประกอบที่ช่วยในการบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดขึ้นในสภาวะดังกล่าวช่วยบรรเทาและบรรเทาความเจ็บปวดที่ผู้ประสบภัยประสบ

คำเตือน

การเป็นสมุนไพรมหัศจรรย์ไม่ได้หมายความว่ามันจะวิเศษเท่านั้น! เช่นเดียวกับสมุนไพรและพืชอื่น ๆ ผลข้างเคียงของเห็ดหลินจือก็ปรากฏขึ้น!

• การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการใช้เห็ดหลินจือในขณะที่ใช้ยาภูมิคุ้มกันหรือหลังการปลูกถ่ายอวัยวะอาจรบกวนการทำงานของพวกมันได้
• การใช้สมุนไพรนี้อย่างไม่ระมัดระวังเป็นเวลานานเป็นที่ทราบกันดีว่าอาจทำให้ปวดท้องเจ็บคอผื่นผิวหนังเวียนศีรษะนอนไม่หลับและใจสั่น
• เนื่องจากไม่มีหลักฐานที่แสดงถึงผลกระทบของเห็ดชนิดนี้ในขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรจึงแนะนำให้อยู่ห่างจากเห็ดหลินจือในช่วงเวลาดังกล่าว

เห็ดหลินจือมีอยู่ในรูปแบบสำเร็จรูปรวมถึงแคปซูลเห็ดหลินจือผงและยาชูกำลัง มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจำนวนไม่น้อยที่ใช้สมุนไพรชนิดนี้เป็นส่วนประกอบสำคัญ ลองทำสิ่งเหล่านี้เพื่อเก็บเกี่ยวประโยชน์ของเห็ดหลินจือ แต่ควรปรึกษาแพทย์หากคุณเป็นคนที่มีอาการแพ้ง่าย

คุณเคยใช้ผลิตภัณฑ์ Reishi หรือไม่? ประสบการณ์ของคุณเป็นอย่างไร? คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์หรือไม่? แสดงความคิดเห็น!