สารบัญ:
- ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะกอก Pomace
- 1. ประโยชน์ต่อผิว
- 2. เป็นประโยชน์ต่อเส้นผม
- 3. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
- 4. เหมาะสำหรับทำอาหาร
ชมการแสดงทำอาหารและมีโอกาสที่คุณจะได้พบกับเชฟที่ใช้น้ำมันมะกอกในการทำอาหารทั้งหมดของเขา! น้ำมันมะกอกมีอยู่ทั่วไปในปัจจุบัน! ในที่สุดประชากรที่ใส่ใจสุขภาพก็ตื่นขึ้นมาเพื่อรับประโยชน์มากมายจากการใช้น้ำมันมะกอก ก่อนหน้านี้น้ำมันมะกอกถูก จำกัด ให้ใช้เป็นน้ำสลัด แต่เวลากำลังเปลี่ยนไป!
น้ำมันมะกอกมีหลายรูปแบบสีรสชาติและระดับความเป็นกรด น้ำมันมะกอกโพมาซได้รับการกลั่นส่วนใหญ่เป็นกากซึ่งยังคงอยู่หลังจากกดน้ำมันมะกอก เป็นเกรดที่ค่อนข้างต่ำและราคาถูกกว่าน้ำมันมะกอกพันธุ์อื่น ๆ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ดี! น้ำมันมะกอก Pomace นั้นดีพอ ๆ กับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ในขวดที่วางขายตามทางเดินในซูเปอร์มาร์เก็ต จริงๆแล้วมันมีส่วนประกอบเช่นเดียวกับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะกอก Pomace
น้ำมันมะกอกโพมาซมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำมันบริโภคอื่น ๆ ซึ่งมีจำหน่ายในตลาดปัจจุบัน นอกจากนี้ยังทดแทนน้ำมันพืชที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะกอกมีการกล่าวถึงด้านล่าง:
1. ประโยชน์ต่อผิว
การใช้น้ำมันสกัดจากกากเพชรเป็นน้ำมันนวดสามารถทำให้คุณมีผิวที่แข็งแรงและเรียบเนียน น้ำมันมะกอกโพมาซใช้ในการนวดหลาย ๆ ครั้งแทนน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เนื่องจากมีส่วนประกอบที่คล้ายคลึงกัน แต่มีราคาถูกกว่ามาก น้ำมันมะกอกโพมาซมีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีผิวแห้ง ช่วยบำรุงและรักษาผิวแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้น้ำมันมะกอกเล็กน้อยระหว่างอาบน้ำจะช่วยให้ผิวกลับมาอ่อนเยาว์ได้
2. เป็นประโยชน์ต่อเส้นผม
น้ำมันมะกอก Pomace ยังสามารถใช้ในการรักษาผมร่วงและหนังศีรษะแห้ง วิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำมันมะกอกคือการทำให้ร้อนเพียงเล็กน้อยแล้วชโลมลงบนหนังศีรษะโดยตรง วิธีนี้จะช่วยบำรุงหนังศีรษะที่ถูกทำลายและลดการหลุดร่วงของเส้นผม ให้ความเงางามอย่างเป็นธรรมชาติรักษาผมร่วง คุณสามารถเติมน้ำมันมะกอกพอเมซลงในครีมนวดผมได้ การเติมน้ำมันมะกอกลงในครีมนวดผมจะช่วยเพิ่มความดีงามและช่วยกระตุ้นหนังศีรษะที่แห้ง
3. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
น้ำมันมะกอกโพมาซมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเกือบ 80% ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวช่วยให้คุณลดระดับคอเลสเตอรอลซึ่งส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ คอเลสเตอรอลจะขัดขวางหลอดเลือดแดงใหญ่ซึ่งนำเลือดเข้าและออกจากหัวใจทำให้หัวใจมีภาระเพิ่มขึ้น การบริโภคน้ำมัน pomace เป็นประจำสามารถทำให้หลอดเลือดแดงโล่งและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี
4. เหมาะสำหรับทำอาหาร
น้ำมันมะกอกโพมาซมีน้ำหนักเบาและเป็นกลางเมื่อเทียบกับน้ำมันพืชต่างๆที่มีอยู่ในตลาด การปรุงน้ำมันมะกอกเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ น้ำมันมะกอกโพมาซต้องการอุณหภูมิสูงในการเผาจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการทอด คุณสมบัติที่น่าทึ่งอีกอย่างของน้ำมันมะกอกนี้ในความเป็นจริงน้ำมันมะกอกทุกรูปแบบคือมันแพร่กระจาย น้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพียงพอสำหรับการปรุงอาหาร
น้ำมันมะกอกโพมาซเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและราคาถูกกว่าน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ น้ำมันประกอบด้วยสารอาหารต่าง ๆ ซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและฟิต การใช้น้ำมันมะกอกในการปรุงอาหารไม่ได้ทำให้เกิดความหรูหรา ทำให้ใช้งานได้จริงและฉลาด จริงอยู่ที่ราคาน้ำมันมะกอกที่สูงเกินไปสามารถทำให้หลายคนอยู่ห่างจากวิธีปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างเห็นได้ชัดนี้ แต่ด้วยน้ำมันมะกอกจากกากเพชรราคาไม่ใช่ปัญหา! คุณจะได้รับประโยชน์จากน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ในราคาที่สมเหตุสมผล! ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณไปซื้อของที่ร้านขายของชำจงก้าวกระโดดของความเชื่อและคว้าน้ำมันมะกอกจากพอมเมซนั่นเป็นการตัดสินใจด้านสุขภาพที่เกินกำหนดมาก!
คุณใช้น้ำมันมะกอกในห้องครัวหรือไม่? คุณใช้น้ำมันมะกอกชนิดใด? แบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง